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養(yǎng)生宜秋收
這段話的意思是說,秋季的三個月,稱為容平,自然景象因萬物成熟而平定收斂.此時,天高風(fēng)急,地氣清肅,人應(yīng)早睡早起,和雞的作息時間相仿.以保持神志的安寧,減緩秋季肅殺之氣對人體的影響.收斂神氣,以使人體能適應(yīng)秋氣并達到相互平衡,不使神思外弛,以保持肺氣通暢正常的狀態(tài),這就是適應(yīng)秋令特點、養(yǎng)護人體收斂之氣的法則.
作 者: 周婭瓊 作者單位: 刊 名: 家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 英文刊名: HOME MEDICINE 年,卷(期): 2009 ""(11) 分類號: 關(guān)鍵詞:【養(yǎng)生宜秋收】相關(guān)文章:
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