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炸香椿
香椿有豐富的營養(yǎng),含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和胡蘿卜素、維生素等成分,有清熱解毒、澀腸止血、健胃理氣、祛風(fēng)濕、解毒等功效,因其健脾生肌,可用于防止小兒佝僂病、手足抽搐等癥。原料:
香椿芽200克,面粉100克,鹽、花生油(或菜仔油)、玉米粉各少許,雞蛋1個(gè),泡打粉少許。
制作:
1、將香椿芽洗凈,用鹽腌一下,瀝去水分;把雞蛋打碎,蛋液放在容器中,加入面粉、玉米粉、鹽泡打粉、花生油或菜油,調(diào)成稀面糊,再將香椿芽倒入。
2、鍋中放入油,置火上,燒至五成熱,將香椿一根根掛好糊,下油鍋炸,炸至鼓起時(shí)撈出;再將油燒至七成熱,將炸好的全部香椿倒入油鍋,撥散,翻轉(zhuǎn)炸至金黃色時(shí),撈出即成
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