- 相關(guān)推薦
小孩沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦
許多孩子每天玩游戲，有的玩得廢寢忘食，許多家長(zhǎng)為此非常頭疼。
網(wǎng)絡(luò)游戲作為一種現(xiàn)代娛樂(lè)項(xiàng)目，上市多年來(lái)一直受到孩子們乃至許多成年人的青睞，可見(jiàn)它的魅力。其實(shí)，孩子玩玩網(wǎng)絡(luò)游戲無(wú)可厚非，畢竟通過(guò)玩游戲，可以從中學(xué)到一些知識(shí)，也能鍛煉孩子的思維和創(chuàng)造能力。不過(guò)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至成癮就有問(wèn)題了。
哪些孩子容易沉迷網(wǎng)游？為什么呢？
第一種情況，小孩子在幼年的時(shí)候有被拋棄的經(jīng)歷，比如父母離異，或孩子被父母交給別人去帶，這樣的孩子到了青春期可能會(huì)迷上網(wǎng)絡(luò)。這些孩子小的時(shí)候被迫接受了一個(gè)他不喜歡的人際環(huán)境，在大腦深處隱藏了許多負(fù)面的情緒，比如害怕、擔(dān)心、恐懼、不安全等。隨著年齡的增長(zhǎng)，他的能力增強(qiáng)了，但是這些負(fù)面的情緒并沒(méi)有從他的腦海中消失，他隨時(shí)隨地都會(huì)尋找支持、安全、愛(ài)等等。許多孩子雖然長(zhǎng)大了，但是在現(xiàn)實(shí)生活中他依然找不到他一直渴望的那種東西。突然有一天，當(dāng)他走進(jìn)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)游戲能夠滿(mǎn)足他這些需求，便如饑似渴地從中索取，就算他知道這不正常也欲罷而不能。
第二種情況，也有的父母管得太死，或者經(jīng)常指責(zé)孩子、打罵孩子，在生活里，孩子沒(méi)有自主權(quán)，這樣的孩子也可能迷戀網(wǎng)游。在網(wǎng)絡(luò)游戲里，失敗的時(shí)候，沒(méi)有人批評(píng)反而會(huì)得到鼓勵(lì)，成功了不僅得到稱(chēng)贊并得到獎(jiǎng)勵(lì)，還會(huì)升級(jí)升官等等。在這里孩子的成就感會(huì)大大得到滿(mǎn)足。想想，誰(shuí)不希望人說(shuō)他好，誰(shuí)不希望經(jīng)常得到夸獎(jiǎng)呢？
第三種情況，住校的孩子。這種現(xiàn)象在三線(xiàn)城市或者農(nóng)村孩子中非常顯著。農(nóng)村的孩子過(guò)去接觸這些新鮮東西比較少，上中學(xué)進(jìn)城住校以后，一是能夠更多地接觸到網(wǎng)吧之類(lèi)的場(chǎng)所，還有就是遠(yuǎn)離父母，缺少起碼的約束。
還有一種，就是那些成績(jī)差的孩子。在學(xué)校里，成績(jī)差的孩子往往得不到老師的重視，甚至經(jīng)常挨批評(píng)，遇到不太懂孩子心理的老師還會(huì)挖苦諷刺，讓孩子抬不起頭來(lái)�？杀氖�，這些孩子回到家里，家長(zhǎng)也會(huì)因?yàn)槌煽?jī)不好，沒(méi)有好臉色看。這些孩子的情緒持續(xù)悲觀(guān)、低落。這群孩子一旦接觸到網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在那個(gè)虛擬的世界里，可以不管學(xué)習(xí)，只要你能做好某一件事情，就可以有所成就。所以，他便會(huì)到網(wǎng)絡(luò)里去尋找學(xué)校里找不到的那種成就感。
總之，孩子們之所以迷戀網(wǎng)游，是因?yàn)樗诰W(wǎng)絡(luò)游戲里可以得到肯定，可以滿(mǎn)足自我價(jià)值。說(shuō)白了，是因?yàn)橛螒蚴澜缋�，可以滿(mǎn)足孩子內(nèi)心的渴望，可以補(bǔ)償生活中缺失的部分東西。要想把孩子從游戲里拉出來(lái)，家長(zhǎng)恐怕要想辦法讓孩子在你那里也能?chē)L到游戲里的那種甜頭。
事實(shí)上，90%染上網(wǎng)癮的孩子都有家庭關(guān)系緊張的狀態(tài)，也可以這么說(shuō)，孩子的網(wǎng)癮是家庭功能失調(diào)的表現(xiàn)。所以除非父母親先改變與孩子的互動(dòng)模式，建立一個(gè)與以往大不相同的家庭情緒氛圍，讓孩子能夠有足夠的情緒支撐力，回到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中來(lái)，才能讓改變持之以恒。
所以，如果孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，父母也可在家中，輔佐他一步步地?cái)[脫網(wǎng)癮。
首先，幫助孩子先恢復(fù)規(guī)律，再去想學(xué)習(xí)。
許多父母強(qiáng)迫孩子立刻回到學(xué)校，以幫助他們逃離網(wǎng)絡(luò)。事實(shí)上，孩子學(xué)業(yè)落后一大段，冒然把他們拉回學(xué)校當(dāng)中，只會(huì)更加深他們的挫折感，往往會(huì)讓他們逃離的更快。所以父母親這時(shí)候應(yīng)該采取漸進(jìn)式的做法。
首先幫助孩子建立正常的生活作息，因?yàn)橛心芰^(guò)規(guī)律的生活，就代表?yè)碛凶灾颇芰�，�?dāng)孩子有了自制能力，他們就更有心理籌碼擺脫網(wǎng)癮。
所以，父母親這時(shí)應(yīng)用孩子能接受的方式溝通，問(wèn)孩子自己希望能夠怎么樣安排正常作息，跟孩子打個(gè)商量：“這樣吧，你這個(gè)年齡正在長(zhǎng)個(gè)兒，如果能睡眠充足，正常作息，那就會(huì)有好的體格，以后才更討女孩喜歡�！�
第二，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行體育鍛煉。
網(wǎng)癮的孩子最缺乏的是自信跟自制力。父母可以建議孩子找時(shí)間做體能鍛煉，甚至陪孩子一起鍛煉。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)不斷的體能鍛煉，不但對(duì)孩子的身體健康大有幫助，對(duì)孩子的自信和自制力也會(huì)大有提升。原因是，能夠日復(fù)一日地做同一件事情，它本身就需要超高的自制力。（這也是為什么大部分人都沒(méi)有辦法持續(xù)鍛煉的原因）。
正面的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)導(dǎo)致自信的感受，當(dāng)孩子的鍛煉規(guī)劃能夠不斷地實(shí)行的時(shí)候，他就每天累積了一些自信感受。
第三，教導(dǎo)孩子疏壓的技巧。
每個(gè)人都會(huì)面臨壓力，孩子面臨的學(xué)習(xí)壓力并不亞于成人。面對(duì)壓力而適應(yīng)不良，往往就會(huì)導(dǎo)致他們?cè)俅翁与x現(xiàn)實(shí)生活。
情商專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，最有效的疏壓呼吸方式，是用1：4：2的方式進(jìn)行吸氣：屏氣：吐氣。（例如2秒吸氣、8秒屏氣、4秒吐氣）這樣持續(xù)做上5分鐘，壓力感就會(huì)大幅疏解，而找回了解決問(wèn)題的創(chuàng)意思考能力。當(dāng)孩子知道他有能力放松自己的時(shí)候，面對(duì)壓力他就更輕松自在。
第四，肯定及鼓勵(lì)孩子的正面改變。
只要孩子做到了他們自己原先的規(guī)劃，每天鍛煉，正常作息，父母親這時(shí)得逮住機(jī)會(huì)大大的獎(jiǎng)勵(lì)。它可以是口頭上的稱(chēng)贊，“孩子你太棒了！你說(shuō)到做到，是很不容易的事情�！庇袝r(shí)候也可以量力而為地給一些物質(zhì)上的獎(jiǎng)品，例如孩子心儀已久的運(yùn)動(dòng)鞋、CD等等。
萬(wàn)一孩子沒(méi)做到承諾的事，也可以適時(shí)地做一些懲罰，而這個(gè)懲罰最好是孩子事前就同意的。過(guò)去的研究發(fā)現(xiàn)，如果讓孩子自己決定獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，他的做法往往會(huì)出人意料，愿意付出的代價(jià)比父母親想象得高得多，而更能達(dá)到激勵(lì)及懲罰的效果。
第五，幫助孩子安排其他的生活重心
接下來(lái)就慢慢地引導(dǎo)他們安排其他的生活重心，包括了人際互動(dòng)的機(jī)會(huì)，嗜好的培養(yǎng)等等。自然就慢慢壓縮了上網(wǎng)的時(shí)間，當(dāng)生活重心從網(wǎng)絡(luò)，擴(kuò)展到了其他層面，孩子就會(huì)感興趣做些其他的改變嘗試。這需要一些過(guò)程，父母親千萬(wàn)不能太著急。
第六，提升孩子學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自信。
接下來(lái)的任務(wù)，協(xié)助孩子找回學(xué)習(xí)上的興趣及自信心。
最好的方式之一是，在經(jīng)濟(jì)能力允許的情況下上個(gè)輔導(dǎo)班或者找一個(gè)家教，幫孩子把落后的功課補(bǔ)上，讓孩子對(duì)回學(xué)校和同學(xué)一起學(xué)習(xí)，感到較有把握而充滿(mǎn)信心。告訴孩子，什么時(shí)候他想回學(xué)校讀書(shū)，父母都會(huì)提供他所需要的協(xié)助。
當(dāng)有一天孩子若無(wú)其事地說(shuō)，他想回學(xué)校上課的時(shí)候，我建議父母親保持冷靜，千萬(wàn)不要欣喜若狂，最好的做法，就是學(xué)周杰倫裝酷。孩子說(shuō)：“爸，我下禮拜想回學(xué)�？纯��！崩习志涂奢p描淡寫(xiě)地回答：“行啊，有什么事我們能幫上忙的？”讓孩子覺(jué)得這是由他做主的，而不是什么喜獲重生的天大轉(zhuǎn)變�；氐綄W(xué)校才是孩子要面臨挑戰(zhàn)的開(kāi)始，因此父母親應(yīng)陪著他一起輕松自在地面對(duì)這個(gè)轉(zhuǎn)型。
網(wǎng)絡(luò)是孩子暫時(shí)的心靈避難所，當(dāng)家庭關(guān)系及情緒氛圍有所改變時(shí)，孩子就不需要到網(wǎng)絡(luò)上去尋求庇護(hù)，慢慢地就會(huì)擺脫網(wǎng)癮，回歸真實(shí)生活！
【小孩沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦】相關(guān)文章：
小孩發(fā)燒39度怎么辦11-21
笨小孩作文08-14
流浪的小孩作文07-19
看小孩作文12-14
哄小孩作文09-13
大人與小孩作文08-01
壞小孩作文11-26
迷路的小孩作文11-27
小孩的心作文12-05
夢(mèng)見(jiàn)小孩尿床02-28