貧血的孩子吃什么好

    貧血是指單位容積血液內(nèi)的血紅蛋白低于正常(即每升血液內(nèi)血紅蛋白少于120克)及紅細(xì)胞數(shù)日的減少。可出疾病引起，但多由營(yíng)養(yǎng)缺乏所造成。重者可影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

??小兒營(yíng)養(yǎng)性貧血，一是飲食中缺乏鐵質(zhì)引起的小細(xì)胞性貧血，二是機(jī)體內(nèi)因缺乏葉酸、維生素B1引起的大細(xì)胞性貧血。哺乳期4～6個(gè)月前能利用從母體內(nèi)來(lái)的鐵質(zhì)造血，在4—6個(gè)月后即出現(xiàn)鐵質(zhì)的不足，所以在3—4個(gè)月時(shí)就應(yīng)注意添加含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質(zhì)較豐富，即應(yīng)注意添加。動(dòng)物肝臟含鐵也較高，其他尚有魚、豆類、豆制品均可逐步讓小兒食用。新鮮綠葉蔬菜、水果等含鐵質(zhì)也較多亦可同時(shí)食用。當(dāng)然在貧血嚴(yán)重時(shí)，尚須在醫(yī)生指導(dǎo)不服用鐵劑及維生素C、E等。服用這些藥品，須注意不應(yīng)與茶葉、咖啡等同時(shí)服用。

??當(dāng)小兒?jiǎn)渭兡溉槲桂B(yǎng)未及時(shí)添加輔食、或偏食喂養(yǎng)、長(zhǎng)期腹瀉時(shí)，可發(fā)生大細(xì)胞性貧血。常表現(xiàn)為面色蠟黃、虛胖，表情呆滯，不哭不笑。并常有厭食、惡心、腹瀉、舌炎及光滑舌等。此時(shí)可給予含維生素Bl：和葉酸較豐富的食物，如綠葉蔬菜、水果、牛肝、黃豆等。重者在醫(yī)生指導(dǎo)下可直接補(bǔ)給葉酸、維生素B12及維生素C等藥品。 

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