出月子汗蒸的作用 需注意的事項

在出月子的時候，大部分的女性對于汗蒸的方法都是極為關(guān)注的，那么，出月子汗蒸有什么作用？需注意哪些事項呢？

出月子汗蒸的作用：

1、使內(nèi)邪.寒毒從體內(nèi)徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴(kuò)張，然后用外用中藥制劑涂搽，藥性通過擴(kuò)張的毛孔進(jìn)入人體，從而達(dá)到清潔腠理，舒展機(jī)體，促進(jìn)人體氣血運(yùn)行。

2、達(dá)到清熱解毒、祛風(fēng)除濕、疏通風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)，迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對月子病(產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、團(tuán)、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥)具有獨(dú)特.良好的療效。

3、促進(jìn)血液循環(huán)，活躍新陳代謝，使細(xì)胞的吞噬機(jī)能加強(qiáng)，起到平衡人體機(jī)能，以達(dá)到補(bǔ)氣血，疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強(qiáng)免疫力的作用。

注意事項：

挑選時間。不要在空腹或在剛吃飽飯的時間，最好是在吃飽飯半小時以后。一般營業(yè)時間是在下午或晚上時間，自己掌握好時間，如果喜歡安靜的，可以選擇在下午4，5點(diǎn)左右去會人比較少一點(diǎn)。剛開始坐月子，還是考慮不要去。

挑選汗蒸館。汗蒸館很多時候會在比較偏僻的地方，可以先找在家附近的汗蒸館。因?yàn)楹拐敉暌院�，不宜吹風(fēng)，所以最好是選擇離家近的，汗蒸完以后就可以直接回家休息了。

注意汗蒸程序。注意要先沖涼，把全身洗干凈。頭發(fā)注意不要弄濕了。特別要注意先把腳洗干凈。如果頭發(fā)濕了，最好是先吹一下。

掌握汗蒸的時間。汗蒸因人而宜，一般是30分鐘左右，不過，坐月子的人盡量不要待太久。

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