飲食健康問(wèn)題，不管是誰(shuí)都不可以忽視，而有些人吃了含糖量比較高的食物之后，出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象，主要是因?yàn)槌蕴翘啵菀桩a(chǎn)生膩味，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┎�，幫助解膩味�?/p>
1、喝一杯紅茶就好了
！因?yàn)榧t茶是甜品的最好的搭配！配上紅茶的甜品吃多少都不會(huì)膩哦！2、(碳水化合物：淀粉類，糖分，面包)
需要堿性的條件才能被消化，如果在胃中碰到胃酸，將會(huì)抑制這些東西的消化。正常人膽汁是堿性的，才能被消化。 如膽汁分泌異常，就會(huì)有惡心想吐的感覺，查查膽囊的功能。3、甜食可以刺激胃黏膜
吃的過(guò)多的話破壞了胃的正常消化能力 一般來(lái)說(shuō)吃甜食最好在飯后半個(gè)小時(shí)為宜 人在空肚子吃甜食和酸的食物還可以使血糖升高，不礙事兒，喝點(diǎn)兒開水就好 。4、其實(shí)惡心的感覺有很多種原因 ，
有時(shí)候吃多了胃部承受不了，出現(xiàn)的反胃的惡心，不一定就是甜食而引起的， 而在眾多口味重，甜食的確容易在人飽了的時(shí)候會(huì)更反胃，本身甜食吃多了就會(huì)膩 ，如果是空腹沒有進(jìn)食的時(shí)候吃過(guò)多甜食惡心也可能是刺激到了胃腸 ，或者你自身胃腸功能有病變。