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對(duì)高校開展休閑體育的深度思考論文
【摘要】休閑體育倡導(dǎo)健康的生活方式，注重人的全面發(fā)展，而當(dāng)代大學(xué)生除了需具備良好的專業(yè)素質(zhì)來(lái)適應(yīng)各種行業(yè)需要，同時(shí)也應(yīng)注重閑暇時(shí)間的生活方式，做到在工作和閑暇都能全面發(fā)展自己。
【關(guān)鍵詞】休閑體育健康生活
時(shí)下，高校學(xué)生擁有越來(lái)越多的自由時(shí)間，提高他們休閑活動(dòng)的質(zhì)量對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、提高身心素質(zhì)有著重要的意義。休閑的方式很多，但自休閑興起以來(lái)，體育就以無(wú)可比擬的參與價(jià)值成為高校學(xué)生休閑時(shí)的重要選擇，休閑體育活動(dòng)日益成為高校學(xué)生日常生活的重要內(nèi)容。
一研究方法
1．文獻(xiàn)資料法
收集、查閱、篩選了大量關(guān)于休閑體育的文獻(xiàn)資料，通過(guò)翔實(shí)的閱讀分析，了解目前我國(guó)高校休閑體育開展的現(xiàn)狀與發(fā)展。
2．專家訪談法
通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)與電話咨詢的方式，對(duì)參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生與教師進(jìn)行咨詢，對(duì)高校開展休閑體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐過(guò)程中存在的問題有進(jìn)一步的理解，并獲得了研究中建設(shè)性的意見。
二研究背景
1．休閑體育運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的培養(yǎng)作用
20世紀(jì)80年代，我國(guó)處于人口自然增長(zhǎng)率較高的階段，進(jìn)入21世紀(jì)，隨著這部分新增加人口的成長(zhǎng)，我國(guó)進(jìn)入了人口高峰期，隨之而來(lái)的是醫(yī)療、文教、就業(yè)等一系列問題迫切需要解決。作為高校組成的主體，當(dāng)代大學(xué)生既要面對(duì)日常的學(xué)業(yè)、生活、社會(huì)交流等現(xiàn)實(shí)問題，同時(shí)還必須面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。體育運(yùn)動(dòng)作為高校課程安排中的重要組成部分，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展有著特殊的作用。根據(jù)中外相關(guān)研究表明，長(zhǎng)期從事體育鍛煉可以有效的減緩心理壓力，緩解心理緊張，調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)強(qiáng)度。有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于吃苦、克己、忍耐的意志品質(zhì)，面對(duì)困難冷靜靈活、積極進(jìn)取，面對(duì)壓力樂觀果敢，最終能夠快速地適應(yīng)環(huán)境，融入環(huán)境。
2．高校開展休閑體育運(yùn)動(dòng)是實(shí)施素質(zhì)教育的必然選擇
休閑體育是以身體活動(dòng)為主，在活動(dòng)者積極意識(shí)的支配下，使肌體的生理和心理產(chǎn)生不同程度的良性變化。這樣可以轉(zhuǎn)移大腦的緊張興奮點(diǎn)，加速身體疲勞的恢復(fù)，實(shí)行“積極性”休息，從而改善和提高大學(xué)生學(xué)習(xí)效率，使人頭腦清醒、思維敏捷；也可以促進(jìn)人體內(nèi)臟器官肌體的改善和機(jī)能的提高；還可以提高人體的適應(yīng)能力、免疫力和對(duì)外界傷害的抵抗力，以適應(yīng)在未來(lái)社會(huì)中從事生產(chǎn)勞動(dòng)、生活學(xué)習(xí)的需要。休閑體育不但能促使大學(xué)生更多地進(jìn)行戶外活動(dòng)，接近大自然，活動(dòng)身體，舒展筋骨，而且能較容易地提供一個(gè)輕松、親切、宜人的交際環(huán)境。學(xué)生之間交往得更加頻繁，使他們?cè)诨顒?dòng)中能相互鼓勵(lì)、平等交流，有助于建立良好的人際關(guān)系。 休閑體育活動(dòng)在拓展學(xué)生生活環(huán)境和生活內(nèi)容的同時(shí)，培養(yǎng)了他們的群體意識(shí)和交往能力，提高了其社會(huì)適應(yīng)能力。
三普通高校開展休閑體育的現(xiàn)狀
1．普通高�，F(xiàn)階段開展休閑體育組織形式
大學(xué)生休閑體育活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩，從自發(fā)性的游戲活動(dòng)到正規(guī)的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，從娛樂性的體育活動(dòng)到競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等。形式多種多樣，如晨練、課間體育活動(dòng)；班級(jí)、系、院組織的體育活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練及校外社區(qū)、家庭體育等組織形式。大學(xué)生在選擇活動(dòng)的內(nèi)容和形式上有充分的自主性，可以個(gè)人活動(dòng)、小組活動(dòng)、班級(jí)管理，也可以以年級(jí)甚至全校的方式進(jìn)行，還可以組成興趣小組和各種學(xué)生社團(tuán)，以正式和非正式的競(jìng)賽方式開展各種各樣的休閑體育活動(dòng)。
2．普通高校開展休閑體育現(xiàn)階段主要存在的問題
休閑體育與現(xiàn)代體育課程內(nèi)容的互相融合，是現(xiàn)代體育課程發(fā)展的趨勢(shì)。然而大量資料顯示，我國(guó)高校體育教學(xué)主要存在以下三方面的問題：第一，大學(xué)生的體育項(xiàng)目主要集中于競(jìng)技體育、傳統(tǒng)保健體育、現(xiàn)代健身體育和娛樂體育。所選擇體育教材的活動(dòng)項(xiàng)目缺乏終身受益的內(nèi)容，既不能適應(yīng)休閑個(gè)體活動(dòng)的開展，又不適應(yīng)成年后的運(yùn)動(dòng)。很多大學(xué)生休閑體育的項(xiàng)目主要是球類，其他項(xiàng)目基本不會(huì)，也練不起來(lái)，使學(xué)生參與休閑體育的興趣減小。而教師輔導(dǎo)內(nèi)容又照搬體育教材內(nèi)容，形式較單一，內(nèi)容陳舊，而且?guī)в袕?qiáng)制性，從而忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣、愛好和習(xí)慣的培養(yǎng)，因此學(xué)生就會(huì)消極參與。第二，課外輔導(dǎo)的開展僅局限在大一、大二學(xué)生中進(jìn)行。大部分高校缺乏開展休閑體育的有關(guān)規(guī)章制度、組織機(jī)構(gòu)、引導(dǎo)措施和發(fā)展休閑體育的生活行為方式等，造成了大學(xué)生休閑體育運(yùn)行機(jī)制的不健全。另外，高校體育經(jīng)費(fèi)有限，沒有過(guò)多的資金扶持大學(xué)生休閑體育的開展，導(dǎo)致學(xué)生課余時(shí)間體育活動(dòng)和各類學(xué)生體育協(xié)會(huì)經(jīng)費(fèi)不足，因而制約著課余體育活動(dòng)的開展。第三，現(xiàn)行的教育造成了教師和學(xué)生只重視理論課的學(xué)習(xí)，忽視了身體素質(zhì)教育的作用，這樣學(xué)生就沒有時(shí)間參加體育活動(dòng)。很多學(xué)生因不知如何安排課余時(shí)間，而感到無(wú)聊、變得懶散，無(wú)所適從，盼著上課，這樣就形成惡性循環(huán)。學(xué)生體育鍛煉意識(shí)薄弱，妨礙了大學(xué)生樹立正確的體育價(jià)值觀。
四推進(jìn)高校休閑體育發(fā)展的建議
學(xué)�？梢詮膫髅缴先缧麄鳈凇V播等途徑對(duì)健康的余暇生活方式、休閑體育的內(nèi)涵及意義進(jìn)行宣傳，讓“體育是一種生活狀態(tài)”的理念深入到校園文化中。學(xué)校要加強(qiáng)校內(nèi)體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)，相關(guān)主管部門能夠盡量考慮學(xué)生的需求，適當(dāng)增建健身場(chǎng)館和足籃球場(chǎng)地，保證大多數(shù)學(xué)生休閑體育正常進(jìn)行；同時(shí)學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)休閑教育的力度，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到休閑體育方式的豐富性，并非局限于時(shí)尚的流行場(chǎng)館和場(chǎng)地，只要能體驗(yàn)快樂的感覺，很多地方如空氣清新的空地、樹林等都可以成為休閑體育的去處。社會(huì)對(duì)于青少年仍應(yīng)該注重從小抓起，在年少時(shí)多參加體育活動(dòng)為成年后參與休閑體育形成積極的生活方式奠定基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)
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