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榴蓮糖的營養(yǎng)價(jià)值
導(dǎo)語：榴蓮糖是由榴蓮加工而成的，但是榴蓮糖的營養(yǎng)價(jià)值比榴蓮高一些，但是這并不意味每個(gè)人都能夠食用榴蓮糖，因?yàn)榱裆徧鞘菍儆谝环N糖類，因此對
榴蓮糖是由榴蓮加工而成的，但是榴蓮糖的營養(yǎng)價(jià)值比榴蓮高一些，但是這并不意味每個(gè)人都能夠食用榴蓮糖，因?yàn)榱裆徧鞘菍儆谝环N糖類，因此對于一些患有糖尿病的人來說還是有一些飲食禁忌的，除此之外，還有哪些人不能夠食用榴蓮糖呢？接下來讓我們一起來了解一下榴蓮糖的營養(yǎng)。
滋陰壯陽
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
治療痛經(jīng)
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦！因?yàn)榱裆徥菬嵝运�，因此食用后可以起到活血散寒、緩解�?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。
通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
防治高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。
防癌抗癌
榴蓮糖各種營養(yǎng)豐富，對癌癥有防治功效。
選購建議
榴蓮糖的主要成分是碳水化合物，提供給人體能量，但對特定消費(fèi)者來說，尤其是兒童，過多食用榴蓮糖會(huì)造成人體內(nèi)能量積累，影響正常食欲。
消費(fèi)者在選購榴蓮糖時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、包裝印刷質(zhì)量差，字跡模糊不清，標(biāo)注內(nèi)容不全，未標(biāo)注生產(chǎn)日期的產(chǎn)品，不要購買。
2、榴蓮糖的色澤應(yīng)正常、均勻、鮮明，香氣純正，口味濃淡適中，不得有其他異味；榴蓮糖的外形應(yīng)端正，邊緣整齊，無缺角裂縫，表面光亮平滑、花紋清晰，大小厚薄均勻，無明顯變形；榴蓮糖應(yīng)無肉眼可見的雜質(zhì)。
3、要選購近期生產(chǎn)的、包裝完整的產(chǎn)品。如果榴蓮糖超過保質(zhì)期容易發(fā)生變質(zhì)，外觀上會(huì)變得不規(guī)則，口感上會(huì)有異味
榴蓮糖的營養(yǎng)價(jià)值比較高，所以我們在購買的時(shí)候，一定要選擇榴蓮成分高一點(diǎn)的榴蓮糖，切不要因?yàn)樽约旱鸟R虎而選擇生產(chǎn)日期或者是組成成分不對的榴蓮糖，這樣都是不好的，無論在任何的情況下，我們都應(yīng)該始終把自己的身體健康放在第一位。
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