跨欄的作文

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家整理的跨欄的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

跨欄的作文1

　　上個(gè)星期六的時(shí)候，爸爸、媽媽、黃美茹姐姐和我一起去南澳的大海里游泳，我們來(lái)到沙灘，把鞋子、衣服、褲子、毛巾統(tǒng)統(tǒng)放在一個(gè)地方，然后就開(kāi)始游泳了，我本以為海面上會(huì)風(fēng)平浪靜，可事情卻正好恰恰相反，這時(shí)的海面上，正掀起一個(gè)個(gè)滔天巨浪，我想：這應(yīng)該是臺(tái)風(fēng)的關(guān)系吧。

　　我脫下衣服和褲子，穿上游泳褲，戴上游泳鏡之后，就一個(gè)勁的跳進(jìn)海里，海里的水比我想象中的更暖，我正向前面走去，忽然，一個(gè)巨浪把我沖到了岸邊，還害得我喝了一口海水，海里的水簡(jiǎn)直是出奇的咸，我吸取了教訓(xùn)之后，就小心翼翼的走在水里，時(shí)不時(shí)會(huì)有一個(gè)大浪向我張牙舞爪的撲來(lái)，我也用盡全力的一跳，Yes！

　　我跳過(guò)了，我就這樣跳啊跳，就像跨欄一樣，只不過(guò)是在海里。終于，我到了最前面，這時(shí)，一個(gè)瀑布一樣高的巨浪向我撲來(lái)，我想逃也來(lái)不及了，只好硬著頭皮迎戰(zhàn)，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，跳！哎呀，這個(gè)巨浪太高了，我跳不了，這個(gè)巨浪把我沖到了海里，我想起也起不來(lái)，我定睛一看，這里的.海水是綠色的，怎么會(huì)這樣？

　　巨浪過(guò)了，我也就可以起來(lái)了，我剛起來(lái)，又有一個(gè)大浪撲過(guò)來(lái)，我又被沖到了海底，黃美茹姐姐說(shuō)，這是雙胞胎浪，就這樣經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次跨過(guò)和失敗，我也漸漸的累了，爸爸說(shuō)：“六點(diǎn)鐘到了，我們回家吧�！庇谑俏覀�?nèi)�家就離開(kāi)了這波濤洶涌的大海。

跨欄的作文2

　　今天，老師給我們看了一個(gè)視頻，視頻的內(nèi)容是讓我們看劉翔的跨欄比賽，我聽(tīng)了，很感興趣，劉翔他以13秒07的時(shí)間得到了這次比賽的冠軍。

　　只見(jiàn)槍聲一響，劉翔像火箭一樣奔向終點(diǎn)，在劉翔的旁邊，有一個(gè)黑人，他是一個(gè)外國(guó)人，上幾次比賽，劉翔都是先跑七下，第八下就跨欄，所以，那個(gè)黑人就記住了劉翔的這個(gè)步伐，所以，那個(gè)黑人就很容易贏(yíng)劉翔了，但是呢，劉翔沒(méi)有讓我失望，劉翔在這段時(shí)間終于練成了先跑六步，第七步就跨欄。所以這次，劉翔旁邊的黑人看到劉翔的`步子變了，于是黑人的步子就亂了，而且，我看到視頻中的黑人經(jīng)過(guò)每一個(gè)跨欄的時(shí)候，都把跨欄給搞倒了，所以呢，劉翔就贏(yíng)了！我大喊起來(lái)：耶！劉翔贏(yíng)啦！劉翔贏(yíng)啦！我開(kāi)心極了，看到劉翔贏(yíng)了。劉翔既然在110米的跨欄比賽中得到了冠軍，真是一鳴驚人呀！就連劉翔自己也說(shuō)他對(duì)這次的比賽非常的滿(mǎn)意，因?yàn)槟兀瑒⑾柙谒麉⒓舆^(guò)的全部比賽中，這次的比賽成績(jī)是最好的了。恩，我也這么認(rèn)為，因?yàn)槟�，我很信任劉翔呀�?/p>

　　看了這次老師給我們放的視頻后，我明白了一個(gè)道理：只要你努力的去練習(xí)，不管什么比賽，你都很可能就會(huì)贏(yíng)嗎，因?yàn)槟愀冻隽俗约旱暮顾�。所以，我們一定要像劉翔一樣，只要刻苦的練�?xí)，你準(zhǔn)能贏(yíng)！

跨欄的作文3

　　體育課，王老師讓我們聯(lián)系跨欄跳高。

　　首先，王老師給我們做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作：只見(jiàn)他左腳向前跨一步，右腳抬起來(lái)，再把左腳使勁兒一蹬……“啪！”一個(gè)完美的跨欄跳高示范就呈現(xiàn)在我們眼前。有的同學(xué)看完王老師示范的跨欄跳高，便開(kāi)始躍躍欲試……

　　王老師看我們那么迫不及待，便讓我們分成4小組，每小組有2人托桿，練習(xí)一共分3輪。

　　第一輪：摔的摔，倒的倒。

　　開(kāi)始，大家不是很熟悉怎樣跳高，便摔的'摔，倒的倒。傷兵一大片，局面十分混亂……

　　第二輪：找到竅門(mén)。

　　第二輪，我們漸漸熟悉樂(lè)該怎樣跳、跨、蹬。情況越來(lái)越好，美中不足的跳得有點(diǎn)矮。

　　第三輪：漸入佳境。

　　俗話(huà)說(shuō)：“孰能生巧�！蓖瑢W(xué)們經(jīng)過(guò)前兩輪的練習(xí)，已經(jīng)漸入佳境。只見(jiàn)他們縱身一躍，輕輕松松就跳過(guò)了跳高桿……

　　這節(jié)體育課讓我學(xué)會(huì)了跨欄跳高，并懂得了孰能生巧的道理。真是上了此課不遺憾呀！

跨欄的作文4

　　夏日的雨是不好惹的。有時(shí)突然來(lái)個(gè)“晴天霹靂”，足以把你嚇一大跳。夏天的雨通常都很大很猛，一般是滂沱大雨帶著電閃雷鳴。這雨不像春天的綿綿細(xì)雨，而是把像豆子一樣大的雨點(diǎn)兒直砸在你身上，讓你不禁覺(jué)得有絲絲的疼痛。這樣的雨就算你打著傘也沒(méi)用，肩膀、褲腿依然不會(huì)幸免。夏天的雨就像個(gè)調(diào)皮的孩子，東奔西跑著，往往前一刻還烈日當(dāng)空，沒(méi)想到一會(huì)兒就烏云密布，雷電交加，傾刻間就是狂風(fēng)驟雨，可他的脾氣也是來(lái)得快去得也快，過(guò)一會(huì)兒就又是晴空萬(wàn)里了。真不愧大家說(shuō)他是“六月天，孩兒臉，說(shuō)變就變”。

　　等到雨停了，你就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)“知了——知了——”的蟬叫聲。而往往有一只開(kāi)始叫了，其他的蟬也立即加入進(jìn)這聲勢(shì)浩大的合唱團(tuán)中。如果你想去找一下這聲音的源頭，它們就會(huì)不約而同的'停下鳴叫，就如同老師一走進(jìn)教室，調(diào)皮的學(xué)生們立即停止講話(huà)；等老師走后，課堂里面立即又熱鬧起來(lái)了。又如交響樂(lè)隊(duì)的指揮家，指揮棒一揮，大家開(kāi)始奏樂(lè)；指揮棒一停，樂(lè)聲也跟著停止了。

　　轟鳴的雷聲，聲勢(shì)浩大的鳴蟬，一直陪伴著我們渡過(guò)這烈日炎炎的夏天。

跨欄的作文5

　　從某種意義上說(shuō)，田徑比賽中的跨欄是將短跑與跳高二者合而為一的運(yùn)動(dòng)，它既有短跑的節(jié)奏與速度，又有跳高的矯健與技巧。

　　人生好似跨欄。起跑、加速，拉開(kāi)了序幕，似風(fēng)華正茂、意氣風(fēng)發(fā)的少年；跨欄，跨欄，再跨欄……激情四射的過(guò)程，似“雄姿英發(fā)，羽扇綸巾”的青年、中年；沖刺、越過(guò)終點(diǎn)，翩然精彩的結(jié)束，似“莫道桑榆晚，微霞尚滿(mǎn)天”的`老年�？鐧诘牟煌�階段皆有魅力，恰如人生的不同時(shí)期自有其風(fēng)景。

　　跨欄首要的是奔跑的速度，故跨欄運(yùn)動(dòng)員多從短跑出身。但光有速度不行，還需越過(guò)中間的一道道欄桿，這就要身姿矯健，且把握好節(jié)奏，幾步一跨，恰到好處。在急速奔跑中，要調(diào)整好姿勢(shì)跨過(guò)那一道道欄桿，著實(shí)很難，故跨欄比賽中觸欄乃至摔倒者屢見(jiàn)不鮮。人生亦如此。人生不同階段都有自己的“欄桿”，在不斷的跨越各種“欄桿”中，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)與理想。在此過(guò)程中，不懈的努力，仍可能遇到各種挫折，但“盡吾力而不能至者，可以無(wú)悔矣”，搏過(guò)一回，即便失敗，人生亦無(wú)遺憾了。

　　最優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員也有摔倒的時(shí)候，阿蘭.約翰遜、劉翔莫不如此，故跨欄比賽的結(jié)果最有懸念，最為不可知，而跨欄比賽的競(jìng)爭(zhēng)也往往最為激烈。完美的人生，如跨欄一般有起有伏，只要把握節(jié)奏，一路走去，定會(huì)風(fēng)光無(wú)限。

跨欄的作文6

　　今天我們上了一堂別開(kāi)生面的體育課在上課，鈴聲響了以后，體育老師來(lái)到我們隊(duì)伍面前，他并沒(méi)有像往常一樣領(lǐng)著我們做舒展運(yùn)動(dòng)，然后在操場(chǎng)上跑圈。相反，他領(lǐng)著我們到了一個(gè)地方，神秘兮兮地跟我們講，今天要教我們一個(gè)新的體育項(xiàng)目，大家聽(tīng)了以后都十分的激動(dòng)，也都特別的期待。

　　老師讓幾個(gè)男同學(xué)從器材室里面拿出了五個(gè)欄桿，然后放在了塑膠跑道上。老師大聲跟我們說(shuō)，今天要教我們的體育項(xiàng)目是60米跨欄。老師先簡(jiǎn)潔地向我們介紹了跨欄的過(guò)程，然后又講解了動(dòng)作的要領(lǐng)，接下來(lái)老師親自為我們做了幾次示范動(dòng)作，就開(kāi)始讓我們自行進(jìn)行訓(xùn)練了。

　　同學(xué)們有的'像小燕子一般，輕輕松松的跨過(guò)了跨欄，跑到了終點(diǎn)，而有的同學(xué)在跨欄的時(shí)候咋力不從心，狠狠的摔在了塑膠跑道上。大家都在操場(chǎng)上盡情的展示著青春的活力。

　　60米跨欄，真的特別有趣，我希望以后的體育課上，老師還能允許我們進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉。

跨欄的作文7

　　上個(gè)星期六的時(shí)候，爸爸、媽媽、黃美茹姐姐和我一起去南澳的大海里游泳，我們來(lái)到沙灘，把鞋子、衣服、褲子、毛巾統(tǒng)統(tǒng)放在一個(gè)地方，然后就開(kāi)始游泳了，我本以為海面上會(huì)風(fēng)平浪靜，可事情卻正好恰恰相反，這時(shí)的海面上，正掀起一個(gè)個(gè)滔天巨浪，我想：這應(yīng)該是臺(tái)風(fēng)的關(guān)系吧。

　　我脫下衣服和褲子，穿上游泳褲，戴上游泳鏡之后，就一個(gè)勁的跳進(jìn)海里，海里的水比我想象中的更暖，我正向前面走去，忽然，一個(gè)巨浪把我沖到了岸邊，還害得我喝了一口海水，海里的水簡(jiǎn)直是出奇的咸，我吸取了教訓(xùn)之后，就小心翼翼的走在水里，時(shí)不時(shí)會(huì)有一個(gè)大浪向我張牙舞爪的撲來(lái)，我也用盡全力的.一跳，Yes！我跳過(guò)了，我就這樣跳啊跳，就像跨欄一樣，只不過(guò)是在海里。終于，我到了最前面，這時(shí)，一個(gè)瀑布一樣高的巨浪向我撲來(lái)，我想逃也來(lái)不及了，只好硬著頭皮迎戰(zhàn)，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，跳！哎呀，這個(gè)巨浪太高了，我跳不了，這個(gè)巨浪把我沖到了海里，我想起也起不來(lái)，我定睛一看，這里的海水是綠色的，怎么會(huì)這樣？巨浪過(guò)了，我也就可以起來(lái)了，我剛起來(lái)，又有一個(gè)大浪撲過(guò)來(lái)，我又被沖到了海底，黃美茹姐姐說(shuō)，這是雙胞胎浪，就這樣經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次跨過(guò)和失敗，我也漸漸的累了，爸爸說(shuō)：“六點(diǎn)鐘到了，我們回家吧�！庇谑俏覀�?nèi)�家就離開(kāi)了這波濤洶涌的大海。

跨欄的作文8

　　身高1.49米的錢(qián)偉長(zhǎng)成了清華大學(xué)歷史上首位身高不達(dá)標(biāo)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)的清華大學(xué)十分注重體育，除了將體育作為四年必修課，還規(guī)定體育不及格就不能畢業(yè)，更不能出國(guó)留學(xué)。

　　錢(qián)偉長(zhǎng)明白，自己身材瘦小，在體育上處于劣勢(shì)，要想順利畢業(yè)，唯有苦練這一條路。因此，從進(jìn)校門(mén)起，不論嚴(yán)寒酷暑，他每天都早早起床進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉。一分耕耘，一分收獲，一段時(shí)間后，他的跳遠(yuǎn)、跑步等成績(jī)不錯(cuò)，跳高也能達(dá)標(biāo)。然而，跨欄卻讓他犯難了。欄高1.06米，他1.49米，想要跨過(guò)去，難度太大了。

　　然而，在一次全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑賽上，1.49米的錢(qián)偉長(zhǎng)卻以13.40秒的.成績(jī)成了1 0 0米跨欄的季軍。

　　原來(lái)，經(jīng)歷數(shù)不清的摸索與實(shí)踐后，他根據(jù)自己步頻快的優(yōu)勢(shì)，把傳統(tǒng)的三步跨欄改為四步跨欄，從而最大限度上彌補(bǔ)了身高上的劣勢(shì)。他又發(fā)現(xiàn)，在跨欄上放一片瓦塊，可以壓低跨欄高度，只要在跨欄時(shí)用腳把瓦片掃掉，就能不碰欄。這就是錢(qián)偉長(zhǎng)創(chuàng)造奇跡的秘訣。

跨欄的作文9

　　星期三，放學(xué)以后，我來(lái)到操場(chǎng)上，進(jìn)行田徑訓(xùn)練。

　　今天，我主要的訓(xùn)練任務(wù)是跨欄。訓(xùn)練開(kāi)始了，我做完了所有的熱身。然后，就開(kāi)始跨欄了。這次跨欄用的是起跑器。開(kāi)始了，我緊張極了，心想：我能不能跳過(guò)去呢?萬(wàn)一跳的時(shí)候把欄踢倒了，會(huì)不會(huì)給朱老師訓(xùn)啊?我的`心中產(chǎn)生了許多的問(wèn)號(hào)，我越想腦子就越糊涂!哎，不想了，不想了，就這樣跳吧!于是我提起了萬(wàn)分的精神。我先把左腳放上了起跑器，接著把右腳也放了上去，一只腳跪在地上，兩只手撐住地面，然后身體用力向上抬起，重心向前，以閃電般的速度沖了出去。到了欄前，我把前腳用力抬起，后腳猛地一蹬，在空中形成了一個(gè)“人”字形落在了地上。跳完后，老師夸我說(shuō)：“跳的不錯(cuò)。下次就只要這樣就可以了!”我開(kāi)心極了，沒(méi)想到一次就成功了。

　　以后訓(xùn)練時(shí)，我也要這樣，不馬虎，不急躁，不斷努力加強(qiáng)對(duì)自己的鍛煉。這樣，才會(huì)進(jìn)步，才能取得更好的成績(jī)!

跨欄的作文10

　　“跨欄”，我想我們都比較熟悉吧！這本是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可是，有的時(shí)候，有些人，在不能跨欄的地方也進(jìn)行了跨欄。

　　今天，傍晚放學(xué)的時(shí)候。途經(jīng)一個(gè)十字路口的時(shí)候，我就看到了這一幕。有一個(gè)年輕的.小伙子，想要穿馬路。由于，馬路的中間有一條用塑料做的隔離帶，他就過(guò)不去了。而如果要走斑馬線(xiàn)的話(huà)，還要往前去走一段路程。這位年輕的小伙子也不知道是因?yàn)閼械猛�前走，還是貪圖方便，竟然進(jìn)行了跨欄。只見(jiàn)他走到扶欄旁邊，右手搭在扶欄上，兩只腳輕而易舉地就翻越了扶欄。還挺輕松的嘛！翻過(guò)去后，他還拍了拍兩只手，大概是把手上的灰塵拍拍掉。

　　看到這一幕，我不禁感嘆道：難道這位小伙子，不明白嗎？生命誠(chéng)可貴呀！要知道，這樣隨意翻越扶欄過(guò)馬路的行為是非常危險(xiǎn)的呀！更何況這種跨欄是一種不文明的行為。有損我們的社會(huì)文明呀！

跨欄的作文11

　　大家都知道，劉翔是奧運(yùn)會(huì)男子110米跨欄的冠軍，他飛躍一個(gè)個(gè)跨欄，矯健的身影讓中國(guó)人為之自豪。而在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人模仿劉翔，在馬路中間玩一個(gè)刺激的“生命跨欄”，讓我們替他羞愧。

　　“生命跨欄”，就是有人為了圖方便，在馬路上不走斑馬線(xiàn)而翻越護(hù)欄，這是一種非常不文明的行為。下面讓我們一起來(lái)看看這種“生命跨欄”的'慘痛教訓(xùn)：過(guò)春節(jié)時(shí)，江西省一名男子跨護(hù)欄被撞斷一條腿；貴陽(yáng)一名老太跨越護(hù)欄被車(chē)撞倒，搶救無(wú)效死亡；海口市一男子跨護(hù)欄被車(chē)撞傷后，40分鐘內(nèi)仍有20人跨越護(hù)欄；遼寧一男子跨護(hù)欄被撞亡，護(hù)欄對(duì)面就是家；還有一個(gè)事例，一名女子抱著孩子跨越護(hù)欄被車(chē)撞，女子成了植物人，而她手中還不到一歲的孩子當(dāng)場(chǎng)死亡……

　　這樣的事例太多太多了，這些人為了圖一時(shí)方便，將自己的生命健康拋到腦后，不僅影響了城市的交通，更造成了安全隱患，有損城市的文明形象。我呼吁大家：珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離跨欄，文明出行！

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