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教師工作壓力的現狀與對策研究論文
摘要：提高教師的心理健康水平已日益受到人們的關注。本文從教師壓力的現狀分析。到影響因素的多方面探索。最后根據教師職業(yè)的特點，從三方面提出改善教師壓力的措施。
關鍵詞：工作壓力；壓力管理；策略措施
一、壓力管理的內涵與特征
心理健康現狀分析有資料顯示，目前教學一線教師中有半數以上教師存在心理問題。教師的工作壓力大，心理壓力更甚。據調查，有近五成教師認為“工作太累”，其中37％的教師每天工作的時間超過8小時。86.7％的教師認為自己主要的工作是備課、上課、應付檢查、對付考試。我國中小學教師人均日勞動時間超過9個半小時，比其他崗位的一般職工日平均勞動時間超出115小時，累積起來，年超額勞動時間是400多小時。這個時間還不包括教師自學、進修提高、教育科研所花費的時間。心理和生理的雙重壓力加劇了教師心理健康狀況趨于惡化。
二、教師工作壓力的現狀與成因分析
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目前國內對中小學教師工作壓力做了一些研究，從總體上來看，不同群體的教師心理健康有差異。饒淑園對珠三角地區(qū)中小學教師做了研究，對不同背景教師職業(yè)的壓力狀況及其差異性進行檢驗，結果發(fā)現：
（1）初中教師比小學和高中教師承受的壓力都要大。
�。�2）班主任在組織管理、工作負荷和學生因素方面比非班主任教師壓力大。其他方面差異不明顯。
�。�3）重點學校與普通學校教師職業(yè)壓力存在顯著差異。
（4）男教師在地位待遇、家庭因素方面比女教師壓力大，而女教師在工作負荷、組織管理、考試因素、學生和家長因素等方面壓力比男教師要大。
�。�5）30歲以下31~35歲和45歲以上三個年齡組的教師壓力差異明顯。
�。�6）語、數、英學科教師在總體壓力和各因子壓力方面都高于其他學科教師。
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教師壓力來源主要有兩方面因素，內在因素：個體的一些主觀因素是導致上述差異的根本原因，其中主要有A型性格、不良認知方式、社會支持系統(tǒng)等。除此之外，性別、年齡、健康狀況、生活事件與經濟狀況等因素均可能影響到個體。外在因素：包括工作負荷、教學評價、學校管理、自我實現、人際關系等內容依然是教師職業(yè)壓力的重要根源。
張華、楊陽進行了具體的闡述，幾乎所有被調查的教師都認為，工作負擔過重一直是教師面臨的“老大難”。一些缺乏人性化、彈性化的制度、措施已經遠遠滯后于社會發(fā)展和個體需求，各種獎懲性、鑒定性的考評體系消解了教師職業(yè)生命的動力。51.47%的教師認為，人際關系的紛繁復雜是形成教師職業(yè)壓力的重要因素。76.83%的教師都認為高勞動付出與低經濟收入的反差較大。54.8%的教師認為學歷提高、業(yè)務提升和職稱評定同樣成為心中欲說還休的難言之隱。教師新舊角色的轉換需要一種破釜沉舟的力量和勇氣，社會轉型和教育變革帶給教師的是前所未有的生存挑戰(zhàn)和觀念沖擊，這都給當前的教師群體帶來了巨大的沖擊和壓力。 王大偉、曹聘、曹暉分析了影響教師工作的壓力因素，教師的多重角色使教師產生“角色過載”現象，產生焦慮和緊張等癥狀。工作環(huán)境與個體不匹配。與領導、同事、學生以及其他社會關系的處理，有時會讓教師感到無從下手。教師期望的學生學習與行為方向往往與學生實際的行動相反，這相應地又增加教師的體力和精神上的負擔�；橐黾彝リP系的良好程度也影響著教師的情緒壓力。
三、教師壓力管理的建議與對策
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對學校管理層而言，應該營造“人本化”環(huán)境，實施科學管理。提高教師待遇，有效運用激勵方式。研究和進行教學工作再設計，不斷擴大工作范圍和豐富工作內容，以此提高教師的工作滿意度、個人成就感以及滿足其受到尊重和個人發(fā)展的需要。為教師提供在職進修和教育培訓的機會。加強心理健康教育，建立教師心理保健體系。
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切實提高教師待遇。進一步完善中小學教師專業(yè)技術職務評審制度。建立中小學教師心理干預機制。實施檢查評估的調控制度。改革教師評價制度。加強教師培訓，提高教師的履職能力。只有全社會客觀公正地評價教師的職業(yè)，給予教師人文關懷，才能讓教師敬業(yè)、樂業(yè)，真正地體現教育的以人為本。
參考文獻：
[1]李虹.教師工作壓力管理[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2008：35.
[2]孟麗麗，司繼偉，徐繼紅.教師職業(yè)壓力研究綜述[J].山東教育學院學報，2006（3）：6.
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