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女性冬季艾灸養(yǎng)生的方法
當進入到冬天的時候，天氣就會特別變得特別的嚴寒，這個時候很多人們都會感覺到自己的身體特別的怕冷，尤其是女性朋友們基本上都是會出現手腳冰涼的情況，這不是一個比較正常的現象，這種現象就是代表女性朋友們的身體內部已經出現了異常的情況，最常見的原因就是脾胃虛寒的，所以就可以采取艾灸的方法來進行養(yǎng)生的，因為艾灸剛好就具有暖胃的作用。
經前開展，經至即停，連灸兩個月經周期即可收到明顯效果，如身體基本健康，每日臨睡前施灸較好，灸前準備好專用的“安全懸灸器”、專用環(huán)保艾條、護臍膏等備品，先將艾條點燃置于燃燒盒內，然后將燃燒盒放入灸器內并蓋好上蓋，通電運轉小風扇后待用，在灸器預熱的10分鐘內用熱水清洗臍部并涂上專用護臍膏(如只是養(yǎng)生調理，可選用鮮姜汁滴入肚臍)，然后調整好灸器的高度后施灸，施灸過程中全程加蓋艾披以保暖，并保持室內安靜、溫暖，大約70分鐘艾條燃盡溫度開始下降，可取下灸器并清理臍部藥物殘留后，蓋好被子即時入睡或穿好衣物，以防受寒。
“暖宮理血臍灸法”方法獨到，效果突出，安全性好，操作簡單，為中醫(yī)傳統(tǒng)臍療與灸療的結合，即利用灸火的熱力結合活血走竄的藥物，由肚臍（神闕穴）給藥，并兼灸女性下腹多個與生殖、生理活動關聯(lián)密切的多個穴位：神闕、陰交、氣海、石門、關元、中極、四滿、氣穴、天樞、水道、歸來、子宮、大赫、橫骨、氣沖。最終達到活血化瘀、祛寒暖宮、解除痛經、調經理血的保健目的，主要針對以下婦科常見問題：痛經、月經不調、手足冰冷、白帶異常等諸多婦科常見病。
與上面的懸灸盒灸法不同，這次的灸法是利用另外一個專業(yè)的艾灸工具——銅制保健溫灸罐來施灸，這個灸法有三個顯著的優(yōu)點：一是安全簡便，所用的灸罐是在多年使用的傳統(tǒng)艾灸罐的基礎上改進而來的，具有操作簡單和安全可靠等諸多特點；二是灸效明顯，所用的專用“陳年環(huán)切艾灸條”為五年以上的陳艾所制，灸火溫潤不燥，循經效果突出。三是應用范圍廣泛，該產品可以隨身灸身體的任何一個穴位，如多罐搭配使用更是可以灸全身的多個部位，收效很明顯。女性常見的保健大穴有如下幾個：神闕、關元、氣海、中脘、足三里、三陰交。常灸以上的灸位不但能夠健體強身，而且能夠調整女性經血循行，治療和預防多種婦科疾病，防病和養(yǎng)生的意義重大。
讀了這篇文章相信大家對于女性朋友們艾灸養(yǎng)生的方法已經有了一個了解，那么在女性朋友們感覺到自己的身體出現異常情況的時候，沒有必要立即就去醫(yī)院進行治療的，可以先采取中醫(yī)的療法，畢竟中醫(yī)的療法是可以從根本上調理自己的身體，不會再次出現一些不太好的癥狀的。
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