鼻子不通干怎么辦呢？

平時(shí)很多的朋友都會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到鼻子干癢，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得不通氣，這時(shí)候可以通過(guò)一些比較簡(jiǎn)單的方法來(lái)進(jìn)行緩解，比如將醫(yī)用棉簽蘸上一些水，放入鼻腔里面進(jìn)行擦拭，能夠減緩干燥給鼻腔帶來(lái)的不適感，平時(shí)還有很多比較簡(jiǎn)單而有效的方法都是可以幫助緩解鼻腔干燥不通氣的。

1、揪印堂穴

印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動(dòng)，以局部感覺(jué)發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開(kāi)竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，并且刺激嗅覺(jué)細(xì)胞，使嗅覺(jué)更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

2、熱水熏臉

在暖氣房，常會(huì)感覺(jué)到鼻干、鼻塞，特別難受。這時(shí)候可以倒一杯熱開(kāi)水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對(duì)著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

3、小口喝水

喝水時(shí)最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無(wú)法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。

4、食療方推薦：雙銀百合湯

銀耳一片、銀杏5-8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜適量同時(shí)放入保溫杯內(nèi)，用70度以上的水（就是我們辦公室飲水機(jī)里熱水的溫度）悶泡1小時(shí)左右，一杯溫?zé)嶙虧?rùn)的好飲就OK了。這款飲品有潤(rùn)燥生津的功效，可防治咽喉干痛。

對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)到鼻子干癢不通氣的朋友，平時(shí)最好是能夠多喝一些水，尤其是在天氣比較干燥的時(shí)候，外出可以戴上口罩，當(dāng)冬季燒暖氣時(shí)，除了及時(shí)的給身體補(bǔ)水外，也可以在室內(nèi)放上一盆水，這樣能夠有效的緩解室內(nèi)干燥的情況。

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