倒牽放松法消除散手訓(xùn)練中運動性疲勞之初探

為了進一步提高散手選手在訓(xùn)練中的技術(shù)質(zhì)量,分析散手運動中運動性疲勞產(chǎn)生的原因,并對采用倒牽放松消除疲勞的方法手段進行了研究.倒牽放松能加速代謝產(chǎn)物的清除,是消除疲勞、加快體力恢復(fù)的重要手段,因而,倒牽放松的強度,內(nèi)容及順序都要有科學(xué)的安排.

作 者： 張晶 楊小莉   作者單位： 張晶(南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院,江蘇,南京,210046)

楊小莉(南京技師學(xué)院,江蘇,南京,210046) 

刊 名： 科技信息  英文刊名： SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION  年，卷(期)： 2009 ""(7)  分類號： G85  關(guān)鍵詞： 散手   運動性疲勞   倒牽放松  

【倒牽放松法消除散手訓(xùn)練中運動性疲勞之初探】相關(guān)文章：

對消除運動性疲勞的方法與手段的研究04-30

短跑運動員放松訓(xùn)練探討04-29

體育教學(xué)中武術(shù)運動項目的運動性疲勞與恢復(fù)04-30

運動性疲勞判斷與恢復(fù)的研究04-28

雙分訓(xùn)練法在排球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究04-29

類比歸謬法初探04-27

稀釋度參數(shù)法在惡臭環(huán)境影響評價預(yù)測中的初探04-26

在體育教學(xué)中對籃球運動員進行心理訓(xùn)練之管見04-26

沖突思想之研究初探04-30

駕駛培訓(xùn)之倒庫感想11-05