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抑郁的作文（通用16篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編幫大家整理的抑郁的作文，歡迎大家分享。
抑郁的作文 1
幻想是什么？現(xiàn)實(shí)又是什么？黑與白，對與錯(cuò)，美與丑……世界有兩個(gè)，一個(gè)是你看到的，一個(gè)是你看不到的。把每個(gè)人分成兩部分，一部分是好的，一部分是壞的。人群劃分，一種是長得好看的，一種是長得不好看的。
每個(gè)人都希望自己展現(xiàn)給大家看到的是美好的一面，把不好的一面隱藏起來。為什么會出現(xiàn)那么多的抑郁癥、自閉癥、人格分裂癥等多種心理疾病呢？因?yàn)檫@些是人們身上共有的東西，只不過一部分人因?yàn)楦鞣N因素而把那些問題都放大了，甚至于影響他的行為舉止。一個(gè)長相漂亮的人和一個(gè)長相平凡或者丑的人，多數(shù)人都會選擇漂亮的人。因?yàn)槿硕际且曈X動(dòng)物。
把一個(gè)正常的人關(guān)在一間屋子里，屋子里漆黑一片。在屋子外面，放置一大瓶水，然后讓水一滴滴落下，發(fā)出滴答的聲音。一周后，把人送出來。你會發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人已經(jīng)有輕微的抑郁癥了。抑郁癥主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為等。它會嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活和社交。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。多數(shù)人都是在人生的路上，因?yàn)楦鞣N各樣的原因而有了負(fù)面能量，這些能量日積月累，就形成了心里疾病。
著名的心理學(xué)家理學(xué)家馬丁。塞利曼稱它是“心靈感冒”。不能抱著自己決對不會有抑郁癥這種心理，每個(gè)人都是有可能的。那么哪些是負(fù)面能量呢？仇恨、悲觀、恐懼、自卑、消極等這些都是負(fù)面情緒。而產(chǎn)生的心理結(jié)果：矛盾、對立、敵意……這些心理負(fù)面的`能量就會出現(xiàn)。然后就有消極、憂郁、病態(tài)的嚴(yán)重后果。所以，一旦我們在生活中遇到什么事情，或者心里有什么煩惱，你可以跟老師、朋友以及家長傾訴。還要每天以積極、樂觀的態(tài)度面對生活。
要學(xué)會放松心情，學(xué)會調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自己的耐壓能力。在緩解期的時(shí)候，要學(xué)會減壓，掌握一些能力，避免因?yàn)樯钍录T發(fā)疾病發(fā)作。
世界有兩個(gè)，一個(gè)是黑色的，一個(gè)是白色的。
抑郁的作文 2
小仔是只黃白貓咪，很是漂亮乖巧。主人也很喜歡它，它過的很快樂。可是有一天，家里來了一只純白的波斯貓小白，高貴優(yōu)雅。小仔很不習(xí)慣有另一只貓，認(rèn)為主人不喜歡它了，它很生氣主人為什么要將小白帶來。它越想越抑郁，越想越抑郁，于是得了抑郁癥。
主人將它送到了寵物心理醫(yī)院。醫(yī)生是只大花狗，帶著一副眼鏡，很慈祥。大花狗了解了小仔的情況后，將它送到了一只鄉(xiāng)下貓的家。
小仔乘坐龍貓巴士，在一個(gè)山村小站下了車。一只黑貓走了過來：“你是小仔嗎？”小仔點(diǎn)了點(diǎn)頭。黑貓接過小仔的背包�！拔覀兓丶摇！币宦飞�，黑貓給小仔講了很多有趣的故事，小仔開心地笑了。這么多天以來，它第一次這么高興。小仔好奇地問：“我還不知道你的名字呢，你叫什么呀？”“我叫夏小荷，你也可以叫我小荷�！毙『桑芎寐牭拿帜�。小仔想著。
小荷在廚房里忙活了一陣后，叫小荷：“吃飯了�！毙∽斜疽詾橛惺裁春贸缘哪�，結(jié)果一看是野蘑菇湯和炒白菜。小仔很失望，問道：“有魚嗎？”“魚？”小荷很奇怪，“魚是什么呀？能吃嗎？”小仔這才想起來，這在山上呀，怎么會有魚呢？它頓時(shí)同情起小荷來了，魚這么美味的東西吃不到太可惜了。
吃完飯后，小荷帶小仔拜訪兔小姐。兔小姐遞給了小仔一根用亞麻編成的繩子，教它編繩子。兔小姐心靈手巧，能編出房子，蘑菇，甚至連復(fù)雜的繡球花都能編出來�！澳憔屯孢@個(gè)呀？”小仔問。兔小姐撓了撓腦袋：“不玩這個(gè)玩什么呢？”小仔這才想起來，這是山上呀，怎么會有這么多好玩的東西呢？它頓時(shí)同情起兔小姐了，連毛線都沒見過真是太可憐了。
第二天，兔小姐神秘地說：“走，帶你去個(gè)好地方�！毙『珊芎闷�，便跟著它去了。結(jié)果一看，是一片繡球花田�！斑@是我見過的最漂亮的`花了�！蓖眯〗阈腋５卣f。小仔想起了主人家附近公園的櫻花林，不知比繡球花漂亮多少倍。
在小荷家呆了幾天，小仔的抑郁癥就好了。至于原因，你們知道的。
抑郁的作文 3
其實(shí)在我們生活當(dāng)中，每個(gè)人都好像分為一個(gè)派別，每個(gè)人站在不同的隊(duì)伍當(dāng)中，體會著自己的感受，卻又在羨慕和遙望著別人的生活。
現(xiàn)在感覺有點(diǎn)肥胖的人總是崇尚自己減肥，然后變得瘦瘦的，不管怎樣，不管是否健康，瘦豆是最美的，也許這種畸形的審美早就已經(jīng)毀壞了一大批人。但是他們并不知道那些真的受到極端的人也非常的想要增肥，他們也在羨慕著那些身體正常的人們，可以想胖就胖，想瘦就瘦。
在我們的生活當(dāng)中，其實(shí)不管別人說什么，最主要的`還是自己。無論我們做了什么樣的事情，只要對別人沒有什么傷害，只有自己有關(guān)，只要自己想要去做，那就沒有什么太大的顧忌，因?yàn)槟慵葲]有對不起別人，也沒有對不起天地良心。那么你的人生本該就是由你自己來掌控的，何必在意別人的閑言碎語呢？
在我們?nèi)松?dāng)中好像教育這一方面總是起到了一定的缺失作用，我們無法從這上面去追根溯源去尋找當(dāng)時(shí)到底是哪里出了問題，才導(dǎo)致我們在某些方面的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差，我們也不知道在這樣的對比之下到底什么樣的結(jié)果才是最正確的，又或者說這些標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)本身就沒有正確與錯(cuò)誤之分。
他們可以不斷地去尋找一定的結(jié)果，也可以在我們看不見的想法之中去找尋自己最無法了解的結(jié)果，你看你身邊有那樣的人，他們無論怎樣都不愿意說出自己的心里話，就好像說永遠(yuǎn)都不要讓別人知道你的內(nèi)心想法，這對你自己也是一種很好的保護(hù)，所以才很欽佩那個(gè)室友居然四年都保持著這樣的假象。
去生活本身就是在演一場戲，你只有讓自己開心舒坦了，才會過的更幸福，不要抑郁。
抑郁的作文 4
也許每個(gè)人的心里都有一道傷疤吧！
記得11歲那年……學(xué)校里準(zhǔn)備“六一兒童節(jié)晚會”，校長讓我們通過篩選要去上臺表演，正好我也在其中。每天放學(xué)我都在外婆家給她彈奏我表演的曲子，我從小就跟著外婆生活已經(jīng)10年多了，我從來都不會問外婆我的爸爸媽媽在哪里。
因?yàn)槲抑�，我都懂，我怕她傷心�？晌易钣H最在乎的人偏偏在我表演的日子里去世了……
一開始我還沒開始表演，就接到鄰居張大爺?shù)碾娫捳f外婆突然犯心肌梗，我聽到這個(gè)消息一路哭著狂奔回家�？匆娡馄盘稍诖采�，我一直哭著說打120，身邊的人說己經(jīng)打過了，一會兒就來了。
外婆聲音很顫抖，她對我說:"晗晗……不要哭��！你”。她的話并沒有說完就離開了這個(gè)人世，外婆的'去世對我的打擊特別大，我最愛的人離開了我。
可我依舊裝作什么事都沒發(fā)生，學(xué)校里的人卻人人皆知，看不慣我的人都說是我克死我外婆的，然后越傳越多越傳越多。
我?guī)缀趺刻於己鼙罎ⅲ瑥哪羌乱院�，我就變得不愛說話，不與人交流。白天我就是一個(gè)純真善良可愛的一個(gè)小女孩，到了晚上我就是一個(gè)只會哭的瘋子。
后來，村里的人都認(rèn)為我精神失常，帶我去了一家心理醫(yī)院，當(dāng)時(shí)醫(yī)生問了我好多問題，最后結(jié)果我患上自閉癥，輕度抑郁癥。
也許很多認(rèn)為抑郁癥不過就是不開心，傷心，難過嘛！
醫(yī)生說了要留院觀察，也要對癥下藥，當(dāng)時(shí)心態(tài)都崩塌了。一切都安排好了，村里的人都愿意出錢為我冶療，每天班里的人都來看我，為的就是讓我快速的好起來。
希望一切都能好起來吧！
抑郁的作文 5
天陰了，越來越暗了，好像要下雨了吧應(yīng)該吧
我家的旁邊住著一個(gè)腦子有點(diǎn)精神問題的人。她的人生不是很完美，自己有些抑郁，長得也不是很出眾，但是她有一個(gè)很愛她的丈夫，她的丈夫人站在人群里也可以說是吸人眼球的吧。所以站在一個(gè)旁人的角度，應(yīng)該總會有些疑問吧，為什么一個(gè)這樣的男人會選擇一個(gè)與他基本上可以說是完全是兩條平行線的人吧。我與她玩的挺好的`，雖然一開始我們是陌生人。
相信你們一定是有人聽過“抑郁癥”這種病吧，這雖然可以說是一種病，但是光靠醫(yī)生和藥物是不可能徹底跟除的，只能起到抑制的作用，關(guān)鍵還是要看你自己，她得的差不多就是這個(gè)病吧。我們兩家因?yàn)槭青従�，所以，關(guān)系也還是不錯(cuò)的，平時(shí)也是會互相幫助的，因此我和她的關(guān)系也是挺好的。她人真的很好，會扶著不認(rèn)識的老人過馬路，會幫助收破爛的老人推車，會幫助我們家里買菜，她也很喜歡小朋友，對小朋友特別溫柔，所以也經(jīng)常去福利院作志愿者
肯定想不到，這么一個(gè)善良溫柔且陽光的人，會得上抑郁癥吧。她很缺乏安全感，時(shí)常會覺得自己孤獨(dú)。還記得有一段時(shí)間活得就像一個(gè)沒有心的傀儡一樣，那一段時(shí)間可難熬了，但是沒有一個(gè)人放棄過，我們一直在她的身邊陪伴著她，從沒有想過要放棄她，再加上藥物的支持，那段難熬的時(shí)間可算是挺過來了。聽說之前也是因?yàn)樗牟浑x不棄，真心陪伴，才有了現(xiàn)在這個(gè)如此珍惜她的他��！現(xiàn)在的她可以說是好多了！
確實(shí)，要去珍惜身邊的每一個(gè)人啊，也要去重視抑郁癥，這也是一個(gè)“地位比較高”的病種啊。不管是在生活中還是在娛樂圈不都是有因?yàn)橐钟舳娜藛幔枋只ɑㄈA晨宇也為抑郁癥患者發(fā)過聲，寫了一首《好像愛這個(gè)時(shí)間啊》來送給抑郁癥患者，也是有心了。
所以希望每一個(gè)抑郁癥患者或者自卑的人，都可以去試著打開自己的心扉，然后春暖花開，然后接納別人，讓自己不在孤獨(dú)！
抑郁的作文 6
從我得知姐姐得了抑郁癥那一刻起就覺得，姐姐那些一切的一切都明白了。
在我記事，姐姐常常給予任何人微笑，那微笑是多么溫柔，多么陽光，仿佛所有閃亮的東西都不及它。后來，我明白了那微笑是姐姐因外界的一切所帶上的面具，那一切所包含著朋友的背叛，老師的壓迫，家人的不解以及自己面對這一切的.勇氣。
然而，姐姐曾經(jīng)與我說過，有些事一但是錯(cuò)過，就沒辦法補(bǔ)回了。有些習(xí)慣一但養(yǎng)成，就沒辦法更改了�，F(xiàn)在，我明白了，那些事是指最親近的人，對自己的那些無意或有意的語言傷害。那些習(xí)慣是習(xí)慣用微笑面具來面對一切，直到最后連自己都摘不下來，都不清楚那個(gè)才是真正自己。
姐姐還喜歡睡覺，她每一睡覺都會口水，后來我才知道那是眼淚。
現(xiàn)在，姐姐和我生活在一起，每一次姐姐大哭起來后，我總會覺得姐姐會好的，會作真正的自己，會好好愛這個(gè)世界。
抑郁的作文 7
對于快樂，我是這樣說給自己聽的：我可以做個(gè)快樂至上的人，但是我不一定能得到快樂。生活中能給我樂趣的事物不多。就連我喜歡的寫作和畫畫，因?yàn)橥饨缬绊懀仓荒軒Ыo我悲傷中的一份平靜。
可能平時(shí)我看起來沒什么，說說笑笑挺正常的，但我知道那不過是強(qiáng)顏歡笑。
大概是五年級到六年級的那段時(shí)間里，家里出了點(diǎn)事情：我爸在外面欠債，討債的人找不到他，每天就到我們家來要錢。對于那些債務(wù)，我媽本不知道，因?yàn)槲野纸璧腻X并不是用在家庭上。面對每天來討債的人，她擔(dān)心我和我哥很危險(xiǎn)，就連上學(xué)放學(xué)也讓老師關(guān)注著，別被壞人綁走了。
那時(shí)候我們家的門并不牢固：一個(gè)由幾道鐵柱組成的門在最外面，里面就是一道很破的木門。有幾次討債的人追來家里，拿著棍子敲門，我媽擔(dān)心門被敲破他們闖進(jìn)來，就讓我和我哥躲進(jìn)房里，然后再打開木門面對那些人。
后來我媽沒辦法，只好把我哥送到爺爺奶奶那里避難。其實(shí)，我們家和爺爺奶奶一家關(guān)系并不好，但無可奈何，只能如此。
我知道那幾天她心里什么滋味。所以，當(dāng)事情暫時(shí)解決，可以把我哥接回來時(shí)，我并沒覺得有什么不對勁的地方。
再到距離哥哥被接回來的很長一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)家里情況完全不同了。以前一家子至少能和和氣氣坐在桌子上吃個(gè)飯，現(xiàn)在沒過幾天就吵一次架。在那之前，我一直覺得我哥還挺好，可是自從那件事情后，我開始改變想法了。
我倆只要吵架，哪怕是我哥有錯(cuò)在先，我媽也只會說我一個(gè)人。他們總說都是小的欺負(fù)大的，其實(shí)明明我更受委屈。此時(shí)，我的安全感完全消失了：我哥天天和我吵架，我媽護(hù)著他，我爸不靠譜，那我還有可能會被誰保護(hù)嗎？
在我的安全感消失后，我總是晚上做噩夢。沒出事前，我偶爾夢到怪物吃掉我爸我媽和我哥，心里很害怕，那是一種對失去的強(qiáng)烈的恐懼感；出事后，我常常夢見他們就是怪物，無論我逃到城市的哪個(gè)角落，自己都會被他們殘忍地吃掉。
上初中后，說實(shí)話，初一我都沒表現(xiàn)出不適，學(xué)習(xí)也一直挺好。但是從初二開始，和家人關(guān)系大不如前。在放學(xué)路上，我和我哥聊天，有時(shí)候只說了幾句話，他就生氣了。很多時(shí)候都是如此，他板著臉回家，我媽看他不高興就關(guān)心地問怎么了。而我，同樣不高興，卻被擱在一旁。
“憑什么��？每次都這樣，我生氣難過誰都不理我，他稍微露出不開心的模樣，你們就去關(guān)心，真偏心�！蔽疫@樣對自己說著。其實(shí)，我們小學(xué)時(shí)就是如此了，偶爾兩個(gè)人鬧點(diǎn)小別扭，我媽也只說我一個(gè)人。所以當(dāng)我有他們偏心的這種想法時(shí)，我再一想到過去，就更生氣了。
對于偏心這點(diǎn)，我媽給我的解釋是：她會在和我哥出門時(shí)教育他。說實(shí)話，我壓根不相信這點(diǎn)，因?yàn)楦鶕?jù)我哥的性子來看，如果他被我媽說了幾句，回來時(shí)往往會悶悶不樂，或是板著臉。后來我也問過我哥這事，他回答得模模糊糊，我便更確定這點(diǎn)了。
從那時(shí)候開始，我基本不理他們，他們偶爾問一句，我也懶得搭理。其實(shí)我知道這樣會把問題矛盾化，但是我并不能給自己一個(gè)理由原諒他們。
記得有一次，我和我哥起得晚，眼看就要遲到了，我早飯也沒吃，一個(gè)人背著兩個(gè)人的書包往學(xué)校沖。雖然距離很短，但是我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，有時(shí)候跑1000米，剛跑完第一圈就累得氣喘吁吁。那時(shí)候我心里的想法是：人沒到，書包到，說不定能行。因?yàn)槲覀儼嘤袀�(gè)規(guī)定，遲到或者瘋鬧被發(fā)現(xiàn)就掃一周的教室。那幾天我們都起得晚，如果天天要掃地，肯定還會因?yàn)檫t到被罰，再加上教室沒掃被扣分的話，至少兩周。我不希望他被罰，因此一個(gè)人背著兩個(gè)書包往學(xué)校跑。
其實(shí)我很清楚，我只背著自己的書包跑去學(xué)校，肯定不會遲到，也不用那么著急。但是，在我哥到學(xué)校后，因?yàn)橄挛缬泄?jié)歷史課，他匆匆忙忙，沒帶書。課后他怪我：“我清理書包都是早上的�！�
我當(dāng)時(shí)就火冒三丈：“我一個(gè)人背著兩個(gè)人書包，還得管你帶沒帶書？就幾分鐘了，你又吃早餐又清理書包，鐵定遲到！”然后他可能也是生氣，就和我說遲到無所謂。其實(shí)以前我吃早餐都吃很少，一個(gè)豆沙包就打發(fā)了肚子，然后和我媽看著他吃完早餐，再一起去學(xué)校。但這之后，我再也不會等他，早餐吃完就一個(gè)人先去學(xué)校。
各位能看出來，上了初中后，我和家里人關(guān)系都很差。有次我和爸媽吵架，我說了一句“我最多把他當(dāng)成我朋友�！彼麄儐栁遥骸澳愀缯心闳悄懔耍繛槭裁催@么說��？”當(dāng)時(shí)我心都碎了：“你們永遠(yuǎn)看不到他對我的.傷害，你們只會在乎他，既然如此，你們有一個(gè)兒子就好，根本不需要我這種天天和你們吵架的白眼狼了�！�
那幾天我真的要瘋了，有時(shí)候在網(wǎng)上咨詢，一個(gè)答卷接著答卷地認(rèn)真回答，結(jié)果都是“嚴(yán)重抑郁癥”“憂郁癥嚴(yán)重”“心理狀態(tài)不好，建議看心理醫(yī)生”這些話。我知道，在網(wǎng)上測試的結(jié)果并不夠準(zhǔn)確，但是那一刻我反而釋然了：“我并不是矯情做作的人，我的確有點(diǎn)問題�！�
難過的時(shí)候他們不在我身邊，每次都是在晚上我獨(dú)自偷偷地哭。我從沒覺得自己有多么堅(jiān)強(qiáng)，也不會在乎要像什么男子漢一樣頂天立地，因?yàn)槲也⒉痪邆淠欠N能力。也許像他們說的，我們這一代從小到大都沒吃過什么苦。但是我想說的是，他們所說的苦，也都是物質(zhì)上的苦。之所以我關(guān)注抑郁癥、憂郁癥，多半也是因?yàn)槲谊P(guān)注心理健康，雖然我心理并不健康。
我也說過，他們并不能真正地了解我。對于這點(diǎn)，他們只會說是是封閉了自己，每次聽到這種話，我都覺得空氣中有一股諷刺味：“你們說我和我哥要少讓你們操心，要懂事，要學(xué)會長大，所以，我并不想把煩惱天天說給你們聽，省得你們煩心，結(jié)果你們覺得我內(nèi)心并沒什么痛苦，見我強(qiáng)顏歡笑就以為我喜笑顏開，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)還說我封閉自己�！�
可能我真的封閉了自己，但這種習(xí)慣是誰教會我養(yǎng)成的呢？
你們可以嫌煩，我自己承擔(dān)就好，但是我需要你們幫助的時(shí)候你們不在我身邊，那么我快樂的時(shí)候，我也覺得你們不需要在我身邊。以前我畫畫還會主動(dòng)拿給他們看，但現(xiàn)在誰都不可能讓我如此。我最多把我的畫分享給我的那位“朋友”，不說別的，就沖我把他當(dāng)作普通朋友，我也覺得給他看看沒什么。我媽我爸偶爾想來看我畫的畫，但只要他們稍微走近點(diǎn)，我就閉上畫本：我為什么要讓我畫畫得到的樂趣被你們分享？
你們讓我習(xí)慣了黑暗，就別再妄想我會和你們一起站在陽光下，感受那深深傷害我身心的所謂的“溫暖”。
抑郁的作文 8
天陰了，越來越暗了，好像要下雨了吧應(yīng)該吧
我家的旁邊住著一個(gè)腦子有點(diǎn)精神問題的人。她的人生不是很完美，自己有些抑郁，長得也不是很出眾，但是她有一個(gè)很愛她的丈夫，她的丈夫人站在人群里也可以說是吸人眼球的吧。所以站在一個(gè)旁人的角度，應(yīng)該總會有些疑問吧，為什么一個(gè)這樣的男人會選擇一個(gè)與他基本上可以說是完全是兩條平行線的人吧。我與她玩的挺好的，雖然一開始我們是陌生人。
相信你們一定是有人聽過“抑郁癥”這種病吧，這雖然可以說是一種病，但是光靠醫(yī)生和藥物是不可能徹底跟除的，只能起到抑制的作用，關(guān)鍵還是要看你自己，她得的差不多就是這個(gè)病吧。我們兩家因?yàn)槭青従�，所以，關(guān)系也還是不錯(cuò)的，平時(shí)也是會互相幫助的，因此我和她的關(guān)系也是挺好的。她人真的很好，會扶著不認(rèn)識的老人過馬路，會幫助收破爛的老人推車，會幫助我們家里買菜，她也很喜歡小朋友，對小朋友特別溫柔，所以也經(jīng)常去福利院作志愿者
肯定想不到，這么一個(gè)善良溫柔且陽光的人，會得上抑郁癥吧。她很缺乏安全感，時(shí)常會覺得自己孤獨(dú)。還記得有一段時(shí)間活得就像一個(gè)沒有心的`傀儡一樣，那一段時(shí)間可難熬了，但是沒有一個(gè)人放棄過，我們一直在她的身邊陪伴著她，從沒有想過要放棄她，再加上藥物的支持，那段難熬的時(shí)間可算是挺過來了。聽說之前也是因?yàn)樗牟浑x不棄，真心陪伴，才有了現(xiàn)在這個(gè)如此珍惜她的他��！現(xiàn)在的她可以說是好多了！
確實(shí)，要去珍惜身邊的每一個(gè)人啊，也要去重視抑郁癥，這也是一個(gè)“地位比較高”的病種啊。不管是在生活中還是在娛樂圈不都是有因?yàn)橐钟舳娜藛�，歌手花花華晨宇也為抑郁癥患者發(fā)過聲，寫了一首《好像愛這個(gè)時(shí)間啊》來送給抑郁癥患者，也是有心了。
所以希望每一個(gè)抑郁癥患者或者自卑的人，都可以去試著打開自己的心扉，然后春暖花開，然后接納別人，讓自己不在孤獨(dú)！
抑郁的作文 9
我因父母工作的原因，轉(zhuǎn)到現(xiàn)在的學(xué)校，這里的同學(xué)還是蠻熱情的，不到一個(gè)星期的時(shí)間，我就記住了大部分人的名字，唯獨(dú)只有他，一句話也沒說……
他很奇怪，好像有些喜怒無常。有時(shí)會突然把右手緊捏成一個(gè)拳頭，重重的打在桌子上，很生氣的樣子。有時(shí)又會獨(dú)自一人大笑起來。同學(xué)們都說他腦子有問題。即使聽到這樣的話，他也只是低著頭捋捋頭發(fā)，默不作聲。這就激發(fā)了我接近他、了解他的興趣。
于是，我經(jīng)常帶點(diǎn)吃的分給同學(xué)們吃，也會特意分給他一些，找他說話，時(shí)間久了，我們彼此就熟悉了一些。有一天，他低著頭，手足無措地小聲對我說：“謝謝你，你是除父母之外，對我最好的.人”。我有些驚訝，隨即用手挽著他的肩，興奮地歪著頭看著他的臉說：“你愿意做你的朋友嗎?”他點(diǎn)了點(diǎn)頭輕輕地說：“愿意�！北M管這樣，他還是很少跟我講話。
一次我到他家去找他玩，剛好遇見他父母，他突然拉著我跑進(jìn)房間里，迅速地關(guān)上房門�！斑@是怎么了”，我莫名其妙地問道，他紅著臉，低著頭不說話。這時(shí)他父母進(jìn)來了，很客氣地跟我打招呼。后來，他的父母跟我講起了他以前的事。
他原來是個(gè)蠻陽光、開朗活潑的孩子。只因有次被班主任安排去開學(xué)典禮演講，他因緊張講得結(jié)結(jié)巴巴，引得全校學(xué)生哄堂大笑，連有的老師也捂嘴笑了起來。隨后天空中也下起雨來，好像是老天都在嘲笑他一樣。通過這件事后，自卑的情緒在他的心里扎下了根，他抑郁了，變得很少說話，也不與同學(xué)交往了，因?yàn)檫@還轉(zhuǎn)了學(xué)。
自從我知道這件事兒以后，就更愿意與他交往。我們經(jīng)常在一起討論作業(yè)，并鼓勵(lì)他與同學(xué)們一起玩。慢慢的，他變了，變得陽光、開朗了。
在生活中，我們要給予他人更多的關(guān)心與善意，因?yàn)槟悴恢酪淮螣o意的嘲笑會給他人帶來多大的痛苦和不幸。
抑郁的作文 10
其實(shí)在我們生活當(dāng)中，每個(gè)人都好像分為一個(gè)派別，每個(gè)人站在不同的隊(duì)伍當(dāng)中，體會著自己的感受，卻又在羨慕和遙望著別人的生活。
現(xiàn)在感覺有點(diǎn)肥胖的人總是崇尚自己減肥，然后變得瘦瘦的，不管怎樣，不管是否健康，瘦豆是最美的，也許這種畸形的審美早就已經(jīng)毀壞了一大批人。但是他們并不知道那些真的受到極端的人也非常的想要增肥，他們也在羨慕著那些身體正常的人們，可以想胖就胖，想瘦就瘦。
在我們的生活當(dāng)中，其實(shí)不管別人說什么，最主要的還是自己。無論我們做了什么樣的事情，只要對別人沒有什么傷害，只有自己有關(guān)，只要自己想要去做，那就沒有什么太大的顧忌，因?yàn)槟慵葲]有對不起別人，也沒有對不起天地良心。那么你的人生本該就是由你自己來掌控的，何必在意別人的閑言碎語呢？
在我們?nèi)松?dāng)中好像教育這一方面總是起到了一定的缺失作用，我們無法從這上面去追根溯源去尋找當(dāng)時(shí)到底是哪里出了問題，才導(dǎo)致我們在某些方面的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差，我們也不知道在這樣的對比之下到底什么樣的結(jié)果才是最正確的，又或者說這些標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)本身就沒有正確與錯(cuò)誤之分。
他們可以不斷地去尋找一定的結(jié)果，也可以在我們看不見的.想法之中去找尋自己最無法了解的結(jié)果，你看你身邊有那樣的人，他們無論怎樣都不愿意說出自己的心里話，就好像說永遠(yuǎn)都不要讓別人知道你的內(nèi)心想法，這對你自己也是一種很好的保護(hù)，所以才很欽佩那個(gè)室友居然四年都保持著這樣的假象。
去生活本身就是在演一場戲，你只有讓自己開心舒坦了，才會過的更幸福，不要抑郁。
抑郁的作文 11
我是一個(gè)特別要強(qiáng)的人，在學(xué)校讀書時(shí)，我努力備考總是能夠如愿以償。工作以后，我總是想把事情都做得很好，我要求自己講課要好，要讓學(xué)生交口稱贊，并且能夠得到學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)。寫文章要好，寫出來的文章要有分量，能夠在本領(lǐng)域內(nèi)有一定的影響。要把家庭照顧好，盡量讓自己去做一個(gè)好妻子。要照顧好雙方的老人以及弟妹，還要搞好同事關(guān)系。我不堪重負(fù)，失眠、頭痛、意識遲鈍、還常常莫名其妙地流淚。我開始變得自閉，即使在講話的時(shí)候，也常常會出現(xiàn)意識中斷的現(xiàn)象，如果有人說的話不合我意，我就會暴怒，說話也很難聽，甚至摔掉電話了事或者掉頭就走，使別人很難堪，一時(shí)間生活變得一團(tuán)糟。我甚至覺得人活著十分無趣，死了才是最好的.解脫。
我十分害怕自己的這些變化，我知道自己可能是患了抑郁癥。我找了很多這方面的資料研究，知道自己是處于比較輕微的階段，如果方法得當(dāng)是可以治愈的。我沒有去找醫(yī)生，沒有吃藥，我知道這一切的根源都在于自己太追求完美了，我對自己有些苛刻，我完全可以放松對自己的要求，以平常心來對待周邊的一切。我的愛人對我的幫助很大，他總是開導(dǎo)我要放松，不要太緊張，不要把什么事情都考慮得太嚴(yán)重，在某種程度上他可以算是我的心理醫(yī)生。
我竭力讓自己的生活有規(guī)律，早睡早起，晚上10點(diǎn)之前就上床睡覺，早上6點(diǎn)之前起床。起床后的第一件事就是打開窗戶，呼吸新鮮空氣，然后坐下來看書，迎接早上的太陽，每天看著太陽我都會充滿喜悅，我喜歡沐浴在陽光下。我每天堅(jiān)持寫日記，把自己的感受記錄下來，讀自己喜歡的書，寫讀后感。我不再想那些從前在我心里糾結(jié)在一起的各種事，讓那些使我煩惱的事情見鬼去吧!我和愛人每個(gè)禮拜爬山、打球，還出去旅行，認(rèn)識了一些朋友。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己找回健康了，能夠正常地生活并學(xué)會享受生活了。我用了差不多一年的時(shí)間終于戰(zhàn)勝了抑郁。歸結(jié)起來，我戰(zhàn)勝抑郁的法寶就是：傾訴、陽光、運(yùn)動(dòng)、大自然，還有朋友。
抑郁的作文 12
時(shí)代總是在前進(jìn)的，而在時(shí)代前進(jìn)的過程中，總不免存在一些不和諧的聲音，像是對時(shí)代不滿的哭號，也像是不知何處而來的無病呻吟。
“網(wǎng)抑云”現(xiàn)在算是一個(gè)被時(shí)代遺忘的“老梗”了吧。深夜十二點(diǎn)戴上耳機(jī)，聽著屬于年輕人“喪文化”的歌曲，再在評論區(qū)里留下一句亦真亦假的“人生感悟”�，F(xiàn)在，此種行動(dòng)也呈擴(kuò)大之態(tài)勢。短視頻社區(qū)、空間動(dòng)態(tài)，一張畫面暗沉的圖片或是視頻，再配上一句消極而又故作文藝的文案，似乎成了某些人每日、每周網(wǎng)上沖浪必不可少的環(huán)節(jié)。
可我作為一名旁觀者，實(shí)在想不通此種行為的意義何在，在他們眼中，自己處出在什么狀態(tài)，是個(gè)什么身份呢?
我也曾將自己帶入他們所在的情境之中，嘗試?yán)斫庑袨楸澈蟮木売��；蛟S是面對生活、學(xué)習(xí)、工作的種種壓力，在現(xiàn)實(shí)生活中尋找不到情緒的宣泄口，從而企圖在網(wǎng)絡(luò)中以一種“受害者”的姿態(tài)尋求陌生人的安慰，給自己制造了一種“抑郁假象”，久而久之，對網(wǎng)絡(luò)中的慰藉產(chǎn)生無形的羈絆，現(xiàn)實(shí)之中也更加脆弱了。
似乎這群人發(fā)現(xiàn)，一些抑郁癥患者在分享了自己與病魔斗爭的經(jīng)歷后，引起了許多路人的同情。當(dāng)然，不得不說的是其中的“精神紅利”確實(shí)是相當(dāng)可觀的。自此，更多人也加入了效仿起此種行為的行列。
在我看來，這也像是某種程度上的嘩眾取寵。我們不妨稱這群人為“他”，現(xiàn)實(shí)世界中尋找不到所謂的“愛”，他只好偽裝自己，放低身段，以另一種方式在另一個(gè)“時(shí)空”博得另一種性質(zhì)的“寵愛”。
可是為什么這樣的現(xiàn)象愈發(fā)普遍了呢？答案是顯而易見的。
這個(gè)世界是殘酷的。弱肉強(qiáng)食、勝者為王的生存法則在人類這種高等動(dòng)物社會自然也是適用的'。大浪淘沙，前浪過后有后浪，前浪永遠(yuǎn)站在了最高的山頂上，可后浪似乎有些力不從心，不敢也不想翻起浪花了。我們是籠中雀，是象牙塔里的王子與公主，自始至終都被好好保護(hù)著，初入社會或在踏入社會的途中，突然發(fā)現(xiàn)，刀鋒劍雨的江湖沒有退路，似乎就被此壓彎了腰，再也支棱不起來了。
我們需要“大心臟”，以此鑄起的銅墻鐵壁才經(jīng)受得住社會的毒打。
這個(gè)世界，給了抑郁癥患者最大的包容與同理心，你的一句話，也許可以挽救一條生命，也可能會成為壓死駱駝的最后一根稻草。
無論怎樣這從來不是也永遠(yuǎn)不是你為躲避磨礪的借口。別為抑郁“抹黑”，早點(diǎn)看清自己的“矯情”。
想過離開，以這種方式存在，是因?yàn)�，那些旁白，那些姿態(tài)，那些傷害�！逗孟霅圻@個(gè)世界啊》
抑郁的作文 13
曾經(jīng)，我擁有過一段非常難過的，抑郁的日子。如果你愿意聽我分享那段日子的話，我并不介意回顧那段悲傷的日子。
那段時(shí)間，我的一切都十分的糟糕，作業(yè)總是不能按時(shí)完成，同時(shí)還很喜歡撒謊。但，當(dāng)我真正努力改正時(shí)，同學(xué)們卻來諷刺我，父母也開始不管我，把精力放在弟弟身上。學(xué)習(xí)、家庭、人際關(guān)系等等問題壓在了我身上，我是真的不知道該怎么辦，明明已經(jīng)在改了……可沒有人會注意我……然后我就產(chǎn)生了一些不好的習(xí)慣，像自殘之類的，就算沒人挖苦我，我也會去傷害我自己，就算病了也不愿告訴父母。
后來，我甚至這樣想過：“如果，我死了，爸爸媽媽可以少一份負(fù)擔(dān)；班級會少一個(gè)拖油瓶，弟弟會少一個(gè)煩人的.親人；而且捐獻(xiàn)器官還可以救活許多人。我知道，也許會有人傷心，但悲傷是短暫的，而帶了的好處卻是永遠(yuǎn)的�！毙睦锸且黄诎�，逃不出的黑暗，它把我捆起來，讓我逃不了，我渴望得到救贖，可誰又能救我呢？我好痛苦……誰來……救救我……
直到我無意間漏出了刀疤，才讓家人注意起了我的心理健康。他們把我?guī)У结t(yī)院，醫(yī)生說，我得了抑郁癥。于是在那之后，家人、朋友的關(guān)心、陪伴讓我漸漸走出了黑暗，離開了抑郁。
現(xiàn)在，我已經(jīng)回到了以前那個(gè)樂觀的時(shí)候，回頭看看，那段日子可真是困難。如果你也有一些抑郁癥
傾向的話，請不要放棄治療，要相信，在我們的身邊還有許多關(guān)心我們的人，值得我們關(guān)心的人，畢竟世界很大，時(shí)間很多，不要因?yàn)橐钟舳粝逻z憾。
抑郁的作文 14
我們本該是無憂無慮的年齡，享受快樂的童年，可有的人卻沒機(jī)會沒享到這份福。在這以前，我從沒想到過會有一種個(gè)病能使人性情大變、叫熟悉她的人認(rèn)不出來，因?yàn)榧词故前┌Y這種不治之病，患者往往也能在絕望中煥發(fā)出堅(jiān)強(qiáng)不屈的人性的光彩。而這種討厭的病，卻是摧毀了整個(gè)人的心智與尊嚴(yán)，叫人求生不得，求死不能。
這種病就是抑郁癥。我們班里有一個(gè)同學(xué)，我們姑且呈她為小A吧。剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，小A便給我留下了極深的印象，她是一個(gè)非常聰明并且自信的人，并且交往得久了，我發(fā)現(xiàn)她還是愛憎分明、極具個(gè)性。她非常幽默風(fēng)趣，我很喜歡和她在一起玩，因?yàn)樗龔牟粫癜嗬锲渌呐菢影素�、在背地里小肚雞腸地說人家的壞話。有一段時(shí)間，我簡直把她當(dāng)做了自己的偶像，我常�；孟胫约阂材芟袼菢訖C(jī)智并且灑脫。
可是后來有一天，我隱隱約約感覺小A像變了個(gè)人似的，她不再像以前那樣愛和大家一起玩了。她常常一個(gè)人慢慢地沿著角落走著，步伐沉重，別人說話她也總是不理。我經(jīng)�？吹剿粋�(gè)人和樹木、花草說話，我去問她在干什么，她卻苦澀地笑笑，搖了搖頭便走開了。再過一段時(shí)間，我總是發(fā)現(xiàn)小A悄悄地坐在角落里抹眼淚，被人看到了問她為什么哭，她卻經(jīng)常不承認(rèn)。小A怎么了？我真是為她擔(dān)心。
時(shí)間愈來愈后，小A愈來愈封閉自己，好幾天都不見她講一句話。我感覺她像是整個(gè)人被膠水黏住了似的，行動(dòng)緩慢極了。搞到后來有同學(xué)和她講話時(shí)，她便像驚弓之鳥，緊張得直傻笑，話也說不清楚，聲音小得像蚊子嗡嗡叫一樣。她開始逃避社交，人多的地方就緊張不安，腳上抹了油似的逃開。
不久后，小A休學(xué)了。老師對我們說，小A被檢查出有抑郁癥。抑郁癥？我還是第一次聽說這個(gè)詞語�；丶疑暇W(wǎng)查了查，才知道抑郁癥是現(xiàn)在最常見的精神疾病之一，全球有3.5億人受著它的折磨，并且導(dǎo)致了無數(shù)患者自殺。真可怕！我想，等放假了，我一定要去小A家里看看她！
終于熬到放假，我敲小A的家門，開門的是一位面容憔悴的阿姨。我說明了來意，阿姨說：“哦，是小A的同學(xué)呀，進(jìn)來坐坐吧，我是她媽媽�！�
阿姨說，小A現(xiàn)在不愿意見人，總是把自己關(guān)在房間里。我忙問：“小A現(xiàn)在還好嗎？”阿姨眼圈紅了：“她現(xiàn)在這樣，真是讓我丟了大半條命��！以前明明一切都好好的，可忽然她就和以前不一樣了，我真不明白�！�
阿姨給我倒了杯水，繼續(xù)說道：“其實(shí)小A有你這樣的同學(xué)還關(guān)心著她，真是很幸運(yùn)了。我以前得抑郁癥的時(shí)候，所有人都欺負(fù)我，要不是老師幫我，我可能就活不下去了。”我一驚，說道：“阿姨，怎么你也得過抑郁癥嗎？”
阿姨點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“是啊。不只是我，小A的奶奶，也就是我的媽媽，還有小A的姐姐，小A的姑媽，小A她爸的親弟弟，都得過抑郁癥，這就是我們家族的.遺傳。所有人都是不明原因的就發(fā)病了。不過也好在，只要過了這個(gè)坎，以后一切都好了，人也看開了很多事，就像我現(xiàn)在回想起來，以前那一切只是一場磨煉罷了……”
離開小A家后，我久久不能回過神來——為什么啊，為什么所謂的抑郁癥有如此強(qiáng)大的力量，能夠擊碎一個(gè)人的靈魂！我真是想哭，為了小A，為了那么多抑郁癥的患者：我真是想念小A以前的機(jī)靈模樣！誰能想到呢，那樣一個(gè)古靈精怪的女孩子，會被抑郁癥摧殘成這樣！
一年后，小A重新回到了學(xué)校。雖然她已經(jīng)是低我們一級，不再做同學(xué)了，但有時(shí)我在校園里看到她，發(fā)現(xiàn)她剪了一頭干練的短發(fā)，大有脫胎換骨之氣勢。我由衷地為她祈禱：希望小A能變回以前的樣子，以后每天都快快樂樂的！
抑郁的作文 15
說起抑郁癥在很多人的心中都有一個(gè)可怕的概念，那就是對生活沒有興趣的人。
抑郁癥其實(shí)并不可怕，可怕的只是人心。我接觸過幾個(gè)抑郁癥患者，他們都可憐的讓人心疼。其中有一個(gè)14歲的小女孩，我印象非常深刻。
抑郁癥分輕度抑郁，中度抑郁和重度抑郁。而那個(gè)小女孩是重度抑郁。初次去醫(yī)院參觀的時(shí)候是學(xué)校組織的，護(hù)士告訴我們說，她最怕去抑郁癥患者的房間，因?yàn)樗麄兲察o了，安靜的可怕。在老師的計(jì)劃里 也沒有讓我們?nèi)ヒ娨娨钟舭Y患者的意思�？晌覅s非常不聽話的溜走了。我看著醫(yī)院里的指示牌，然后自己摸索到了抑郁癥患者的房間。
那位護(hù)士說的沒錯(cuò)。確實(shí)，很安靜。我進(jìn)房間看到的第一個(gè)人就是那個(gè)小女孩。她，眼睛里沒有生氣，看上去沒有活力。因?yàn)槭窍奶�，穿著短袖。所以我一眼就看到了她胳膊上滿滿的傷痕，一道一道的有深有淺密密麻麻的布滿了兩只胳膊。我很吃驚嚇的站在門口不敢動(dòng)。她卻滿不在乎，甚至連頭都沒有扭一下。我慢慢鼓起勇氣走向她，想和她說說話。
我說：“你好，你能告訴我，你叫什么嗎？”她沒有回答我。我卻覺得她其實(shí)是個(gè)溫柔的人。我又嘗試了幾次，她總算理睬我了。雖然她只說了幾個(gè)字，但我卻很感動(dòng)，因?yàn)槲覜]有接觸過抑郁癥患者，所以在我的心目中，他們就是那種少言寡語的人。如果他們跟你說話的話，那就證明你們已經(jīng)是朋友了。我又不依不饒的跟她說了一會兒話，然后我的'老師就過來找我，并把我?guī)ё吡�。走之前我大聲的告訴了她我的名字，并跟她說我一定會再來看他的�；秀遍g我好像看到她微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，還笑了笑。
過了兩個(gè)星期，我又跑去看她了。不過我沒有先去找她，我先去找了她的主治醫(yī)生，問了問她的情況。醫(yī)生說那女孩是離異家庭。父母都不要她了，本來跟著爺爺奶奶一起生活，但爺爺奶奶卻在前不久的一次車禍中去世了。女孩扛不住壓力了就得了抑郁癥。說完醫(yī)生就走了，我卻在那里呆呆地站了一會兒。我的心里好像暗暗決定了要做些什么，我飛快的跑去了女孩兒的房間。第一眼看到她，我覺得胳膊上的傷好像少了。然后就像上次那樣，坐在她的床邊跟她說話。她見到我之后心情好像變好了，不時(shí)的也笑一笑。她是那種柔柔弱弱的女生，笑起來讓人有一種如沐春風(fēng)般的感覺。我喜歡看她笑。
在說話間，不知不覺太陽已經(jīng)落山了�；剡^頭往窗戶一看，只看到了天邊夕陽。我告訴她我該走了，下次再來看她，她點(diǎn)點(diǎn)頭同意了，還說希望能再次見到我。我告訴她一定會的。
轉(zhuǎn)眼間又過去了幾年，這幾年間我每隔一兩個(gè)星期就去看她。她恢復(fù)的很好，已經(jīng)是個(gè)健康的女孩了。我們兩個(gè)也因?yàn)檫@奇妙的緣分成為了朋友。
其實(shí)我想說，抑郁癥它并不可怕。它只是需要親人，朋友，愛人，對自己多一點(diǎn)關(guān)心而已，我們應(yīng)該善待這些善良的人。每個(gè)得抑郁癥的人，都是天使。
生命雖然渺小，但我卻希望你長長久久的平安。
抑郁的作文 16
我姥姥家有一只可卡型小狗，名叫逗逗，有6個(gè)月大。它長著一身潔白的毛，活蹦亂跳，很讓人喜歡。每當(dāng)我跨進(jìn)姥姥家的門，逗逗就會給我作揖，向我要吃的，十分可愛。但是，最近在逗逗身上，發(fā)生了很大變化。
由于逗逗毛長得太長，天氣熱了，舅舅便去寵物店給逗逗剪毛。誰知店主不會剪毛，只會剃毛，結(jié)果把逗逗全身的毛，剃了個(gè)精光。周末，我到奶奶家，看見活像拔了毛的雞的逗逗，笑得肚子疼。只見逗逗把頭埋在它的窩里，一動(dòng)不動(dòng)，再也不見往日的活潑了，我不由得又心疼起它了。逗逗怎么了？家里人說，逗逗自從剃了毛以后，就像變了個(gè)性格，幾乎不吃不喝，也不出門，老把自己圈在窩里不出來。哥哥從網(wǎng)上看到，這是狗狗剃毛后覺得自己變樣了，就會變得郁悶，也怕別人笑他，其實(shí)就是自卑了，得了“抑郁癥”，所以跟從前大不一樣。噢，好可憐的逗逗啊！我蹲下身子輕輕地?fù)崦饬锪锏谋�，對它說：“逗逗，我再也不會笑你了，你很乖也很漂亮，你的.毛慢慢會長起來的�！�
我想對大人們說：“你們要尊重狗狗，不要輕易給它們剃毛，再傷害它們了，因?yàn)楣饭芬灿袑徝烙^，也有情緒的，而且它們還是我們的朋友啊！”
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