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壞天氣成為健康的殺手
隨著科技的進步，社會的發(fā)展，人們對環(huán)境的污染也是越來越嚴重，然而環(huán)境也給人類帶來了一定的懲罰即天氣的變化無常。那您知道壞天氣成為健康新殺手嗎？今天小編就為您介紹一下有關壞天氣的危害，感興趣的你還等什么呢？趕快來一起看看吧。
壞天氣成為健康新殺手
環(huán)境給人類帶來了糟糕的天氣，已經不已是停留在影響生活的層面上了，現(xiàn)在已經開始危機人類的健康了。
近日，美國《國際生物氣象學》雜志刊登的一篇研究報告稱，壞天氣不但會令人沮喪、抑郁，甚至還可能直接導致人死亡，已成為威脅人類健康的新殺手。
“氣壓、氣溫、濕度、光照等天氣指標，以及空氣中的含氧量、負離子、顆粒物等，都與我們的健康息息相關。”
來自國家城市環(huán)境污染控制技術研究中心研究員彭應登經過研究發(fā)現(xiàn)問題，并且告訴《生命時報》記者，現(xiàn)在天氣一不好，我們的身體就容易出現(xiàn)問題，這中現(xiàn)象在醫(yī)療氣象上被稱作“氣象綜合征”。
約有10%的人屬于對環(huán)境變化反應明顯的易感人群，且以老人、孩子、病人、體質差的人和殘障人士居多。除人人皆知的霧霾傷身外，高溫、寒冷等天氣也是健康“殺手”。
高溫 心衰增1倍
“高溫在我國各地有不同的特點，可分為干熱、悶熱、濕熱3種，帶來的健康隱患也不同�！焙笔≈嗅t(yī)院風濕內科主任、湖北省氣象醫(yī)學會主任委員楊德才告訴《生命時報》記者;
比如在北方烈日炎炎的“干熱”下，身體水分大量丟失，易導致中暑、暈厥。而常出現(xiàn)在湖北、湖南等地區(qū)的南方“濕熱”，會導致人體不能正常排汗，還會缺氧，大腦缺氧會導致頭暈，心臟缺氧容易引發(fā)心絞痛、心肌缺血。
相關人士研究得出的數(shù)據(jù)顯示，在高溫濕熱的天氣下，會使人們心衰的發(fā)生率增加1倍，而且人們患有心臟病的死亡率也會增加1.5倍。
美國伯克利州大學的研究人員還發(fā)現(xiàn)，暴力犯罪與高溫天氣存在一定關系。
德國犯罪學家也表示，氣溫增高，人們的情緒更易煩躁、激動，導致犯罪尤其是性犯罪大幅增加。
楊德才建議，夏季北方干熱，可以穿涼爽的絲綢衣服;南方濕度大，最好穿較薄的純棉衣物，或添加了排汗、速干纖維的衣服。淺色系最好，建議選擇領部寬松的半袖、七分袖。
高溫天外出，隨時帶好兩件寶：太陽傘、水。深色太陽傘更防曬，每半小時最好喝次水。
雷電 哮喘易高發(fā)
眼下，正處雷電高發(fā)季。據(jù)氣象研究資料顯示，每年5~9月是雷電天氣的高發(fā)季節(jié)，除雷擊會直接導致人死亡外，雷電天的氣壓一般較低，可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。
此外，哮喘在雷雨天也更易高發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，夏季雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過敏原的繁殖和生長，加上氣壓較低，空氣中漂浮的過敏原濃度就會明顯升高，從而容易誘發(fā)哮喘病。
專家建議，大家在打雷刮閃電時，一定要減少外出、慎用手機、別洗澡，避免被雷擊。
心腦血管病患者平時則應注意適當鍛煉、科學飲食、勤量血壓，雷電來臨時，要保持平靜心態(tài)，硝酸甘油等急救藥物要帶在身上;哮喘患者雷雨前盡量減少戶外活動，下雨時別緊閉門窗，而應保持通風，讓自然風帶走或沖淡室內的過敏原。
雨天 風濕病加重
南方綿長的陰雨天會讓多種疾病加重。楊德才說，中醫(yī)講“濕性黏著，濕邪困著，纏綿難愈”，陰雨天空氣濕度大，會加重風濕病人病情，還會對原本患有骨關節(jié)炎癥、軟組織損傷，或缺鈣、疲勞過度的人，造成不良影響。
而大雨過后，濕疹、腳癬等皮膚疾病也會增多。另外，潮濕悶熱的天氣會讓部分人變得更易煩躁、緊張，影響睡眠。
楊德才提醒，對陰雨天引發(fā)的關節(jié)系統(tǒng)疾病，預防第一，盡量別讓自己著涼;呼吸道疾病、風濕病患者應多開窗，讓空氣對流。
值得提醒的是，陰雨天一般會降溫，平時脾胃不好的人容易胃部受涼，也應注意保暖，同時避免食用寒涼、辛辣及生的食物。
干燥 秋燥干出很多病
秋風雖然將夏天的熱氣吹走，但也把空氣中的水分帶走了，很多人表現(xiàn)出不同程度的皮膚干燥、鼻子出血、心煩、便秘等，即使喝一大杯白開水，仍然難以解渴。
楊德才說，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為“秋燥”，是這段時間的“氣候病”。還有一些人一時難以適應，脾氣會也顯得暴躁，情緒波動大。
另外，北方持續(xù)干燥的天氣會使空氣中的濕度降低，灰塵增多，容易導致干燥性鼻炎、咽炎以及季節(jié)性呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)。
對付這種“氣候病”，建議大家多休息，健康飲食，適當疏導自己的情緒，并及時補充水分。
鮮藕、荸薺、胡蘿卜、板栗、豆腐、蜂蜜等具有養(yǎng)陰潤燥的功效，不妨多吃;多喝溫開水、菜湯、豆?jié){、牛奶等，而生蔥、生蒜、胡椒、烈酒等燥烈食品應少食。有條件的家庭也可以購買有凈化功能的加濕器。
霧霾 傷心又傷肺
霧霾對身體的傷害，大家一點都不陌生了。中國工程院院士鐘南山表示，灰霾中混雜著有害物質，會對健康產生直接危害，包括對神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)的破壞。其中，霧霾對呼吸系統(tǒng)影響最大。
鐘南山還說，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。
不僅如此，霧霾天還非�！皞摹�。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)pM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%~27%。
專家提醒，除了在霧霾嚴重時減少戶外活動外，通風換氣是改善室內空氣質量的有效方法，可以在中午室外污染物較低時開會兒窗。
同時，要注意別在室內吸煙，減少高油煙的烹飪，安裝凈化效果好的油煙機。此外，養(yǎng)些綠植、使用質量有保證的空氣凈化器也能起到一定作用。
寒冷 呼吸道愛受傷
北京的軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任周榮斌告訴記者，肺炎、上呼吸道感染的發(fā)病率在寒冷的冬天都會有所增加。
“這主要是因為天氣干燥，空氣質量差，病菌趁機進入呼吸道和肺部，導致感冒、發(fā)燒等。”楊德才則補充道，冬季的干燥還會增加皮膚病風險，尤其是皮下脂肪較薄的部位，或小腿等容易受風的部位。
而對老人來說，冬季更加難熬，一是心腦血管疾病，尤其是冠心病、中風發(fā)病率會增加;
二是容易誘發(fā)風濕病。此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，季節(jié)性情緒失調癥多發(fā)于冬季。主要原因是人體生物鐘不能適應冬季日照時間短的變化，使生物節(jié)律紊亂和內分泌失調，導致很多人抑郁、悲傷，無精打采。
面對寒冷侵襲，不應僅僅是被動的防御。首先，一定要保暖，最好加穿棉背心，每天晚上用熱水泡腳驅寒;其次，多曬太陽。尤其是清晨，能讓人心情好很多;再次，不妨在家里做做體操。
楊德才還提醒，外出回來后，一碗紅糖姜水可以幫助抵御嚴寒。將姜切片后和紅糖一起煮，水開十分鐘后便可飲用。
霧霾的危害
1.傷血管
霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。
霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。
另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發(fā)生。
2.傷皮膚
皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環(huán)境里，皮膚會很不舒服。
3.傷腦
霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統(tǒng)。鐘南山曾介紹，美國第65屆老年醫(yī)學會年會有個結論，空氣中pM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。
4.傷生殖泌尿系統(tǒng)
霧霾對精子質量的影響主要表現(xiàn)在后期。霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環(huán)，會逐漸堆積在人體各個器官，包括精子工廠的陰囊。
此外，由于生殖泌尿系統(tǒng)是人體代謝最快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環(huán)時首先要受影響的就是生殖泌尿系統(tǒng)，會引起一些列生殖泌尿系統(tǒng)病變，比如腎衰竭、尿毒癥、少精、精子畸形、前列腺增生等。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道哪些壞天氣成為健康新殺手了吧，您也應該知道霧霾的危害有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天學到的知識分享給身邊的小伙伴們呢？那還等什么，趕快行動吧。
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