6歲孩子看電視的危害

　　6歲寶寶大多數(shù)已經(jīng)踏入小學(xué)的校門(mén)了，看電視在這個(gè)時(shí)候，最直接影響的恐怕就是學(xué)習(xí)，6歲是寶寶學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時(shí)期，這個(gè)時(shí)期若是基礎(chǔ)不曾奠定好，恐怕對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生影響，所以我們得好好關(guān)注一下6歲寶寶看電視所帶來(lái)的危害。

　　1、性早熟

　　6歲寶寶看電視為什么會(huì)引起性早熟，主要是寶寶看太久電視會(huì)減少荷爾蒙褪黑激素的分泌，然而這種被譽(yù)為睡眠荷爾蒙的激素，與兒童青春期開(kāi)始的時(shí)間有著密切關(guān)系。通常來(lái)說(shuō)，褪黑激素分泌減少會(huì)間接影響寶寶的免疫系統(tǒng)、睡眠規(guī)律和發(fā)育時(shí)間。

　　缺少褪黑激素是寶寶過(guò)早成熟的一個(gè)重要原因，如果兒童的褪黑激素水平過(guò)低，就會(huì)導(dǎo)致其提前進(jìn)入青春期。女孩可能在8歲前就有第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來(lái)潮，男孩則在10歲前開(kāi)始性發(fā)育，性早熟嚴(yán)重影響青少年的身心健康，尤其女性性早熟容易使女孩子成為性攻擊的對(duì)象，所以父母一定要控制寶寶看電視的時(shí)間，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)以防提早進(jìn)入青春期。

　　青少年性行為是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題，性行為發(fā)生的年齡越早，越容易發(fā)生計(jì)劃外妊娠和性傳播疾病。目前認(rèn)為電視是導(dǎo)致早期性行為的主要因素之一，性行為受到文化的影響，而電視是青少年文化的一部分，在美國(guó)青少年每天看3小時(shí)左右的電視，電視中關(guān)于性的信息非常常見(jiàn)，根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的調(diào)查分析：美國(guó)2001–2002代表性的電視節(jié)目進(jìn)行內(nèi)容分析顯示，64%的電視節(jié)目中含有性的內(nèi)容，而在這些含有性內(nèi)容的節(jié)目中，每小時(shí)有4.4個(gè)性內(nèi)容的鏡頭。AAP針對(duì)三分之二的電視節(jié)目都有性的內(nèi)容現(xiàn)狀，提出兒童和青少年的性行為與電視中的性內(nèi)容描述有關(guān)。Rebecca L研究證實(shí)：觀看電視中性行為的暗示會(huì)導(dǎo)致青少年發(fā)生早期性性行為，減少電視中行為的暗示描述或減少寶寶看電視的時(shí)間都會(huì)減少早期性性行為的幾率。

　　2、阻礙認(rèn)知能力

　　6歲寶寶看電視可能會(huì)直接阻礙到寶寶的認(rèn)知能力。最近的研究表明，電視與寶寶的認(rèn)知能力密切相關(guān)。Elif ？zmert采用兒童行為量表（Child Behavior Checklist）對(duì)小學(xué)生平均每日看電視的時(shí)間和寶寶行為相關(guān)性進(jìn)行檢測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)看電視的時(shí)間與寶寶在學(xué)校和社會(huì)上的成就呈負(fù)相關(guān)，而與行為退縮、社會(huì)問(wèn)題、注意力缺陷、攻擊性行為和總行為問(wèn)題的發(fā)生呈正相關(guān)。

　　看電視首先影響寶寶在學(xué)校和社會(huì)的成就，Shin N認(rèn)為，寶寶看電視時(shí)間越長(zhǎng)，用于學(xué)習(xí)、做家庭作業(yè)和進(jìn)行休閑閱讀的時(shí)間就相應(yīng)縮短。另外，看電視導(dǎo)致兒童行為沖動(dòng)，最終影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。在另外一項(xiàng)研究中，發(fā)現(xiàn)3歲前組的寶寶每日電視接觸時(shí)間為2。2 hours，3~5歲組寶寶每天為3。3 hours。對(duì)兩組進(jìn)行研究表明，3歲前看電視越多，其皮博迪（氏）個(gè)人成就測(cè)驗(yàn)水平降低就明顯，說(shuō)明早期看電視影響隨后寶寶的認(rèn)知發(fā)展。

　　電視對(duì)行為的影響還表現(xiàn)在誘發(fā)寶寶暴力、物質(zhì)濫用和導(dǎo)致注意力缺陷多動(dòng)癥。電視上反復(fù)的暴力鏡頭可以導(dǎo)致社會(huì)行為退縮，誘導(dǎo)寶寶模仿電視行為，喚醒加深甚至寶寶的暴力欲望，減少對(duì)暴力的抑制作用，暴力節(jié)目的數(shù)量增加會(huì)減少寶寶與伙伴游玩的時(shí)間。電視與青少年早期吸煙等物質(zhì)濫用密切相關(guān)，每天多看1小時(shí)電視，青少年吸煙的年齡就提前60天。早在80年代人們就認(rèn)識(shí)到學(xué)前寶寶觀看電視過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致注意力缺陷和多動(dòng)傾向，Miller CJ分析研究表明：相當(dāng)一部分的寶寶注意力缺陷多動(dòng)癥與早期電視暴露相關(guān)，但看電視的時(shí)間、程度與注意力缺陷多動(dòng)癥發(fā)病的具體相關(guān)性不十分明確，值得進(jìn)一步研究。

　　3、會(huì)變笨

　　6歲寶寶看電視和看電影都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)情況，細(xì)心的家長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶總是喜歡會(huì)不斷提問(wèn)：“為何他會(huì)……？”、“她在做什么……？”當(dāng)然家長(zhǎng)大多不會(huì)詳細(xì)回應(yīng)，只鼓勵(lì)其看下去便算，然而，這反應(yīng)其實(shí)不利寶寶思考的發(fā)展。提問(wèn)是所有思考與學(xué)習(xí)的起源，其實(shí)家長(zhǎng)正好透過(guò)彼此互動(dòng)的問(wèn)與答，以促進(jìn)寶寶的推理、分析、組織、綜合等思維的發(fā)展；可惜電影或電視節(jié)目的設(shè)計(jì)，并沒(méi)有提供思維互動(dòng)的空間。而家長(zhǎng)為了避免騷擾其他觀眾，或妨礙自己欣賞，便唯有壓抑寶寶的思考和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，久而久之，寶寶便不再提問(wèn)，只習(xí)慣被動(dòng)地接收所有電影或電視輸出的訊息，并加以記憶。由此養(yǎng)成側(cè)重記憶而不善思考的習(xí)慣。

　　根據(jù)之前提出的人腦重要特性，相應(yīng)腦部分愈少被刺激和運(yùn)用，該部分的發(fā)展便會(huì)減弱，甚至萎縮，直接改變腦部結(jié)構(gòu)，亦即改變?nèi)说哪芰�；以此推論，寶寶每天看電視時(shí)間愈長(zhǎng)，前額葉負(fù)責(zé)思考的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育愈弱，即透過(guò)電視，會(huì)損害寶寶的前額葉發(fā)育，壓抑其思考和學(xué)習(xí)的潛能，促使其智力退化，最終將其腦部重塑成較愚蠢的腦袋！

　　4、減少活動(dòng)和能力的消耗

　　6歲寶寶看電視會(huì)減少寶寶的活動(dòng)和能力的消耗，主要是因?yàn)槟壳埃�在寶寶中看電視已�?jīng)取代了運(yùn)動(dòng)成為日常生活的主要活動(dòng)之一。運(yùn)動(dòng)過(guò)少是肥胖的主要原因之一，對(duì)運(yùn)動(dòng)、肥胖、看電視和玩游戲之間的關(guān)系進(jìn)行研究表明，體重指數(shù)（body mass index，BMI）與運(yùn)動(dòng)和游戲密切相關(guān)。最有趣的是，戶外活動(dòng)多的寶寶進(jìn)食更多的水果、蔬菜和果汁，而看電視多的青少年則更多的進(jìn)食煎餅、薯?xiàng)l等食物，這可能也是導(dǎo)致肥胖的原因之一。

　　“10%的兒童肥胖是由疾病引起，10%是家庭遺傳，剩下的80%中絕大多數(shù)屬單純性肥胖，而且他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)———愛(ài)看電視。有的寶寶喜歡邊看電視邊吃飯，家長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)這樣寶寶在吃飯時(shí)會(huì)比較老實(shí)，干脆讓他一邊看一邊吃，有時(shí)候甚至特意在寶寶吃飯時(shí)打開(kāi)電視機(jī)。這樣寶寶的心思全在電視上，往往不知道什么時(shí)候肚子飽了，會(huì)吃得過(guò)多，導(dǎo)致肥胖，可能還會(huì)造成胃腸功能紊亂�！睂＜医ㄗh，家長(zhǎng)不要讓寶寶長(zhǎng)久地呆在電視前，多站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，最好是多進(jìn)行戶外體育鍛煉、增強(qiáng)孩子體質(zhì)。

　　5、影響睡眠

　　6歲寶寶看電視甚至對(duì)寶寶的睡眠都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的影響，和寶寶睡眠的質(zhì)量。

　　arcy A。 Thompson對(duì)2068名小于3歲的寶寶看電視與午睡、夜間入睡時(shí)間的影響研究顯示：34%的兒童午睡時(shí)間不規(guī)則，27% 兒童夜間入睡時(shí)間不規(guī)則；其中小于1歲寶寶每天看電視0。9 小時(shí)；小于 2歲寶寶每天看電視1。6小時(shí) ，小于3歲寶寶每天看電視2。3小時(shí)， 通過(guò)多元回歸與相關(guān)分析顯示：入睡時(shí)間不規(guī)則與看電視時(shí)間密切相關(guān)。

　　對(duì)沙特阿拉伯1015名小學(xué)生睡眠習(xí)慣的研究表明，睡眠與規(guī)則的就寢時(shí)間、母親的文化程度、午睡、晚上八點(diǎn)后看電視和玩電腦游戲有密切的關(guān)系。

　　不同發(fā)育時(shí)期電視暴露對(duì)寶寶的影響不同，幼兒早期電視暴露主要對(duì)寶寶認(rèn)知、社會(huì)交往、語(yǔ)言以及電視成癮有密切相關(guān)，學(xué)齡前期主要影響其生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致不良的飲食習(xí)慣，誘發(fā)肥胖，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥、影響其社會(huì)交往，學(xué)齡期可以誘發(fā)吸煙、暴力、身體外觀和自我形象差、藥物濫用和早發(fā)性性行為等。

　　6、改變飲食行為

　　6歲寶寶看電視會(huì)對(duì)飲食行為有所影響，主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面：

　　一、改變寶寶進(jìn)食習(xí)慣，對(duì)巴塞羅那市11~13歲青少年進(jìn)食行為調(diào)查表明，寶寶早餐、中餐和晚餐看電視的比例分別高達(dá)40%， 39% 和 59%。

　　二、改變寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。Utter J研究表明，兒童和青少年消費(fèi)電視廣告食品（主要有各種飲料、酒類(lèi)、快餐和零食）的比例與看電視的時(shí)間呈正相關(guān)，主要是由于寶寶看時(shí)間越長(zhǎng)，其暴露在廣告影響下的時(shí)間越長(zhǎng)。

　　另一方面，看電視會(huì)導(dǎo)致寶寶進(jìn)食更多的比薩、快餐和蘇打等高糖食品。因此限制寶寶看電視時(shí)間，將有助于寶寶形成良好的飲食習(xí)慣和控制體重、避免肥胖的發(fā)生有重要的意義。

　　6歲寶寶如何看電視不傷眼

　　1、別讓寶寶躺著看電視

　　躺著看電視害處是很多的，因?yàn)樘芍�看電視時(shí)，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　2、別讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間看電視

　　一般寶寶每次看電視10～15分鐘就應(yīng)該休息一會(huì)兒，再大點(diǎn)的寶寶每次看電視也不宜超過(guò)30分鐘�？赐觌娨曄蜻h(yuǎn)處看一看，以免視力長(zhǎng)時(shí)間集中，眼睛過(guò)度調(diào)節(jié)，造成屈光不正或斜視。

　　3、別讓寶寶在昏暗的光線下看電視

　　看電視時(shí)，室內(nèi)光線過(guò)暗，會(huì)影響寶寶視覺(jué)功能的發(fā)展，也很容易導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。晚上和寶寶一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小燈，可起到保護(hù)視力的作用。

　　4、別讓寶寶近距離看電視

　　從眼保健角度出發(fā)，電視機(jī)與寶寶的眼睛之間要保持足夠的距離，一般應(yīng)達(dá)到電視機(jī)對(duì)角線的5～7倍左右。例如，電視機(jī)是46厘米（18英寸）的，也就是指對(duì)角線為46厘米，那么看電視距離應(yīng)以2。5米左右為宜。

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