大學(xué)體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)分析論文

　　摘要：本文對(duì)高校體育俱樂(lè)部進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，闡述了高校體育俱樂(lè)部的現(xiàn)狀，針對(duì)具體的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了深入的分析研究，結(jié)合相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果，得出了俱樂(lè)部形式體育教學(xué)的實(shí)際效果，希望對(duì)俱樂(lè)部形式的體育教學(xué)活動(dòng)的展開(kāi)有所幫助，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：俱樂(lè)部形式；大學(xué)體育教學(xué)；實(shí)驗(yàn)分析

　　自改革開(kāi)發(fā)以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平顯著提高，但是在身體素質(zhì)方面，卻一直呈下降趨勢(shì)，尤其是大學(xué)生的身體素質(zhì)，下降的最為明顯。根據(jù)健康調(diào)查限制，大學(xué)生在耐力、力量以及速度等方面都與以往存在巨大的差距，相關(guān)的體育考試成績(jī)及格標(biāo)準(zhǔn)一降再降。另外，還存在視力減退、肥胖、心理脆弱等問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。因此，借助體育課改善大學(xué)生的身體素質(zhì)勢(shì)在必行，以俱樂(lè)部形式進(jìn)行大學(xué)體育教學(xué)，不僅能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的心理需求，還能滿足學(xué)生鍛煉身體的目的，對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展有著很大的幫助。

　　１．高校體育俱樂(lè)部

　�。保�１概念

　　以俱樂(lè)部形式開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際需求以及空閑時(shí)間，自主進(jìn)行老師、課程、教學(xué)時(shí)間的選擇，將各種具有相同興趣愛(ài)好以及行為習(xí)慣的學(xué)生匯聚在一起，通過(guò)各種訓(xùn)練活動(dòng)以及訓(xùn)練方式提高學(xué)生的素質(zhì)、健康教育效果，這種教學(xué)模式稱為“體育教學(xué)俱樂(lè)部”。

　　１．２教學(xué)目標(biāo)

　　在運(yùn)動(dòng)技能方面，教會(huì)學(xué)生科學(xué)熟練的進(jìn)行體育鍛煉，掌握一兩種基本的運(yùn)動(dòng)方法技巧；第二，在運(yùn)動(dòng)參與方面，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，建立起課堂內(nèi)外一體化教學(xué)模式，讓學(xué)生積極參與各項(xiàng)體育鍛煉，形成終身鍛煉意識(shí)，為自己制定簡(jiǎn)單的鍛煉計(jì)劃；第三，在身心健康方面，讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己的身體情況，借助相關(guān)的鍛煉技巧以及鍛煉方法，養(yǎng)成正確的生活方式，增強(qiáng)學(xué)生的身心健康；第四，在心理健康方面，借助體育鍛煉，幫助學(xué)生改善自己的心理狀態(tài)呢，提高學(xué)生心理素質(zhì)，形成一種積極健康向上的生活態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作與交流能力。

　　２．高校體育俱樂(lè)部現(xiàn)狀

　�。玻�１類型現(xiàn)狀

　　我國(guó)大學(xué)體育俱樂(lè)部大體分為三類，分別為課外體育俱樂(lè)部、課內(nèi)體育俱樂(lè)部以及課內(nèi)外相結(jié)合的體育俱樂(lè)部。課外體育俱樂(lè)部這種形式出現(xiàn)的最早，主要是為了對(duì)學(xué)校的體育功能進(jìn)行拓展，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的體育行為和體育習(xí)慣，主要對(duì)現(xiàn)有的體育課進(jìn)行外延和補(bǔ)充，現(xiàn)階段開(kāi)展課外體育俱樂(lè)部的高校占所有高效的２９％左右，課外體育俱樂(lè)部有著自主性、自我性以及自愿性的特點(diǎn)，較容易被各個(gè)高校接納；課內(nèi)體育俱樂(lè)部屬于我國(guó)高校體育教學(xué)改革的熱點(diǎn)內(nèi)容，依托現(xiàn)代化體育教學(xué)思想和理論，從各個(gè)角度出發(fā)對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行了改革，體育教學(xué)不再僅僅是之前的班級(jí)授課形式，將體育教學(xué)向著自主性、自由性以及開(kāi)放性的方向去發(fā)展，將學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中的主體性地位充分體現(xiàn)出來(lái)，老師更多的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)以及課堂內(nèi)容的設(shè)計(jì)，現(xiàn)階段開(kāi)展課內(nèi)體育俱樂(lè)部的高校占調(diào)查高校的２３％；還有一種屬于內(nèi)外結(jié)合的俱樂(lè)部，這個(gè)比較具有代表性，占調(diào)查高校的３４％，這種教學(xué)方式大多集中在沿海等較發(fā)達(dá)地區(qū)，教學(xué)氛圍比較開(kāi)放，具有強(qiáng)烈的改革意識(shí)，同時(shí)學(xué)校有著完善的而基礎(chǔ)設(shè)施以及充足的教學(xué)資金支持，師資力量強(qiáng)大，這種俱樂(lè)部已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入良性發(fā)展。還有剩下的１４％高校并沒(méi)有開(kāi)展俱樂(lè)部教學(xué)。

　　２．２場(chǎng)館以及器材現(xiàn)狀

　　高校體育俱樂(lè)部的順利開(kāi)展離不開(kāi)校內(nèi)各類體育器材、場(chǎng)館的支撐，我國(guó)教育部門(mén)對(duì)高校體育場(chǎng)館以及器材的重視程度一直都比較高，曾多次頒布相關(guān)的建設(shè)、購(gòu)買標(biāo)準(zhǔn)。但是受到各種因素影響，只有少部分條件較好地學(xué)校在場(chǎng)館以及器材方面滿足相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)學(xué)校離相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)還有著一些差距，本文做了一項(xiàng)調(diào)查，關(guān)于開(kāi)展了俱樂(lè)部體育教學(xué)形式高校學(xué)生對(duì)學(xué)校場(chǎng)館器材的滿意程度，調(diào)查結(jié)果如下表１：

　�。玻�３俱樂(lè)部師資隊(duì)伍現(xiàn)狀

　�。玻�３．１在老師年齡方面，３５歲以下的老師占俱樂(lè)部老師６５％，３５－５０歲老師占２８％，剩下７％為５０歲以上老師。根據(jù)調(diào)查結(jié)果表明，高校俱樂(lè)部老師以年輕老師為主，滿足俱樂(lè)部開(kāi)展需求。

　�。玻�３．２在學(xué)歷水平方面，碩士以上僅僅占到４％，本科老師有９１％，剩下５％為專科老師。從調(diào)查結(jié)果顯示，在學(xué)歷水平方面，十分不理想，高端人才缺失，不利于俱樂(lè)部各項(xiàng)規(guī)章制度的建立以及先進(jìn)的管理技術(shù)引進(jìn)，限制了俱樂(lè)部的發(fā)展，不利于學(xué)生體育水平的提高。

　�。玻�３．３在專項(xiàng)結(jié)構(gòu)方面，大多數(shù)體育老師都擅長(zhǎng)田徑、籃球、足球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是在網(wǎng)球、健美操、交際舞、輪滑等方面，專業(yè)老師所占比重過(guò)少，配置缺乏合理性，限制了俱樂(lè)部的全面推廣和發(fā)展。

　　３．實(shí)驗(yàn)對(duì)象以及實(shí)驗(yàn)方法

　　３．１實(shí)驗(yàn)對(duì)象

　　本文選擇采用俱樂(lè)部形式進(jìn)行大學(xué)體育教學(xué)的某一高校大一、大二學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，從中選出６種體育教學(xué)內(nèi)容班級(jí)，調(diào)查的學(xué)生總數(shù)為３４０人，有效調(diào)查人數(shù)為３３０人，其中男生占２４９人，女生８１人。具體情況如下表２：

　�。常�２實(shí)驗(yàn)方法

　　本次實(shí)驗(yàn)調(diào)查１年時(shí)間內(nèi)學(xué)生的變化情況，具體的實(shí)驗(yàn)方法有以下幾種：第一種是文獻(xiàn)資料法，借助互聯(lián)網(wǎng)搜集關(guān)于體育鍛煉方面的數(shù)據(jù)８０余篇，進(jìn)行研究分析，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)；第二種是體制測(cè)定法，與相關(guān)老師聯(lián)系取得這３３０名學(xué)生體檢時(shí)的身體素質(zhì)調(diào)查表；第三種方法，詢問(wèn)法，了解學(xué)生每周鍛煉次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；第四，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)檢測(cè)結(jié)構(gòu)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

　　４．測(cè)試結(jié)果與分析

　　下表３、４為男女體質(zhì)指標(biāo)測(cè)試前后情況從表３、表４中可以很明顯的看出，實(shí)驗(yàn)學(xué)生在經(jīng)過(guò)１年的俱樂(lè)部形式體育鍛煉之后，身體各項(xiàng)基本素質(zhì)指標(biāo)獲得了顯著的提升，另外，在體制改善方面，女生的改善程度沒(méi)有男生那么明顯，其原因很可能與運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，男生在課后進(jìn)行了更多的體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)生的身體素質(zhì)可以借助科學(xué)合理的訓(xùn)練方式來(lái)進(jìn)行改善，本次實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，借助俱樂(lè)部形式，能夠很大程度上改善學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　５．以俱樂(lè)部形式提高大學(xué)生身體素質(zhì)的改善策略

　�。担�１俱樂(lè)部師資隊(duì)伍方面

　　想要保證俱樂(lè)部形式的體育教學(xué)活動(dòng)順利開(kāi)展，發(fā)揮出理想的教學(xué)效果。首先要為俱樂(lè)部配備雄厚的師資隊(duì)伍力量，從老師的知識(shí)水平、專業(yè)技能以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等多方面出發(fā)，增強(qiáng)俱樂(lè)部師資隊(duì)伍建設(shè)力度。學(xué)生初期的體育鍛煉方式以及體育習(xí)慣的養(yǎng)成離不開(kāi)體育老師的指導(dǎo)，只有專業(yè)的體育老師，才能引導(dǎo)學(xué)生正確以俱樂(lè)部形式提高自身的體育素養(yǎng)，進(jìn)而提高自己的身體素質(zhì)。另外，俱樂(lè)部在運(yùn)行過(guò)程中的各種規(guī)章制度以及管理模式都離不開(kāi)老師的維護(hù)和制定，增強(qiáng)師資隊(duì)伍力量，能夠制定出更加科學(xué)合理的俱樂(lè)部運(yùn)行策略，提高俱樂(lè)部的運(yùn)行效果。同時(shí)，年輕的俱樂(lè)部老師有著非常廣闊的視野，同時(shí)具備創(chuàng)新以及積極探索精神，能夠充分借鑒和吸收國(guó)外一些先進(jìn)的教學(xué)案例，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行一定的改善，變成適合本學(xué)校的俱樂(lè)部教學(xué)策略，進(jìn)而保證俱樂(lè)部形式體育教學(xué)的高效運(yùn)行。

　　５．２體育教學(xué)場(chǎng)館以及設(shè)備方面

　　體育俱樂(lè)部教學(xué)形式的順利進(jìn)行離不開(kāi)場(chǎng)館以及設(shè)備等方面的硬件支撐，為學(xué)生身體素質(zhì)的提高創(chuàng)造良好的條件。因此，各個(gè)高校想要保證俱樂(lè)部形式的體育教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行，就需要提高對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重視程度，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施的采購(gòu)配置力度。以往的體育教學(xué)，由于教學(xué)設(shè)施不足往往都是在室外進(jìn)行的，但是室外體育教學(xué)活動(dòng)很大程度上受到天氣等因素影響，阻礙了各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行，比如說(shuō)下雨天，各項(xiàng)室外活動(dòng)都無(wú)法進(jìn)行，刮風(fēng)的時(shí)候，羽毛球，乒乓球等運(yùn)動(dòng)會(huì)受到很大影響，因此，學(xué)校的相關(guān)體育場(chǎng)館建設(shè)一定要跟上體育鍛煉的步伐，為學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。

　�。担�３掌握科學(xué)的鍛煉方法

　　想要提高體育教學(xué)質(zhì)量，一定要掌握正確的體育鍛煉方法，首先在體育鍛煉原則方面，體育鍛煉的內(nèi)容要豐富多樣，不要集中在一兩種上，這樣不僅不利于全身各項(xiàng)身體素質(zhì)的提升，還容易產(chǎn)生厭煩情緒，同時(shí)鍛煉的強(qiáng)度要適宜，每次鍛煉控制在合適的時(shí)間，過(guò)度鍛煉并不利于身體素質(zhì)的改善，但是也不能鍛煉時(shí)間過(guò)短，這樣起不到鍛煉的目的，在鍛煉時(shí)，要按照科學(xué)合理的鍛煉頻率來(lái)進(jìn)行，每周堅(jiān)持鍛煉三四次，同時(shí)每天進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉。其次在鍛煉步驟方面，進(jìn)行鍛煉時(shí)，要先做好熱身運(yùn)動(dòng)，能夠提高肌肉溫度以及血流量，降低劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟造成的壓力和負(fù)擔(dān)，在進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)對(duì)身體柔韌性的增強(qiáng)有很大的幫助，做完熱身運(yùn)動(dòng)以及伸展運(yùn)動(dòng)之后，再正式進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉完成之后還要做適當(dāng)?shù)姆潘蛇\(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取從鍛煉中獲得最大的利益。

　　６．結(jié)束語(yǔ)

　　俱樂(lè)部形式的體育教學(xué)活動(dòng)不僅能提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升也有著非常大的作用，想要提高俱樂(lè)部形式體育鍛煉的普及范圍以及鍛煉效果，首先要加大俱樂(lè)部師資隊(duì)伍建設(shè)，為俱樂(lè)部的發(fā)展提供科學(xué)的前提，其次要加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，把證體育鍛煉的順利進(jìn)行，還需要教學(xué)學(xué)生掌握正確的體育鍛煉形式，能夠從體育鍛煉中獲得最大的鍛煉效果，最終實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的。

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