素食者如何保證營養(yǎng)

素食之風(fēng)在世界上越刮越盛,在歐美等發(fā)達(dá)國家,婦女素食者已經(jīng)達(dá)到10%以上.素食主義倡導(dǎo)飲食回歸自然,說明素食更有助于消化吸收營養(yǎng)、減肥美顏美容和預(yù)防心腦血管疾病等多種"現(xiàn)代病、富貴病",使許多人紛紛效仿.營養(yǎng)學(xué)家指出,搭配合理的素食是健康的,可以提供充足營養(yǎng)素,而且對一些疾病的預(yù)防和治療也有益處.那么素食者通過怎樣的飲食搭配才能保證營養(yǎng),避免素食引起的營養(yǎng)不良綜合征呢?

作 者： 范子紅   作者單位：   刊 名： 健康人生  英文刊名： HEALTH LIFE  年，卷(期)： 2002 ""(4)  分類號：   關(guān)鍵詞：  

【素食者如何保證營養(yǎng)】相關(guān)文章：

如何把營養(yǎng)知識運用到生活中08-15

保證書如何寫12-18

大學(xué)曠課如何寫保證書02-14

如何保證Excel中數(shù)據(jù)的唯一性11-01

營養(yǎng)的作文08-27

豆腐營養(yǎng)04-27

如何做好工程項目質(zhì)量保證資料措施04-26

營養(yǎng)優(yōu)秀作文03-03

營養(yǎng)優(yōu)秀作文03-03

學(xué)生營養(yǎng)餐03-16