姜熱水泡腳有什么好處呢

生姜作為廚房中的調(diào)味劑，除了可以炒菜做飯以外，生姜的本身辛辣，也驅(qū)寒治療感冒有著不錯的功效，我們常喝的生姜紅糖水，具有退燒和散熱功效，這是大家都知道的，生姜除了治療感冒以外，還可以用來泡腳改善睡眠，那么將熱水泡腳有什么好處呢！對身體保健有什么作用呢！

生姜性溫，其特有的“姜辣素”能夠使血管擴張、血液循環(huán)加快，促使身體毛孔張開，不帶恩那個把多余的熱量帶走，同時還能將體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。因此，生姜泡腳能夠使泡腳的功效增加數(shù)倍。下面列出生姜泡腳的具體功效。

用姜泡腳有什么好處

方法/步驟

生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。

生姜泡腳治療風濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。

生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。

關(guān)于生姜熱水泡腳有什么好處呢，這是很多人所關(guān)心的問題，首先生姜具有特殊驅(qū)寒的功效，對風濕關(guān)節(jié)痛，感冒發(fā)燒有著不錯的作用，用生姜泡腳可以改善睡眠，這是一種既廉價，簡單的方式，還不需要吃藥打針。

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