過量食冷飲兒童易傷身

　　過量食冷飲，兒童易傷身

　　在炎熱的夏天，許多孩子經(jīng)常大量食用冷飲，常常一下子吃四五個冰淇淋，喝兩三瓶汽水，這對兒童健康是非常不利的。首先，在暑熱季節(jié)人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時的氣候條件又恰恰適合細菌生長繁殖，因此，夏季往往是消化道疾病的高發(fā)季節(jié)。過食冷飲會引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，造成局部血液循環(huán)減緩，損傷胃腸功能，影響對攝入的食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至導(dǎo)致兒童消化功能紊亂，造成孩子發(fā)生經(jīng)常性腹痛。另外，冷飲市場有些產(chǎn)品的衛(wèi)生狀況比較差，在這種情況下，過食冷飲自然會增加兒童患病的機會。

　　“食宜暖”，指的是要注意膳食的冷熱平衡。夏天好多小孩子鬧咳嗽，為什么呀？在夏天吃了一肚子冰淇淋、喝一肚子冰涼的飲料，胃里溫度比外面低了30度，胃的溫度一旦降下去，它把臨近的器官——肺臟的溫度也降了下來，由于肺部毛細血管不擴張，自然會發(fā)生咳嗽。所以生冷、寒涼的食物進食過多，就會損傷脾胃和肺氣，“微則為咳、甚則為泄”。素來體虛胃寒的孩子，特別是在夏日則更應(yīng)慎重。難怪古人說“熱食傷骨，冷食傷肺”，這是非常有道理的。所以古人云：“飲食者，熱無灼灼，寒無滄滄”，特別強調(diào)要注意膳食的冷熱平衡。

【過量食冷飲兒童易傷身】相關(guān)文章：

飯后吃冷飲易導(dǎo)致消化不良04-28

童年少食水果成年易患疾病04-28

兒童“冷熱同吃”易腹瀉04-28

櫻桃蘿卜與水果同食易致甲狀腺腫大04-29

巧克力派列兒童零食限食級04-28

別拿打賭傷身體04-29

春季兒童要少吃易上火食物04-28

兒童不宜過食酸性食物04-12

常吃西式快餐兒童易患哮喘04-28

兒童邊吃飯邊看電視易肥胖04-28