不適合與寶寶親密接觸的食物

     雖然什么都吃的寶寶人見人愛，但是美色美味的食品卻不一定都適合寶寶吃，有些食物是不宜和寶寶親密接觸的。

　　零食

　　●巧克力

　　寶寶食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀，并且影響食欲。

　　●桔子

　　桔子有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，會發(fā)生腹痛腹瀉。所以寶寶吃桔子一天不宜多于4個。

　　●果凍

　　果凍是增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響寶寶的生長發(fā)育和智力健康。小寶寶還有哽住的可能。

　　●爆米花

　　爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體后會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。寶寶對鉛解毒功能弱，常吃或多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫等現(xiàn)象。

　　●泡泡糖

　　泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。寶寶常嚼泡泡糖對身體健康不利。

　　副食

　　●罐頭

　　罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑，添加劑是含有微量毒性的，盡管它對成人影響不大，可是對正在發(fā)育時期的寶寶卻有很大影響，它不僅損害身體健康，而且容易造成慢性中毒。

　　●雞蛋

　　雞蛋吃得過多，增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖，還增加胃、腸、肝、腎的負(fù)擔(dān)，引起功能失調(diào)。所以寶寶吃雞蛋每天不宜超過3個。

　　●咸魚

　　各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。所以寶寶不宜常吃或多吃咸魚。

　　●方便面

　　方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成寶寶營養(yǎng)失調(diào)，從而影響生長發(fā)育。

　　●火烤、煙熏食品

　　在熏烤過程中會產(chǎn)生一種強(qiáng)致癌物，寶寶常吃或多吃這些焦化食品，致癌物質(zhì)可在體內(nèi)積蓄，成年后易發(fā)生癌癥。

　　調(diào)味品

　　●食鹽

　　寶寶食鹽每日不應(yīng)超過5克，如果食鹽很多，成年后就容易發(fā)生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。

　　●糖精

　　大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經(jīng)疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。所以盡管寶寶喜歡甜食，也不可攝入過多糖精。

　　茶飲

　　●可樂飲料

　　可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，對人體有潛在的危害。由于寶寶各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以寶寶不能多喝可樂飲料。

　　●濃茶

　　濃茶中含有大量鞣酸，容易造成人體缺鐵。假如寶寶缺鐵不僅會發(fā)生貧血，而且還會影響智力發(fā)育。

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