2013考研生要平穩(wěn)度過暑期心理三期

眼下，研考生進入暑期備考階段。北京體育大學有關專家提醒，研考生的備考心理一般會經歷亢奮、平穩(wěn)、疲勞三期。在暑期的疲勞期，考生要平穩(wěn)度過。

今年考清華大學法律碩士落榜的小楊最大的感觸是，研考最難的不是所考的知識點，而是堅持。在研考最初的復習階段，很多考生都覺得所謂的堅持并不難。但是隨著復習難度增大，部分考生就會逐漸緊張、焦慮，對自己的選擇產生懷疑，進而放棄。因此，堅定的毅力需要貫穿整個研考復習過程，尤其是暑假。

關于研考的復習心態(tài)，北京體育大學體育專家提出，從心理學的角度來講，研考階段的考生心態(tài)可以劃分成3個階段。第一階段是亢奮期，暑期之前，考生剛剛決定考研，恨不得一口氣把所有教材看完，馬上參加考試。這段時間精氣神最足，學習動力最強大。但是這種亢奮的時期維持不了多久。隨著時間的逐漸推移，考生會逐漸進入到第二階段的平穩(wěn)期，適應了日復一日的研考復習狀態(tài)，每天起來按照自己制訂的學習計劃，按部就班地復習政治、英語、數學和專業(yè)課。這段時間也比較好度過。

之后進入第三階段疲勞期，也就是暑期這段時間。這是考生復習備考的關鍵時間段，放棄研考也多發(fā)生在這個階段。如果說這段時間，由于學習上遇到了一些障礙和阻力，無法準確地評判自己，不知道復習進度如何、效果如何，那么就會導致考生對自己產生懷疑。再伴隨著復習大半年，早已身心俱疲，心理和生理這兩方面的因素結合起來，很容易導致一部分考生放棄。因此，在暑期，考生要保持堅定的心態(tài)，平穩(wěn)度過這段疲勞期。

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