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小兒脾胃虛弱喝點(diǎn)山藥棗粥
原料:炒山藥20克，大棗10個(gè)，大米40克。
做法:山藥、大棗、大米一起煮粥，煮好可放適量白糖。也可用鮮山藥代替炒山藥，但用量要適量大些。
【功能】山藥、大棗補(bǔ)脾益氣、益氣養(yǎng)血，其中山藥有報(bào)道說(shuō)含有微量元素銅；大米健脾和胃，含微量元素硒。三者合用，可治療小兒虛弱，適合面黃乏力、食欲不好、大便稀溏的孩子服用。
河南中醫(yī)學(xué)院一附院兒科副主任醫(yī)師黃繰推薦
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