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體育教師與學(xué)生心理健康淺談教育論文
心理衛(wèi)生是保障心理健康正常狀態(tài)的措施和各種活動的總和。它的任務(wù)是針對人在社會生活中的適應(yīng)障礙和心理上的不安等及時進行處理和預(yù)防，以保持和促進人們的心理健康。體育教師在教育教學(xué)中，不僅要發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，還要指導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生，促進學(xué)生的心理健康，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。那么，體育教師又該如何在工作中指導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生呢？
一、幫助學(xué)生樹立正確的人生觀
人生價值觀是對于人類生存的價值和意義的看法，是人們行為的指南，正確的人生觀可以促進人的心理健康。
教師要幫助學(xué)生樹立為人民服務(wù)的人生觀，要培養(yǎng)學(xué)生具有遠大的理想，把個人利益和祖國人民的利益聯(lián)系在一起，不以物喜，不以己悲，勝不驕，敗不餒，對自己的不足敢于正視，對同學(xué)的成就額手稱慶，不悲觀，不嫉妒。學(xué)生能自覺地這樣做，其心理一般就可以保持健康。
二、加強學(xué)生的思想修養(yǎng)
正常的學(xué)生能夠有意識地控制和調(diào)節(jié)自己的心理活動，但是，那些思想修養(yǎng)差的學(xué)生，恐懼、暴躁、悲觀、自卑、狂妄、嫉妒、多疑、過敏、憂郁等心理不健康的現(xiàn)象就很容易在他們身上產(chǎn)生。加強思想修養(yǎng)，可以幫助學(xué)生消除和預(yù)防那些心理不良現(xiàn)象。在指導(dǎo)學(xué)生心理衛(wèi)生、加強學(xué)生思想修養(yǎng)的時候，教師應(yīng)注意如下幾點：
1.教育學(xué)生努力學(xué)習(xí)，善于分析自己，正確評價自己，把自己置身于群體中，正確處理同學(xué)關(guān)系。
2.教育學(xué)生自覺磨煉自己，以積極的態(tài)度對待事物，以頑強的精神克服困難。并且，要教會學(xué)生控制情緒沖動的方法，養(yǎng)成按理性行動的習(xí)慣。
3.教育學(xué)生正確評價現(xiàn)實，對滿足不了自己的事物，不要強求，要養(yǎng)成對需要得不到滿足的忍耐性。學(xué)生只要增強了毅力，提高了思想水平，發(fā)展了正常的同學(xué)友情，就可以保持心理健康。
三、開展心理衛(wèi)生咨詢，充當(dāng)學(xué)生的心理顧問
心理咨詢是通過人際關(guān)系，通過交談而實現(xiàn)的一種幫助過程和教育過程。教師要深入到學(xué)生中去開展心理衛(wèi)生咨詢，充當(dāng)學(xué)生的心理顧問，促進學(xué)生的心理健康。在給學(xué)生開展心理衛(wèi)生咨詢時，教師應(yīng)注意如下幾個方面：
1.教師要認真學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題做到對癥下藥。同時，教師還得向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識，培養(yǎng)學(xué)生控制不良情緒的能力。
2.教師應(yīng)當(dāng)深入到學(xué)生中去，關(guān)心學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，為學(xué)生排除糾紛，傾聽學(xué)生申訴，耐心、親切、及時地為學(xué)生解除各種心理負擔(dān)，充當(dāng)學(xué)生的心理顧問。
3.教師在學(xué)生中要樹立威信，并多與學(xué)生溝通情感，增加學(xué)生對教師的信任感。要知道，只有令學(xué)生祟敬、信賴的教師，才能在心理咨詢中發(fā)揮作用。
四、積極組織學(xué)生參加體育運動
體育運動不僅可以增強人的體質(zhì)，還可調(diào)節(jié)人的情緒，是一種積極的心理衛(wèi)生措施，對心理健康和提高社會行為水平具有積極的作用。教師在體育工作中肩負著指導(dǎo)學(xué)生心理衛(wèi)生的重任，要充分利用體育運動的特點，及時、有效地指導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生。
1.體育教師在教學(xué)中要特別注重對體育后進生心理衛(wèi)生的指導(dǎo)，因為體育后進生最容易產(chǎn)生恐懼、自卑、憂郁等心理障礙。教師要多鼓勵差生參與體育運動，消除他們心中的憂慮和恐懼，給他們以信心。例如，在運動集體項目中，充分注意設(shè)法使那些運動技能差的學(xué)生也有成功的機會，或者使他們也能發(fā)揮自己的長處，這對于心理健康具有一定的意義。
2.體育教師要善于利用體育運動的項目特點，來教育和指導(dǎo)學(xué)生的心理，幫助學(xué)生培養(yǎng)成誠實、公正、合作、禮貌等風(fēng)格以及積極進取、勇敢果斷的態(tài)度和行為。例如，拔河比賽可以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神，跳“山羊”可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的思想作風(fēng)。
3.體育教師要加強學(xué)生組織紀律的培養(yǎng)。體育運動有其嚴密的組織性和嚴格的規(guī)則，學(xué)生具有的自由散漫、惰性、忽視組織紀律等心理品質(zhì)往往可以在體育運動中得到克服。例如，學(xué)生參加體育競賽，就必須遵守項目比賽的規(guī)則和必要的組織紀律，否則將會遭到裁判的處罰；再者，如果參賽者思想散漫、不努力的話，那比賽的成功就很難降臨他們。
五、利用體育運動或比賽提高學(xué)生的抗挫折能力
現(xiàn)在的一部分學(xué)生家庭條件優(yōu)越，家長的一切都圍繞孩子，致使很多學(xué)生都爭強好勝、個性十足，卻形成了經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱心理。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境或受到批評，往往會采取過激的行為：或攻擊，或自責(zé)，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。而體育能對學(xué)生健康的心理培養(yǎng)起到積極的作用。體育教師可以利用各種體育游戲、體育比賽或體育訓(xùn)練人為地設(shè)置“困難”，使學(xué)生在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部（生理、心理）困難和外部（環(huán)境）困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我、完善自我和超越自我，使他們在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗戰(zhàn)勝挫折的愉悅。體育教師同時要引導(dǎo)學(xué)生在遭受挫折時進行自我調(diào)節(jié)，增強挫折承受能力，主動運用各種調(diào)節(jié)方法對挫折產(chǎn)生的不良情緒加以疏導(dǎo)，增強對挫折的適應(yīng)能力，以積極的態(tài)度面對挫折，有效地戰(zhàn)勝挫折。
指導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生不是一朝一夕的事，它需要體育教師在長期的教育教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗，且有計劃、有目的地給學(xué)生的心理施加影響。只有這樣，指導(dǎo)學(xué)生心理衛(wèi)生的工作才會落到實處、取得成效。
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