心理健康的順口溜

　　心理健康的順口溜，心理健康是我們非常重要的一個(gè)知識(shí)，心理的疾病是沒辦法抹去的，很多人的心理多多少少都會(huì)有一些問題，需要學(xué)習(xí)一些相關(guān)的知識(shí)，以下分享的是心理健康的順口溜有哪些

　　心理健康的順口溜1

　　《心理健康順口溜》

　　心理健康很重要，陽光伴隨心舒暢，

　　學(xué)會(huì)保持好心情，正確去對(duì)待壓力。

　　人際關(guān)系要處好，興趣愛好要培養(yǎng)，

　　自信之心要建立，自卑心理要客服。

　　如遇問題難調(diào)節(jié)，要與家長老師談，

　　勇氣毅力要培養(yǎng)，戰(zhàn)勝挫折是晴天。

　　《健康歌》

　　心平氣和性開朗，嚴(yán)于律己貴有章。

　　食品多樣重營養(yǎng)，有病醫(yī)治莫逞強(qiáng)。

　　鍛煉身體貴適量，有益愛好要發(fā)揚(yáng)。

　　自娛自樂多保重，身心健康壽延長。

　　《情緒歌》

　　這七位，認(rèn)得清，喜怒憂思悲恐驚。

　　不無情，不過分，情緒適度最聰明。

　　促效率，�？祵�，生活幸福好心情。

　　心理健康的順口溜2

　　心理健康順口溜：

　　心無病，防為早，心理健康身體好。

　　心平衡，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少。

　　調(diào)心理，尋逍遙，適應(yīng)環(huán)境病難找。

　　練身體，動(dòng)與靜，彈性生活健身妙。

　　要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導(dǎo)。

　　七情宜，不暴躁，氣憤哀怒要去掉。

　　人生氣，易衰老，適當(dāng)宣泄人歡笑。

　　想得寬，童顏少，心胸狹窄促人老。

　　事不急，怒不要，心平氣和沒煩惱。

　　品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑。

　　與人交，義為高，友好往來要做到。

　　動(dòng)腦筋，不疲勞，早睡養(yǎng)心少熱鬧。

　　有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào)。

　　生命壯，睡足覺，勞逸結(jié)合真需要。

　　性情溫，自身藥，強(qiáng)心健身為至寶。

　　心理健康的順口溜3

　　心理健康知識(shí)小常識(shí)

　　1、認(rèn)識(shí)自己，接受自己，肯定自己。

　　2、負(fù)責(zé)自己的生活。

　　3、有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)定一個(gè)明確的人生目標(biāo)。

　　4、學(xué)會(huì)自控，克服現(xiàn)實(shí)生活中的誘惑。

　　5、學(xué)會(huì)如何舒緩怒氣，緩解抑郁、抑郁、煩悶。

　　6、鼓勵(lì)自己的自信心。

　　7、建立良好的人際關(guān)系。

　　8、注意鍛煉，展現(xiàn)活力。

　　9、學(xué)會(huì)思考，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，

　　10、凈化自己的心靈，追求心靈的平和。

　　11、有一種自己愛的愛好，但不是作為事業(yè)去做，每次你難過的時(shí)候你的`愛好都能給你一絲寧靜。

　　12、有一種熱愛自己的工作，早上起來上班時(shí)不會(huì)對(duì)生活失去興趣。

　　13、有一個(gè)自己愛自己和愛自己的人，無論是不是一個(gè)人，你對(duì)愛自己的人都可以有點(diǎn)強(qiáng)勢(shì)，愛的人可以有點(diǎn)弱勢(shì)。

　　14、與家人有著密切的關(guān)系，你是家庭不可或缺的關(guān)鍵，可能不是支持家庭的支柱，但你有家，你需要對(duì)家庭充滿責(zé)任和期望。

　　15、有一些朋友會(huì)吵架，你生氣罵他他也罵你，但幾秒鐘后你會(huì)忘記發(fā)生的事，在對(duì)方面前繼續(xù)說一點(diǎn)秘密。

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