挑食寶寶怎樣提高免疫力？

　　“早上寶寶還蠻精神的。帶他去室內游樂園玩了一個小時，晚上就發(fā)燒了！”前兩天，黃女士夫婦帶著39℃

　　高燒的兒子匆匆趕到醫(yī)院，發(fā)現兒科急診室人滿為患。

　　秋冬季是嬰幼兒流感、秋季腹瀉(輪狀病毒)以及呼吸道疾病、過敏性疾病等的高發(fā)期，而那些挑食、偏食寶寶更容易“弱不禁風”。面對秋季常見病，提高孩子抵抗力是關鍵。

　　秋天，要防這些常見病

　　上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院博士生導師洪昭毅教授介紹說，由于嬰幼兒處于免疫力較差的階段，加上體溫調節(jié)中樞和循環(huán)系統發(fā)育尚不完善，稍有不當就可能引起病癥。秋季小兒常見病包括：

　　1.流感。引起流感的病原體最常見為病毒。嬰幼兒一旦感染，癥狀會比大人更嚴重，重者甚至會出現支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥。

　　2.秋季腹瀉：主要由輪狀病毒引起，多數發(fā)生在6～24個月的小兒中，常常突然起病，伴發(fā)熱、咳嗽，但不久便上吐下瀉，大便如“蛋花湯”。

　　3.過敏性疾�。�包括過敏性鼻炎、支氣管哮喘等，在秋季也十分常見。

　　挑食寶寶更易生病

　　挑食偏食寶寶在秋季更易“弱不禁風”，這是由于進食的種類和數量少，常會引起某些營養(yǎng)素的不足。比如，不愛吃蔬菜的孩子，容易缺乏水溶性維生素、膳食纖維；不愛吃魚的孩子容易缺乏不飽和脂肪酸；過于素食的孩子容易影響一些脂溶性營養(yǎng)素如胡蘿卜素等的吸收，胡蘿卜素缺乏可導致體內維生素A合成不足，抵抗力降低，易出現反復的呼吸道感染。一旦病毒來襲，挑食偏食寶寶就最先“中招”。

　　改善飲食葷素搭配

　　洪昭毅提醒家長，在秋冬季節(jié)，提高孩子抵抗力是關鍵，家長應調整飲食，葷素搭配。對于體質較弱、經常挑食偏食的孩子來說，如果能夠及時補充一些科學配比且經過臨床研究驗證的兒童全營養(yǎng)素，對于提高他們的健康水平具有一定的實際意義。譬如雅培金裝小安素，在提供全面均衡營養(yǎng)素的同時，還補充有助于提高機體抵抗力的多種營養(yǎng)素，適合1～7歲兒童，特別適合挑食、偏食、抵抗力偏弱以及托兒所幼兒園集體生活的孩子。

　　此外，預防病毒的方法還包括勤洗手、增加戶外鍛煉、保持室內空氣流通，盡量不要帶寶寶去人群密集的場所等。 N本報記者林寶珍

【挑食寶寶怎樣提高免疫力？】相關文章：

提高免疫力的食物排行02-28

家長怎樣讓孩子不挑食04-14

冬季吃冷食提高免疫力04-27

怎樣提高英語作文04-06

怎樣提高閱讀技能04-29

怎樣提高口語水平?05-04

怎樣提高個人自身修養(yǎng)02-29

怎樣快速提高記憶力03-11

怎樣提高孩子的創(chuàng)造力12-19

怎樣提高學生提問題的能力04-28