大學新同學們，你準備好了嗎?

結(jié)束高考之后的這個暑假，大學就在不遠處輕輕向你招手。你一定充滿了興奮、期待，帶著些許的緊張、不安，也或許又有一些眷戀、不舍。不知道確認了多少次錄取信息，不知道多少次點擊湖南大學的官網(wǎng)或者各院網(wǎng)站，不知道在新生討論群里問了多少個問題，更不知道搜索了多少次"湖南大學""宿舍""軍訓""校園"······感覺你的心其實早就飛到了這里，等不及開始這次不同尋常的人生新旅途。

大學，不只是準備好大到床鋪小到針線包零零總總的物件就OK了，更重要的你能平穩(wěn)而迅速的度過過渡時期，盡早從內(nèi)心適應大學生活。希望接下來的一些提示和建議能對大家的心理狀態(tài)有所幫助。

一，理解大學

大學之大，并不在于校園多大建筑物有多么宏大，而在于有大師，有大的精神，有大的格局。大學給你的是一個更廣闊的平臺：樹立并發(fā)展人生目標；開闊視野，增長見識；廣交朋友，接觸不同領(lǐng)域?qū)�業(yè)的人才；職業(yè)生涯發(fā)展等等。

錯誤理解一：大學很輕松，做什么都很隨意，so easy！

許多新生往往對大學有著偏激的理解，覺得進入大學就是人生的一次"大休假"，終于可以在這里輕松幾年：沒有父母親戚的嚴格管束，沒有整天圍在身邊的高中老師，沒有成堆的教材，沒有做不完的卷子試題，可以無限制的上網(wǎng)，可以睡到自然醒，可以熬通宵玩游戲，可以盡興逛街購物，一切都好開心！

其實，大學才是人生另一個真正的開始。單純從學業(yè)上講：雖然你會覺得課程沒有高中安排的那么緊，學業(yè)負擔很輕。但是這并不對，進入大學，你需要向做一個"既專又全"的綜合型新型人才而努力。你有更充裕的時間發(fā)展你的專業(yè)知識，博覽群書，參加學生工作，進行社會實踐，加入感興趣的社團。

當你慢慢地發(fā)現(xiàn)那些傳說中的"學霸"并不遙遠，他們就在你的身邊讀書做題，他們似乎比在高中更有拼勁，他們早睡晚起，他們晨讀鍛煉，他們成績優(yōu)異，學識廣博，各種證書，頑強考研攻博······不要等到你掛科了才想來這還是個學校，是個學習的地方。

當你漸漸地發(fā)現(xiàn)那些叱咤風云的各種組織的人物并沒有那么深不可測：他們只是多了一些責任感，多了一點奉獻精神，多了一點激情，多了一些堅持······一切從頭做起，不停地奮斗，積累一些處理人事的經(jīng)驗。當你和更強大的人接觸，你會進步更快的！

當你漸漸的發(fā)現(xiàn)你也得考慮很多事：考研?工作?出國?各種工作學習的沖突，各種大大小小問題，也許你會懷念那些高中只是在學習的日子，但是畢竟你已經(jīng)長大，你必須長大！

錯誤理解二：我的專業(yè)并不好or不是我的第一志愿,太背了！

或許你的專業(yè)不是你的第一志愿，并不是所謂的熱門專業(yè)，在整個暑假你也許已經(jīng)糾結(jié)了很久，鬧心了很長時間。但是首先提醒大家：不要帶著這種悲觀失望的消極情緒對你的專業(yè)有先入為主的刻板錯誤印象，不要從一開始就抵觸你的專業(yè)，覺得沒前途。任何事情都不是絕對的！熱門專業(yè)和冷門專業(yè)都是相對的，更何況即使是熱門專業(yè)的學生也不一定都能有很好的就業(yè)狀況。正所謂"360行，行行出狀元""做一行，愛一行"，也許你會在學習過程中漸漸愛上你的專業(yè)，畢竟你現(xiàn)在也并不清楚，而且未來又瞬息萬變。你可以詢問下學校的學長學姐，老師輔導員，屆時你會有一個全新的認識。當然你考慮清楚了可以選擇轉(zhuǎn)專業(yè)，具體情況請參考學校今年的政策。以下鏈接下9月2日俞敏洪在北京圓明園遺址公園南門廣場舉行的講座中的相關(guān)內(nèi)容：

我說的學習就是要重視大學的專業(yè)知識，我在北大不學好英語，哪有可能我做今天的新東方，所以專業(yè)知識是非常重要的。專業(yè)如果不喜歡，要學一個你喜歡的專業(yè)。你喜歡的專業(yè)是不是真喜歡，要經(jīng)過反復琢磨。美國大學前兩年不讓你選專業(yè)，是讓你用兩年時間廣泛地培養(yǎng)興趣。朋友們記住了，如果你一輩子在做自己不喜歡的專業(yè)，這是可悲的事情。所以，一定要尋找自己喜歡的專業(yè)。如果專業(yè)換不了，就找第二個專業(yè)學；如果大學允許你換專業(yè)，你要想清楚了再換。把最重要的知識學好，你可以在大學的時候爭取學兩個專業(yè)。

我們在大學做過調(diào)研，換過專業(yè)的同學應該百分之百地喜歡自己的專業(yè)，這應該是一個正常的推論。但是，有些同學換過了專業(yè)還是不喜歡自己選擇的專業(yè)，表明有些同學換專業(yè)是一個魯莽的行為沒有經(jīng)過認真的思考。

二，調(diào)整心態(tài)(節(jié)選自2011-08-16云南日報)

盡快走出學業(yè)迷茫

據(jù)北師大心理學學院院長許燕介紹，準備進入大學的新生一般不了解基礎教育與高等教育學習方式有著質(zhì)的區(qū)別，入校后有可能出現(xiàn)諸多的不適應。

首先是對大學學習方式不了解。形象地說，基礎教育階段學生是被"老師抱著走"，教學是滿堂灌，更多的是記、背、考的學習。而大學強調(diào)學習動機和主動性，老師只是對難點、重點、國際前沿和實踐應用等進行引導，不再照本宣科，課堂教學中有60%的是課本之外的知識。

其次，大學教育不是等待老師提供答案，更多的是對思維能力的培養(yǎng)，包括帶著批判性的眼光，創(chuàng)新的思維去汲取知識，去發(fā)現(xiàn)尚需求解的未知。這才是大學培養(yǎng)人才的真諦。

其三，在許多重點高校，由于"尖子碰尖子"，過去的一些優(yōu)秀學生的成績排位會產(chǎn)生巨大落差，并隨之產(chǎn)生心理失衡，引發(fā)對自信心的挑戰(zhàn)。部分新生因?qū)W習成績下降而引發(fā)自卑、悲觀，甚至出現(xiàn)逃課、退學等現(xiàn)象。這是大學新生進校普遍需要接受的心理考驗。

學會克服生活自卑

許燕說，每年送孩子進入新學校時，許多家長的眼光，不是聚焦在學�？梢詫W到什么，學科優(yōu)勢是什么，教師的學術(shù)水平等方面，而是體現(xiàn)在對住宿條件、生活環(huán)境的重視。這種對生活條件引導的失誤，使學生在來到地處大城市的學校后，對物質(zhì)生活的重視高于對學習知識的重視，發(fā)生關(guān)注視點的錯位。特別是一些農(nóng)村孩子初到大城市，進入與家庭生活環(huán)境截然不同的大學校園后，巨大的條件反差會讓他們行為和心理上產(chǎn)生強烈的不適應。比如，有的學生不會使用"一卡通"，也不好意思問，只好自我封閉。有的同學因家庭貧困，內(nèi)心敏感且缺乏自立自強的行動，又不愿意讓同學知道，寧可在吃穿等生活細節(jié)中省吃儉用，也不愿意接受學校和同學的幫助，從而導致心理貧困。

學會調(diào)適心理沖突

90后的心理特點總體顯示出很自我，面臨更多的心理迷茫、焦慮和沖突。引導學生自己解決好心理沖突，有利于他們進入大學后健康成長。為此，

一是家長、社會應正面引導，培養(yǎng)獨立生活的能力。在大學學習，要學會對自己的行為負責。尤其要認真了解學校發(fā)給新生的入學手冊，它對新生接受新的學習生活環(huán)境很有幫助，而現(xiàn)實是許多學生并沒在意。

二是要廣開視野。與基礎教育階段所有學生的精力都集中在學習和應試中不同，大學是學生進入社會磨煉之前的過渡時期，需要學生接觸社會，學會分析判斷，避免混淆是非、隨波逐流。

三是要學會接受幫助。大多數(shù)高校都會對新生進行心理測查，對有需要者提供幫助，而有的學生會拒絕。其實，青少年的心理彈性很大，有了問題只需稍微幫助就能過去。尤其是貧困生進入高學并努力學習，國家和學校的各種資助政策都會幫助他們完成學業(yè)的，完全不應該有過重的心理負擔。

理智面對戀愛情感

近年來，大學校園談戀愛早已成為時尚，并發(fā)生著本質(zhì)的變化，"畢業(yè)即分手"的現(xiàn)象是屢見不鮮、見慣不怪。對此，百合網(wǎng)曾做過的網(wǎng)絡調(diào)查顯示，目前，90后比80后的婚戀觀更現(xiàn)實，而且5年一個周期在遞增。也就是說，現(xiàn)實性與出生年代成反比。校園戀愛大多為解脫寂寞而選擇的開心生活方式，是否需要父母認同也是隨著年齡的降低而降低。這表示，他們對選擇談戀愛的態(tài)度更加趨于實用。

對大學期間學生積累談戀愛的經(jīng)驗，百合網(wǎng)副總裁慕巖持贊同態(tài)度。他說，我國的各級各類教育對學生的情感教育特別缺失，而且?guī)缀跏强瞻住Ｓ械母咝ｉ_設相關(guān)選修課，大都是爆滿。而在國外許多學校，從初中階段就開設的親密關(guān)系課程，不僅讓學生學會與人相處、而且為成人后婚姻戀愛積累經(jīng)驗。實踐中，部分大齡青年不善于與異性交往，想不清楚自己對婚姻對象的角色定位，多半就是沒有經(jīng)歷和接受過相關(guān)教育所致。

盡管大學談戀愛逐步被社會接受，但也面臨著各種因心理不成熟而引發(fā)的沖突。為此，慕巖建言，大學生應培養(yǎng)自己的觀察能力，尤其不能與人格有缺陷、過于自私的人輕易談戀愛。這樣的人往往情緒不穩(wěn)定，邏輯思維和行為較為怪異。如果已與這樣的異性朋友相處，建議戀愛的節(jié)奏放慢些，發(fā)展太快容易"被愛情沖昏頭腦"。要多聽取朋友的建議，并多看一些相關(guān)書籍。同時，認真思考"想找到適合自己的另一半，自己有否愛的能力"。

三，做好規(guī)劃，新的起點(據(jù)網(wǎng)絡資料整理編輯)

那么，大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢?

第一步、適應校園環(huán)境。進入大學后，新生處在一個陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時，還需了解校園資源，學會借助網(wǎng)絡，掌握信息。

第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個性特點和能力所長樹立職業(yè)理想。

第三步、學校生活適應期。這一時期新生的主要任務就是學好基礎課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。

第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應多向?qū)�業(yè)課老師請教，了解專業(yè)相關(guān)知識。在學習專業(yè)課的過程中，建立自己對本專業(yè)的興趣。

第五步、其他專業(yè)博覽期。用這些業(yè)余時間博采之長，為自己儲備與本專業(yè)相關(guān)的知識，是個不錯的選擇。博覽與本專業(yè)相關(guān)的其他專業(yè)，在學好本專業(yè)的基礎上，通過圖書館或者網(wǎng)絡學習其他專業(yè)的知識，對專業(yè)進行了解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業(yè)。

第六步、專業(yè)技能體驗期。在理論學習后，就該找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業(yè)實踐，新聞類學生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營銷目標的學生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個階段最少要兩個月時間，這樣有利于判斷自己的目標職業(yè)是否是自己的興趣點，便于調(diào)整自己的目標。

第七步、大學關(guān)系建立期。人脈的積累應該從大學就開始，在大學生活中既要注重與以往同學或者朋友的交往，同時不能忽略大學同學關(guān)系的建立。具體來說就是以下幾點：1、熟悉本班本系，廣交朋友；2、了解學校校友，參加社團組織；3、加強與老師交流，尋找良師益友；4、拓展校外交際，尋找人生貴人。

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