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如何管理自己的情緒
在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中,工作和生活往往會(huì)給人以較大的壓力.通過加強(qiáng)管理自己的情緒,有效地緩解壓力、平衡心理、放松身心,并從中掌握一些控制情緒的小技巧,從而達(dá)到情緒管理的目的.
作 者: 劉憲峰 肖自明 劉群昌 作者單位: 劉憲峰,肖自明(中石化西北油田分公司完井測(cè)試中心)劉群昌(中石化河南油田分公司第一采油廠)
刊 名: 內(nèi)江科技 英文刊名: NEIJIANG KEJI 年,卷(期): 2007 28(9) 分類號(hào): B84 關(guān)鍵詞: 情緒 負(fù)面情緒 情緒管理【如何管理自己的情緒】相關(guān)文章:
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