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大學(xué)生心理障礙問題探析與調(diào)適的論文
論文關(guān)鍵詞：心理障礙 心理咨詢 健康心態(tài)
論文摘要：本文針對當(dāng)前一些大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，分析了心理障礙的成因，并提出高校要做有針對性的心理咨詢，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
當(dāng)前，我國大學(xué)生的心理素質(zhì)從總體上看是比較好的，存在的問題也不可忽視。綜觀大量的大學(xué)生心理調(diào)查的統(tǒng)計資料，在當(dāng)前的大學(xué)中，存在心理障礙，心理疾病等心理衛(wèi)生問題的，大約占大學(xué)生總數(shù)的20%.
一、大學(xué)生主要心理障礙的成因
據(jù)調(diào)查:現(xiàn)階段，大學(xué)生心理疾病有增加的趨勢，其原因主要來自三方面;大學(xué)生自身、學(xué)校和社會。不少大學(xué)生由于自身的性格缺陷，很容易誘發(fā)心理疾病。同時，大學(xué)生還面臨學(xué)校方面的原因，比如剛進(jìn)校的新生面臨獨(dú)立生活和新的人際關(guān)系等問題，即將畢業(yè)的學(xué)生面臨畢業(yè)和找工作的壓力，這些都容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。
(一)目標(biāo)缺失造成的心理障礙。和國外相比，中國的高等教育與高中教育的緊張度是嚴(yán)重倒掛的。在高中階段，有老師和家長的監(jiān)督和教育，每個學(xué)生都有明確的奮斗目標(biāo)—那就是考上理想學(xué)校，接受大學(xué)教育。加上高中學(xué)校追求升學(xué)率，每個班級都配備班主任，狠抓學(xué)習(xí)紀(jì)律，督促學(xué)生學(xué)習(xí)。每門課的老師都有固定的輔導(dǎo)學(xué)生時間，課堂講授過程中如果學(xué)生沒有理解消化，還可以利用規(guī)定的輔導(dǎo)時間來弄懂，直到學(xué)會掌握為止。因此，高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)是緊張而有序的。而到了大學(xué)階段，特別是剛剛步人大學(xué)校門的新生，對大學(xué)的一切都感到很新鮮、刺激，同時對未來充滿迷茫。因為大學(xué)的學(xué)生管理和高中階段截然不同。大學(xué)基本是導(dǎo)員負(fù)責(zé)制，一般一個導(dǎo)員要負(fù)責(zé)若干班級幾百學(xué)生的管理工作，所以根本沒有時間和精力顧及每個同學(xué)的表現(xiàn)，對學(xué)習(xí)的要求完全和高中不同，需要靠學(xué)生自己分配時間和精力安排自己的學(xué)習(xí)和生活。教學(xué)上也是松散式管理。很多基礎(chǔ)課程都是一二百人大合班上課，老師課堂講授，很少顧及學(xué)生的聽課效果，對課堂紀(jì)律也不過多要求。很難保證學(xué)生的聽課效果。課下基本沒有輔導(dǎo)，完全憑學(xué)生自己理解鞏固。很多學(xué)生受慣了高中的嚴(yán)格要求，適應(yīng)不了大學(xué)這種松散的管理方式，放松了對自己的要求，失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力。把時間和精力都放在了學(xué)習(xí)以外的事情上面。結(jié)果期末一考試，成績非常不理想，因而產(chǎn)生心理障礙。
(二)獨(dú)立性與依賴性的矛盾造成的心理障礙。從與父母、家庭的、老師聯(lián)系緊密的中學(xué)時代，到初步脫離父母、家庭和老師的依賴而進(jìn)入大學(xué)校園，大學(xué)生在心理上會產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的獨(dú)立意識。雖然他們在經(jīng)濟(jì)上還需要父母的資助，但在心理上卻認(rèn)為自己已經(jīng)長大成人，竭力擺脫家長的羈絆，要求獨(dú)立自主。這種心理往往造成他們過分自以為是，聽不進(jìn)不同意見。然而，由于社會經(jīng)驗的缺乏，加之他們的思想還很不成熟，在應(yīng)對復(fù)雜的問題和面對社會現(xiàn)狀時，往往又表現(xiàn)的手足無措，潛意識中渴望得到成人的指導(dǎo)和幫助。這種矛盾是他們對大學(xué)生活感到很不適應(yīng)，甚至產(chǎn)生心理障礙。
(三)理想與現(xiàn)實之間的矛盾導(dǎo)致的心理障礙。大學(xué)生有強(qiáng)烈的求知欲和上進(jìn)心，他們對未來充滿美好的幻想，但這種幻想往往不切實際。由于我國的國策，所以現(xiàn)在的大學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，在家里的地位至高無上，從小基本沒吃過苦、受過累，少有挫折，生活在稱贊和表揚(yáng)當(dāng)中。這就導(dǎo)致他們對自我評價過高，過分自信甚至自負(fù)，而當(dāng)理想與現(xiàn)實發(fā)生錯位時，由于受認(rèn)知能力和調(diào)控能力的局限，很容易表現(xiàn)出消沉、頹喪甚至自暴自棄，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理失衡。
(四)改革開放對大學(xué)生的影響。當(dāng)代大學(xué)生正處于一個新的歷史時期，一方面各種新思想、新事物不斷涌現(xiàn)。活躍了大學(xué)生思想、開闊了他們的眼界，另一方面，在理想、信念與追求與選擇過程中，受不良環(huán)境影響和不正社會風(fēng)氣的侵蝕使得一些大學(xué)生出現(xiàn)了“信仰”危機(jī)，部分大學(xué)生只看重“自我”忽視他人，懷疑一切。失落、消沉、空虛、迷茫的情緒充斥自身。面對激烈的就業(yè)競爭壓力，不是通過苦練內(nèi)功，充實自己的知識提高能力，去實現(xiàn)自我價值。而是采取一些非正常手段，去獲得就業(yè)時優(yōu)勢，一旦競爭受挫，則面臨巨大的心理壓力，產(chǎn)生心理障礙。
(五)強(qiáng)烈性意識與正確的異性關(guān)系矛盾造成的心理障礙�，F(xiàn)代大學(xué)生較之他們的父輩，思想意識比較超前。在他們這個年齡生理上發(fā)展已經(jīng)達(dá)到成熟水平，性意識強(qiáng)烈，但其性心理、性知識及社會條件還不具備，加之很多院校即不鼓勵大學(xué)生在校談戀愛，也不加以正確的引導(dǎo)和教育，致使一些大學(xué)生沒有樹立正確的戀愛觀，不懂如何正確處理與異性的關(guān)系，盲目戀愛，不計后果，一旦戀愛受挫則陷人痛苦不能自拔，產(chǎn)生性困惑、性罪錯、性困擾，甚至于發(fā)生性心理變態(tài)。
二、開展心理咨詢，調(diào)適大學(xué)生的健康心態(tài)
針對大學(xué)生越來越多的心理問題，能否根據(jù)大學(xué)生的實際情況給予及時的心理調(diào)適，直接關(guān)系到大學(xué)生的成長，關(guān)系到我國未來的社會主義建設(shè)。心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
(一)有針對性的開展講座。當(dāng)前很多高校都設(shè)有心理咨詢與心理健康機(jī)構(gòu)，主要是有針對性的開展心理咨詢工作。比如新生人校第一次遠(yuǎn)離父母，很多東西都要獨(dú)立去面對。大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，人際關(guān)系的處理方式等于中學(xué)相比發(fā)生了巨大改變，而想像中的大學(xué)生活與現(xiàn)實又差別較大，凡此種種造成了很多新手陷人迷茫無助的狀態(tài)，對自己該如何適應(yīng)大學(xué)生活不知所措。因此在這期間，學(xué)校應(yīng)有針對性的開設(shè)一些專題講座，對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)和調(diào)適;邀請高年級同學(xué)做經(jīng)驗介紹，以解除新生對大學(xué)生活的陌生與困惑。
(二)開展豐富的校園文化生活。對二、三年級的學(xué)生，主要針對他們在學(xué)習(xí)與戀愛中出現(xiàn)的心理問題及時予以幫助和引導(dǎo)，開展豐富多彩的校園文化生活，組織各種活動鍛煉大學(xué)生的適應(yīng)能力。成立各種協(xié)會，開展第二課堂活動和社會實踐活動，通過各種活動的開展和與外界的交流使他們學(xué)會與人溝通的能力和技巧，培養(yǎng)他們樹立正確的人生觀、價值觀和愛情觀，升華他們的思想境界，規(guī)范他們的行為，使其旺盛的精力得到合理有益的渲泄
(三)開展職業(yè)生涯教育和培訓(xùn)。四年級的學(xué)生面臨擇業(yè)和就業(yè)的困擾，往往心理波動很大。大學(xué)生就業(yè)有壓力，這一點已經(jīng)成為不爭的事實。在這個壓力產(chǎn)生的過程當(dāng)中，我們可以看到有這么幾個原因，是產(chǎn)生壓力的源泉。一是求職的競爭激烈、工作機(jī)會。因為學(xué)生相對來講每年大學(xué)生數(shù)量都在增加，切增長速度很快。雖然我們說中國的就業(yè)也存在著非�？斓脑鲩L，但是就業(yè)的激烈程度還是比較高的。第二，非常值得我們關(guān)注的一點是很多大學(xué)生自我認(rèn)識不是很清楚，不知道自己適合做什么，畢業(yè)后應(yīng)該做什么�，F(xiàn)實的殘酷和社會的多變會對大學(xué)生的心理產(chǎn)生強(qiáng)烈的振動。面對競爭激烈的人才市場，面對屢屢受到的挫折打擊，一些大學(xué)生會覺得茫然不知所措對此，學(xué)校應(yīng)該適時進(jìn)行畢業(yè)前教育和擇業(yè)指導(dǎo)，提前開展針對大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。啟發(fā)和引導(dǎo)他們正確看待社會現(xiàn)象，正確處理人與人之間的關(guān)系，幫助他們學(xué)會推銷自己，樹立正確的擇業(yè)觀念。先就業(yè)、后擇業(yè)。平靜對待求職中的失敗，是他們以良好的心態(tài)順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)。
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