五歲孩子健康報告

　　5～6歲的寶寶獨立、好勝、思維活躍，家長應(yīng)該像朋友一樣與孩子交流，學(xué)會傾聽、尊重、表揚(yáng)孩子，不要居高臨下地指揮他（她）。另外，寶寶就要開始換牙了，請格外關(guān)注寶寶的口腔護(hù)理。

　　●體格智能成長指標(biāo)

　　大動作：能足尖對足跟向后走2米，會跳繩。

　　精細(xì)動作：會畫樓房、汽車、樹木等物，并有一定的遠(yuǎn)近距離感；會寫自己的名字。

　　語言：會倒數(shù)三位數(shù)（如家長說193，孩子說391）；與別人一起唱歌堅持自己的聲部。

　　認(rèn)知能力：會用實物做10以內(nèi)的加減計算；知道常見物品（如房子、鞋、衣柜、玩具、花瓶等）是什么材料做的；對時間有認(rèn)識，知道幾點鐘該干什么。

　　適應(yīng)行為：初步有錢的概念，知道一元有幾角，會簡單采購（如自己買冰棍），自己上廁所并會擦屁屁。

　　社交行為：能夠自己主動去“交朋友”，可以在共同規(guī)則下和同伴合作游戲。

　　●營養(yǎng)指導(dǎo)

　　1、保證奶量，防止缺鈣

　　本階段生長發(fā)育的速度較快，注意讓孩子多喝奶（每日至少250ml），多曬太陽，預(yù)防缺鈣。

　　2、避免刺激性食品攝入

　　控制冷飲，少吃辛辣、刺激的食物，這些食物會影響胃腸功能，易致腸痙攣。

　　3、預(yù)防肥胖

　　不要暴飲暴食，少吃油炸油煎食物、巧克力、奶油蛋糕和冰淇淋等高熱量食物，預(yù)防肥胖。

　　●重點提醒

　　保護(hù)牙齒

　　5～6歲的兒童開始長恒牙。這時，孩子應(yīng)能掌握如何刷牙，家長應(yīng)監(jiān)督，以達(dá)到有效地刷牙，消除牙菌斑。

　　進(jìn)食一些對牙齒有益的食物，如：奶制品、魚、肉、蛋、蔬菜和水果，肉類和蔬菜有大量的肌纖維和植物纖維，通過咀嚼可以對牙齒產(chǎn)生一種自潔作用，還能促進(jìn)頜面部的正常發(fā)育。

　　定期檢查牙齒是關(guān)鍵：兒童在恒牙萌出后應(yīng)去牙科檢查，以后每半年檢查一次。   

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