小學(xué)生對(duì)分腿騰越的恐懼心理及解決方法

摘要：新一輪的體育課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，即要促進(jìn)學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與能力、心理、適應(yīng)自然能力的全面發(fā)展與增強(qiáng)。在對(duì)小學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)時(shí)，小學(xué)生容易出現(xiàn)各種不同的心理障礙，直接影響他們對(duì)這一技術(shù)的掌握，心理分析與訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用便顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞：恐懼心理 積極情感 心理健康

一、恐懼心理產(chǎn)生的原因

恐懼心理是指導(dǎo)外界環(huán)境的變化和機(jī)體內(nèi)部狀態(tài)所造成的人的心理活動(dòng)上的紊亂和失調(diào)，并阻礙正常心理活動(dòng)的主觀體驗(yàn)。它的主要特征表現(xiàn)在：思維紊亂，注意力無(wú)法集中，相關(guān)肌肉緊張，心率、呼吸加快，血壓上升，體溫升高，甚至出現(xiàn)虛脫等現(xiàn)象。這種心理現(xiàn)象易造成學(xué)生技術(shù)動(dòng)作變形，無(wú)法完成練習(xí)內(nèi)容，嚴(yán)重的會(huì)造成傷害事故，直接影響學(xué)習(xí)的效率，還會(huì)產(chǎn)生對(duì)某種動(dòng)作的恐懼心理，也會(huì)導(dǎo)致對(duì)體育課的厭倦情緒。

（一）學(xué)生方面的因素

1、生理方面的缺陷

眾所周知具有一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是完成運(yùn)動(dòng)練習(xí)的基本條件，而現(xiàn)實(shí)中因遺傳與生長(zhǎng)發(fā)育程度不同等因素造成了學(xué)生個(gè)體間的差異，一些學(xué)生便不能正確認(rèn)識(shí)自身矮小、運(yùn)動(dòng)能力差、身體笨重等生理方面的缺陷，在教學(xué)具有一定協(xié)調(diào)性、技巧性的分腿騰越動(dòng)作時(shí)，便會(huì)感到焦慮或恐懼。

2、心理方面的缺陷

有些學(xué)生對(duì)自己缺乏全面正確的認(rèn)識(shí)，往往過(guò)低估計(jì)自己，產(chǎn)生自卑心理。而分腿騰越這一技術(shù)動(dòng)作需要學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性和足夠的勇氣。自卑的心理往往會(huì)產(chǎn)生“我可能不行”的念頭，于是便會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不敢放開(kāi)思想練習(xí)，限制能力的發(fā)揮。

3、挫折的影響

由于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的危險(xiǎn)性或運(yùn)動(dòng)者本身的因素，造成一些傷害在體育活動(dòng)中并不鮮見(jiàn)，一些學(xué)生直接或間接地接受了這樣的事實(shí)或經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)過(guò)程中，碰到內(nèi)容與以前的經(jīng)歷相類(lèi)似時(shí)，傷害事故的情境就會(huì)再現(xiàn)，甚至夸大了危險(xiǎn)性，而引發(fā)對(duì)該內(nèi)容的恐懼，分腿騰越的教學(xué)內(nèi)容也不例外。

4、缺乏一定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是行動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，是學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的源泉，也是激勵(lì)學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的主觀動(dòng)力。在進(jìn)行分腿騰越教學(xué)時(shí)中，學(xué)生對(duì)這一教學(xué)內(nèi)容缺乏足夠的積極性動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生了反作用，也正因這種反作用的產(chǎn)生，使學(xué)生對(duì)分腿騰越的學(xué)習(xí)產(chǎn)生冷漠心理，進(jìn)而缺乏積極性和勇氣，引起消極情緒，造成一定的心理障礙。

5、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)的無(wú)知

特別是一些平時(shí)性格比較內(nèi)向，不大喜歡與別的同學(xué)交流的學(xué)生，對(duì)體育學(xué)科的知識(shí)了解、掌握不多，加上體育課程中理論課的內(nèi)容較少，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解簡(jiǎn)單、膚淺，當(dāng)自己在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中出現(xiàn)問(wèn)題不能解釋時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生恐懼感。

（二）教師方面的因素

1、教學(xué)方法單調(diào)、枯燥

在教學(xué)過(guò)程中，教師往往采用自身示范，學(xué)生跟著練習(xí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式，沒(méi)有很好地發(fā)揮學(xué)生主體性的作用，也沒(méi)能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極

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