孩子2歲前不宜吃全麥?zhǔn)称?/title> <meta name="keywords" content="孩子2歲前不宜吃全麥?zhǔn)称?> <meta name="description" content="幼兒教育: 目前全麥?zhǔn)称贩浅Ａ餍校欣锍鍪鄣钠贩N琳瑯滿目。很多人在廣告的引導(dǎo)下，認(rèn)為全麥?zhǔn)称房梢詼p肥，可以幫助小孩子成長……那么，事實(shí)到"> <link rel="canonical" href="http://www.dameics.com/"/> <link rel="stylesheet" href="http://www.dameics.com/static/css/article.css">  <script type="text/javascript"> var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){ document.write('<script type="text/javascript" src="http://www.dameics.com/static/js/m.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } else { document.write('<script type="text/javascript" src="http://www.dameics.com/static/js/p.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } </script> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" 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class="side_header"> <div id="zl439bdzb" class="side_box"> <div id="zl439bdzb" class="indexwidth"> <a target="_blank" title="優(yōu)文網(wǎng)" href="http://www.dameics.com/" class="logo"></a> <span id="zl439bdzb" class="lanmu">嬰幼兒食譜</span> <div id="zl439bdzb" class="sidebar"><a href='http://www.dameics.com/' title='優(yōu)文網(wǎng)'>優(yōu)文網(wǎng)</a><code>></code><a href='http://www.dameics.com/jiaoxue/' title='教學(xué)文檔'>教學(xué)文檔</a><code>></code><a href='http://www.dameics.com/youjiao/' title='幼教'>幼教</a><code>></code><a href='http://www.dameics.com/youjiao/kaixinbaobei/' title='開心寶貝'>開心寶貝</a><code>></code><a href='http://www.dameics.com/youjiao/kaixinbaobei/yingyouershipu/' title='嬰幼兒食譜'>嬰幼兒食譜</a><code>></code> 孩子2歲前不宜吃全麥?zhǔn)称?/div> <div id="zl439bdzb" class="search"> </div> <div id="zl439bdzb" class="rougao"> <a target="_blank" href="http://www.dameics.com/usr/login.html" title="我要投稿">我要投稿</a> <a target="_blank" href="http://www.dameics.com/contact.html" class="jianyi" 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目前全麥?zhǔn)称贩浅Ａ餍�，超市里出售的品種琳瑯滿目。很多人在廣告的引導(dǎo)下，認(rèn)為全麥?zhǔn)称房梢詼p肥，可以幫助小孩子成長……那么，事實(shí)到底如何呢? </p><p style="text-align: center;"><img loading="lazy" src="https://p.9136.com/00/l/baa2d7d33_2.jpg" alt="孩子2歲前不宜吃全麥?zhǔn)称?/></p> <p>　　最近我看到一則廣告，是宣傳全麥面包的。廣告稱這種面包富含纖維素、B族維生素，能幫助人體打掃腸道垃圾，特別適合長身體的孩子。看了這個(gè)廣告后，我很想把孩子平時(shí)吃的白面粉面包改為全麥面包。請(qǐng)問全麥面包是否真的可以幫助孩子成長發(fā)育呢?</p> <p>　　專家點(diǎn)評(píng)：孩子2歲后才能吃全麥?zhǔn)?/p> <p>　　為了保證生長發(fā)育，與成人相比，孩子除了需要維持生命的各種營養(yǎng)素外，還需更全面的營養(yǎng)物質(zhì)和適當(dāng)?shù)臒崃�，否則生長發(fā)育會(huì)受阻，且會(huì)影響終身的健康，所以應(yīng)該攝入多種食品，獲得全面營養(yǎng)�，F(xiàn)在不少孩子吃了太多的動(dòng)物性食物，雖然其富含少年兒童生長發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪，但動(dòng)物性食物不含膳食纖維，若新鮮蔬菜和水果等富含纖維素的食物孩子吃得少，就會(huì)引起便秘。全麥?zhǔn)称分械睦w維素對(duì)于預(yù)防便秘有效，所以對(duì)于便秘的孩子，平時(shí)給他吃一些全麥?zhǔn)称芳笆卟撕退怯幸娴摹?/p> <p>　　但是，如果孩子的膳食是多樣的，數(shù)量是適當(dāng)?shù)模敲床灰欢ㄒ３匀準(zhǔn)称�，畢竟全麥�(zhǔn)称樊a(chǎn)生的熱量少，可能不能完全符合你孩子生長發(fā)育的需要。即使給孩子吃一定量的全麥?zhǔn)称�，也必須待孩子滿2歲后才能吃。太小的孩子消化系統(tǒng)發(fā)育還沒有完善，唾液分泌量少，牙齒少，咀嚼能力差，吃太多纖維素會(huì)有損胃腸，引起消化不良等。</p> <p>　　而且，吃的時(shí)候宜從少量開始每日不宜超過30克，而且最好分頓吃。因?yàn)閿z入太多纖維會(huì)有負(fù)面作用，主要表現(xiàn)為：</p> <p>　　1.全麥?zhǔn)称分械纳攀忱w維會(huì)抑制進(jìn)食，吃多了會(huì)影孩子多種營養(yǎng)素的平衡攝入。</p> <p>　　2.膳食纖維會(huì)阻礙孩子對(duì)鈣、鋅、鐵等物質(zhì)的吸收，影響生長發(fā)育。</p> <p>　　3.纖維素能夠增加糞便的體積，讓排便頻率加快，胃腸功能較差或大便次數(shù)多的孩子不能多吃。</p><script>s("content_relate");</script><p>【孩子2歲前不宜吃全麥?zhǔn)称贰肯嚓P(guān)文章：</p><p><a target="_blank" href="http://www.dameics.com/z/1147366.html" title="全麥雖好千萬別給孩子吃">全麥雖好千萬別給孩子吃</a><span>07-03</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.dameics.com/article/sy/ty/20060423083158_103015.html" title="最新研究吃全麥饅頭可以預(yù)防心臟病">最新研究吃全麥饅頭可以預(yù)防心臟病</a><span>05-04</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.dameics.com/youjiao/kaixinbaobei/yingyouershipu/20101008072254_460822.html" title="西瓜不宜冷藏后再吃">西瓜不宜冷藏后再吃</a><span>04-29</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.dameics.com/youjiao/kaixinbaobei/yingyouershipu/20101025103224_478455.html" title="空腹不宜吃柿子和西紅柿">空腹不宜吃柿子和西紅柿</a><span>04-28</span></p><p><a 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