小議標記在投籃教學的用途論文

　　學習內(nèi)容：原地體側(cè)運球，翻腕持球于身體右側(cè)腰間，右手在下掌心向上，左手在上按住球，保護好球。原地至下而上完成單手托球練習，并在球即將離手的瞬間完成由小指———食指———中指———無名指順序撥球，抖腕使球沿其中軸線向前旋，并從中指和食指之間豎直送出。原地銜接動作2完成提右膝，伸展左踝、身體、手臂，豎直向上撥球1~2米，并原地接住球。教法要求：1.2.1持球時要采用基本站立姿勢，培養(yǎng)學生保護意識。托球手五指自然分開，手心朝上，托球的下部，在充分向上起跳時左手輔助控制球的穩(wěn)定性，借助身體上升慣性，手臂向前上方伸展，抬頭看向標記，用力屈腕、挑指動作使球由食、中指之間向前柔和地投出，雙腳落地緩沖。

　　學習掌握跨步接球及持球移動技術(shù)：

　　場地布置如圖：教師在圓圈內(nèi)從上向下依次標為“左”、“右”、“左”，根據(jù)性別和中、小學學生的身體條件對步幅按比例調(diào)整，并可根據(jù)學生掌握的熟練程度把步幅相應擴大。學習內(nèi)容：徒手模仿接球，并完成行進間低手投籃的抬頭、騰空、屈腕、挑指技術(shù)動作。教師手持一球，站在“左”和“右”之間讓學生按照前一個練習做，提示學生在跨出第一步時必須準確地從教師手中把球拿走，然后跨左腳跳起，在空中完成投籃。要求學生借助球場上的“第三只手”籃板，將球投向標記點處，完成投籃。教學要求：強調(diào)腳必須踩入圓區(qū)內(nèi)，最后一步盡力跳起，空中身體姿勢協(xié)調(diào)舒展，控制好手上用力，雙腳落地屈膝緩沖。及時糾正屈腕、挑指技術(shù)動作，提醒學生保護好球。抬頭努力將球投向標記點，初學者10個為一組練習，命中率規(guī)定在70%，逐步提高到90%以上。

　　學生自己運球做行進間低手投籃：

　　學習內(nèi)容：運球，跨步做行進間低手投籃。帶球慢跑三五步做行進間低手投籃。半場范圍內(nèi)帶球跑動中做行進間低手投籃。教學要求：要求學生在左腳落入橢圓的同時，用力將球運至離身體稍前一點的地方，等球反彈起來看準球跨出右腳接球翻腕控制球。學生動作要連貫，并要做出一大二小三騰空的節(jié)奏將球投向標記處。反復練習提高行進速度，使手腳熟練配合，突破難點。

　　結(jié)合球的行進間低手投籃：

　　學習內(nèi)容：中、快速傳切上籃練習。運球變向行進間低手投籃練習。左手運球完成行進間低手投籃。教學要求：掌握好傳接球的時機，保持身體平衡。組合動作，運球變向、轉(zhuǎn)身突破行進間高手投籃，提高動作的銜接能力和學習興趣。練習左手時嚴格要求學生，除了輔助持球外一律使用左手完成動作，使學生得到全面發(fā)展。總結(jié)：行進間低手投籃技術(shù)動作讓學生掌握并不難，關(guān)鍵在于弄清概念，授課要領(lǐng)和方法得當。當學生把行進間低手投籃當成一種輕易得分手段時學生很快就會掌握授課內(nèi)容。找到學習動機才能達到預期目的。

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