春季口干應該怎么辦

　　前日，記者走訪市內各大中醫(yī)門診發(fā)現(xiàn)，因口干舌燥、嗓子“冒火”而就診的患者比上月上升約四成。中醫(yī)專家提醒，春季口干原因很多，要對癥下藥，切忌亂服潤喉片。

　　初春天氣干燥容易上火。有的人上火癥狀較輕，多喝水即可緩解。但有人癥狀較重，僅靠喝水是“澆”不滅火的。上火可以分為以下三種類型：

　　類型一，火旺�？诳矢袊乐�，不停喝水。但喝過水后，癥狀不能緩解。應選用菊花、金銀花泡水喝，可緩解癥狀。

　　類型二，陰虛�？诟刹粐乐�，渴的感覺相對較弱，喝水量也不多。此類患者可在醫(yī)生指導下服知柏地黃丸、六味地黃丸降火，但部分患者由于體質原因，服藥后會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

　　類型三，氣陰兩虛�？诳�、眼睛干澀、皮膚干燥發(fā)癢，該類患者可用麥冬、枸杞子、太子參泡茶。

　　很多人含服潤喉片緩解口干咽痛癥狀，但隨意服用潤喉片反而會有消極影響。因為有的潤喉片含碘分子，活性大，殺菌力強，對口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服。有碘過敏史或懷孕、哺乳期的婦女尤其不能含服。咽喉部無明顯炎癥時濫服潤喉片，還會抑制口腔及咽喉內正常菌群。

　　春季口干上火怎么辦

　　火旺

　　口渴感嚴重，不停喝水。但喝過水后，癥狀不能緩解。應選用菊花、金銀花泡水喝，可緩解癥狀。

　　陰虛

　　口干不嚴重，渴的感覺相對較弱，喝水量也不多。此類患者可在醫(yī)生指導下服知柏地黃丸、六味地黃丸降火，但部分患者由于體質原因，服藥后會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

　　氣陰兩虛

　　口苦、眼睛干澀、皮膚干燥發(fā)癢，該類患者可用麥冬、枸杞子、太子參泡茶。

　　春季口干原因多，要對癥下藥，切忌亂服潤喉片。因為有的潤喉片含碘分子，活性大，殺菌力強，對口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服。

　　四種食物緩解春季口干舌燥

　　春季風特別大，很多人都會上火，主要表現(xiàn)就是口干舌燥，尤其是到中午較熱的時候，感覺更渴，即使每天補充了大量水分也只能暫時緩解口干狀況。這是為什么呢?

　　“口干”的現(xiàn)象在中醫(yī)里叫做"陰虛"。中醫(yī)理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、等液體。當口干可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬于陰氣的水液后，人體內的陰陽得到了平衡，口干的癥狀也就緩解了。而當口干無法在補充水液后得到緩解，就表示體內的陰液已經(jīng)嚴重不足了。

　　要從根本上治療口干，光喝水是不夠的，必須要養(yǎng)陰生津。養(yǎng)陰有很多種方法。如果陰虛的癥狀不明顯的話，可以從食療入手，平時多吃一些以下的食物：

　　1.鴨肉：平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。鴨肉性涼，脾胃陰虛、經(jīng)常腹瀉者忌用。

　　2.甘蔗：平�？缮�吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒涼，凡脾胃虛寒和積濕內盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。

　　3.黑芝麻：平�？芍笾嗷蚰コ珊谥ヂ榉鄯�用。黑芝麻滑腸，脾弱便溏者勿服。

　　4.百合：平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼，脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。

　　春季口干舌燥，多是由于陰氣不足。大家一定要多補充水分，除此之外還要多吃一些性寒的食物，比如鴨肉，海鮮等，要根據(jù)自身情況選擇合適的食物。

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