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大學生心理健康輔導(dǎo)論文
通過本次的大學生心理健康輔導(dǎo)課，我從中學到到人際交往是個人社會化的起點和必經(jīng)之路，從人際關(guān)系中得到信息、機遇、扶助就可能助你走上一條成功之路。而其中正確的人際交往尤為重要，善于正確交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責他人。下面是我對正確的人際交往的一些見解。
(1)努力增強自己的人際吸引力
常聽到有同學講:
(2)要寬宏豁達,學會體察對方心理
在生活中, 我們與朝夕相處的同學有了誤會, 受到別人不公正的對待, 不為人接時, 你一定會為之焦慮和煩惱,常言道:
(3)做到以誠相待
誠實守信是一個基本的做人準則.在我們大學生的交往中,如果友人欺騙你,你的自尊心就會被傷害, 你也許就無法像以往那樣去信任他. 同樣, 我們也應(yīng)該以誠實, 真摯的態(tài)度對待他人,去獲得對方的信任和理解.它顯示了一個人的自尊和它內(nèi)心 的安全感與尊嚴感, 可以使人在交往中獲得他人的信任. 因而, 我們在與人相處時, 要寬宏豁達,要體諒他人,要處處以誠相待,只有這樣,才可能獲得真正的朋友, 才能與人更加友好的相處.
(4)掌握一定的社交技巧.
交往中的技巧猶如人際關(guān)系的潤滑劑,它可以幫助人們在交往活動中增進彼此的溝通和了解,縮短心理距離,建立良好的關(guān)系.很多存在人際關(guān)系障礙的同學都是由 于溝通技巧的缺乏所造成的.很多同學都說,他們在與自己比較熟悉的人交往時能 表現(xiàn)得很自如,但與不太熟悉的人交往時往往很被動,拘謹,畏縮,不知該如何與 他們相處.很多同學由于缺乏交流和人際交往的技巧,往往容易對人際交往失去興 趣,并造成在人際交往的場合被動,孤立的境地,而且容易因不能恰當表達自己的 想法而限制了自己的發(fā)展.對許多大學生來說,如果意識到自己在社交和人際交往 方面缺乏必要的技巧,應(yīng)采取主動的,積極的方式,去逐步改善自己的人際交往問題,而不應(yīng)一味的回避.
(5)學會委婉地拒絕別人
與人友好相處，并不意味著他人的一起要求都要接受，他人的需要都得滿足，有些我們力不能及的事情，我們就要應(yīng)該拒絕，否則，只會讓自己難堪。為此，我們不僅要學會接納，也要學會拒絕。但要注意在拒絕別人時，做到極不刺激對方、不傷害對方感情，又不違心地接受對方的看法和要求，以弦外之音達到目的。
(6)學會應(yīng)付尷尬場面
在日常學習、工作和生活的交往中，人難免遇到下不來臺的尷尬局面有時是有人故意導(dǎo)演的，又是是別人無意造成的，但無論怎樣都會給你帶來難堪的感覺。 因此我們必須努力掌握應(yīng)付尷尬場面的正確方法。當然，在避免尷尬的同時要注意場合與對象，交際成功的最根本是要與人為善。
事實上,社交技巧是多種多樣的.如增強人際吸引力,幽默,巧妙批評,語言藝術(shù) 等等.對大學生來說,在樹立了人際交往的勇氣和信心之后,在人際交往中要掌握 的技巧主要是培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)和正確運用語言藝術(shù).成功交往的心理品質(zhì) 包括誠實守信,謙虛,謹慎,熱情助人,尊重理解,寬宏豁達等等.語言藝術(shù)的運 用包括準確表達,有效傾聽,文明禮貌等等.這些都有助于大學生提 高交往藝術(shù),取得較好的交往效果.此外,在正式交際場合,大學生還要注意服飾 整潔,舉止文明得體,坐,立,行姿勢雅觀,不要不分對象亂開玩笑,避免拍肩拉 手等動作.當然,也不能在人前畏畏縮縮,謹小慎微.應(yīng)信心十足,精神抖擻,又 落落大方,不卑不亢. 總之,大學生在人際交往中要樹立自信,提高自己各方面的素質(zhì),勇于實踐,善于 總結(jié),在學習中實踐,在實踐中學習,不斷完善自己,豐富自己,逐漸走向交往成 功,走向人生成功.
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