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學(xué)游泳作文

時間:2023-09-28 22:47:47 好文 我要投稿

學(xué)游泳作文(精華)

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,根據(jù)寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編收集整理的學(xué)游泳作文,僅供參考,大家一起來看看吧。

學(xué)游泳作文(精華)

學(xué)游泳作文1

  “右手!左手!”“下水!”“自由式!預(yù)備!開始!”呼!終于游完了!現(xiàn)在如果沒有通過的話,我就又要去踢水,“通過!”耶——!我再次通過游泳課的考試,沒通過的人就只好氣喘吁吁的去踢水。

  以前,我完全不會游泳,可是自從上了游泳課以后,一節(jié)課一節(jié)課的過去了,我也一天比一天游得更好了,漸漸有如魚得水的'感覺。回想以前的我,我總是會遇到挫折,只要遇到一點困難,我就會不敢再嘗試了?墒乾F(xiàn)在的我遇到再艱難的問題我都勇敢的面對,所以我才會慢慢喜歡游泳這項運動。

  另外,游泳還可以鍛煉我們的身體,甚至保護我們的生命。例如:不小心溺水時,如果會游泳的人就不容易溺水而死;同時,游泳也可以訓(xùn)練我們動作敏捷,且游泳時腳絕對不行停下來,除非到了終點。打水時,如果腳停下了,就會沉下去喔!

  俗話說:“讀書不忘運動,運動不忘讀書!边@句話說得一點也沒錯,要有健康的身體才能把書讀好。想要有健康的身體,就要透過運動來鍛煉,因此,我非常熱愛游泳這項運動。

學(xué)游泳作文2

  夏天,下過一場雨之后,空氣不干燥了!疤柈(dāng)空照,花兒對我笑,小鳥說,早早早,你為什么背上小書包……”不知哪里傳來陣陣歌聲,仔細(xì)一聽,原來是游泳館里傳來地動聽的音樂。

  我想,大熱天的有什么比游泳更涼快,更開心的事呢?我就對媽媽說:“我想學(xué)游泳,可以嗎?”媽媽若有所思地說:“游泳畢竟也是一項本領(lǐng),并且也是你自己要學(xué)游泳,這很不錯呀!”媽媽便斬釘截鐵的答應(yīng)了。

  媽媽給我報了名,我們換好衣服一起來到了游泳館。一進去,就看到一個大大的藍色水池,里面可是人山人海呀!教練說:“我們先練習(xí)漂,把手扶在臺階上。記!胳膊和身子一定要伸直,放松。我聽了以后,已經(jīng)迫不及待的想漂起來,可我剛做好動作,就像一塊石頭一樣沉了下去,但我并沒有放棄。我試了一次又一次,失敗了一回又一回,可結(jié)果都一樣,仍舊沒有漂好。我再又試了一回,可不一樣的`是我是閉著眼睛的。我按教練說的,我胳膊和身子伸直,放松,然后我就像一葉小舟、一片樹葉、一根木頭似的漂在水上。我睜開眼睛,開心地喊著:“哇!我終于學(xué)會漂了!”高興的一蹦三尺高。

  真是功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會了漂,相信不久也一定會學(xué)會游泳。我們做事只要按要求一次一次堅持不懈地練習(xí),就一定會迎來成功哦!

學(xué)游泳作文3

  說到水,我就有一種懼怕的心理。談到游泳,媽媽說我膽小如鼠,不知被多少人笑話。今年暑假,我鼓起勇氣,讓媽媽給我報了一個游泳班,決定挑戰(zhàn)我自己!

  在去的路上,我心里還是很忐忑,生怕學(xué)不會而被人嘲笑。教練第一句話對我說:“你人高馬大,是游泳的.好料子!蔽覍⑿艑⒁傻卣f:“好的,教練,我會好好學(xué)的!

  于是,我小心翼翼地下了水里,和教練一起做憋氣的動作?晌遥竟,咕咕地喝了好幾口水。教練說:“沒事的,繼續(xù)做!蔽抑缓糜仓^皮又學(xué)了起來。說來也奇怪,我再也沒喝到水了,我心里暗暗開心。因為過了第一關(guān)。

  第二關(guān),學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板,讓我浮在水上面。我又開始擔(dān)心了,但只好去做了,教練對我說:“放心,比你胖的多的人都能夠?qū)W得會呢,你肯定能學(xué)會!”我心想,這么小的一塊浮板,真的能夠承受我140斤的體重嗎?我擔(dān)心著,但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上,竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān),我真開心!

  在接下來學(xué)習(xí)的過程中,我不再懼怕了,因為我明白怕是沒有用的,只有挑戰(zhàn)才會有所收獲!

學(xué)游泳作文4

  每當(dāng)我想起學(xué)游泳的經(jīng)歷時,就仿佛回到了從前,不禁會想起學(xué)游泳時的酸甜苦辣。

  第一天,我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水,可以盡情的玩耍。但是,事與愿違。

  一入水,我感覺四肢好像不是我的,我在水里艱難的走著。心想:連走都這么困難,這么累,怎么游?想著,想著,腳下一滑摔倒在游泳池里,我手忙腳亂一連喝了幾口水,嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺,不然后果不堪設(shè)想。

  第二次,因為有上一次的.教訓(xùn),我對水有一種本能的害怕,所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來,我心一慌,“撲通”一聲,我滑了下去,身體自然往下沉,我趕緊拉住把手,費了好大勁才站了起來。

  學(xué)了幾天以后,我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦!我高興地用力拍水,哈哈!水花濺了爺爺一臉!

  在爺爺?shù)哪托慕虒?dǎo)下,我慢慢的掌握了一些游泳的小知識,F(xiàn)在,我已經(jīng)初步學(xué)會了蛙泳,并且可以橫渡游泳池啦!

  怎么樣?這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷。通過學(xué)游泳,使我明白了一個道理:世上無難事,只怕有心人!

學(xué)游泳作文5

  我很喜歡運動,因為運動有助與身體的健康。

  記得很小的`時候,爸爸帶我到游泳館去游泳,我既興奮又緊張。到了游泳池邊,我先做了下水前準(zhǔn)備:首先我壓了壓腳,然后拍了拍胳膊,我扭了扭腰。做完下水前準(zhǔn)備,我套上游泳圈?吹剿鎿u搖晃晃,感覺有點暈,不敢下水。在爸爸的鼓勵下,我眼睛一閉,心想:有游泳圈,怕什么!我下了水。可過了一會兒,我便看見大家都不用救生圈,而在那里游得很開心。于是我便又拿下游泳圈,開始學(xué)游泳。爸爸很會游泳,他游了過來。首先,他教我蛙泳,說:“蛙泳要手腳配合,就是說手從前面撥到后面,同時要換氣,把水壓下去,露出頭來呼吸。然后腳往后蹬時應(yīng)勾起來蹬,合攏時立馬腳繃直了使勁一夾。就這樣不停地交替運行就行了!蔽尹c了點頭,爸爸又接著說:“你首先練習(xí)的是到水面上可以漂起來,兩個胳膊伸直,兩腳繃直夾在一起!

  我掌握了要領(lǐng),開始練習(xí),我首先要讓自己漂起來,可其實也不簡單,每當(dāng)趴到水上,就會一個勁兒往下沉,手和腳亂蹬。我試了一次又一次,不是喝水就是憋不足氣。我又想起了爸爸的話,我照樣做了一次,比上次稍微有了進步,就這樣我不停地練呀練,直到我可以躺在水面上。

  我可以在水中漂起來之后,我又開始練腳部和手部的動作,先想一會兒爸爸的話,我先趴到水上,手撥到后面同時換氣,腳勾起來最后繃直夾住。我一次又一次地訓(xùn)練,一次又一次的失敗,但我沒放棄,一直練,終于我可以手腳配合,學(xué)會了蛙泳。

  在回家的路上,我仿佛還在游泳池里游泳。

學(xué)游泳作文6

  快放暑假了, 我該學(xué)些什么呢? 我忙著跑去問爸爸,爸爸說:“ 現(xiàn)在你已經(jīng)長大了, 可以去學(xué)游泳了!蔽腋吲d極了,因為我看到別的小朋友在游泳池里暢游時, 我太羨慕他們了。所以,這個假期我就快快樂樂地去學(xué)游泳了。

  每當(dāng)老師教一個新動作時,我都會認(rèn)真聽,仔細(xì)做。可是蹬蛙泳腿這個動作卻把我難住了——一節(jié)課,不會!兩節(jié)課,不會……我真為自己著急!難道我那么“笨”嗎?

  在教練的安慰和幫助下,奇跡發(fā)生了!在第三節(jié)課時,老師讓我先練了10個吐氣,我很順利地練完了。然后就又擔(dān)心起“蹬蛙腿”這個動作。老師忽然說:“黃珂,來,我們今天學(xué)習(xí)手的動作!蔽荫R上認(rèn)真聽老師講解。還好,手的.動作我馬上就學(xué)會了,然后教練就讓我自己在旁邊去練習(xí),練了20次左右,我已經(jīng)能很準(zhǔn)確做出手的動作了。太好了!我激動地在泳池里又蹦又跳!

  也不知自己在水里這樣手腳并用地又是蹬腿,又是打水了多久,忽然就發(fā)現(xiàn)自己游起來了——我把蛙泳學(xué)會啦!我學(xué)會蛙泳啦!

  下課了, 我第一時間跑出去告訴了爸爸,爸爸當(dāng)然為我驕傲啦!O(∩_∩)O哈哈哈~

學(xué)游泳作文7

  記得去年暑假,我和妹妹剛上完大班,看到別的小朋友在泳池里快樂地玩耍,羨慕極了,也報名參加了游泳班。我們買好了漂亮的泳衣和泳鏡,終于盼到開課啦!在游泳池里,我們兩個缺乏經(jīng)驗,剛游了一會兒,耳朵就進水了,嗡嗡地響,鼻子也嗆了口水,酸溜溜的,我們又難受又害怕。教練安慰我們說,初學(xué)游泳都會這樣,不要緊的.?墒俏液兔妹眠是嚇得哭起來,不敢下水了。

  一年過去了,又放暑假了,我和妹妹在媽媽的鼓勵下,決定再次參加游泳班。

  我們做完熱身運動后,就小心翼翼地下水了。我們一起跟教練學(xué)在水中憋氣吐氣,這次不知怎么回事,有時耳朵、鼻子里進了水,我用手一擦繼續(xù)練習(xí),沒那么害怕了!我暗暗地想:我們快上二年級了,膽子也大啦!我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的基本動作,教練一邊示范,一邊耐心地向我們講解,在教練的指導(dǎo)下,我像青蛙似的不停地用力蹬著,戴著浮板一口氣能游三四米,妹妹也游出了好幾米。我們在水里游來游去,非常有趣,一點也不覺得累,一直堅持練了下去。

  最后兩天,我們開始學(xué)習(xí)換氣,學(xué)游泳最難的就是換氣,如果不會換氣,身體就會下沉,還容易嗆水,我們老是做不好這個動作。這時,教練托著我的身體,告訴我換氣時身體要放松,輕輕抬頭,讓嘴巴或鼻子露出水面。在教練的幫助下,我們一次比一次有信心,逐漸掌握了換氣的方法,能游好遠了。

  短短的十天過去了,我和妹妹順利通過了游泳考試,拿到了結(jié)業(yè)證書,我們特別高興,因為我們戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了困難!

學(xué)游泳作文8

  在我的再三懇求下,媽媽給我報了游泳班。想想我就高興,今天終于開始學(xué)習(xí)游泳了。

  哇!這么大一個游泳池,游泳池的水藍藍的,清澈見底,我興奮極了!看到教練很嚴(yán)肅,我有點緊張,心想他會不會很兇。沒容我多想,只聽一聲刺耳的口哨聲,教練說道:“大家好,今天我們學(xué)習(xí)在水中換氣,現(xiàn)在開始熱身,大家跟我做……”

  下水了,教練開始給我們做示范,我們認(rèn)認(rèn)真真地跟著學(xué),練了好久,每一次我都心驚膽戰(zhàn)的,總怕嗆水,可是我還是嗆了好幾口,終于學(xué)會了換氣,居然能在水中換30秒呢!教練開始檢查了,于是我盡了最大的努力換氣,教練連連夸獎我學(xué)的好,得到了教練的夸獎,我心里樂開了花。

  接下來的幾天,我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的手部,蛙泳的.腿部。教練怕我們沉水,在每人的腰部綁上三塊浮板,我迫不及待地進入了游泳池,哇,整個身體在水中輕飄飄的。教練在前面示范,真的像一個青蛙在水中游,“先手臂劃開,腿不動,手臂開始屈肘抱水,頭部露出水面,水中換氣!拔覍W(xué)著教練的樣子,心中默默記住教練說的要領(lǐng),胳膊好累,有點抬不起來?墒俏覜]有退縮,心中有個聲音告訴自己,吳雨欣加油!在我的堅持下,我又學(xué)會了蛙泳的腿部,今天我徹底摘掉了所有的浮板,一口氣能在游泳池游上三個來回呢!我美極了!

  通過學(xué)游泳,我明白了遇事不要怕,要勇敢地去嘗試,人生做事情都有第一次,誰剛生下來什么都不會,就靠平時一點點地努力地學(xué),刻苦地鍛煉,才能學(xué)到新的技能,新的知識。

學(xué)游泳作文9

  今天是我第一次學(xué)游泳,媽媽開著車送我去水亭游泳池跟黃老師學(xué),我穿好泳衣,戴好泳帽泳鏡,大家都集合在一起做完熱身后才能下水。

  剛開始,老師讓我們每個人沿著池邊來回走,首先老師教我們憋氣,我學(xué)著老師的示范動作,先深深地吸一口氣,然后迅速將頭鉆入水中,頓時,水灌進了我的耳朵,等我真的憋不住了在抬頭。一直反反復(fù)復(fù)地練習(xí)憋氣。接著,老師教我們漂浮,我們手抓著池邊,將雙腳并攏,身體放松慢慢就浮起來了。第一天雖然只有簡單的兩個動作,可我還是非常緊張。

  第二天,老師讓我們拿著浮板用雙腳蹬出去再收雙腿站起來。我多次練習(xí),基本上學(xué)會了。老師要求我們回家還要多練習(xí)憋氣和收腿動作。經(jīng)過幾天的練習(xí),老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳的動作,先要記住口訣,收、翻、蹬夾,提醒我游的時候想著口訣就不會做錯了?墒抢蠋熯是說我太緊張了。很快十五節(jié)課就剩最后一節(jié)課了,老師要求所有同學(xué)一口氣游到,就只有我還拿著浮板不敢放手。

  媽媽希望我能在這個暑假把游泳學(xué)會,于是讓我又跟另外一個黃老師學(xué),他也是我的體育老師。他非常用心地把我之前學(xué)過的動作一個個的糾正,把我抱住怕我冷,非常親切地在我耳邊教我背口訣,還在我前面手把手的教我。沒過幾天,我不知不覺居然會游了。老師還是每天讓我不斷的.反復(fù)練習(xí),到了最后一節(jié)課,我終于一口氣游到了50米,媽媽對著水中的我,微笑著向我翹起了大拇指,我心里美滋滋的。

  經(jīng)過一個月的努力,功夫不負(fù)有心人。我終于學(xué)會了游泳,我非常感謝教我游泳的兩位黃老師,還要感謝媽媽每天接送我學(xué)游泳。我才會像小魚兒一樣在泳池里自由自在地游來游去。

學(xué)游泳作文10

  學(xué) 游 泳7月2日中午,今天是我第一天學(xué)游泳。我在更衣室換好游泳衣,帶好游泳帽和泳鏡,就跟隨小伙伴們一起來到了游泳池。

  看著游泳池我不由自主地說了出來:“游泳池很大,但這水也太混濁了吧,我們要是一不小心嗆到一口水,那還不會被水給毒死了!”“對啊,對啊。”一位胖女孩附和到。

  突然一陣哨聲降臨到了耳邊,教練讓兩個人站在一起的同學(xué)舉行互助,我和那個胖女孩一組,到水里學(xué)憋氣。

  我們一起把頭放進水里,我1秒就出來了,而她卻堅持了10秒,仔細(xì)一看她原來用手把鼻子捏住了,教練見許多同學(xué)都不會就說:“先用嘴巴吸氣,吸得小肚子挺挺得,再到水里憋氣!蔽艺绽蠋熣f的去做,效果還真不錯,我一下子就從1秒憋到了19秒。

  老師見我學(xué)的還不錯,就讓我一邊憋氣一邊打腿,我聽了老師的話試了試憋氣還好,打腿我就不會了,老師對我說:“你只要放輕松就完全可以做到,再試一遍吧!”我再試了一遍,這一遍可比上一遍好多了。進過我不懈的努力終于成功了。

  到下課前5分鐘,老師組織我們進行憋氣比賽,我以35秒的.優(yōu)秀好成績獲得了第一名,開心極了!第一天學(xué)游泳,給了我很大的信心,我相信:游泳——我一定會學(xué)會的!

學(xué)游泳作文11

  今年暑假,我又學(xué)會了一項技能,那就是游泳。

  游泳對我來說是一道難題。我這個人長得這么胖,手腳又不靈活,而且平時還很怕水。讓我學(xué)游泳,心里真感到很緊張。但是看到和我年紀(jì)一樣大的很多同學(xué)都學(xué)會了游泳,心里也挺羨慕的。

  很快,到了學(xué)游泳的日子。教練安排我下午學(xué)習(xí)。爸爸媽媽幫我準(zhǔn)備好游泳衣,把我送到了目的`地-----體育館。

  我換好游泳衣,教練就帶我和幾個小伙伴來到游泳池,他對我們說:“這個游泳池不深,只有1米,大家都可以用腳站著的。”我聽到這個消息心里放心多了。我們幾個下水后試著站立,。≌娴,頭都露出來了。

  游泳就要開始了,教練先讓我們戴上眼鏡,說:“用嘴呼吸,做一下深呼吸,然后讓我們把頭伸進水里,憋氣十秒鐘。”教練說“學(xué)會了憋氣,你就向?qū)W會游泳邁進了一大步!”我們大約這樣練了一個小時。第一天的課程就結(jié)束了,教練就帶著我們?nèi)ハ丛枇。我高興地?fù)Q好衣服回家了。

  這就是我第一天學(xué)游泳,我覺得:當(dāng)我去試了以后,其實游泳也并不是很難,可能很多事情也應(yīng)該是這樣的!

學(xué)游泳作文12

  我從小就愛運動,在眾多的運動項目中,我最喜歡的就是游泳了。每當(dāng)我在游泳池里歡快地暢游時,我都會想起學(xué)游泳的那段記憶。

  記得那年暑假,媽媽要求我必須在暑假里學(xué)會游泳,我毫不猶豫的答應(yīng)了。做好準(zhǔn)備后,我們就朝著目的地出發(fā),很快,我們就來到了游泳池。我們迅速地?fù)Q好泳衣,然后就開始游泳了。媽媽首先讓我學(xué)習(xí)游蛙泳時的腿的動作,我認(rèn)真地聽著媽媽講,并把媽媽講的話記在腦子里。媽媽給我做了一次示范,然后讓我自己靠近岸邊練習(xí)。我的手抓著游泳池,腳不斷地重復(fù)著剛才媽媽教的動作?刹贿^多久,我的.腳就開始累了,我還是堅持繼續(xù)練習(xí)。我的腳越來越沉,心里開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢游的人們,心里又很羨慕。我心想:要想學(xué)會游泳,就要付出努力。我又繼續(xù)練習(xí)起來。很快,我就學(xué)會了腳的動作。

  接下來,媽媽就教我游泳時應(yīng)怎樣換氣。媽媽一邊做示范,一邊給我講解,我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽,心想應(yīng)要怎樣做。媽媽讓我自己去練習(xí)。我練習(xí)時,并沒有那么順利,總是嗆到水,這次我沒有放棄的念頭,而是更努力地練習(xí)。最后,我終于學(xué)會了游泳。

  學(xué)游泳那段記憶讓我終生難忘。

學(xué)游泳作文13

  暑假里,我學(xué)會了一種本領(lǐng),那就是游泳。奧運會每次都有游泳這個項目呢,所以我要學(xué)游泳。有一天,媽媽說要領(lǐng)我去游泳,我高興的連蹦帶跳地說:“真是太好了!”下午我和媽媽到了游泳館。

  剛走進游泳廳,就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對面有一座假山,假山上還流著水呢!游泳池里的水的顏色是淡藍色的,而且是溫水,下去一點兒也不涼。 學(xué)游泳可是一件很難的事。我一下水,就感到害怕,因為生怕掉進水里,淹著,所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說:“別害怕,要這樣什么也干不成!”我聽媽媽說的很有道理,就鼓足勇氣,又下了水。照著媽媽的樣子學(xué)了起來,媽媽一個猛扎,“撲嗵”一聲,下了水。我看這個動作很漂亮,就下定決心要學(xué)會。

  我學(xué)著媽媽的樣子一點一滴的學(xué)起來,沒過一會兒我就學(xué)的不耐煩了,什么身體要向前傾了,什么憋氣了,真麻煩!我也一個猛扎,“撲嗵”一聲,我下了水,可是過了好一會兒,媽媽沒見我上來,就急了,趕快把我救上來,我嗆水嗆的都哭了,媽媽說:“看!這就是你不好好學(xué)的原因,這回知道了吧!”我哭笑不得的`說:“我知道了,我這回好好學(xué)!

  然而我不灰心,又向媽媽一點一滴的學(xué)動作。這回,我可不像上次那樣了,媽媽說什么做什么,我都認(rèn)真的聽,認(rèn)真的學(xué)。經(jīng)過了 好幾次的嗆水,我已有了經(jīng)驗,這一次,我終于沒有被水嗆,而且動作特別優(yōu)美。

  經(jīng)過這次學(xué)游泳,我終于明白了一個道理:做什么事都不能半途而廢,也不能灰心,只要認(rèn)真的學(xué),就一定能成功。 我既學(xué)會了游泳,又圓了自己一個夢想,我真是太快樂了!

學(xué)游泳作文14

  今年的暑假真是一個有意思的暑假,媽媽給我報了一個游泳學(xué)習(xí)班。

  今天是我上課的第一天,教練說游泳有四個步驟:一、練習(xí)基本動作和憋氣;二、帶著游泳圈在水里游;三、帶著背漂游然后逐個去掉背漂;四、完全去掉背漂在水里游。

  第一天我們先練習(xí)了動作和憋氣。憋氣的'要領(lǐng)是要張大嘴巴深深地吸一口氣,把氣吸到肺里,再把頭扎進水里。然后教練又讓我們練習(xí)吹泡泡,緊接著教練又讓我們練習(xí)動作。

  我們首先練習(xí)的是手臂動作,我們要把手臂向外撥開,腳要勾著向外蹬,手腳配合好,身體才會向前游動。

  練習(xí)完動作之后,我們就帶上游泳圈跳進水里游。一開始我總是嗆水非常難受,但是我不服氣,一直練習(xí),終于我不會再嗆水了。慢慢的,我也游得越來越好。去掉背漂之后,我也可以像魚兒一樣自由自在地在水里游。

  時間過得真快,游泳班結(jié)束了,通過這十多天的學(xué)習(xí),我懂得了一個道理,那就是做什么事情只要你認(rèn)真努力,就一定可以成功。

  最后媽媽說再送我一個禮物,我很興奮,原來她又給我報了一個游泳提高班,我要學(xué)得更好!

學(xué)游泳作文15

  終于放暑假了!今天,媽媽給我報了一個游泳班讓我學(xué)游泳!

  第一天來到這里,我看見有大人有女孩有男孩,趙教練說:‘先給我們分三個班,我們是楊教練這一組的。楊教練個子高高的,戴著一副黑鏡框的眼鏡,一雙大大地眼睛,長的.一表人才!接著楊教練又說:“每天晚上6:55分準(zhǔn)時到這里集合,家長8:55分到這里接我們,不可以遲到!

  楊教練,把我們帶到了5樓,女生來到了女更衣室,楊教練把男生來到了男更衣室,我們迅速換完了衣服來到游泳池邊,剛開始跟教練學(xué)了幾個腦部的動作還學(xué)了幾個腿部動作,完后教練讓我們每人拿一個墊子,開始練習(xí)腿部動作,練完楊教練讓我們下水,然后把手爬在岸邊做腿部動作,做完,讓我們在水里悶氣3秒。然后楊教練讓我拿著墊子下水,于是我按教練教我的腿部動作游了6圈并把墊子抓的很緊到了8:45分時教練說時間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊,上了岸。我們把墊子放的整整齊齊站著隊到更衣室拿上所有帶來的東西去洗了洗澡,最后我們站著整齊的隊伍下到了2樓找到了家長各自回到了各自的家!

  這就是我們的教練,非常負(fù)責(zé)的教練!

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