鍛煉缺乏經(jīng)常性易增體重

根據(jù)美國(guó)科研人員一項(xiàng)新的研究,停止鍛煉所造成的影響比以往認(rèn)為的更加明顯.也就是說(shuō),在鍛煉間隙期間所增加的體重在恢復(fù)鍛煉后很難降下來(lái).這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),保持苗條的關(guān)鍵在于堅(jiān)持常年的鍛煉.

作 者： 李皖生   作者單位：   刊 名： 科學(xué)養(yǎng)生  英文刊名： SCINECE REGIMEN  年，卷(期)： 2009 ""(3)  分類號(hào)：   關(guān)鍵詞：  

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