嬰兒皮膚干燥怎么辦

　　一、嬰兒皮膚干燥怎么辦

　　要防止寶寶皮膚干燥，要及時給寶寶皮膚補水。對于小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。水還有散熱、調節(jié)水和電解質平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會產生任何負面影響的健康飲料。

　　寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10-15%，因此寶寶一天的飲水量控制在這個范圍內就好。不必過于硬性規(guī)定，根據天氣和寶寶自身情況來決定補水量。

　　媽媽要注意，若給寶寶喝果汁菜汁等補水，都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋。另外，寶寶喝的飲料味道一定要淡，糖分低。糖分太高對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響。還要根據寶寶的年齡段來補水：

　　0-2個月：這時候寶寶以母乳和配方奶為主食，喝奶粉的寶寶要適當喂水。把開水放置至比體溫稍高的溫度就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶每天喝約20ml水，到兩周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具體量視寶寶的實際情況而定。

　　3個月左右：現在可以開始讓寶寶喝一些稀釋過的果汁，為日后輔食添加做過渡。家里鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會影響正常的食欲啦。

　　4個月左右：這時候可以給寶寶添加輔食了�？梢宰寣殞氶_始喝一點菜湯、肉湯。注意除了需稀釋外，還應該把湯上的油撇去，給寶寶湯水就好。湯水營養(yǎng)豐富，煮一些有益于皮膚的食材的湯水對預防寶寶皮膚干燥很有好處。

　　二、嬰兒皮膚干燥的原因

　　1、肌膚薄嫩。寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，任何一點刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，而過薄的皮膚也不利于水分停留，因此更容易干燥。

　　2、皮脂分泌少。寶寶滿月前，身上還殘留有從媽媽體內獲取的激素，這些激素能刺激皮脂分泌，給皮膚形成保護層。而到寶寶兩個月后，激素耗盡，原來的保護罩層逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會迅速降低，因此容易變得干燥和粗糙。

　　3、水分需求大。寶寶的汗孔密度高，皮下毛細血管豐富，且而往往又特別好動，從而造成寶寶體內的水分蒸發(fā)量大，對水分的需求也就更多。如果補水不及時，寶寶的皮膚就很容易干燥。

　　4、氣候、環(huán)境等外界因素變化。特別是秋季以后，空氣干燥，太陽照射強烈，而寶寶的肌膚調節(jié)能力和抵抗能力都很弱，因此秋季干燥也成為入秋后媽媽普遍煩惱的一個問題。

　　三、預防寶寶皮膚干燥的飲食要點

　　忌偏食。寶寶從飲食中吸收的營養(yǎng)，直接決定著寶寶皮膚的好壞。若寶寶偏食，蛋白質攝入過少，皮膚無法光澤柔潤；若脂肪攝入不足，則會導致皮膚干燥，色澤灰暗；若缺乏維生素A則會導致皮膚干燥脫落；缺乏鐵元素寶寶臉色灰暗，缺乏鋅元素可誘發(fā)皮炎。因此，有挑食偏食習慣的寶寶皮膚容易干燥得病，家長一定要好好調理其飲食習慣。

　　吃出好皮膚。對皮膚有益的食物有很多：雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果，還有一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物，如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等，這些食物都有助子寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質。寶寶開始添加輔食后，媽媽可以在寶寶飲食中適當添加這些食材，讓寶寶肌膚遠離干燥。

　　另外，要讓寶寶每天補充足夠的水分，注意給寶寶喂溫開水，如果寶寶不愛喝白開水也可以喝果汁和菜水，奶水的量也不能少。

　　四、巧用護膚品避免寶寶皮膚干燥

　　要防止寶寶皮膚干燥，除了及時補水外，還要注意借助嬰兒護膚品為寶寶皮膚建立保護膜。寶寶皮膚需要3年時間才能發(fā)育至與成人皮膚相同，在此之前，無論在功能上或結構上都與成人有很大差別，由于寶寶皮膚尚未發(fā)育成熟，所以特別嬌氣敏感，在使用護膚品時也有許多事項需要注意：

　　1、正確使用潤膚產品。寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥環(huán)境能力較差。嬰兒專用的護膚品刺激性小，成分溫和，能有效滋潤寶寶的皮膚，預防干裂。因此媽媽在挑選護膚產品時要注意看清成分，切忌給寶寶使用成人護膚品。

　　2、留下天然保護膜。寶寶皮膚發(fā)育不完全，控制酸堿能力差，且皮膚表層的保護膜能力弱，在細菌滋擾下會快就會失去保護作用。因此可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。

　　3、外出注意做好防曬。寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。因此，在帶寶寶外出時，應給寶寶選用嬰兒防曬潤膚露涂抹皮膚，既能避免陽光直射造成的皮膚傷害，還能使寶寶皮膚保持濕潤，避免干燥。

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