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有助于孩子長(zhǎng)高五種食品
幼兒教育:牛奶：牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對(duì)增高極為有利。
沙丁魚：沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫(kù)。另外也可以食用魷魚、鮑魚和含鈣、磷 較豐富的魚松等。
菠菜：菠菜是維生素的寶庫(kù)，每天吃100克菠菜，就可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，另外也可多吃含維生素比較多的油菜，萵苣和辣椒等。
胡蘿卜：胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12等，它被稱為紅色的金銀花。
柑桔：柑桔當(dāng)中維生素素A、B、C含量分別是蘋果的3倍。每天吃兩新鮮柑桔類水果是非常好的。
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