山楂牛蒡湯的做法

山楂，是水果的一種，當(dāng)水果成熟之后很多人會選擇直接吃山楂，山楂的味道酸酸甜甜的，所以說很多人們非常的喜愛，我們經(jīng)�？吹降倪@個冰糖葫蘆就是用這個山楂來制作的，而山楂還可以結(jié)合牛蒡來熬湯喝，相信大家對這個牛蒡比較陌生吧，這個牛蒡是屬于中藥中名貴藥材的一種，吃了之后身體特別的滋補(bǔ)，那么這個山楂牛蒡湯的做法有哪些？

中醫(yī)減肥方法-山楂牛蒡湯

山楂牛蒡湯中醫(yī)減肥方法不但可以去脂肪，還能降低膽固醇，同時還能抗癌防老的功效。

原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙。

山楂牛蒡湯中醫(yī)減肥方法

山楂牛蒡湯做法：

1、胡蘿卜削皮，切滾刀塊;山藥切塊，牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在薄鹽水中備用。

2、山楂以清水快速沖過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味即可。

山楂牛蒡湯中醫(yī)減肥方法

中醫(yī)食療減肥方法功效

山楂牛蒡湯中醫(yī)減肥方法能夠刺激腸胃蠕動，促進(jìn)機(jī)體吸收養(yǎng)分，還能降壓，消脂減肥，更能抑制人體吸收膽固醇，油脂，而且此湯多纖維質(zhì)及潤燥作用，起到消化機(jī)制，有效改善體質(zhì)，更能將代謝后的剩余廢物在短時間內(nèi)排出體外。

做法二

功效：抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。

原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙。

做法：

1、牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在薄鹽水中;胡蘿卜削皮，切滾刀塊;山藥切塊。

2、山楂以清水快速沖過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味即可。

做法三

材料：牛蒡300克，胡蘿卜、花(上面草字頭底下左立右句)(上面草字頭底下弱)各200克，山楂20克;調(diào)味料：鹽1小匙

做法：

1.牛蒡去皮，洗凈，切塊，泡入鹽水中;胡蘿卜洗凈，去皮，切塊;花(上面草字頭底下左立右句)(上面草字頭底下弱)洗凈，切塊;山楂洗凈備用。

2.所有材料放入鍋中，加入5杯水煮開，轉(zhuǎn)小火煮至熟軟，再加鹽調(diào)味即可。

做法四

牛蒡山楂湯

牛蒡500克，山楂15克，山藥300克，胡蘿卜1個，鹽2小匙。 做法：牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在淡鹽水中;胡蘿卜削皮，切滾刀塊;山藥切塊。 山楂以清水快速沖過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味即可。 功效：抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。消化不良、吸收功能不全者，適合食用此湯。

多喝牛蒡！

不能要新鮮的！要烘干的

根據(jù)上面的這些方法來給自己制作山楂牛蒡湯的話，那么成功率是很高的，如果有些人會有長期消化不良，或者是便秘的現(xiàn)象，那么就可以給自己選擇這樣的美食，這個美食還具有瘦身的功效和作用，同時也可以防癌，這些功效如此之多，讓我們不得不愛上這樣的美食。

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