久久99热66热这里只有精品,特黄特色的大片在线观看,亚洲日本三级在线观看,国产三级农村妇女在线,亚洲av毛片免费在线观看,哺乳叫自慰在线看,天天干美女av网

我的恩師作文

時(shí)間:2024-01-03 15:15:43 好文 我要投稿

我的恩師作文(集合14篇)

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,作文是由文字組成,經(jīng)過(guò)人的思想考慮,通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。還是對(duì)作文一籌莫展嗎?以下是小編整理的我的恩師作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

我的恩師作文(集合14篇)

我的恩師作文1

  在我身邊有親切的媽媽,嚴(yán)格的爸爸,還有在我人生中不可缺少的'乒乓球啟蒙老師——王琴老師。據(jù)媽媽介紹,王老師是銅梁乒乓球界知名人物,在市、區(qū)內(nèi)取得過(guò)多項(xiàng)優(yōu)等名次。能成為她的開(kāi)門(mén)弟子,我十分自豪。不久王老師就有許多得意門(mén)生了,雖然是得意門(mén)生,但是還得叫我一聲“大師兄”嘞!

  老師雖然年過(guò)五旬,但依舊那么年輕,生命在于運(yùn)動(dòng)啊!老師手上布滿了魚(yú)尾紋,眉毛下藏著一雙炯炯有神的眼睛,還有她那不同尋常的反應(yīng)力。

  老師雖然平時(shí)很溫和、慈祥,但如果你學(xué)習(xí)態(tài)度不積極,頓時(shí)她就嚴(yán)肅起來(lái)了,比如說(shuō)有次小袁一個(gè)人在那東玩玩,西講講,很懶散,老師一看,頓時(shí)就嚴(yán)肅了起來(lái),狠狠地教訓(xùn)了小袁一頓。

  這就是我的恩師,記得老師叫我們訓(xùn)練蹲馬步,剛開(kāi)始的時(shí)候,我總是蹲不到位,老師不厭其煩地教導(dǎo)我,“胸脯挺直,收腹,大腿放松,小腿繃緊,屏住呼吸……”,”想象自己就蹲馬桶一樣。”經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),我終于掌握了蹲馬步的要領(lǐng)。通過(guò)老師的耐心指導(dǎo),我和小伙伴們紛紛都攻克了心中這道“難關(guān)”。

  這就是我的恩師,要不哪天我?guī)闳グ莅輲煟此詹皇漳銥橥降堋?/p>

我的恩師作文2

  “丁零零……”“學(xué)生們,再講五分鐘就放學(xué)后!

  唔,這個(gè)呢,當(dāng)然是我杰出的教導(dǎo)主任——楊老師!她呢,有一頭漂亮的卷頭發(fā),算不上茂密的眼眉下有一雙鋒利的雙眼,她的雙眼可了不起,一點(diǎn)也不近視眼,誰(shuí)如果想在她的眼底下耍心眼,走神,那么就等待教師請(qǐng)到公司辦公室飲茶咯。這些,容貌還沒(méi)有詳細(xì)介紹完呢,鼻梁骨下一張忒能說(shuō)的嘴唇,上數(shù)學(xué)教學(xué)的情況下,大家的專業(yè)知識(shí)便是來(lái)源于這兒的啦!

  咦,我的這一教導(dǎo)主任呢,可惹不起,她并不是哪些和藹可親的人,雖然平常她對(duì)大伙兒板著臉的,還老愛(ài)拖堂,學(xué)生們也一直在私下里說(shuō)教師說(shuō)閑話,可殊不知,殊不知,那嚴(yán)格的身后縱是教師對(duì)同學(xué)們滿滿的愛(ài)呢?

  那一次!對(duì)!便是郊游那一次,老師學(xué)生們一起拍了許多相片,洗的錢(qián)全是教師出的呢。

  想學(xué)生談戀愛(ài)?沒(méi)門(mén)!教師會(huì)讓你上觀念課的.,哎,上觀念課的情況下那才叫一個(gè)侃侃而談呢!

  唔,現(xiàn)如今我已初中畢業(yè),再也不會(huì)聽(tīng)教師的課了,來(lái)到初中,我的腦中便會(huì)嵌入北京菲蓮娜的同學(xué)們與老師,但教導(dǎo)主任的樣子已在我的腦中深深地投身,始終不容易撥掉……

我的恩師作文3

  人們常把老師比作園丁、黃牛、蠟燭。在我的學(xué)習(xí)生活中,就有三位恩師。

  負(fù)責(zé)的老師

  竟老師我們班主任。她身材肥胖,卻對(duì)我們很負(fù)責(zé)。

  老師每天很早來(lái)到學(xué)校,看我們?cè)缱粤?xí)學(xué)習(xí)。每個(gè)同學(xué)的作業(yè)她都嚴(yán)格要求、認(rèn)真批改。她對(duì)每個(gè)同學(xué)都無(wú)微不至的關(guān)懷著,視我們?nèi)缬H生子女。我們班同學(xué)在老師的`呵護(hù)下,茁壯成長(zhǎng)。多么負(fù)責(zé)的老師啊!

  溫柔的老師

  谷老師是我們數(shù)學(xué)老師,今年50多歲。她對(duì)我們特別溫柔。即使有同學(xué)犯了錯(cuò)誤,老師只是給他們講一些道理,從來(lái)不打罵我們。她對(duì)我們作業(yè)批改也是一絲不茍。雖然老師眼睛視力不太好,但還是堅(jiān)持每天認(rèn)真批作業(yè)。多么溫柔而偉大的老師啊!

  漂亮的老師

  常老師教我們英語(yǔ)學(xué)科。她年輕漂亮,我們都很喜歡她。

  在課上,老師講一些重點(diǎn)知識(shí)時(shí),怕我們聽(tīng)不懂,就一點(diǎn)一點(diǎn)仔細(xì)地講,還一遍一遍地問(wèn)我們聽(tīng)沒(méi)聽(tīng)懂。我們每次都把重點(diǎn)爛熟于心。

  老師,感謝您給我們傳授知識(shí);老師,感謝您對(duì)我們關(guān)愛(ài)有佳;老師,感謝您對(duì)我們嚴(yán)格要求。

  我的恩師,謝謝您!

我的恩師作文4

  她,沒(méi)有光鮮華麗的外表,但樸素大方;她,沒(méi)有轟轟烈烈的驚人壯舉,但桃李滿天下;她,有著和藹可親的面容,但在學(xué)習(xí)上對(duì)我們卻是非常嚴(yán)格……她就是我小學(xué)五年來(lái)的恩師——羅秀珍老師。羅老師年近五十,她把畢生的心血全部?jī)A注在了學(xué)生身上,一年又一年,送走了學(xué)生一批又一批,而老師的年華也漸漸的流逝,歲月在老師的臉上已留下痕跡,她的長(zhǎng)發(fā)里夾雜著幾絲白發(fā),皺紋也悄悄地爬上她的臉龐。

  羅老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,她總是能把枯燥的數(shù)學(xué)課講的生動(dòng)活潑,讓我們聽(tīng)得津津有味。羅老師雖然很親切,卻也不失嚴(yán)厲,記得有一次期末考試,我因?yàn)轳R虎而做錯(cuò)了一道老師再三強(qiáng)調(diào)要仔細(xì)做的題,過(guò)后,老師狠狠地批評(píng)了我,并用她那嚴(yán)厲的`目光告誡我,以后這樣的錯(cuò)誤不能再犯,現(xiàn)在我已經(jīng)養(yǎng)成了仔細(xì)認(rèn)真的好習(xí)慣。

  羅老師也有陽(yáng)光活潑的一面,有一次下課后,我們正在操場(chǎng)踢毽子,羅老師來(lái)了,她也加入到我們中來(lái),別看羅老師年齡大了,可是她踢毽子的本領(lǐng)依然很高,我們沒(méi)想到老師踢得那么好,我們紛紛為羅老師歡呼、喝彩,等到毽子落地時(shí),羅老師和我們都笑了。9月10日是教師節(jié),在這里我獻(xiàn)上我最真誠(chéng)的祝福——老師您辛苦了,祝您永遠(yuǎn)健康快樂(lè)!

我的恩師作文5

  我有一個(gè)漂亮的老師,她叫蔣佐麗,我們都非常喜歡您。

  我們的語(yǔ)文老師,您的教育方法與別人的與重不同。您用愛(ài)打動(dòng)我們,使我們改變。您就像大海;讓我們這些小魚(yú)依靠著您。您就像鳥(niǎo)媽媽;給予我們食物。您就像大樹(shù);在炎熱的夏天給我們帶來(lái)陰涼。在我來(lái)到這學(xué)校之前,我還是一個(gè)幼小無(wú)知的小孩子,可我在上三年級(jí)的時(shí)候,是您教會(huì)我怎樣做人,我也學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)。在一次下課,您叫我給您拿手紙,我拿完之后,送到了您手中,我就和您一起去廁所,在這短短的路上,您時(shí)不時(shí)的掐這我的臉,我知道,您那是喜歡我,把我們當(dāng)成您的.孩子,摟在您的懷里。那時(shí),我也感覺(jué)到了您對(duì)我們的愛(ài)。學(xué)校是我們第二個(gè)家,也是一個(gè)充滿唉的大家庭,我們彼此關(guān)心著別人。我們從您那兒學(xué)到了很多的知識(shí)。您是多么的辛苦。我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。從今日起我要努力學(xué)習(xí)。“

我的恩師作文6

  我有很多老師,其中,我最喜歡的還是語(yǔ)文老師。我的語(yǔ)文老師是王老師。她很年輕,比我媽媽還小。她留著一頭長(zhǎng)頭發(fā),很漂亮。她的頭不大,戴著眼鏡。她最喜歡白色,她很多衣服都是白色的.。

  王老師的語(yǔ)文課特別有趣,大家都很喜歡上語(yǔ)文課。而且王老師很溫柔,她從來(lái)都是小聲說(shuō)話。她對(duì)同學(xué)特別有愛(ài)心,很關(guān)心我們的情況。

  我記得有一次,王老師把我叫到辦公室。我當(dāng)時(shí)特別害怕,還以為是要批評(píng)我。可是出乎意料的是,王老師不但沒(méi)有批評(píng)我,還表?yè)P(yáng)了我。王老師是這么說(shuō)的:“你的作文寫(xiě)得很好,老師希望你能再接再厲。”

  之后,王老師還在課堂上宣讀了我寫(xiě)的作文,并且狠狠地表?yè)P(yáng)了我的作文。我的心里有些飄飄然,但是更多的還是對(duì)老師的感激之情。我知道,如果沒(méi)有王老師對(duì)我的辛勤教導(dǎo),我根本就不會(huì)寫(xiě)作文。記得剛剛一年級(jí)時(shí),王老師還單獨(dú)教我寫(xiě)作文,我當(dāng)時(shí)寫(xiě)得特別差。不過(guò)現(xiàn)在,我已經(jīng)成長(zhǎng)了許多,這一切都?xì)w功于王老師。

  王老師,您是我的恩師,我祝您桃李滿天下!

我的恩師作文7

  落紅不是無(wú)情物,化作春泥更護(hù)花。每當(dāng)這首詩(shī)回想在我耳邊時(shí),我便想起了我的語(yǔ)文老師——許老師。

  許老師有著苗條的身材,白皙的皮膚,干練的短發(fā),精致的五官,高高的鼻梁上架著一副小巧的黑框眼鏡,眼鏡后面的眼睛里總會(huì)透出嚴(yán)肅的光,然而,課后閑暇時(shí)從鏡片后面透出來(lái)的是溫柔的'目光。

  記得有一次,我作業(yè)本上的字跡大大小小,就像是千軍萬(wàn)馬擠過(guò)獨(dú)木橋,許老師發(fā)現(xiàn)后就讓我每天的中午自習(xí)課去她的辦公室去練字,剛開(kāi)始練的時(shí)候,我寫(xiě)出的字仍然是外甥打燈籠——照舊。許老師不厭其煩的溫柔給我講寫(xiě)好字的好處,我記得她對(duì)我說(shuō)過(guò),一個(gè)人的字就是這個(gè)人的臉面,如果你的臉面很臟很丑,你就無(wú)法走出去見(jiàn)人了,字如其人就是這個(gè)道理,所以你一定要練好自己的字。然后還給我講如何寫(xiě)好字,從那以后,我寫(xiě)每一份作業(yè)每一個(gè)字都認(rèn)認(rèn)真真的,我的字也有了很大的進(jìn)步。

  落紅不是無(wú)情物,化作春泥更護(hù)花。老師的教誨之恩,我終生不忘。

我的恩師作文8

  還有短短的幾個(gè)月,我們即將離開(kāi)這所歷史悠久、教育質(zhì)量?jī)?yōu)秀的母校了。此時(shí)此刻,我有許多話要向盡心盡職的龔老師傾吐:

  老師,您還記得嗎?在四年級(jí)開(kāi)學(xué)的那一天,是您面帶笑容把我迎進(jìn)了班級(jí);又是您,把我叫到身邊,親切地告訴我要做“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的好學(xué)生。那時(shí),我感到自己是多么幸福呀!

  課堂上,您給我們講了許多名人成功的故事,教育我們要循著的成功之路前進(jìn);您不叫我們死記硬背,而是耐心地教給我們各種學(xué)習(xí)方法,讓我們掌握了豐富的知識(shí)。在燈光下,您總是伏案工作到深夜,那作業(yè)本上個(gè)個(gè)紅勾,都讓你增添了白發(fā)。

  三個(gè)春秋過(guò)去了,如今我將要離開(kāi)您,依戀之情難以割舍。雖然我們要分別,可您慈祥的面孔,和藹的'笑容,親切的話語(yǔ)將永遠(yuǎn)留在我的心中!

  再見(jiàn),我最最敬愛(ài)的老師。

我的恩師作文9

  老師的眼里常有著血絲,這就是您辛苦的最好見(jiàn)證!

  在您那樣的嚴(yán)格教育下,我們獲得了許許多多、數(shù)不勝數(shù)的好成績(jī)!慢慢進(jìn)入了五年級(jí),老師要求我們更加的嚴(yán)格、苛刻。但就是因?yàn)檫@樣子的嚴(yán)格和苛刻,才能使我們更加有進(jìn)步,更加的好,更加的能超越自己和突破自己的極限,再次的更上一層樓,更讓我們?cè)煲粋(gè)又一個(gè)的榮譽(yù)和獎(jiǎng)杯,每看到它們一眼,越使自己更加的有成就感,讓自己再創(chuàng)佳績(jī),再造輝煌!

  例如說(shuō):每次寫(xiě)的作文,如果寫(xiě)的好的話,你的作文就會(huì)被老師發(fā)表到手機(jī)里,讓所有的'家長(zhǎng)等六千多人都看到。

  讓我印象最深的是第一次念到我的名字時(shí),我非常的激動(dòng),畢竟是我第一次嘛,這時(shí)老師就會(huì)把嚴(yán)厲放下,用溫柔的目光看過(guò)一遍獲獎(jiǎng)的同學(xué)們,讓我感覺(jué)非常的美好,也有一種莫名的有一種成就感從心涌了出來(lái)。

  然后老師便有突然收起溫柔的笑臉,嚴(yán)肅的對(duì)我們說(shuō):“可不能驕傲過(guò)頭,反而不努力了,這可不行!

我的恩師作文10

  上初中后,由于小學(xué)的緣故,對(duì)學(xué)習(xí)根本沒(méi)有半點(diǎn)興趣,以至于前幾次考試考的都很糟糕。

  記得剛上初中那會(huì)兒,上課畫(huà)畫(huà)、下課看小說(shuō)、玩手機(jī)、基本上就沒(méi)聽(tīng)過(guò)幾次課,我因?yàn)樯险n畫(huà)畫(huà)的原因上課總是低著頭,我們班的班主任看到我這個(gè)情況以后,單獨(dú)的耐心的找我談話,說(shuō);“如果初中沒(méi)有學(xué)好高中就沒(méi)有辦法上,初一打好基礎(chǔ),初二時(shí)才能學(xué)好!爆F(xiàn)在想想真的`很感謝老師在我無(wú)所事事時(shí),把我從墮落的的邊緣拉回來(lái)了。

  一說(shuō)到初一,就想到了軍訓(xùn),就想到了做大軍車到軍訓(xùn)地點(diǎn)找班時(shí)遇到他的情景,當(dāng)時(shí)還以為是個(gè)點(diǎn)名的人呢,后來(lái)才知道他就是我們班主任,心里覺(jué)得這個(gè)老師好像很兇誒。后來(lái)接觸多了才知道他也有很和善的一面。他生氣的時(shí)候會(huì)很兇,板著一張臉,感覺(jué)周圍的空氣都很凝重一樣,高興的時(shí)候會(huì)很和藹,會(huì)給我們發(fā)吃的,會(huì)跟我們開(kāi)玩笑,跟我們一起玩兒。

  感謝讓我遇到了一位這樣有趣的老師,如果他當(dāng)時(shí)不管我的話我現(xiàn)在不一定會(huì)變成什么樣吧,也許我就不會(huì)坐在桌子上寫(xiě)這篇作文了吧?

  老班謝謝你,謝謝你訓(xùn)我,謝謝你關(guān)心我。

我的恩師作文11

  老師如老春蠶,吐出自己每一根絲裝點(diǎn)學(xué)生;老師如蠟燭燃燒自己,照亮學(xué)生。我是一個(gè)六年級(jí)的學(xué)生,馬上就要告別小學(xué)生涯,來(lái)到初中的打門(mén)前,我要感謝我所有的老師,他們都稱得上是我的恩師。

  我最感謝的就是三年級(jí)的尹老師了。她是個(gè)年輕漂亮的姑娘,身上充滿了陽(yáng)光與活力。她長(zhǎng)得眉清目秀,一頭飄逸的長(zhǎng)發(fā)讓他看起來(lái)很年輕;長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛下藏著一雙水靈靈的大眼睛,那個(gè)同學(xué)犯了錯(cuò)只要這雙眼睛一看他(她)馬上承認(rèn)錯(cuò)誤;一雙小嘴能說(shuō)會(huì)道,我們常常稱她為“巧嘴”;身材苗條又嫵媚。第一次見(jiàn)到她我心中就充滿了好感。那時(shí)的我非常膽小,不敢上臺(tái)向老師介紹自己,看著同學(xué)一個(gè)個(gè)上去了,我心里特別著急。這時(shí)尹老師走到我身旁對(duì)我說(shuō):“相信自己,要勇敢一點(diǎn)!蔽翌D時(shí)像充了氣的'氣球,馬上走向臺(tái),我的介紹博得了同學(xué)們的一片掌聲。尹老師教會(huì)我最最重要的勇敢與自信。

  四年級(jí)時(shí)我已經(jīng)是她的寵兒了。在學(xué)王博的《滕王閣序》時(shí)我積極發(fā)言她竟然還夸我文思如泉!可有一次我對(duì)一位奶奶不敬,她說(shuō):“做人要有修養(yǎng)和禮貌。這短短幾個(gè)字印在了我的腦海中。她又教了我禮貌與修養(yǎng)。

  我感謝我所有的老師。

我的恩師作文12

  我最最親愛(ài)的梁老師,是您能教會(huì)了我認(rèn)字,是您教會(huì)了我寫(xiě)字,是您教會(huì)了我感恩,是您教會(huì)了我自信,是您教會(huì)了我。在這個(gè)特殊的日子里,我想和您說(shuō):老師,我愛(ài)您!

  記得我剛進(jìn)小學(xué)那年,您那和藹可親的樣子,讓調(diào)皮的我愛(ài)上學(xué)習(xí),認(rèn)真的上好的每一節(jié)課。是您的表?yè)P(yáng)給了我學(xué)習(xí)的動(dòng)力,那時(shí)我說(shuō)話口齒不清,因?yàn)槲規(guī)в泻軡獾姆揭。您為了我能?zhǔn)確的讀好每一個(gè)拼音字母,一遍又一遍,值到您滿意為止。有一次您叫我起來(lái)讀給大家聽(tīng),好多同學(xué)們就在笑,而您說(shuō):“讀的好,讀的很好!边批評(píng)了笑的'小朋友。得到您的表?yè)P(yáng),我學(xué)習(xí)就更加努力,也更加自信。現(xiàn)在我不但能說(shuō)一口流利標(biāo)準(zhǔn)的普通話,還能非常有感情的讀好每一篇文章,還成為了朗讀小能手。

  因?yàn)橛心也庞薪裉斓某煽?jī),因?yàn)橛心,我才有今天的自信。感謝有您!感謝您對(duì)我的照顧與關(guān)心。

  濮家小學(xué)三年級(jí)3班

我的恩師作文13

  “叮鈴鈴……”“同學(xué)們,再講五分鐘就放學(xué)!

  唔,這個(gè)呢,自然就是我偉大的班主任——楊老師!她呢,有一頭美麗的卷發(fā),不算濃密的眉毛下有一雙銳利的眼睛,她的眼睛可厲害了,一點(diǎn)也不近視,誰(shuí)要是想在她的眼皮底下搞小動(dòng)作,開(kāi)小差,那就等著老師請(qǐng)到辦公室喝茶咯。等等,外貌還沒(méi)介紹完呢,鼻梁下一張忒能說(shuō)的嘴巴,上數(shù)學(xué)課的時(shí)候,我們的知識(shí)就是來(lái)自這里的啦!

  咦,我的這個(gè)班主任呢,可不好惹,她可不是什么和藹之人,雖說(shuō)平時(shí)她對(duì)大家兇巴巴的,還老愛(ài)拖堂,同學(xué)們也總是在背地里說(shuō)老師壞話,可誰(shuí)知,誰(shuí)知,那嚴(yán)厲的背后盡是老師對(duì)同學(xué)滿滿的愛(ài)呢?

  那次!對(duì)!就是春游那一次,師生們一起拍了好多照片,洗的錢(qián)都是老師出的呢。

  想早戀?沒(méi)門(mén)!老師會(huì)給你上思想課的,哎,上思想課的時(shí)候那才叫一個(gè)滔滔不絕呢!

  唔,如今我已小學(xué)畢業(yè),再也不能聽(tīng)老師的`課了,到了中學(xué),我的腦子里就會(huì)植入新面孔的同學(xué)和老師,但班主任的模樣已在我的腦子里深深扎根,永遠(yuǎn)不會(huì)拔去……

我的恩師作文14

  人們常把老師比喻成園丁,蠟燭。在我的學(xué)習(xí)生活中,就有三位恩師。

  負(fù)責(zé)的老師:

  王老師是我們班的班主任。她身材很好,并且對(duì)我們很負(fù)責(zé)。

  老師每天很早來(lái)到學(xué)校,監(jiān)督我們?cè)缱x每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)她都看在眼里記在心里,并幫我們改正錯(cuò)誤,指引我們走向正確的道路。她對(duì)每個(gè)學(xué)生都是無(wú)微不至的,把我們看見(jiàn)她的親生子女。我們班的同學(xué),在老師的呵護(hù)下茁壯成長(zhǎng),多么負(fù)責(zé)的老師啊!

  嚴(yán)厲的老師:

  張老師是我們的`數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師,到現(xiàn)在為止已經(jīng)教了我們?nèi)哪昀玻∷奈覀兊淖鳂I(yè)時(shí)十分認(rèn)真,并且她還是刀子嘴豆腐心。她關(guān)心每一個(gè)同學(xué),雖然表面上看起來(lái)好像不在乎,但心中卻十分的關(guān)心我們。

  風(fēng)趣的老師:

  侯老師是我們的安全老師,他今年已經(jīng)四五十歲啦,說(shuō)著一嘴“林”味十足的普通話。他上的安全課讓同學(xué)們十分的喜歡,大家時(shí)常被他的普通話逗得哈哈大笑起來(lái)。

  這就是我的老師們,我很喜歡他們,但是再過(guò)兩個(gè)月,我就要離開(kāi)母校,離開(kāi)心愛(ài)的老師啦。唉,我真希望老師還教我們一直陪著我們。

【我的恩師作文】相關(guān)文章:

我的恩師作文(精選)08-12

我的恩師作文07-19

我的恩師作文04-03

我的恩師11-10

【通用】我的恩師作文09-03

我的恩師作文[推薦]08-29

我的恩師作文【合集】12-23

[必備]我的恩師作文12-28

我的恩師作文(精選15篇)09-08

我的恩師作文[常用15篇]10-15