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我學(xué)會(huì)了游泳經(jīng)典(15篇)
我學(xué)會(huì)了游泳1
以前每當(dāng)我小時(shí)候去游泳館嬉戲的時(shí)候,都能看許多哥哥姐姐們?cè)谟斡境乩锟鞓?lè)地游著,別提有多羨慕了!一年級(jí)的暑假時(shí),我的身高終于到了能學(xué)游泳的標(biāo)準(zhǔn),我興沖沖地跟爸爸媽媽說(shuō):“我想學(xué)游泳!
爸媽覺(jué)得游泳能強(qiáng)身健體,就給我和我的好朋友一起在江南體育中心報(bào)了班,還給我買了特別漂亮的泳衣套裝。
我懷著又激動(dòng)又興奮地還有點(diǎn)小興奮的心情來(lái)到了體育館。第一天教練先教我們做熱身運(yùn)動(dòng),給我們講了在學(xué)游泳期間需要主要的事項(xiàng)。接著讓我們一個(gè)個(gè)下水,玩起了打水仗,等我們的身體慢慢地適應(yīng)水的'溫度,然后教練就讓我們學(xué)習(xí)了憋氣,我剛開(kāi)始很緊張,只能憋一會(huì)會(huì),教練讓我們回家用臉盆慢慢練,慢慢地我就能憋很久了。
第二天開(kāi)始教練就教我們換氣,剛開(kāi)始總是被水嗆到,后來(lái)教練就耐心地跟我講換氣時(shí)要放輕松,像小魚(yú)兒吹泡泡一樣就可以了。等我換氣學(xué)會(huì)了,教練就教我們一個(gè)口訣“收、翻、蹬、夾,”每天回家都要反復(fù)地練習(xí)這個(gè)動(dòng)作,在游泳課上教練也讓我們兩只手緊緊地抓住浮板,身上背著浮標(biāo),或者教練抓著我們的手一直練習(xí)這個(gè)動(dòng)作,來(lái)來(lái)回回的。我們有點(diǎn)不耐煩了,教練就告訴我們要想學(xué)好游泳,基本功得扎實(shí)。
到了第8天教練終于教我們手劃了!等這個(gè)動(dòng)作熟練了,我們就不用浮板,練習(xí)著換氣、蹬腿、劃手這3個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào),慢慢地我終于學(xué)會(huì)了游泳,可以在水里快樂(lè)地游來(lái)游去了!
教練看著我長(zhǎng)手長(zhǎng)腿的游起來(lái)特別漂亮,還邀請(qǐng)我繼續(xù)跟他學(xué)習(xí)去參加比賽呢。
我學(xué)會(huì)了游泳2
游泳是一項(xiàng)自救技能,也能強(qiáng)身健體,更能增強(qiáng)免疫力,在暑假里我就學(xué)會(huì)了游泳。
我早早地來(lái)到了游泳館,然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣,做好準(zhǔn)備活動(dòng),一個(gè)個(gè)像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水,濺起了一米多高的水花。
首先,我們學(xué)的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里,然后猛的.一下把頭沖進(jìn)水里,全身放松并伸直。漂浮的時(shí)候必須一動(dòng)不動(dòng),而且不能緊繃著身子,要放松下來(lái),才能游的遠(yuǎn)一點(diǎn)。
學(xué)習(xí)完漂浮以后,緊接著就是換氣了!笆紫仁直诚蛳略谒锂(huà)一個(gè)圓,同時(shí)頭快速抬出水面,張開(kāi)大嘴吸一大口氣!苯叹氁贿呌新曈猩刂v著,一邊給我們做動(dòng)作。我們聽(tīng)的很認(rèn)真,實(shí)踐起來(lái)也變得更容易了,不久便學(xué)會(huì)了換氣。
光是學(xué)會(huì)漂浮和換氣可不行,還得學(xué)會(huì)蛙泳。蛙泳,顧名思義就是學(xué)著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來(lái),腳心朝外,腳掌翻開(kāi),然后用力一蹬在水里畫(huà)出一道弧線。開(kāi)始我手腳不協(xié)調(diào),游得不怎么樣。但經(jīng)過(guò)教練的指點(diǎn),再加上我自己的勤奮努力,不到幾天時(shí)間就把快慢銜接的很好,游泳功底也日益增加。
經(jīng)過(guò)一暑假的勤奮練習(xí)和不懈努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳。喜悅之余,我也想起了一句名言:世上無(wú)難事,只怕有心人。
我學(xué)會(huì)了游泳3
暑假里,我看見(jiàn)哥哥們?cè)谟斡,可好玩了,于是?duì)媽媽說(shuō)我也要學(xué)游泳,媽媽同意了。
一天,媽媽帶我去游泳池找老師,老師先給我做熱身運(yùn)動(dòng),一二三四,五六七八。做完了,我迫不及待地穿好游泳衣下水了。結(jié)果,剛沾水就感覺(jué)冷得不得了,像掉進(jìn)冰窟窿里。站在梯子上,我的心都好像被冰刺穿了,冷得受不了了,趕緊上了岸,急忙對(duì)老師說(shuō):水水好冷啊!而老師不緊不慢地說(shuō):只要你多運(yùn)動(dòng)幾下就會(huì)熱起來(lái)的。我在泳池邊跑了幾圈,果然熱起來(lái)了。老師開(kāi)始讓我學(xué)會(huì)憋氣,我心想不就是憋氣嗎?有什么難的呢?我的頭剛浸水就被水嗆得不行了。老師不管三七二十一就把我拉上來(lái),他告訴我:要深吸一口氣,不呼吸就行了。于是我又做一遍,果然好一些了!哈哈,我就說(shuō)有什么難的嘛。
就這樣練習(xí)了幾天, 學(xué)會(huì)了蛙泳,老師讓我們游個(gè)十來(lái)回,中間不休息。可是我游了八個(gè)來(lái)回就已經(jīng)疲憊不堪了,我在心底為自己打氣:繆煒,你可以的`,加油!于是我?jiàn)^力一游,終于,最后兩來(lái)回游完了。大家都夸我棒,我在偷偷地笑了。
游泳是我童年的一份記憶,那記憶我會(huì)永遠(yuǎn)珍藏在心里。
我學(xué)會(huì)了游泳4
童年有許多的趣事,這些趣事就像數(shù)不清的星星,而令我最難忘的就是學(xué)游泳這件事了。
放暑假的時(shí)候,我和媽媽一起去游泳池玩,看見(jiàn)別的小朋友在自由自在地游泳;氐郊液笪揖秃蛬寢屨f(shuō):“媽媽,我要學(xué)游泳!眿寢尯芩斓拇饝(yīng)了。
第二天,我來(lái)到了游泳館。我先換上泳衣,換好泳衣了,就來(lái)到游泳池旁,游泳教練一邊耐心地跟我講解要領(lǐng),一邊做示范動(dòng)作,還告訴我說(shuō):“學(xué)游泳時(shí)要先學(xué)會(huì)憋氣!甭(tīng)了教練的.話,我先把頭伸進(jìn)水里,然后開(kāi)始練習(xí)憋氣。!“咕咚咕咚”,我不小心被水嗆到了,實(shí)在太難受了。在教練的指點(diǎn)下,經(jīng)過(guò)多次的練習(xí),我終于能在水里憋氣了,而且還能憋很久呢!然后教練又教我蛙泳。教練說(shuō):“先把手并攏伸直,再把腳張開(kāi),然后吸一口氣,頭伸進(jìn)水里憋著氣,緊接著手腳同時(shí)往前劃,往兩邊劃,接下來(lái)抬頭再吸一口氣,手腳再一起劃!苯叹氄f(shuō)完,我就開(kāi)始練習(xí)。第一次我沉下去了,第二次我也沉下去了。這時(shí)候我想放棄了。教練對(duì)我說(shuō):“世上無(wú)難事,只要肯登攀!痹谶@句話的鼓勵(lì)下,我又鼓起勇氣重新練習(xí),在很多次的努力之下,我已經(jīng)不害怕了,最后我學(xué)會(huì)了游泳!
我和媽媽又一次來(lái)到游泳館,這次我像一條小魚(yú)一樣,自由的游來(lái)游去,媽媽在旁邊看著我說(shuō):“我真為你驕傲。”聽(tīng)了媽媽的贊美,我感到很高興。
通過(guò)游泳這件事,我明白了我們做什么事情都不能放棄,只要堅(jiān)持就能取得勝利。
我學(xué)會(huì)了游泳5
今年暑假,媽媽給我聯(lián)系了游泳老師,準(zhǔn)備讓我學(xué)游泳,我太開(kāi)心了。我盼啊盼,終于到了與老師約定好的時(shí)間,早早就準(zhǔn)備好泳衣、泳鏡等物品,到指定的游泳館等老師。
還沒(méi)有進(jìn)入泳池,就聽(tīng)見(jiàn)了人們的嬉笑聲和嘩嘩的水流聲,組成了一首歡樂(lè)的水中交響曲。換好衣服后,我跟隨老師來(lái)到了泳池邊,泳池中有好多人,有的在練習(xí)仰泳,有的在練習(xí)自由泳,還有的在練習(xí)蛙泳……
我學(xué)的是蛙泳,蛙泳就是像青蛙一樣在水中游。第一天老師讓我們?cè)谒行凶吡艘粫?huì)兒用于熟悉水性。再讓我們?cè)诎哆吘毩?xí)腿部動(dòng)作:第一步收腿,第二步把腳掌向外翻,第三步用腳使勁住外蹬,蹬出去以后迅速并攏。重復(fù)不斷地在岸邊練習(xí)腿步動(dòng)作……
第二天,復(fù)習(xí)了腿部動(dòng)作后,老師又給我們加入了手的.動(dòng)作:先把手伸直平放于胸前,再向兩邊畫(huà)出一個(gè)圈圈收至胸前,最后用力向前沖出。練習(xí)了幾遍手部動(dòng)作以后,就手腳并用一起練習(xí)。老師看我們動(dòng)作成型以后,就讓我們下水練習(xí)了。我早已迫不及待想去水中試試了,“噗通”一聲我直接跳了下去,誰(shuí)知就像秤砣似的往下沉,當(dāng)時(shí)心里害怕極了,但是我馬上平靜下來(lái),在腦子里回想老師教我的動(dòng)作,先憋住氣,手腳一起劃動(dòng),身體不再往下沉,慢慢地浮上來(lái),居然可以前進(jìn)了。我終于學(xué)會(huì)了游泳!我開(kāi)心得在水里轉(zhuǎn)起了圈。
我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新技能——游泳,好開(kāi)心!通過(guò)這次學(xué)習(xí),我明白了:任何事都不是天生就會(huì)的,而是要靠自己不懈的努力才能成功的。
我學(xué)會(huì)了游泳6
我6歲的時(shí)候,看到游泳運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟斡境乩锵裥◆~(yú)一樣暢快地游來(lái)游去,就對(duì)游泳產(chǎn)生了興趣。
星期天,我和爸爸來(lái)到了小區(qū)里的游泳池。換好泳褲后,我迫不及待地跳下水池,爸爸也跟著跳下水,父子倆在水里曬太陽(yáng)。曬了一會(huì)兒,爸爸開(kāi)始教我游泳了。爸爸耐心地對(duì)我說(shuō):“腿是這樣子:收、翻、蹬、夾,你自己練50次收、翻、蹬、夾!”說(shuō)完,爸爸就向?qū)Π队稳ァ?吹桨职值淖藙?shì),我覺(jué)得游泳很有趣、很簡(jiǎn)單。于是我就扶著岸邊在練習(xí)。爸爸很快地游回來(lái)了,問(wèn)我:“你練習(xí)完了嗎?”“嗯”我回答道。爸爸又對(duì)我說(shuō):“手是這樣子:兩手一致地把水往兩邊潑開(kāi)。還有,手和腿不是同時(shí)做動(dòng)作,是手先潑一下,然后,腿再做一次。你試一次吧!”我按照爸爸教我的動(dòng)作開(kāi)始游了,剛開(kāi)始,我憋著氣,身體還可以保持平衡,但是游著游著就沉下去了,還喝了幾口水。心想:游泳真不簡(jiǎn)單,我有點(diǎn)兒不想學(xué)了。爸爸似乎看透了我的`心思,對(duì)我說(shuō):“我以前學(xué)的時(shí)候也是這樣,不喝幾口水是學(xué)不會(huì)的!甭(tīng)了爸爸的話,我想:還是繼續(xù)學(xué)吧,我也想像游泳運(yùn)動(dòng)員們一樣在水里傲游!在暑假里,我堅(jiān)持到游泳池里練習(xí),終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳讓我懂得了“親身下河知深淺,親口嘗梨知酸甜”這句諺語(yǔ)的真正含義。這句諺語(yǔ)告訴我們:任何事情都要親自實(shí)踐,才會(huì)有全面細(xì)致的了解和認(rèn)識(shí)。
我學(xué)會(huì)了游泳7
小時(shí)候,我很怕水見(jiàn)到大哥哥大姐姐們?cè)谒镒杂勺栽诘赜蝸?lái)游去,讓我羨慕不已。為了讓我擺脫旱鴨子這個(gè)稱號(hào),在去年暑假,媽媽給我報(bào)名了一個(gè)游泳培訓(xùn)班,讓我學(xué)會(huì)了游泳。
剛開(kāi)始的時(shí)候,教練讓我們沉到水下憋氣,因?yàn)槲液芘滤,所以不敢沉到水中。有一次,教練讓我們一個(gè)個(gè)來(lái)做這個(gè)動(dòng)作讓他檢查,輪到我了,我就只把嘴沉進(jìn)水里,教練見(jiàn)了,什么也沒(méi)說(shuō)。休息時(shí)間到了,我也和其他人爬到了游泳池的邊上,準(zhǔn)備休息。突然,我不知道被什么東西舉了起來(lái),當(dāng)我準(zhǔn)備叫救命時(shí),拿個(gè)東西就把我舉到空中,重重地砸到了水里,我就成了落湯雞,喝了好幾口水。原來(lái)是教練在懲罰我。在隨后的幾天里,我很快就學(xué)會(huì)了蛙泳的動(dòng)作,已經(jīng)可以游五十米了。但還老是溺水。到了最后一次上課,我不想學(xué)游泳了,躲在房間,不讓爸媽看見(jiàn)我。但媽媽早料到我會(huì)躲在這里了,對(duì)我說(shuō):毛毛,這是最后一節(jié)課了,去上課吧!乖,你是最棒的!聽(tīng)了媽媽的`話,乖乖地和媽媽一起去上課,最后一節(jié)課,我出色地完成了任務(wù)。我終于學(xué)會(huì)游泳了!
果真靈驗(yàn)了那句話,世上無(wú)難事,只要肯登攀。現(xiàn)在,我已經(jīng)充分地掌握了蛙泳的動(dòng)作,可以像小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去了,我一定會(huì)認(rèn)真鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),不辜負(fù)爸爸媽媽對(duì)我的期望!
我學(xué)會(huì)了游泳8
在我小的時(shí)候我就特別怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,隨著年齡的增長(zhǎng),我慢慢的喜歡上了游泳。
一天,媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣,戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水,我就像冰劍刺傷了似的`冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我趕緊爬上岸,只好看著媽媽游泳。
媽媽讓我下來(lái),我就說(shuō)先讓媽媽來(lái)教我游泳!媽媽只好先給我講了游泳的技巧:“游泳的時(shí)候先要屏住氣、往下游,讓身子浮起來(lái),而且你要多練習(xí),不要害怕,媽媽相信你一定會(huì)成功的!蔽衣(tīng)了媽媽的講解,然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開(kāi)始游泳。哎呀!差點(diǎn)兒?jiǎn)芩,喝了一大口水?/p>
這時(shí)我對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,我不想學(xué)游泳啦,游泳真是太難學(xué)了!”媽媽批評(píng)我說(shuō):“遇到一點(diǎn)困難你就要退縮,真是太可惜了,如果你再堅(jiān)持一下,你就會(huì)學(xué)會(huì)的!”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍,屏住氣,雙手撥水,兩腳擺動(dòng)著。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不負(fù)有心人,一會(huì)兒我終于學(xué)會(huì)了游泳,我高興極了!
這次游泳讓我明白了一個(gè)道理:不管學(xué)什么都不能半途而廢,要相信自己,堅(jiān)持不懈,最終才能成功!
我學(xué)會(huì)了游泳9
每當(dāng)夏天的時(shí)候,我都會(huì)看見(jiàn)同學(xué)們?cè)谟斡境乩餁g樂(lè)地游泳,像快活的魚(yú)兒一樣,我羨慕極了。想像他們那樣沒(méi)有束縛的游泳,于是,我也報(bào)了游泳班,開(kāi)始了學(xué)游泳。
當(dāng)我在游泳池旁邊時(shí),看著同學(xué)一個(gè)個(gè)都撲通撲通地跳進(jìn)水里,我開(kāi)始慌起來(lái),心里像揣了只兔子,砰砰砰地直跳,要是我掉下去了怎么辦?可現(xiàn)在放棄也不行!而且水這么深,不會(huì)把我淹死吧!我深吸一口氣,小心翼翼地跳入水中,可發(fā)現(xiàn)水只到我肚子這里。松了一口氣,沒(méi)想到腳底一滑,摔了個(gè)落湯雞,還喝了幾小口水呢!我手忙腳亂地總算爬了起來(lái)。
訓(xùn)練開(kāi)始了,教練先教我們?cè)谒型屡菖。剛開(kāi)始,我只是把臉貼在水面吐泡泡,我心想:這不挺簡(jiǎn)單的嘛!突然,我感覺(jué)有一只手把我的`頭使勁往下按,教練大聲地吼道:“整個(gè)頭都沉下去,聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)!”我一慌,把嘴里的氣都吐完了,嗆了幾口水,眼睛和鼻子都辣辣的,就像吃了辣椒一樣,眼淚都出來(lái)了。臭教練,我要退學(xué),再也不見(jiàn)!這時(shí),媽媽對(duì)我說(shuō):“做任何事情dou要堅(jiān)持到底,我會(huì)一直在這里看著你的!睂(duì),我一定要堅(jiān)持下去,然后我深吸一口氣,猛的把頭向下一沉,我成功了!
后來(lái)我們又開(kāi)始練習(xí)姿勢(shì)、漂浮,我都堅(jiān)持下來(lái)了!我深深的體會(huì)到做什么dou要堅(jiān)持到底,這樣,才會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅!
我學(xué)會(huì)了游泳10
夏天來(lái)了,我和王宣懿一起到我家私人泳池里學(xué)習(xí)游泳?墒俏疫帶著游泳圈,他卻能自由自在的在水里游泳,別提有多羨慕了。
今天我請(qǐng)了爸爸來(lái)教我。第1步先學(xué)憋氣,爸爸讓我抓住,柱子輕輕的把頭栽到水中。不要呼吸,憋住氣。爸爸說(shuō)這一步千萬(wàn)不能著急。如果著急,一吸氣就嗆到了。
接著,我們學(xué)漂浮。先抱住浮板,一點(diǎn)一點(diǎn)的放松心情。這時(shí)過(guò)來(lái)一手把我的頭栽到水里。把我嗆得上氣不接下氣。但是我還是飄起來(lái)了呢。
然后我們要學(xué)習(xí)最重要的一步了,這就是蹬腿。我們要到實(shí)地操練了,我們要先把雙手的`掌心對(duì)掌心,向前伸直。再把腳做出“收,翻,蹬,夾。收,翻,蹬,夾!卑,我的腳又酸又累,想放棄時(shí),心里暗暗告訴我,有付出才有收獲。正當(dāng)我自信滿滿的時(shí)候,一不小心,就把頭栽進(jìn)水里“咕嚕咕嚕。”喝了一大口水?呻y受了呢。
我們離成功不遠(yuǎn)了,可是最困難的還在后頭呢。那就是換氣,你一定要把所有動(dòng)作在一起,還要把頭伸得很長(zhǎng)。有時(shí)還會(huì)被浪花濺到,很不好受。
啊,我終于會(huì)游泳了?梢院屯趿紕浊写枨写栌斡炯夹g(shù)了。
我學(xué)會(huì)了游泳11
我非常喜歡體育運(yùn)動(dòng),但其中最喜歡也是最拿手的要數(shù)游泳了。學(xué)游泳真是一件快樂(lè)的事呀!在學(xué)的過(guò)程中,我體會(huì)到了一個(gè)道理:“世上無(wú)難事,只怕有心人!
去年的暑假,媽媽為了鍛煉我的體魄,也為了我能掌握水中自救的本領(lǐng),給我報(bào)名參加游泳訓(xùn)練班。訓(xùn)練剛開(kāi)始就碰到了困難。教練先教我學(xué)憋氣,我感覺(jué)這個(gè)很容易,很快就學(xué)會(huì)了,接著,教練又教我蹬腿,我也很快就學(xué)會(huì)了。可等到教練再教我換氣時(shí),我怎么也練不好:我剛要抬起頭換氣,身體就象被什么東西拽住一樣,頭怎么也抬不上來(lái),還嗆了一大口水,后來(lái)教練一把把我拽了上來(lái),我特別失落,想放棄。
教練看出了我的心思,告訴我:“別著急,慢慢來(lái),堅(jiān)持幾遍你一定會(huì)做好的`!”在教練的鼓勵(lì)下,我又重新振作起來(lái)。提醒自己:一定要堅(jiān)持!一遍一遍地練,終于,功夫不負(fù)有心人,我學(xué)會(huì)換氣了。我開(kāi)心極了,教練也投來(lái)了贊許的目光。功夫不負(fù)有心人,半個(gè)月后,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
從此以后,我無(wú)論遇到什么困難都學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,因?yàn)椋灰袌?jiān)持,再難的事都會(huì)成功。
我學(xué)會(huì)了游泳12
暑假的時(shí)候,爸爸要我去學(xué)游泳,“爸爸媽媽都會(huì)游泳,發(fā)洪水時(shí)就不怕了。”爸爸說(shuō)。學(xué)游泳一定是一件不容易的事,我心里怕極了。
看上去水好像很深,我都不敢下去?煽粗娴瞄_(kāi)心的同學(xué)們,我克服了心中的恐懼,勇敢的跳了下去,原來(lái)水一點(diǎn)也不深。我想:游泳也一定很容易。可是我第一次潛水就嗆了一口水。唉,萬(wàn)事開(kāi)頭難啊!
應(yīng)該先打好了基礎(chǔ),不能心急,于是我照老師的方法去做:先潛水,再把兩只腳慢慢抬起來(lái)?墒蔷褪翘Р黄鹜,我拿一塊浮板,用力把浮板壓到水底,試一下浮力見(jiàn)它壓不進(jìn)去,我終于放心了。我慢慢地把腳抬起來(lái),呀!成功了。我高興得不知道怎么形容。然后要用腳蹬水,可不是亂蹬,是有規(guī)律地前后蹬水。時(shí)間慢慢地過(guò)去了,經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),我終于會(huì)用浮板游泳了,我特別開(kāi)心!
可是我還不滿足,我要不用浮板游泳,但膽小的.我能否做到呢?
我不再用浮板了。慢慢地自己練。馮子純告訴我一個(gè)方法:潛到水里在水里動(dòng)作,說(shuō)不定能浮起來(lái)。我試了試,感覺(jué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)。時(shí)間過(guò)得飛快,一轉(zhuǎn)眼就是第八天了,!只有兩天,我要抓緊時(shí)間。我按照馮子純的方法慢慢地學(xué)會(huì)了游泳,而且是不借助任何工具地游。
功夫不負(fù)有心人,我已經(jīng)能在游泳池里自由自在地游來(lái)游去了,會(huì)游泳的感覺(jué)真好!
我學(xué)會(huì)了游泳13
記得去年暑假,爸爸每天到小河里游泳,我十分羨慕,就讓爸爸教我學(xué)游泳。
到了河邊,爸爸先叫我學(xué)會(huì)憋氣,等我學(xué)會(huì)了憋氣之后,就開(kāi)始真正的游泳訓(xùn)練了。爸爸說(shuō):“學(xué)游泳要手腳并用,手要不停地往兩邊劃水,腳要使勁拍打水面,就像這樣!卑职诌呎f(shuō)邊示范著動(dòng)作。我在岸邊學(xué)著爸爸的樣子比劃了好久,最后我信心十足地拍拍胸口說(shuō):“我記住了!”
可是,當(dāng)我正式下水游泳時(shí),卻發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有記住。爸爸托著我,我在水中撲騰了好久,完全忘了岸邊所學(xué)的動(dòng)作。好久之后,我才敢睜開(kāi)眼睛。原來(lái),我一點(diǎn)沒(méi)有前進(jìn),還撲了爸爸一臉的水。
我不好意思起來(lái)。爸爸耐心地對(duì)我說(shuō):“別怕,爸爸在,你先劃水。來(lái),試試!蔽乙幌乱幌聞澲!凹由夏_的動(dòng)作,拍水,拍起來(lái)!卑职钟謱(duì)我發(fā)出了指令。我按照爸爸教的`方式,進(jìn)行有條不紊地訓(xùn)練。爸爸的手慢慢地松開(kāi)了,我一緊張,一頓亂撲騰,身子像一顆石頭沉了下去,爸爸一把把我撈起來(lái),我還嗆了幾口水。
爸爸鼓勵(lì)我:“孩子,你別慌,再練練就好了,爸爸那時(shí)還沒(méi)你學(xué)得好呢!”我聽(tīng)完爸爸的話,鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)。一次不行,就兩次;兩次不行,就三次……就這樣,我學(xué)了整整一個(gè)暑假,終于學(xué)會(huì)了游泳。
通過(guò)這次學(xué)習(xí),我明白了,世上無(wú)難事,只怕有心人。
我學(xué)會(huì)了游泳14
暑假里,我的爸爸為了提高我的自救能力,鍛煉我的身體,帶我去學(xué)了游泳,經(jīng)過(guò)了前幾天的鍛煉,我估計(jì),今天我一定能學(xué)會(huì)游泳。
我來(lái)到了游泳館,脫下衣服,穿上泳褲之后,走到游泳池前,再做了一會(huì)兒熱身運(yùn)動(dòng),就開(kāi)始下水練習(xí)。我先適應(yīng)了水溫之后,我把手伸直,然后放松,身體往前傾,眼睛、嘴巴閉住,然后進(jìn)入了水中。我先用力把腳抬上來(lái)打水,接著雙手輪流擺動(dòng),果然,往前游了兩三米,我把腿往肚子的方向靠,手往下劃,整個(gè)人就立刻站了起來(lái),我成功了,我學(xué)會(huì)了之后,繼續(xù)練習(xí)。
我游啊游,游得差不多了,教練又開(kāi)始教我們仰泳,教練說(shuō),頭抬起來(lái)往后,腳在水里往后一蹬,躺在了水上,然后屁股要往上抬,腳和手在水里游動(dòng),如果累了,想起來(lái)了,可以頭往前,腿往自己肚子的.方向靠,手往下劃,就可以站起來(lái)。我嘗試了幾遍,雖然躺在了水上,但手和腳沒(méi)有動(dòng)好,有時(shí)候會(huì)沉下去,都沒(méi)有成功。我決定再來(lái)一次,我先把身體放松,然后按照老師教的動(dòng)作,躺在水面上,把手和腳動(dòng)起來(lái),啊,這一次成功了!我感覺(jué)十分輕松,游了好長(zhǎng)一段路,才站了起來(lái)。
我學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳之后,希望自己還能夠進(jìn)步,爭(zhēng)取游得更好。游泳不僅可以鍛煉身體,而且還可以提高自救能力,你也來(lái)游泳吧!
我學(xué)會(huì)了游泳15
昨天,媽媽帶我和何天宇去安慶的體育中心游泳館去游泳,我非常開(kāi)心!
我們準(zhǔn)備出發(fā)了,我們從近路開(kāi)車走,30分鐘就到了。到了那里,我們穿好泳衣,帶上泳鏡,就跳進(jìn)了水里,濺起好大的浪花,水冰涼冰涼的.好舒服。我們?cè)谒镒邅?lái)走去,水太深,我還喝了兩口水,于是我和何天宇來(lái)練憋氣,我讓媽媽計(jì)時(shí),三、二、一,開(kāi)始,我們把頭埋在了水里,何天宇憋了五秒就起來(lái),我一直把頭埋在水里,感覺(jué)整個(gè)身體全部浮起來(lái)了,過(guò)了四十秒才起來(lái),可把我憋壞了。
接著,我們又去兒童區(qū)去玩。來(lái)到兒童區(qū),我們看到一個(gè)很小的寶寶可以不帶泳圈在水里游,我們都驚訝不已,都不敢相信自己的眼睛。于是,媽媽也來(lái)教我了,媽媽說(shuō):“不要怕,你先憋著一口氣,把頭埋在水里,然后手臂往前劃,腳用勁的拍打!庇谑俏艺罩鴭寢屨f(shuō)得去做,我憋了一口氣然后手左右劃動(dòng),腳拍打著水,像箭一樣飛出去。我從這邊游到那邊,如果憋得不行就站起來(lái)?yè)Q一口氣再游,游的好開(kāi)心!就這樣我自己學(xué)會(huì)了游泳。
我終于學(xué)會(huì)了游泳,我自己都不敢相信!下次我還要學(xué)習(xí)其它的游泳方式,比如蛙泳、自由泳、仰泳……
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