舞蹈教學的工作計劃

　　時光在流逝，從不停歇，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編整理的舞蹈教學的工作計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇1

　　一、基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。

　　二、指導思想：

　　舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的'道德品質(zhì)。通過舞蹈選修課使學員學會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。

　　三、目標任務：

　　1.通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學習實踐中應用。

　　2.舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發(fā)展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。

　　措施辦法：

　　1.熱身運動：在訓練的15分鐘左右時間里，讓學生做一些輕松、

　　簡單的熱身運動，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　2.地面訓練：軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助學生進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

　　（1）腳背和膝蓋的訓練

　�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓練

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓練

　　（4）胸腰和腹肌的訓練

　�。�5）脊椎和胯骨的訓練

　　（6）胯部和臀部的訓練

　�。�7）胯部和腿部的綜合訓練

　　（8）節(jié)奏和方位的訓練

　�。�9）后腿和背肌的訓練

　　（10）踢腿和力量的練習

　　3.把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，學生的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎(chǔ)。 具體措施有：

　　（1）直立和半蹲訓練

　�。�2）擦地推腳背練習

　�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

　�。�4）大踢腿

　�。�5）下腰游戲。

　　4.中間訓練：這是使學生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。 具體措施：

　　（1）手的姿態(tài)的訓練

　�。�2）小跳訓練

　　（3）點轉(zhuǎn)

　�。�4）控制。

　　5.能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。

　　6.排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇2

　　新學期新的開始，本學期由我擔任舞蹈班的教學工作，通過開學的家長會和一周的教學實驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致了解，下面我根據(jù)幼兒年齡特點制定了本期的教學計劃。

　　一、小班舞蹈課教學計劃

　　由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學、在樂中學。

　　1、律動練習、走步練習。根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

　　2、碎步練習、蹦跳步練習。根據(jù)幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。

　　3、律動《火車開啦》培養(yǎng)幼兒節(jié)奏與手腳動作的協(xié)調(diào)性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動，

　　4、律動《劃船》模仿劃船動作。學習按照音樂的節(jié)奏使手臂和身體動作相協(xié)調(diào)。

　　5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學習弓箭步和單腿跪等動作。

　　6、《攤推手》掌握攤、推手，轉(zhuǎn)動手腕等基本動作。

　　7、《踢小球》模仿踢小球動作。學習原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。

　　8、《撲蝴蝶》模仿?lián)浜�蝶動作。學習蹦跳步。

　　二、 中班舞蹈課教學計劃

　　中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。

　　1、舞蹈《小紅帽》學習基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

　　2、律動《小魚游》模仿小魚游水的`動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉(zhuǎn)圈。

　　3、舞蹈《跨世紀的新一代》學習基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。

　　4、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。

　　5、《開槍,開炮》游戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團結(jié)一致的精神。認識踵趾步的步法，掌握步法的要求。

　　6、舞蹈《草原小牧民》認識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。初步學習擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛煉幼兒間團結(jié)合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情

　　7、《表情歌》 訓練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進行舞蹈練習。

　　8、《邀請舞》基礎(chǔ)動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛煉幼兒的相互合作精神。為便于幼兒記憶，邀請時按音樂節(jié)奏口唱。

　　三、大班舞蹈課教學計劃

　　1、基本訓練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓練腿部控制能力。

　　2、舞蹈《格桑花》學習基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。

　　3、舞蹈《草原小騎手》學習基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

　　4、手絹花組合學習基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風格特色。戰(zhàn)線幼兒活潑、歡快的性格。

　　5、舞蹈《摘葡萄》 學習基本動作：學習進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。

　　在做好日常教學工作的同時，我將認真排練各節(jié)日的舞蹈節(jié)目。以上是我本期的教學計劃。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇3

　　一、課程的性質(zhì)、教學目的、和教學任務

　　1、課程的性質(zhì)、教學目的：

　　少兒舞蹈課程屬于普及性課程。本課程的教學目的：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。

　　2、教學任務：

　　學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調(diào)學生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長。

　　二、具體教學目標

　　1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。

　　2.跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。

　　3.對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。

　　4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

　　5.在舞蹈中與他人合作。

　　6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。

　　三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領(lǐng)和要求

　　1. 動作基本準確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位可以靈活運用。

　　2. 跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。

　　3.樂于通過舞蹈表達自己情感。

　　4.集體配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準確

　　(1)意識到在生活中注意自己體態(tài)語言行為美

　　(2)觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

　　四、教學內(nèi)容

　　第一教學單元

　�、�、教學目的及教學要求：

　　通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的`基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。

　　Ⅱ、教學內(nèi)容：

　　一、理論課

　　1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。

　　2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學會識別舞蹈圖譜

　　二、舞蹈的基本訓練

　　1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

　　2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。

　　三、教學進度

　　片段舞訓練(總共四課時)

　　第一課時(第一周)基本動作練習

　　第二課時 (第三周)完成“準備段，第一舞段”

　　第三課時(第五周)完成“第二舞段，間奏部分”

　　第四課時(第七周)綜合表演，動作提高

　　片段舞訓練(總共四課時)

　　第一課時(第九周)完成“準備舞段”教學

　　第二課時 (第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教學

　　第三課時(第十三周)完成“間奏段，第三舞段”教學

　　第四課時(第十五周)完成“第四舞段，綜合表演”教學

　　第十六周 欣賞課成品舞表演 匯報

　　注：每個學期讓孩子學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。我們將在各個學期里讓孩子逐步學會和掌握各種民族舞、現(xiàn)代舞、幼兒舞、芭蕾舞、中國舞等。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇4

　　一、教學目的

　　啟蒙舞蹈班授課內(nèi)容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在內(nèi)容設(shè)定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎(chǔ)。

　　二、教學任務

　　1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲

　　2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對身體各部位進行松弛、伸展和靈活運動的.初步協(xié)調(diào)性訓練3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)

　　4、能按照音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感

　　5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心

　　三、教學內(nèi)容安排

　　1、活動部分

　　第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。

　　第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領(lǐng)他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、軟開度初步訓練

　　簡單的壓前、旁腿，彎腰等。

　　3、舞蹈組合

　　A、認識身體的基本部位，唱、跳結(jié)合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協(xié)調(diào)配合和反應能力

　　B、碎步練習、蹦跳步練習。根據(jù)孩子的步伐選擇相應的歌曲進行游戲和律動，培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感

　　C、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng)，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示范和糾正動作，培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識

　　D、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進行練習，培養(yǎng)孩子的想象力。

　　E、讓孩子學習按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作，訓練孩子的節(jié)奏感。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇5

　　一、班級特點分析

　　少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。

　　二、教學重點

　　針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　三、教學效果

　　1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉 下腰 壓腿 ）完成。

　　2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。

　　3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

　　四、教學手段

　　1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標，教學目的，教學內(nèi)容，教學重難點。

　　2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內(nèi)容。

　　3、有步驟的教授課程內(nèi)容。

　　如：壓腿練習（10分鐘）

　　步驟：

　　1、教授正確的把上壓腿方法；

　　2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；

　　3、口數(shù)節(jié)拍，教授學生壓腿練習；

　　4、口數(shù)節(jié)拍，學生單獨完成

　　5、配合音樂，完成組合。

　　五、教學計劃

　　根據(jù)每期課時，分為四大階段進行訓練。

　　1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

　　2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎(chǔ)。

　　3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎(chǔ)課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。 全面的復習本學期學習的課程內(nèi)容。

　　少兒舞蹈培訓班級教學進度表

　　中級幼兒舞蹈教案 第一節(jié)：教學目的`

　　主要以培養(yǎng)3-6歲幼兒認識，學校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業(yè)只是和技能。課堂訓練內(nèi)容已參考北京舞蹈許愿中國舞幼兒考級教程，再經(jīng)過自己的選擇，創(chuàng)編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。

　　第二節(jié)：教學任務

　　經(jīng)過一套綜合練習，使幼兒逐漸識別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作，能夠準確的完成。慢慢地培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術(shù)感受力，并為有一部分幼兒對舞蹈產(chǎn)生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業(yè)打下良好基礎(chǔ)。

　　第三節(jié)：教學內(nèi)容

　　1）課前熱身游戲

　　2）芭蕾舞基本功訓練

　　3）音樂舞蹈小組和共6個，這是教學的重點。

　　組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂

　　第四節(jié)：教學步驟

　　1）第一至第三課教授a芭蕾基本功，地面練習為，前壓腿，旁壓腿，豎叉，橫跨

　　舞蹈組和地面：腰部訓練，站立：頭部訓練

　　2）第四至第六課教授

　　a芭蕾基本功，地面練習為：前壓腿，旁壓腿，躺身后壓腿，舞蹈組合地面訓練：腿部訓練，站立：蹦跳步

　　3）第七至第九課教授

　　a芭蕾基訓，已復習1-6課內(nèi)容，提高動作的準確度和規(guī)范性

　　4）第十至第十三課教授

　　a組織一個芭蕾基訓基本功組合

　　b把小朋友分組，輪流表演基本功組合

　　c通過每一堂游戲的循序漸進，排列隊行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。

　　教學大綱

　　一：1、介紹：掌、擴指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。

　　2、考級一：走步：大蘋果

　　二：1、手背位置、手背動作。

　　2、保護小羊，你說可笑不可笑

　　三：1、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。

　　2、小鐘，小腳

　　四：1、正步位，小八字位，大八字位。

　　2、擦玻璃

　　五：1、頭位置，動作，擺肩。

　　2、小鳥的歌，

　　伸手六：

　　1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。

　　2、小白兔

　　舞蹈教學的工作計劃 篇6

　　在校各級領(lǐng)導的關(guān)心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二課堂舞蹈興趣班教學活動進展計劃。

　　本學期參加舞蹈興趣班的學生xx人，有二年級至五年級的學生。他們對舞蹈興趣大，所以學生們很愿意學。愿意在舞蹈上用功。小學生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作，反映童年的童趣、童心，是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術(shù)活動。它對于豐富小學生審美經(jīng)驗，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力;開發(fā)藝術(shù)潛能;發(fā)展小學生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力;促進動作與身體機能的發(fā)展，提高幼動作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數(shù)孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動過程中不但要強調(diào)舞蹈技能，還要讓孩子意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。

　　舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進他們快樂地健康成長。

　　要教好小學生的舞蹈，要做到以下幾點：

　　第一、要注意平時的訓練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓練，包括：

　　了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位

　　(一)基本腳型

　　(二)基本腳位

　　(三)基本手型

　　(四)基本手位

　　(五)附芭蕾舞基本手型、手位和腳位

　　(六)舞蹈技能，(下腰。下一字馬，倒后腰走)

　　(七)舞蹈組合

　　第二、平時要常讓學生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語言的.理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學生一些有關(guān)的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，

　　第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領(lǐng)，理解動作內(nèi)容，經(jīng)過一個階段的練習。每當我們打開錄音機，響起樂曲時，同學們情緒高高漲，快樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。

　　第四、教師要認真設(shè)計每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學領(lǐng)域改革的今天，我非常重視課的設(shè)計，及復研究修改每一步驟，努力尋求最佳方案，多利用現(xiàn)代化的教學手段，把每一節(jié)課中的復習、新授，鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，形成一個整體。

　　第五、對學生要堅持正面的教育引導為主，對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學習上有困難的同學，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個別輔導，只有這樣才能使每個學生在各自的基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。訓練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我們特別注意充分調(diào)動童心這一積極因素，引導小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒。

　　音樂是舞蹈的靈魂。在創(chuàng)編過程中，我們只能深入了解上述影響因素，能使我們舞蹈更加有吸引力。我會在舞蹈方面下苦功。努力讓學生熱愛舞蹈。融入到舞蹈世界去。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇7

　　為了有利于舞蹈專業(yè)的健全和發(fā)展，提高教學質(zhì)量和加強師資隊伍的建設(shè)，舞蹈教研室嚴格按照學校相關(guān)教研室工作條例，結(jié)合其他教研室的建制經(jīng)驗和幫助，制訂了本學期的工作計劃和安排，具體如下：

　　一、 指導思想

　　舞蹈教研室的主要任務是搞好學院和系部下達的各項教學教研任務,培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的教研團隊。為了不斷提高自身素質(zhì)，努力提高科學文化水平，積極參與學校教學改革，促進學院快速發(fā)展，大力推動現(xiàn)代化人才的培養(yǎng)，并積極支持學院的各項工作。教研室進一步完善專業(yè)建設(shè)材料及教師相關(guān)教學工作的提高。

　　二、 教研室團隊建設(shè)

　　教研室是學院的教學工作中的一個小團體，是對學院人才培養(yǎng)服務的重要組成的一個小單元，要加強教研室教師隊伍建設(shè)的力度，對本教研室各教師進行職業(yè)素質(zhì)和業(yè)務技能等綜合技能的培訓，同時結(jié)合人事招聘和引進，建設(shè)一支專業(yè)教學骨干、和諧相處的教師隊伍。教研室成員必須嚴格考勤，認真執(zhí)行學院統(tǒng)一的政治與業(yè)務學習計劃；還要組織互相學習教育理論、崗位職責和年度考核細則，以次來提高教師的教育、教學素養(yǎng)。提高對舞蹈專業(yè)任課教師的專業(yè)技能和教學水平的培養(yǎng)要求，促使本教研室所有教師加大力度研究教學內(nèi)容和教學方法，提高自身的業(yè)務水平，成為名符其實的專業(yè)教師。積極開展示范課程教與評活動，組織本教研室的教師進行公開示范課的教學能力評比。

　　三、 舞蹈專業(yè)建設(shè)

　　堅持以專業(yè)建設(shè)為目標，深化教學改革，大力推動現(xiàn)代化人才的培養(yǎng)，把舞蹈專業(yè)建設(shè)成為最實用的專業(yè)。采用一些有建設(shè)意義的.新教學模式和方法來提高教學質(zhì)量，并總結(jié)經(jīng)驗。教研室積極配合并推動藝術(shù)實踐活動的開展，提高教師的編排水平和鍛煉學生的專業(yè)能力，為今后參加各項比賽或展演作好準備。

　　四、 加強管理，提高教學質(zhì)量

　　加強教學常規(guī)管理，做好教學工作的檢查，完成院系下達的任務和工作。全面推進教研教改工作，提高教學質(zhì)量。做到教師課前教學秩序的準備與檢查，教學效果的抽查與通報，重點是研討教學中所面臨的具體問題，并制定解決方案；對“新的教學大綱”的研討和編寫工作；組織教研室成員參加教研室的每周二下午教研活動；組織學生評教活動，并針對學生評教的具體問題進行針對性解決；組織教研室所管理的每班學習委員召開工作會議；教研室爭取建立一個校外實訓基地，以提高學生的實際動手能力和就業(yè)渠道的拓寬。

　　五、 工作的具體實施和安排

　　1、認真完成學院安排的迎新晚會節(jié)目排練工作。

　　2、嚴格檢查上課情況，不定時對教師的教學文檔進行檢查。

　　3、組織研討本科課程新的課程教學大綱，并編寫完成新學期本科課程教學大綱。

　　4、做好教師間互相聽課的記錄。

　　5、做好上學期考試不及格學生補緩考工作安排。

　　6、組織教研室會議，傳達學院教學工作例會的重要精神。

　　7、組織教研室成員與新生的專業(yè)見面會，并記錄。

　　8、第四周召集學生開展教學意見反饋座談會，掌握開學以來老師與學生的教與學的情況

　　9、做好學院迎新晚會工作。

　　10、 教師申報職稱評定工作要完成上報。

　　11、 準備本科評估相關(guān)材料。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇8

　　基本站姿：

　　雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。

　　預備步站姿：

　　左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。

　　一、準備活動內(nèi)容

　　1.各關(guān)節(jié)活動：

　　(1)頭部活動

　　(2)手腕活動

　　(3)踝關(guān)節(jié)活動

　　(4)膝關(guān)節(jié)活動

　　2.上身運動

　　(1)提肩

　　(2)雙提肩

　　(3)肩繞環(huán)

　　(4)振臂

　　(5)擴胸

　　3.全身運動：

　　(1)體前屈

　　(2)體轉(zhuǎn)運動

　　(3)體前屈涮腰

　　二、課程內(nèi)容：

　　1.提高班課程：

　�。�1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習

　�。�2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解

　�。�3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習

　　2.初級班課程：

　�。�1）倫巴基本步

　　（2）恰恰基本步

　�。�3）適當加入牛仔舞蹈的.教學

　　課程時間：一季度每星期兩節(jié)課

　　三、課程周期內(nèi)容計劃

　　1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

　　2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

　　3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

　　四、基本技術(shù)：

　　1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。

　　2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，

　　定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

　　五、基本素質(zhì)：

　　1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào)。

　　2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。

　　3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。

　　學期教學目標：

　　1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

　　2.掌握基本的練習方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

　　3.培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

　　4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)

　　舞蹈教學的工作計劃 篇9

　　教學目標：

　　1、通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。

　　2、使孩子們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。

　　3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。

　　4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。

　　學生基本情況：

　　學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的.年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學生情況來進行訓練。

　　要求：

　　通過舞蹈選修課使學員學會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。

　　教學內(nèi)容：

　　第一階段：基本內(nèi)容。

　　1、舞蹈的基本功訓練。

　　第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。

　　1、民族舞部分：維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙古族舞蹈、漢民間舞蹈。

　　第三階段：完整舞蹈小組合的學習。

　　1、民族舞蹈。

　　2、形體舞蹈。

　　第四階段：展示。

　　基本內(nèi)容：

　　一、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。

　　二、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。

　　三、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確，跳舞有自娛感。

　　四、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。

　　五、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

　　六、在上好音樂課的同時，邊訓練，邊排練節(jié)目，積極準備，更好的完成學校交給的各項任務。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇10

　　一、現(xiàn)狀分析：

　　新學期新的開始，本學期中班的舞蹈班由我和衷麗思老師、殷輝和萬芳老師擔任兩個中班舞蹈班的教學工作，我們每班孩子有二十人左右，大部分是小班剛剛升上來的孩子，下面我根據(jù)幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃。

　　二、學期目標：

　　幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：

　　1.舞蹈基礎(chǔ)訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

　　2.表演性組合。主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的'舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。

　　三、教學安排：

　　課時舞蹈名稱1勾繃腳組合2小花貓3彎腰、轉(zhuǎn)腰4半蹲5擺臂6頭的動作7前壓腿8孫悟空和豬八戒9雙吸腿10小雞11含胸、展胸12手位13推指、繞腕14吹泡泡15大西瓜16展示課，表演給家長看。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇11

　　以下是我們下半年的小班舞教學計劃了，讓孩子們在開心中學習，練習是最好的了，孩子最好的老師就是興趣。

　　九月份

　　目標：

　　吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

　　內(nèi)容

　　a.律動練習、走步練習。

　　根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

　　b.碎步練習、蹦跳步練習。

　　根據(jù)幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

　　十月份

　　內(nèi)容：小跑步、后踢步、點步

　　目標：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。

　　十一月份

　　踮步、踏點步、小跑步

　　目標：通過幼兒在對這三種步伐的學習，培養(yǎng)幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的`力度及準備部位的協(xié)調(diào)性。

　　十二月份:

　　內(nèi)容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子

　　目標：初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。

　　一月份

　　基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。

　　手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。

　　目標

　　1、訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力及動作韻味的培養(yǎng)。

　　2、加強幼兒地面形態(tài)動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇12

　　時光飛逝，新學年已經(jīng)開始。這學期我將承擔十三中學前教育英語課程的教學。通過一年多在職業(yè)學校的教育經(jīng)歷，我深刻認識到中等職業(yè)學校的英語教學不同于普通高中的英語教學，它有自己的特殊性，這主要體現(xiàn)在教育的性質(zhì)和學生的素質(zhì)上。中等職業(yè)教育的主要特點是“職業(yè)性”和“實踐性”。同時，大多數(shù)中職學生普遍文化課基礎(chǔ)較差，重技能輕文化理論。他們以為去職校學一門“手藝”，學不學文化課都無所謂，尤其是英語。導致學生不愿意學，老師不愿意教，學生綜合素質(zhì)普遍偏低。在積極熟悉教材后，針對這種情況，我這學期的教學工作計劃如下：

　　第一、導入“有趣的英語”，把第一節(jié)課教好。

　　經(jīng)過多年的學生生活，我深深體會到了這些有趣的課程。如果老師只是一味的照本宣科，再怎么熱情，也會受到打擊，逐漸失去上課的精神。尤其是職校生，基礎(chǔ)比較薄弱，會選擇去職校讀書，大部分都不愿意讀書。所以，學好第一課很重要。英語不全是枯燥的，需要死記硬背。通過對教材的深入學習，淺顯的單詞和句子可以變得有趣，從而吸引學生的注意力。學生可以通過有趣的英語單詞和有趣的英語游戲的形式，在愉快的學習氛圍中吸收和消化知識點。

　　二、結(jié)合學生實際，合理利用教材組織課堂教學。

　　根據(jù)中等職業(yè)學校英語教學大綱和學生實際情況，合理增刪教授知識。這學期的教材主要包括八個方面：學校生活、夢想、愛好、友情、運動、快樂、愛情、教育。教學發(fā)展將緊緊跟隨這八個方面，在突出“學前教育”專業(yè)特色的同時，重點培養(yǎng)和鞏固學生的英語專業(yè)基礎(chǔ)知識，為幼師生的英語打好基礎(chǔ)。

　　第三、采用靈活的教學模式，努力提高課堂教學質(zhì)量。

　　根據(jù)中職學生好奇心、精力和動手能力的特點，創(chuàng)造符合其心理認知水平的教學情境，采用靈活的教學手段和方法，開展豐富多彩的'教學活動，激發(fā)學生的學習興趣和動機。改變“老師教學生聽”的僵化教學模式，讓學生積極參與教學，從而提高課堂教學質(zhì)量。

　　四、以指導為主，對學生的表現(xiàn)給予及時肯定。

　　不管是愛看書還是不愛看書，都希望得到別人的肯定。在接下來的教學過程中，我會努力發(fā)現(xiàn)學生的長處，及時表揚和鼓勵，調(diào)動他們的積極性。同時，不要一味地回答學生的問題，而是要引導他們走向正確的方向，讓他們自己去尋找答案，更深刻地掌握知識。

　　在努力提高課堂教學質(zhì)量的同時，我會積極與學生一起拓展視野，關(guān)注學生的全面發(fā)展，帶著微笑走進課堂，耐心對待每一個學生。在今后的工作中，我會不斷努力提高自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)水平，努力成為一名優(yōu)秀的教師。

　　舞蹈教學的工作計劃 篇13

　　一、指導思想：

　　1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從 “為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學的藝術(shù)課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。

　　2、關(guān)注學生的個體差異和不同需求，關(guān)注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

　　1、定時活動。

　　二、活動目的：

　　1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

　　3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

　　三、培養(yǎng)目標：

　　1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。

　　4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。

　　四、活動特色：

　　1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動小組。

　　2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。

　　3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學生，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

　　4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張

　　自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

　　五 、 主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）

　　1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

　　2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等

　　六、活動內(nèi)容安排：

　　1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學習舞蹈《快樂成長》 ，為六一活動進行排練。

　　3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學習舞蹈《快樂成長》

　　4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素

　　質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，檢查所學舞蹈。

　　七、活動規(guī)劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

　　【拓展閱讀】

　　舞蹈的`好處：

　　1、慢慢養(yǎng)成好的生活規(guī)律

　　跳舞會讓你慢慢有規(guī)律起來，開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養(yǎng)成的規(guī)律生活，讓身體進入到一個良性循壞。

　　2、良好的睡眠質(zhì)量

　　跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗個澡，由內(nèi)而外的愜意感襲來，那時候只想躺在床上美美的進入夢鄉(xiāng)。因為睡得好，所以醒來的時候自帶清醒光環(huán)，充滿活力的開始了新一天。

　　3、一天比一天感到自信

　　跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深覺自己是最棒的由內(nèi)而外散發(fā)出來的自信。無論什么衣服，都有能駕馭得了的信心，走在人群，我們是渾身散發(fā)魅力的人。能有什么，比看著鏡子中的自己，一天比一天身材更好，還要欣慰的事呢？

　　4、容貌與氣質(zhì)，改變從運動開始

　　跳舞并不能很大程度的改變你的容貌，但是，堅持跳舞，會讓你眼睛會變得大而有神，下巴會變尖，臉頰會變瘦，頸部會變得緊實，皮膚會變得光滑，整個人看上去會變得精神且活力。

　　5、收獲了一個健康的身體

　　愛跳舞的人，身體大多都比不運動的人要健康很多，老了的時候也顯年輕。并不是說跳舞就不會生病，但是鍛煉會讓你少生點病。其實這個應該放在第一點來說，鍛煉跳舞運動，最大的益處，無非是收獲了一個健康的身體。而健康這件事，是多少錢都買不來的。

　　6、意志力

　　堅持跳舞對于外表的改變是顯而易見的，然而其對內(nèi)在性格的塑造也是不可忽視的。不是每個人都能堅持下來，但是，堅持下來的必然修煉了一顆不怕困難，迎難而上的果敢的心。

　　7、學會接受挑戰(zhàn)

　　我們嘗試接受每一次的挑戰(zhàn)，更多的旋轉(zhuǎn)，更美的舞姿，更高的技巧，更軟的身體，就算失敗也沒有關(guān)系，下次再來就是了。于是，我們將這份哲學用于生活上。因為任何一件事，不去嘗試就不會成功，前方必然有萬般阻難，但是我們接受那些阻難，并擁抱它。

　　8、認識更多志同道合的朋友

　　在練功房，在舞臺上，在賽場上，可以遇到更多的舞友，彼此一個微笑，一個招呼，然后各自訓練，各自跳舞，一起練，互相監(jiān)督，互相打氣。這些舞友身上散發(fā)出來的正能量，讓你自己都不由得加快跳舞的步伐。

　　9、最終我們收獲的，是快樂

　　快樂的跳舞，輕松的心態(tài)，是世界上最值錢也最寶貴的事情。跳舞的確是會讓人快樂的一件事情。聽著音樂，肢體舞動，如果有一雙翅膀，那一刻我就能飛翔。

　　10、多了份藝術(shù)的氣質(zhì)

　　學舞蹈的我們身上多了份藝術(shù)熏陶出的藝術(shù)氣質(zhì)，這種氣質(zhì)是單純的，是攝人心魄的，讓你流連，讓你陶醉。跳舞的我們舉手投足都有男神女神的范兒，由于形體和氣質(zhì)的改變，給我們帶來生活和工作的幸福感和自信心。

　　以上10條，相信是所有跳舞的人都會體驗到的美妙。

　　也是打算去跳舞的你，會體驗到的美好。

　　你只需要付出點汗水，和堅持，就可以收獲一個理想的身材，高貴的氣質(zhì)，別人的矚目，健康的體魄，以及，一個你從未感受過的舞蹈世界，那么，你有什么理由不去跳呢？

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