腸胃小鬧鐘幼兒園中班健康教案

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、知道定時(shí)的睡覺、按時(shí)吃飯是人體的一種需要，常吃零食會(huì)影響身體不利。

　　2、初步的了解人體生物鐘，能夠說出什么時(shí)間該做什么事情。

　　3、愿意按時(shí)的進(jìn)餐，控制零食和正常的作息。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、鬧鐘一個(gè)

　　2、熊寶寶大圖片或長(zhǎng)毛絨玩具一個(gè)，熊寶寶的肚子上有一個(gè)可以撥動(dòng)時(shí)針的鐘。

　　3、幼兒用書：《腸胃小鬧鐘》。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、出示鬧鐘，表演熊寶寶的一天生活教師：早上鬧鐘響了，熊寶寶起床了，該吃飯了。

　　師：中午鬧鐘響了，熊寶寶肚子餓了，該吃午飯了，吃完午飯?jiān)摮晕缬X了。

　　師：晚上的時(shí)間到了，熊寶寶肚子餓了，該吃晚飯了，吃完晚飯看一會(huì)電視熊寶寶就瞌睡了，該睡覺了。

　　二、引導(dǎo)幼兒討論為什么要定時(shí)間睡覺、按時(shí)吃飯、讓幼兒初步理解人體生物鐘的含義。

　　師：熊寶寶為什么這些時(shí)候要做這些事情？

　　討論：你有過到時(shí)候就想吃飯、就像睡覺的感覺嗎？

　　三、讓幼兒看小熊表演，并了解常吃零食會(huì)影響正餐的食欲。

　　表演：小熊早上、中午亂吃零食，老師撥動(dòng)小熊肚子上的鐘提示生物鐘的蓄亂，到吃飯時(shí)間就不想吃。

　　師：小熊這樣亂吃零食，身體會(huì)有什么感覺。

　　討論：如果我們不遵守人生生物規(guī)律會(huì)怎么樣？

　　四、引導(dǎo)幼兒討論：如果爸爸媽媽飯菜還沒有做好，自己肚子餓了怎么辦？

　　師：可以先吃一兩塊餅干，但不能多吃，或在大人的允許下先吃菜，或者幫助爸爸媽媽做一些事情，爭(zhēng)取大家能夠快一點(diǎn)吃到飯菜。

　　五、讓幼兒完成幼兒用書上的練習(xí)“這是該做什么”加深對(duì)人體生物鐘的了解。

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