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寶寶入園備忘錄
五歲的女兒每天上幼兒園是個愉快的過程：她總是提醒我給班里養(yǎng)的小動物，比如小蝸牛、小雞、小鴨子、小魚、小蝌蚪帶點青菜、香腸、蛋糕、巧克力什么的，用來做試驗，看看它們喜歡吃什么；而后一蹦一跳走出家門，一路唱著去幼兒園，進(jìn)教室之前高高興興地說：“媽媽再見！”
鄰居的兒子去了兩個星期幼兒園，就以自己的大哭大鬧讓媽媽下決心把他留在家里。每每看到我輕輕松松地送女兒去幼兒園，她總是羨慕地夸我女兒“真乖！”其實，毫不夸張地說，從居家生活到上幼兒園，寶寶離開了熟悉的環(huán)境和親人，內(nèi)心自然會產(chǎn)生恐懼和焦慮，對每個孩子來說這都是難過的一“關(guān)”。這既是對孩子的考驗，更是對家長的考驗，因為寶寶哭哭啼啼，爸爸媽媽心里肯定心疼得不得了，這時就需要父母首先能挺得住。如果父母方法得當(dāng)，孩子能順利度過適應(yīng)期，否則，孩子對幼兒園的排斥情緒，可能會延續(xù)到大班畢業(yè)。
怎樣才能減輕寶寶入園不適應(yīng)綜合征呢？這就需要在寶寶入園前一兩個月甚至更長的時間，爸爸媽媽有目的地訓(xùn)練孩子，抽出一些時間，和孩子一起做入園準(zhǔn)備。這個過程越細(xì)致周到，日后寶寶入園適應(yīng)得就越快。
生活準(zhǔn)備
寶寶在家，得到的是一對一的照顧；在幼兒園，三四個老師面對二十幾個孩子，難免會有疏忽�！澳芨伞钡膶殞氉叩侥膬憾颊腥讼矚g，自信也就會越來越強(qiáng)；而那些能有簡單的自理能力的寶寶，在幼兒園里孤獨和無助的感覺就會少得多。去幼兒園之前，寶寶都要學(xué)習(xí)什么技能呢？
吃飯：女兒兩歲左右，看到我們吃飯就躍躍欲試，我們索性就給她往小碗里放點飯菜，給她把小勺讓她自己玩著吃，當(dāng)然絕大部分吃不到嘴里，我們就一次次地給她示范，及時糾正其不正確的用勺姿勢，每吃進(jìn)一口，就鼓勵她“真棒”。經(jīng)過了一段時間，到她兩歲九個月上幼兒園時，已經(jīng)能比較好地使用勺子，基本上能獨立吃飯了。而且，因為從小什么食物都嘗一點，她基本上不挑食。
有些孩子在家里得到了精心地呵護(hù)，習(xí)慣了吃軟、爛、碎的飯菜，失去了學(xué)習(xí)咀嚼的機(jī)會，久而久之，只能進(jìn)食流質(zhì)或接近流質(zhì)的食物。面對幼兒園的營養(yǎng)配餐，他們有的因吃得太慢而吃得少；有的囫圇吞棗咽下，造成消化不良，或卡在喉嚨引起嘔吐，甚至在短時間內(nèi)體重下降。
對吃飯慢的孩子，父母應(yīng)限定孩子的吃飯時間，開始時限定的時間可長一點，隨后逐漸縮短，直到半個小時為宜。幼兒園不會給任何人開小灶，如果孩子明顯挑食，媽媽可千萬不能遷就，在居家飲食上讓孩子吃的品種多一些，尤其是孩子不喜歡吃的東西，“拓展”孩子的口味。對牙齒比較“軟”的寶寶，媽媽可做一些鮮、脆可口的飯菜，讓他嘗到自己嚼著吃比吃不用嚼的食物香，孩子就有興趣使用自己的小牙了。
喝水：�？吹絻扇龤q的寶寶還抱著奶瓶喝水，這對口形的發(fā)育會有不好的影響不說，還不容易使寶寶適應(yīng)幼兒園的生活。爸爸媽媽應(yīng)給寶寶準(zhǔn)備一個小的塑料杯，也可買有兩個把手、蓋子上突出一個小嘴的幼兒訓(xùn)練杯，但不要買帶吸管的那種。寶寶渴了，就讓他用杯子喝。等寶寶學(xué)會了喝，再將蓋子取下，在杯里倒上一點點水，學(xué)著直接用杯子喝，剛開始寶寶難免將水灑到身上，這沒關(guān)系，多練幾次寶寶一定會熟練的。當(dāng)寶寶能把少量的水喝得很好時，媽媽就可以往杯子里多倒些水，讓寶寶學(xué)會控制水杯的傾斜度，鍛煉既能喝到水又不至灑一身。
午睡：有相當(dāng)一段時間，午睡困擾著女兒，盡管每天帶一件心愛的玩具放在小床上，她仍舊入睡困難，以致在床上折騰，自己很難受，也影響其他的小朋友休息。據(jù)老師說，班上午睡不好的孩子為數(shù)不少，有的孩子甚至一分鐘也睡不著，有的孩子還吃手、咬被子。
寶寶午睡困難與早上起床晚有直接關(guān)系。調(diào)整好寶寶的作息時間，這個問題會迎刃而解。對兩三歲的孩子，最好讓他們晚上八點半上床、九點以前入睡；早上六點半起床，中午十二點多午睡就不會太困難。如果晚睡晚起，只能惡性循環(huán)，在生理上很難適應(yīng)集體生活。
大小便：在寶寶一歲半左右，父母就應(yīng)有意識地訓(xùn)練寶寶說：“我要大便，我要小便�！比龤q左右的寶寶要會自己穿脫褲子，這樣可以減少寶寶弄臟、弄濕褲子的次數(shù)，免得寶寶不舒服。在寶寶學(xué)習(xí)控制排便時，父母要記住寶寶吃、喝了什么，量是多少。在寶寶睡前、醒后、飯后半小時或一小時，就要提醒寶寶小便，大便；同時，也要養(yǎng)成寶寶定時大便的習(xí)慣。
另外，在家里養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣；知道哪些東西，比如毛巾、杯子是自己的，以防拿錯；會穿脫簡單的衣服、鞋子，知道反正。寶寶有了這些基本技能，就不會產(chǎn)生自卑感和焦慮心理，適應(yīng)起新生活就會快得多。
心理準(zhǔn)備
孩子乍一上幼兒園，都會產(chǎn)生分離焦慮，絕大多數(shù)孩子還會哭鬧。作為家長，在孩子入園前就要有意識地積極引導(dǎo)，讓孩子打心里喜歡幼兒園。
親近幼兒園。給寶寶打“預(yù)防針”，給寶寶講講幼兒園中有意思的事，比如說：“那里有老師、有好多小朋友，有很多好玩的東西，你可以學(xué)唱歌、跳舞、畫畫、講故事……”讓他們從心底里向往幼兒園；切忌消極引導(dǎo)：“你淘氣、你鬧，非得把你送幼兒園去……”
感受幼兒園。媽媽可以提前帶寶寶去幼兒園參觀，看看幼兒園里漂亮好玩的玩具，翻一翻家里所沒有的圖書，認(rèn)識老師和小朋友，使幼兒園對孩子來說不再是一個完全陌生的地方。如果可能的話，家長要尊重孩子，帶著孩子參觀幾所幼兒園，讓他自己選擇一所，孩子會對自己喜歡的幼兒園有心理上的期待。
結(jié)交小朋友：女兒曾說不喜歡班上的路路，因為他總搶女兒的玩具，搶不過就動手打人，女兒的身上有時會帶“傷”；而路路因為沒有小朋友愿意和他玩，每天上幼兒園總是很不情愿。孩子不會與小朋友交往、在幼兒園里受了欺負(fù)或受到冷落，自然會對集體生活產(chǎn)生排斥心理。所以，在去幼兒園之前，爸爸媽媽要多創(chuàng)造條件讓寶寶和小朋友玩，教給孩子一些處理小朋友之間矛盾的方法。比如，當(dāng)女兒想玩別人的玩具時，我鼓勵她和小朋友商量或拿自己的東西和人家換，對方不同意不能硬搶；如果不想把自己的玩具給別人，也要好好對人家說，像“我過一會兒給你好嗎”“你太小了，等大一點才能玩”……不為此事爭吵。
有話就說：不少寶寶初上幼兒園時，想干什么總是表達(dá)不清楚，自己很著急，稍不合意就發(fā)脾氣、哭鬧。這樣也容易被老師忽略，因此爸爸媽媽平時要多和寶寶說話，讓他聽得懂成人的話，也鼓勵寶寶講出自己的想法，學(xué)會善于表達(dá)。有了這個習(xí)慣，遇到事情，孩子就會向老師說。
物質(zhì)準(zhǔn)備
用品：有的幼兒園集體購買被褥、洗漱用品，統(tǒng)一規(guī)格，有的要自己準(zhǔn)備，入園前媽媽要打聽好，免得重復(fù)準(zhǔn)備造成浪費。
衣服：寶寶上幼兒園了，穿著上就不要太隨便。媽媽應(yīng)給寶寶準(zhǔn)備幾套得體的衣服，不要太大、也不要太瘦小，最好是開身的，穿脫方便。女孩的衣服上不要有太多的裝飾物，男孩最好不穿帶拉鏈的褲子。無論是上衣還是褲子，有兜比較好，它能使寶寶分清反正。衣服以純棉質(zhì)地為好。年齡小的寶寶，應(yīng)多備幾條褲子，以防尿濕時更換。另外，一定給寶寶穿內(nèi)褲，這能避免寶寶小肚子受涼、衛(wèi)生，也能使寶寶從小養(yǎng)成文明的習(xí)慣。
寶寶每天都要有兩次的戶外活動，秋冬季節(jié)，室內(nèi)溫差比較大，給寶寶準(zhǔn)備一薄一厚兩件小背心，很有必要。
鞋子：為了寶寶午睡時入廁方便，最好能有一雙小拖鞋；鞋的大小要適宜，盡量選擇底軟、跟腳、輕便的布鞋或旅游鞋，適合跑跳活動，不穿皮鞋。鞋的款式以松緊口或粘扣的為好，不選系帶鞋。同時注意鞋底是否防滑。
玩具：如果寶寶的依賴性較強(qiáng)，可以在最初一段時間，讓他帶一件自己喜歡的玩具到幼兒園，以減輕孩子的分離焦慮。
愛心提示
補(bǔ)水：寶寶初上幼兒園容易哭鬧，著急上火；在園內(nèi)一天喝水較少，所以，一定多給寶寶“灌水”，早上喝一杯、晚上回來更要多喝，也可以在接的時帶一瓶白開水或綠豆湯。
積食：有的孩子總喜歡和小朋友比，吃飯想爭第一，吃得過量、積食，稍一著涼，引起發(fā)燒。對這樣的孩子，父母要和老師溝通，控制寶寶的進(jìn)食量�；丶液蟊M量不讓寶寶再吃飯，補(bǔ)點水果就可以了。
少穿：爸爸媽媽總怕孩子凍著，穿得過多，戶外活動時必然出汗，被風(fēng)一吹，極易感冒。其實，孩子火力壯，穿衣服應(yīng)比成人少一些，加衣服也要適度。
父母必修課：寶寶剛?cè)雸@時，父母應(yīng)克制自己，態(tài)度要堅決。有的媽媽見孩子哭她也哭，這對孩子一點好處都沒有，要記�。耗愕目迺䦟�(dǎo)致孩子變本加厲的哭；如果你不能果斷地離開孩子，就等于你把自己對幼兒園的不放心情緒傳染給了孩子。高高興興地送孩子、高高興興地離開，這才是父母明智的選擇。
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