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產(chǎn)婦掉頭發(fā)的原因及調(diào)理方法
女性脫發(fā)是常見(jiàn)現(xiàn)象，而尤其是對(duì)于一引動(dòng)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后掉頭發(fā)現(xiàn)象會(huì)更明顯，有的甚至?xí)霈F(xiàn)大量掉發(fā)的現(xiàn)象。那么產(chǎn)婦掉頭發(fā)是怎么回事呢？又要怎么來(lái)調(diào)理？下面我們一起來(lái)了解一下產(chǎn)婦掉發(fā)的原因以及調(diào)理方法。
產(chǎn)婦掉頭發(fā)是指女性產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)的情況。因?yàn)榕援a(chǎn)后身體中的激素有所變化，而此時(shí)精神和情緒往往不佳，波動(dòng)較大，飲食上也會(huì)與從前大不相同，這些都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。如果想減少或者避免脫發(fā)，女性分娩之后一定不能染發(fā)、燙發(fā)，要隨時(shí)保持心情放松，保持良好的飲食習(xí)慣。
產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事？
1.正常生理現(xiàn)象：很多人生完寶寶會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，并持續(xù)數(shù)月，一般在六個(gè)月后就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常，不需要進(jìn)行治療。
2.由體內(nèi)激素引起：因?yàn)樵趹言袝r(shí)毛囊一直在休眠，產(chǎn)后身體激素自我調(diào)整，毛囊一下子進(jìn)入快速生長(zhǎng)狀態(tài)，所以會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、掉發(fā)的情況發(fā)生，且常常在產(chǎn)后四個(gè)月出現(xiàn)。
嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)：女性產(chǎn)后如果出現(xiàn)情緒低落等精神方面的問(wèn)題，或者沒(méi)有好好保養(yǎng)頭發(fā)，那么就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的脫發(fā)問(wèn)題，此時(shí)最好盡快就醫(yī)。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因：
1.激素變化。女人在懷孕期間身體里的雌性激素會(huì)迅速增多，此時(shí)頭皮達(dá)到了生命中最健康的階段，這期間的頭發(fā)生命期被延長(zhǎng)。當(dāng)孩子出生以后，雌性激素將會(huì)減少，頭發(fā)就慢慢走下坡路。當(dāng)產(chǎn)婦身體里的激素恢復(fù)到產(chǎn)前正常水平時(shí)，那些孕期旺盛的頭發(fā)開(kāi)始衰退，與此同時(shí)，新的頭發(fā)不可能在短時(shí)間內(nèi)迅速填補(bǔ)缺口。這樣就形成了新舊交替連續(xù)不上的情況，導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。
2.精神原因。有些女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁、毫無(wú)精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝絮亂，如果營(yíng)養(yǎng)也供應(yīng)不上，就更容易脫發(fā)。女性在懷孕后，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應(yīng)，生產(chǎn)后會(huì)從興奮激動(dòng)慢慢進(jìn)入疲憊狀態(tài)，一些產(chǎn)婦還會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來(lái)就會(huì)使得保障發(fā)質(zhì)的血管神經(jīng)紊亂，致使毛發(fā)吸收不到充足營(yíng)養(yǎng)，不能正常生長(zhǎng)。
3.飲食不當(dāng)。一般來(lái)說(shuō)，隨著各種食補(bǔ)的進(jìn)行，產(chǎn)后女性身體中的營(yíng)養(yǎng)往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊(duì)伍中，想要迅速恢復(fù)到產(chǎn)前體型，因此開(kāi)始節(jié)食挑食。而進(jìn)入哺乳期后，女性身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求比較高，需求也較大，此時(shí)節(jié)食，會(huì)使得身體無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，不能正常代謝。
4.盲目護(hù)理現(xiàn)在還有些家庭是傳統(tǒng)觀念，認(rèn)為產(chǎn)婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭發(fā)，這導(dǎo)致頭皮油脂分泌物堆積細(xì)菌滋生，影響頭皮血液循環(huán)，繼而產(chǎn)生頭皮炎癥，加速了頭發(fā)脫落。
產(chǎn)婦掉頭發(fā)可選擇養(yǎng)生湯來(lái)調(diào)理。
材料：龍眼肉20克，黨參、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。
做法：先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈，黨參浸潤(rùn)后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調(diào)味后即可食用。每日1劑。
可見(jiàn)女性產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象是比較普遍的問(wèn)題，對(duì)于 產(chǎn)后脫發(fā)，一般注意生活飲食和情緒的調(diào)節(jié)，慢慢隨著身體的恢復(fù)會(huì)好轉(zhuǎn)，恢復(fù)正常，而對(duì)于一些較嚴(yán)重的脫發(fā)，建議適當(dāng)進(jìn)行食療調(diào)理也是可以得到緩解的。
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