體育安全教案
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。那么你有了解過教案嗎？下面是小編精心整理的體育安全教案，希望對大家有所幫助。
體育安全教案1
為確保體育教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行，預(yù)防在體育課上出現(xiàn)人身傷害事故，特制定本預(yù)案。
一、預(yù)案適用范圍
在體育課的教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生出現(xiàn)意外事故，啟用本預(yù)案。
二、設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
組 長：學(xué)校校長
副組長：副校長（分管安全）、副校長（分管教學(xué)）、體育教研組長
成 員：體育教師、各年級組長、各班班主任
三、體育教學(xué)工作方面的安全要求
1、在每一學(xué)期開學(xué)的第一節(jié)課即室內(nèi)課上，應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)方面的安全教育，闡明各項(xiàng)體育活動(dòng)中所存在的危險(xiǎn)性和相應(yīng)的防范措施，并對所教班級的所有學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康調(diào)查，對于有嚴(yán)重疾病而不能參加劇烈活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行登記，并確保其不參加劇烈的體育競賽活動(dòng)。
2、體育教師要嚴(yán)格按照“學(xué)生體育課課堂常規(guī)”的要求，認(rèn)真細(xì)致地向?qū)W生講清各種注意事項(xiàng)。同時(shí)，嚴(yán)格按照要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴(yán)禁上課脫崗。
3、在實(shí)踐課當(dāng)中，必須充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)后實(shí)施新的活動(dòng)項(xiàng)目，并教育學(xué)生嚴(yán)格遵守體育課課堂紀(jì)律，嚴(yán)格按教師所要求的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。在教授體操、球類等有器械性活動(dòng)時(shí)，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容制定相關(guān)的保護(hù)幫助和安全防范措施，并提前對場地、器材的安全進(jìn)行檢查。避免教學(xué)事故的發(fā)生，安全要求和防范措施應(yīng)按要求在預(yù)案中體現(xiàn)出來。
4、體育課堂教學(xué)中，要加強(qiáng)學(xué)生課堂行為規(guī)范，教師要觀察學(xué)生的.動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生的身體健康狀況，組織教學(xué)要得當(dāng)，內(nèi)容合適，練習(xí)強(qiáng)度科學(xué)合理，按規(guī)定學(xué)生體操、長跑等課程項(xiàng)目必須事先做好防護(hù)工作。。
5、高溫時(shí)段學(xué)生體育課因地制宜，或安排到室內(nèi)，以防學(xué)生中暑。
四、體育課意外傷害預(yù)案
（一）體育課上容易發(fā)生的傷害事故
1、體操課：學(xué)生在運(yùn)用單杠時(shí)抓不穩(wěn)，容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時(shí)，上肢支撐不穩(wěn)，容易摔杠。
2、球類課：可能場地不平，學(xué)生活動(dòng)不夠，易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。
3、田徑類：實(shí)心球等投擲項(xiàng)目，投擲時(shí)可能損傷其他人，跳躍、跑步時(shí)易損傷關(guān)節(jié)。
�。ǘ╊A(yù)防措施：
1、堅(jiān)持實(shí)施落實(shí)體育教師崗位職責(zé)，學(xué)校安全小組定期檢查。
2、體育教師備課教案中必須體現(xiàn)出不同的項(xiàng)目活動(dòng)中的安全防范措施�？紤]到可能出現(xiàn)的不安全因素。
3、體育教師必須學(xué)會體育課中出現(xiàn)的可能性安全防范技能。
4、對技術(shù)方面的要求一定讓學(xué)生弄清、弄懂，掌握要領(lǐng)。
5、球類：場地平整好，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
6、對周圍人員進(jìn)行隔離，選擇較軟的場地，充分活動(dòng)好學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)。
（三）應(yīng)急預(yù)案
體育課中如果出現(xiàn)上述風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)采取如下措施：
1、體操類：一旦學(xué)生從器械上摔下來，就具體情況進(jìn)行救護(hù)，關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，教師就扭傷情況給學(xué)生推拿救護(hù)，情況嚴(yán)重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學(xué)生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結(jié)合情況趕緊送醫(yī)院進(jìn)行搶救。
2、球類：發(fā)現(xiàn)學(xué)生摔傷或扭傷，情況不嚴(yán)重者，體育教師自己可對學(xué)生進(jìn)行冷敷、加壓包扎，或送醫(yī)院進(jìn)行處理，情況比較嚴(yán)重者就立即送醫(yī)院進(jìn)行救治。
3、田徑類：教學(xué)中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象，就立即就所碰撞的人進(jìn)行檢查，情況嚴(yán)重的立即送往醫(yī)院進(jìn)行全方位的檢查。
4、教學(xué)過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時(shí)通知班主任和家長，并第一時(shí)間報(bào)學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組。
體育安全教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
認(rèn)識游樂設(shè)施的安全使用方式
享受玩游樂器材的樂趣
活動(dòng)準(zhǔn)備：戶外游樂器材
活動(dòng)過程：
1。老師帶著幼兒到戶外的游樂器材繞一圈，并在每個(gè)游樂器材前停留一下，向幼兒說明玩游樂器材可能發(fā)生的危險(xiǎn)，再指導(dǎo)幼兒正確的.玩法。
三輪車：
�。�1）不用跑的幫小朋友推車。
（2）要輪流玩，不搶著玩。
滑梯：
�。�1）不從滑口處爬上去。
�。�2）不用頭倒著溜滑梯。
�。�3）在溜滑梯上不推擠碰撞。
秋千：
�。�1）不要盪太高。
�。�2）不幫小朋友推秋千。
�。�3）不站在秋千后面。
2。接著請幾位幼兒示范該游樂器材的正確玩法。
3。問幼兒當(dāng)很多人想玩同一個(gè)游樂器材時(shí)，該怎麼辦？引導(dǎo)幼兒排隊(duì)等待或先玩人較少的，比較不會浪費(fèi)時(shí)間，再讓幼兒在游樂區(qū)玩一番。
4�；氐浇淌�，請幼兒分享游戲的項(xiàng)目及心情，最喜歡哪一樣游樂器材，再與幼兒回顧剛剛玩游戲器材的安全事項(xiàng)，看看自己是否都做到了，給自己鼓鼓掌。
活動(dòng)評估：能遵守游樂器材的使用常規(guī)；能開心的玩游樂器材。
活動(dòng)結(jié)束后，讓幼兒學(xué)習(xí)排隊(duì)等待的常規(guī)。
這個(gè)游戲教案可以在保證孩子的安全的基礎(chǔ)上，讓孩子學(xué)會排隊(duì)，學(xué)會謙讓，以及一些安全意識，比較值得學(xué)習(xí)。
體育安全教案3
教學(xué)目的：
掌握體育運(yùn)動(dòng)安全小知識，學(xué)會安全運(yùn)動(dòng)
教學(xué)過程：
一、引入
二、介紹體育運(yùn)動(dòng)安全小知識：
運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)身健體，又可為我們帶來無窮樂趣。做運(yùn)動(dòng)時(shí)因一時(shí)大意，引致身體受傷，因此預(yù)防運(yùn)動(dòng)意外是非常重要的。
為了避免受傷，做運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)緊記以下各點(diǎn)：
1、確定所用器材是否安全
進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前必先詳細(xì)檢查清楚所需器材有沒損壞。
2、適當(dāng)?shù)姆b和鞋襪、保護(hù)性用品
進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)應(yīng)穿著適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)服裝和鞋襪。某些項(xiàng)目進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)還要配戴保護(hù)性用品可減低運(yùn)動(dòng)受傷的嚴(yán)重性。例如：護(hù)鏡、頭盔、護(hù)膝、護(hù)腕等。
3、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先了解清楚場地和環(huán)境的'情況
無論在戶內(nèi)或戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都可能會有某些因素引致容易發(fā)生意外，例如天氣潮濕、地板太滑、光線不足、風(fēng)勢太大等等。運(yùn)動(dòng)前都應(yīng)先了解清楚場地和環(huán)境的情況所以進(jìn)行任何
4、遵守運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及整理運(yùn)動(dòng)
經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做一些較溫和的活動(dòng)，例如散步及緩慢地深呼吸。這些活動(dòng)又名整理運(yùn)動(dòng)，能令心臟血管系統(tǒng)逐漸回復(fù)正常.
三、大家說一說體育運(yùn)動(dòng)中還要注意什么？
四、作業(yè)：
課外安全運(yùn)動(dòng)。
體育安全教案4
教學(xué)目的：
讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的不安全隱患。
授課時(shí)間：
20xx年4月21日星期一
教學(xué)重點(diǎn)：
1、球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的安全隱患產(chǎn)生的原因
2、如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不安全因素 教學(xué)難點(diǎn)：如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不安全因素。
教學(xué)方法：
講授、討論
授課過程：
一、球類運(yùn)動(dòng)安全
球類運(yùn)動(dòng)是青少年特別喜歡的體育項(xiàng)目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動(dòng)要求有一定的動(dòng)作技術(shù)和身體活動(dòng)能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。
1.球類活動(dòng)中有事故隱患
�。�1）動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯(cuò)誤。
�。�2）場地設(shè)備不安全。
�。�3）動(dòng)作粗野或違反規(guī)則。
�。�4）組織方法不當(dāng)。
2.事故隱患的預(yù)防
（1）加強(qiáng)思想教育，增強(qiáng)防范意識。
（2）加強(qiáng)活動(dòng)設(shè)施建設(shè)和管理。
�。�3）做好準(zhǔn)備活動(dòng)、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
�。�4）加強(qiáng)保護(hù)措施。
*不使用錯(cuò)誤的推、拉、撞等危險(xiǎn)動(dòng)作。
*使用必要的護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)腿、護(hù)踝等。
*教給學(xué)生沖撞摔倒時(shí)的.正確緩沖動(dòng)作。
二、田徑運(yùn)動(dòng)安全
1.田徑運(yùn)動(dòng)的傷害事故隱患
�。�1）場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場地，是學(xué)校開展體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。
（2）活動(dòng)安排不當(dāng)。
�。�3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時(shí)調(diào)整。
2.事故隱患的預(yù)防
�。�1）改善和規(guī)范活動(dòng)場地、加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修。
�。�2）教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動(dòng)必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。
*教師要掌握學(xué)生合理的運(yùn)動(dòng)量，做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備放松。
*加強(qiáng)紀(jì)律教育，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識。
*重視課前準(zhǔn)備。
�。�3）建立運(yùn)動(dòng)監(jiān)督制度。
*學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地、器械、設(shè)備等要定期進(jìn)行安全、衛(wèi)生檢查。 *損壞的場地、器械等要及時(shí)維修，維修前一律禁止使用。 *教學(xué)過程應(yīng)進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。
三、學(xué)生討論問題
1、運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦？
運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時(shí)不去管它，適應(yīng)一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。
2、鼻子出血怎樣救治？
如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時(shí)用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。
體育安全教案5
[教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。
[教學(xué)重難點(diǎn)] 體育課的衛(wèi)生要求。
[教學(xué)過程]
一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的`衛(wèi)生要求。
二、體育課的衛(wèi)生要求：
1、 環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的
前提條件，場地必須平坦、清潔。
2、 個(gè)人衛(wèi)生：
�。�1） 換上合體的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣，使體育活動(dòng)時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生
（2） 嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己
（3） 嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷
�。�4） 嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生
�。�5） 專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，能在活動(dòng)中逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能和技巧
�。�6） 課程完畢要做整理活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)
（7） 使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生
3、 運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動(dòng)作、次數(shù)、運(yùn)動(dòng)量去完成。
4、 體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動(dòng)量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動(dòng)量決定于課程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)動(dòng)量的一方面。一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第
一、 開始部分，約2—3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分 鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。
三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。
四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育 課的衛(wèi)生要求去做。
[板書設(shè)計(jì)]
�。裕�
體育安全教案6
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識。
2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護(hù)意識。
二、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。
三、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險(xiǎn)呢?
(1)學(xué)生各敘己見。
(2)教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與課間活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)?
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
(二)學(xué)習(xí)新知識
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
(1)檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
① 體溫增高的`急性疾病;
�、� 各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;
�、� 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等;
�、� 惡性腫瘤;
�、� 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
(2)檢查場地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
(3)做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)?(合作探究)
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會。
運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因;準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
(1)要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。
(2)要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
(3)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷�？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大;負(fù)荷過大，會損害身體;只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。
3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
(1)認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)
做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
(2)自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。
運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。
(3)適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后(運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量)要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�
�、�5至10分鐘后飲水(含鹽)
(二) 課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評，知道多少知識?
2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
體育安全教案7
設(shè)計(jì)意圖：
中班的幼兒，自我保護(hù)能力還比較差，所以在戶外活動(dòng)器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險(xiǎn)性的材料。拔橫繩這一活動(dòng)主要是采用了繩子這一活動(dòng)材料，沒
有危險(xiǎn)性，比較適合適合中班的幼兒玩。而且，這個(gè)游戲活動(dòng)不僅能鍛煉幼兒的手臂的力量，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動(dòng)中的合作能力，為以后的合作活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
活動(dòng)目標(biāo)：
發(fā)展學(xué)生的力量，培養(yǎng)他們集體協(xié)作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在場地上畫3米間隔3米的平行線。
2、10米長的粗繩一根，放在中間線上。
活動(dòng)過程：
1、帶幼兒進(jìn)入活動(dòng)場地，隨《健康歌》音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、講明游戲活動(dòng)規(guī)則：必須在教師發(fā)令后，雙方才準(zhǔn)用力拉繩;繩子必須橫拉，以繩子的大部分拉過線為勝。
3、將幼兒分成人數(shù)相等和體力相近的兩隊(duì)，各成橫隊(duì)面對面分別站在繩的兩側(cè)�；顒�(dòng)開始，兩隊(duì)幼兒交錯(cuò)站立，用雙手將繩拿起站在中線上。教師發(fā)令后，雙方各自用力向后拉繩，力爭把橫繩拉過本隊(duì)背后的3米橫線，以將繩拉過橫線的`隊(duì)為勝。
4、玩法引導(dǎo)：此游戲也可以改為用一只手拉繩的方法進(jìn)行，也可改為將繩的中間用一條紅帶子結(jié)好，與3條線垂直交叉放在地上，并將紅帶處放在中間上，兩隊(duì)成縱隊(duì)站立進(jìn)行縱向拔繩比賽，以紅帶子越過本隊(duì)一方3米線的隊(duì)為勝。
5、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編出更多的玩法。
活動(dòng)延伸：鼓勵(lì)幼兒回家后與家長一起玩一玩，共同創(chuàng)編出更多的玩法。
體育安全教案8
設(shè)計(jì)意圖：
中班的幼兒，自我保護(hù)能力還比較差，所以在戶外教學(xué)器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險(xiǎn)性的材料。拔橫繩這一教學(xué)主要是采用了繩子這一教學(xué)材料，沒有危險(xiǎn)性，比較適合適合中班的幼兒玩。而且，這個(gè)游戲教學(xué)不僅能鍛煉幼兒的手臂的力量，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在教學(xué)中的合作能力，為以后的合作教學(xué)打下基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)：
發(fā)展學(xué)生的力量，培養(yǎng)他們集體協(xié)作的精神。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、在場地上畫3米間隔3米的平行線。
2、10米長的粗繩一根，放在中間線上。
教學(xué)過程：
1、帶幼兒進(jìn)入教學(xué)場地，隨《健康歌》音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、講明游戲教學(xué)規(guī)則：必須在教師發(fā)令后，雙方才準(zhǔn)用力拉繩;繩子必須橫拉，以繩子的`大部分拉過線為勝。
3、將幼兒分成人數(shù)相等和體力相近的兩隊(duì)，各成橫隊(duì)面對面分別站在繩的兩側(cè)。教學(xué)開始，兩隊(duì)幼兒交錯(cuò)站立，用雙手將繩拿起站在中線上。教師發(fā)令后，雙方各自用力向后拉繩，力爭把橫繩拉過本隊(duì)背后的3米橫線，以將繩拉過橫線的隊(duì)為勝。
4、玩法引導(dǎo)：此游戲也可以改為用一只手拉繩的方法進(jìn)行，也可改為將繩的中間用一條紅帶子結(jié)好，與3條線垂直交叉放在地上，并將紅帶處放在中間上，兩隊(duì)成縱隊(duì)站立進(jìn)行縱向拔繩比賽，以紅帶子越過本隊(duì)一方3米線的隊(duì)為勝。
5、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編出更多的玩法。
教學(xué)延伸：
鼓勵(lì)幼兒回家后與家長一起玩一玩，共同創(chuàng)編出更多的玩法。
體育安全教案9
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過案例使學(xué)生了解造成體育事故發(fā)生的幾種情況。
2、 使學(xué)生知道進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)應(yīng)注意的事項(xiàng)。
3、 對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
二、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育運(yùn)動(dòng)的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
三、授課方法：
講授法、案例法、討論法
四、授課時(shí)間：
20xx年5月26日
五、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�、主題導(dǎo)入：學(xué)校師生的生命安全問題，已成為社會、教育行政部門、學(xué)校關(guān)心的熱點(diǎn)問題。作為學(xué)校教育重要組成部份的體育，由于自身的特點(diǎn)或其它各種因素，傷害事故偶有發(fā)生，成為學(xué)校教育過程中的不安全因素。那么，如何正確處理體育教育與安全問題，減少、避免體育教育中傷害事故的發(fā)生，成為體育教育工作者必須進(jìn)行思考、分析、研究的重要課題，制定相應(yīng)的安全措施也是相當(dāng)必要的。因此，我們這周班會課的主題：學(xué)習(xí)體育課、體育活動(dòng)安全措施。
�。ǘ�、師生一起討論分析體育課傷害事故發(fā)生的原因
�。�、 因設(shè)施存在安全隱患而導(dǎo)致的傷害。是指因?qū)W校的場地、設(shè)施、器械等不符合國家或有關(guān)部門的安全標(biāo)準(zhǔn)，存在安全隱患而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例１：某學(xué)校的體育課上，一男生在自由活動(dòng)時(shí)躍起抓住足球門欄，但因該門欄固定不牢，導(dǎo)致門欄翻倒壓在該男生的腹部，造成重傷。
２、 教學(xué)內(nèi)容超過學(xué)生的正常承受能力。是指因?yàn)轶w育課的教學(xué)內(nèi)容、難度、強(qiáng)度等明顯超過了學(xué)生的正常身體承受能力而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例２：某小學(xué)四年級體育課上，教師在３２米的距離內(nèi)用板凳設(shè)置四道障礙，要求學(xué)生越障礙往返跑。練習(xí)中，學(xué)生高某在越障礙時(shí)被板凳絆倒摔傷，被送往醫(yī)院治療。該學(xué)生家長與學(xué)校協(xié)商未成，向法院提起訴訟。經(jīng)法院審理查明，該體育課教學(xué)內(nèi)容安排違反了原國家教委《全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》的規(guī)定，其強(qiáng)度和難度均超過了四年級學(xué)生的承受能力。法院因此判決學(xué)校支付醫(yī)藥費(fèi)、護(hù)理費(fèi)、交通費(fèi)等費(fèi)用。
�。�、 教師在組織教學(xué)中的過失。是指體育教師在教學(xué)過程中因?yàn)榇嬖谀撤N過失，如未及時(shí)要求和提醒學(xué)生上體育課的注意事項(xiàng)，未充分進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的熱身，未采取必要的保護(hù)措施，上課過程中放羊式教學(xué)以及擅離職守而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例３：某中學(xué)一名高一女生在體育課進(jìn)行前滾翻練習(xí)時(shí)，褲兜中裝有的鉤針扎入小腹，造成重傷。經(jīng)查，該體育教師課前未對學(xué)生上課的裝束、攜帶物品等做過必要的要求和提醒。
4、 學(xué)生自身健康原因?qū)е碌膫�。是指因�(yàn)閷W(xué)生身體本身存在著某種不適于體育鍛煉的疾病而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例４：某中學(xué)高一學(xué)生張某在４００米跑測試中突然倒地，昏迷不醒。教師及時(shí)將張某送往醫(yī)院，但終因搶救無效而死亡。后經(jīng)查明，張某患有先天性心臟病，但其為了順利被該中學(xué)錄取，故意隱瞞了病情，而且為了不使學(xué)校發(fā)覺，堅(jiān)持參加了體育測驗(yàn)。
�。怠� 第三人的過錯(cuò)導(dǎo)致的學(xué)生傷害。是指在體育課進(jìn)行當(dāng)中，由于除體育教師和受傷害學(xué)生之外第三人的過錯(cuò)而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例５：某校初一學(xué)生正上體育課，一只狗突然闖進(jìn)人群，將１２歲的學(xué)生吳某咬傷。因當(dāng)?shù)蒯t(yī)療條件差，狂犬疫苗三天后才買到，吳某于一周后因狂犬病發(fā)作而死亡。
�。丁� 意外事故導(dǎo)致的學(xué)生傷害。是指由于體育教師和學(xué)生不能預(yù)見、不能抗拒的原因發(fā)生的學(xué)生傷害事故。案例６：某校高二學(xué)生體育課上，體育教師帶領(lǐng)學(xué)生做完準(zhǔn)備活動(dòng)之后，組織學(xué)生練習(xí)跳繩，教師在一旁看護(hù)。學(xué)生徐某在跳繩時(shí)不慎被繩絆倒，腹部著地，造成脾臟外傷性破裂。
（三）、教師講解校內(nèi)參加各項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)：
1、在操場上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施：（1）準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。（2）服從：在教師指導(dǎo)下做器械運(yùn)動(dòng)，投擲運(yùn)動(dòng)要聽口令，閃開跑道以免沖撞。（3） 嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦。（4）處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢，要請校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。
2、課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)：在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：（1）室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。（2）活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。（3）活動(dòng)的方式要簡便易行，如做操、游戲等。（4）活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
3、上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。（4）盡量不要戴眼鏡。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
4、上體育課應(yīng)注意的安全事項(xiàng)：體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。（1）短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的`要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。（2）跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。（3）在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。（4）在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。（6）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。（7）參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
（四）、小結(jié)：
同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了解有關(guān)體育課、體育活動(dòng)安全措施方面的知識，我們應(yīng)該在活動(dòng)中時(shí)刻有安全意識，落實(shí)好各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)安全措施，減少、避免體育活動(dòng)中傷害事故的發(fā)生，營造安全、和諧的美好校園。
附：體育運(yùn)動(dòng)安全守則（另張貼于宣傳欄）
1.在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)前，必須作充份適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)。2.劇烈運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)作整理活動(dòng)。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿著適當(dāng)?shù)囊路摹?.在進(jìn)行器械運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須檢查器械是否妥當(dāng)，如有問題，應(yīng)立即向老師報(bào)告。5.在身體不適或受傷時(shí)，不應(yīng)勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動(dòng)。6.運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須遵守紀(jì)律及規(guī)則，并且服從老師的指導(dǎo)。7.太飽或太餓皆不適宜作劇烈運(yùn)動(dòng)。8.在適當(dāng)之場地作適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)。9.運(yùn)動(dòng)時(shí)，不應(yīng)配戴任何飾物，包括手表、耳環(huán)、頸煉及手表等。10.不應(yīng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)食或咀嚼食物（包括口香糖）。11.有危險(xiǎn)性之運(yùn)動(dòng)，應(yīng)在老師指導(dǎo)下才可進(jìn)行。12.在疲倦時(shí)，不應(yīng)進(jìn)行一些高難度的動(dòng)作。13.在天氣情況惡劣下（例如下雨），不應(yīng)勉強(qiáng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。14.在炎熱天氣下作長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意水份的補(bǔ)給。15.在保護(hù)及幫助別人完成某一技術(shù)或動(dòng)作時(shí)，必須認(rèn)真及提高警覺，嚴(yán)禁嬉戲。16.每一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力皆不同，因而做運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)量力而行。17.用完或不需用的用具應(yīng)放回原位，以免發(fā)生危險(xiǎn)，尤其球類�！ �18.在搬運(yùn)器材時(shí)，應(yīng)小心移動(dòng)，避免器材受到損壞而發(fā)生任何危險(xiǎn)。19.不同的運(yùn)動(dòng)應(yīng)有不同的裝備（尤其是參與課外活動(dòng)）。20.不論在戶內(nèi)或戶外活動(dòng)時(shí)，皆應(yīng)留意天氣的變化（如濕度及溫度）。
體育安全教案10
一．教學(xué)內(nèi)容：
《體育課安全》
二．教學(xué)目標(biāo)：
1． 使學(xué)生了解上體育課要注意的事項(xiàng)。
2． 了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3． 對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
四．教具準(zhǔn)備：多媒體、五角星
五．教法與學(xué)法：
1． 采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2． 采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六．教學(xué)過程：
1． 導(dǎo)入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據(jù)學(xué)生回答獎(jiǎng)勵(lì)五角星
2． 教師結(jié)合課件講解體育課注意事項(xiàng)
1參加體育鍛煉對穿著的要求 ○
教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié)：運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運(yùn)動(dòng)前的熱身 ○
教師簡單介紹并示范常見的熱身運(yùn)動(dòng)
3學(xué)生討論體育課常見的運(yùn)動(dòng)如：跳、跑、投擲、球類等運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng) ○
教師歸納總結(jié)
（課件展示）最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練。
3． 參加運(yùn)動(dòng)會的.注意事項(xiàng)（各小組討論回答，教師點(diǎn)評）
學(xué)生討論運(yùn)動(dòng)會注意事項(xiàng)，教師歸納總結(jié)
1
課件展示
1、要遵守賽場紀(jì)律，這是確保安全的基本要求。 ○
2、沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。 ○
3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。 ○
4、在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服○
外再穿上防寒外衣
5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。 ○
6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。 ○
4、學(xué)生思考（課件展示思考題）
1、。參加短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)注意的賽場規(guī)則是什么？ ○
2、劇烈運(yùn)動(dòng)以后，應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？ ○
5． 引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表。 各小組推薦代表回答，教師點(diǎn)評
6． 學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？
7。各小組之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。教師點(diǎn)評：對五角星多的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)、得五角星少的小組勉勵(lì)下次加油。再次記憶學(xué)到的知識。
體育安全教案11
授課時(shí)間：20xx年5月5日
授課班級：二（2）班
教學(xué)方法：講授式
教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)。
教學(xué)環(huán)節(jié)：
一、我們每個(gè)星期都有體育課，那么大家知道體育課前，我們要注意哪些事項(xiàng)？有沒同學(xué)回答一下？
【A生】：劇烈運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)再進(jìn)餐。
【B生】：飯后一小時(shí)可開始劇烈運(yùn)動(dòng)。
【C生】：運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做適量的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
【D生】：在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)打開窗戶通風(fēng)，保持空氣新鮮。對，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做適量的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、跳躍、體操、游戲等。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般以20分鐘為宜，冬季可稍長，夏季可短些。準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度以全身發(fā)暖，微微出汗為準(zhǔn)。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，一定要進(jìn)行慢跑、步行、深呼吸等整理運(yùn)動(dòng)，千萬不要立即坐下或躺下，否則，會使血壓降低甚至造成暫時(shí)性腦貧血，產(chǎn)生如惡心、嘔吐、心慌等不良感覺，甚至?xí)灥沟取?/p>
二、體育運(yùn)動(dòng)如何防損傷、傷害事件？
1、了解造成運(yùn)動(dòng)傷害的原因、后果和預(yù)防措施，掌握自我監(jiān)督及預(yù)防傷害事故的方法。
2、注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件，不要在公路或其他公共場所進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
3、參加體育活動(dòng)的衣服要寬松，不應(yīng)穿著合體的制服，身上不要佩戴徽章、別針、小刀和其他尖利的硬質(zhì)物品等；不能穿高跟鞋，應(yīng)穿平底的運(yùn)動(dòng)鞋。
4、投鉛球、鐵餅、標(biāo)槍時(shí)，務(wù)必注意安全，最常見的創(chuàng)傷是錯(cuò)把器械投到投擲區(qū)外的觀眾、運(yùn)動(dòng)員或裁判身上。輕則皮破血流，重則可能發(fā)生骨折，甚至有生命危險(xiǎn)。尤其是男生在投鐵餅時(shí)，因力氣大，可能會使鐵餅投出分界線，或者姿勢不正確，沒有把握好方向和落地地點(diǎn)，而造成無意的傷害。
所以我們要注意以下幾點(diǎn)：
A、投擲區(qū)應(yīng)用石灰標(biāo)出明顯的界線，嚴(yán)禁在投擲比賽進(jìn)行時(shí)有人通過這個(gè)區(qū)域。
B、組織田徑比賽時(shí)，要將投擲類比賽的場地同其他場地隔離，若場地過小，應(yīng)調(diào)整比賽順序，單獨(dú)進(jìn)行投擲類比賽。
C、上體育課或進(jìn)行課外活動(dòng)時(shí)，教師要?jiǎng)澐趾脠龅�，組織好學(xué)生遵守秩序，順序投擲，不能隨便跑動(dòng)。
D、在投擲區(qū)附近的觀眾、行人或其他練習(xí)的人，要提高警惕，執(zhí)行任務(wù)的裁判和工作人員要密切注意投擲的方向和落地地點(diǎn)，千萬不能大意。
三、運(yùn)動(dòng)出汗后要注意什么問題？運(yùn)動(dòng)時(shí)滿身出汗，這是因?yàn)榧∪馐湛s活動(dòng)頻繁，新陳代謝旺盛，體溫不斷升高，為了使體溫維持在一定水平上，就通過泌汗蒸發(fā)的方式來散熱，這是身體自我調(diào)節(jié)體溫的正�，F(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)時(shí)有大量鹽分隨汗液派出體外，所以在運(yùn)動(dòng)后喝點(diǎn)加鹽的.溫開水是有好處的。運(yùn)動(dòng)出汗后千萬不能立即洗冷水澡，應(yīng)用干毛巾擦干身體，最好在歇息一段時(shí)間后用熱水擦身或沐浴，換上干衣衫，以防感冒。
四、運(yùn)動(dòng)后能否馬上吃冰棒、喝冷飲？很多同學(xué)在運(yùn)動(dòng)過后，因流汗多，體熱，馬上吃冰棒、喝冷飲來降溫、去熱。其實(shí)運(yùn)動(dòng)后馬上吃冰棒、喝冷飲對身體不好，因?yàn)檫@樣做既不符合物理規(guī)律，也不符合衛(wèi)生要求。大家都知道，物體在熱脹冷縮的過程中，如果溫差變化大而且劇烈，將會導(dǎo)致其損壞。如往剛裝過開水的玻璃杯中放一塊冰，就會引起杯子炸裂。人體也一樣，當(dāng)長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，體溫會升高到39℃以上；如果在體溫尚未恢復(fù)到正常體溫37℃左右之前，馬上吃冰棒、喝冷飲，胃腸道雖然不會像玻璃杯那樣炸裂，但卻會遭到很大損壞。一是容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，久而久之，會發(fā)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾�。欢侨菀滓鸶雇矗踔脸霈F(xiàn)肌肉痙攣，嚴(yán)重者會出現(xiàn)絞痛。此外，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，咽喉部位的粘膜處于充血狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)后馬上吃冰棒、喝冷飲，易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現(xiàn)象。
五、運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦？運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，是常有的事，只要用手揉壓一下就會逐漸消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能解除肚子疼，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。五、怎樣對待腳扭傷？上次我們班女子籃球賽時(shí)，鐘影桃同學(xué)的腳就扭傷了，有沒有同學(xué)告訴我，這種情況應(yīng)怎樣處理？其實(shí)腳扭傷多發(fā)生于奔跑，下臺階不慎或其他劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于關(guān)節(jié)用力不均、過猛，造成關(guān)節(jié)不正常扭轉(zhuǎn)，損傷了踝關(guān)節(jié)周圍的組織。腳扭傷后關(guān)節(jié)局部青紫腫痛活動(dòng)受限，此時(shí)就應(yīng)該減少患腳的活動(dòng)，較輕的扭傷不需特殊處理，可在扭傷部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如局部腫脹疼痛明顯，應(yīng)臥床休息，抬高患肢，以利消腫；應(yīng)去醫(yī)院做外敷中藥等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用紗布包扎好，扭傷1～2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷；如果扭傷導(dǎo)致腳外形改變，應(yīng)速到醫(yī)院檢查治療；另外，有時(shí)在一處關(guān)節(jié)反復(fù)發(fā)生扭傷現(xiàn)象，這時(shí)應(yīng)尋找原因，并可在鞋底外側(cè)后半段釘一片膠片，將鞋底墊高0.5cm左右，以保護(hù)韌帶。
體育安全教案12
堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，貫徹執(zhí)行中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)小學(xué)生的年齡生理、心理的特點(diǎn)，以素質(zhì)、創(chuàng)新教育為中心，強(qiáng)化小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全意識，落實(shí)安全措施，著重進(jìn)行科學(xué)鍛煉、心理健康、安全常識等教育教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生懂得在體育運(yùn)動(dòng)中如何保障人身安全，進(jìn)一步減少、避免體育活動(dòng)中傷害事故的發(fā)生。
體育運(yùn)動(dòng)存在著風(fēng)險(xiǎn)，體育運(yùn)動(dòng)安全常識的教學(xué)是讓學(xué)生“加強(qiáng)防范，學(xué)會自護(hù)”的教育思想，通過體育運(yùn)動(dòng)安全常識的學(xué)習(xí)，能夠增強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)安全防范意識，掌握必要的體育運(yùn)動(dòng)安全防范知識與技能，提高自我保護(hù)能力，促進(jìn)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中能夠合理活動(dòng)、科學(xué)鍛煉，最大限度地預(yù)防運(yùn)動(dòng)事故的發(fā)生和減少安全事件對學(xué)生造成的傷害。在小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識教學(xué)中，主要讓學(xué)生樹立安全觀念，了解安全基本常識，具備對危險(xiǎn)的初步判斷能力，掌握躲避危險(xiǎn)和自我保護(hù)的簡易方法，不斷提高學(xué)生的自我安全意識、自律意識和自護(hù)能力，最大限度地預(yù)防和減少體育安全事故的發(fā)生。充分利用小學(xué)生的心理與學(xué)習(xí)特點(diǎn)，采用多種形式的課堂教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、思維和交流習(xí)慣，通過豐富多彩的課堂實(shí)踐活動(dòng)，充分刺激學(xué)生的視覺、觸覺、聽覺，使學(xué)生獲得感性認(rèn)識和技能的形成過程。
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解體育運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的原因及防范常識。
2、技能目標(biāo)：知道體育運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，明白體育運(yùn)動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識。
(一)視頻導(dǎo)入(歐洲杯足球賽片段)
1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，看過足球比賽后，有什么感受?有沒有危險(xiǎn)呢?學(xué)生各敘己見。
2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的原因。學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
1 )認(rèn)識不足
對運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極有效地采取預(yù)防措施，或措施不當(dāng)，及易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。
2 )準(zhǔn)備活動(dòng)不足
a、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，及易造成肌肉損傷、肌腱扭傷，韌帶拉傷等運(yùn)動(dòng)傷害;
b、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平，就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，易對器官功能造成傷害;
c 、準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容不得當(dāng)或準(zhǔn)備活動(dòng)過量，致使準(zhǔn)備活動(dòng)無效或身體功能有所下降。
3 )心理狀態(tài)不良
在活動(dòng)中由于急燥，恐懼、害羞、麻痹、缺乏經(jīng)驗(yàn)或不自量力，也容易導(dǎo)致傷害事故。
4 )氣候因素
過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍傷或其它傷害事故。
5 )身體素質(zhì)弱，體育基礎(chǔ)差，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，容易發(fā)生傷害事故。
6 )違反課堂紀(jì)律、活動(dòng)要求和規(guī)定，也是造成身體傷害事故的原因。
3 、體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)?學(xué)生發(fā)表自己的見解。
4 、教師歸納出示課題：小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識
(二)探究新知
活動(dòng)一：運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該注意那些事項(xiàng)?(演示文稿)
1 、檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
�、袤w溫增高的急性疾病;
�、诟鞣N內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的'急性階段;
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等;
�、軔盒阅[瘤;
�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
2.為什么運(yùn)動(dòng)之前要做準(zhǔn)備活動(dòng)
人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來好像只有肌肉在活動(dòng)，其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。
3、怎樣正確使用體育器械
(1)在進(jìn)行單、雙杠活動(dòng)時(shí)，先要檢查一下器械是否完好，是否會晃動(dòng)，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。 (2)在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動(dòng)時(shí)，器械前要放起跳板，器械后要鋪海綿墊，同時(shí)老師要在器械旁站立保護(hù)。在動(dòng)作未掌握時(shí)，當(dāng)老師不在或器械前后缺乏保護(hù)設(shè)施時(shí)不要跳躍。
(3)進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。
(4)跳高、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按體育老師的技術(shù)指導(dǎo)，跳躍前必須掘松沙坑并耙平，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時(shí)受傷。
4.運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生傷害怎么辦?
(1)扭傷的處理方法
扭傷多發(fā)生在四肢關(guān)節(jié)處。在扭傷當(dāng)時(shí)，可以做冷敷。冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處，也可以有冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3～4小時(shí)做一次，每次5～8分鐘。
(2)挫傷的處理方法
身體被鈍重的體育器械或物體碰傷稱為挫傷。挫傷的急救方法與扭傷相同。
(3)擦傷的處理方法
擦傷是指身體的裸露部分與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發(fā)生的傷害。
處理方法是先止血，由于血有自行凝結(jié)的能力，所以輕度擦傷時(shí)的滲出性出血，在數(shù)分鐘內(nèi)即可自行停止。重度的范圍大的擦傷出血量大，要立即送醫(yī)院搶救，在送醫(yī)院途中，要設(shè)法止血或減少出血量。
在止血過程中，切切不能用臟毛巾、手絹等物擦洗傷處，以免細(xì)菌感染。
(4)骨折的處理方法骨折是骨的損傷。
正確的急救步驟是：首先除去壓在傷者身上或阻礙搬移傷者的障礙物，然后把傷者放平，固定傷肢，保暖，在移動(dòng)傷者時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔。然后迅速送醫(yī)院處理。切忌盲目翻動(dòng)傷者的身體，以避免斷骨傷及肌肉、神經(jīng)、血管等。 (5)鼻出血處理法
鼻部受到外力打擊，鼻內(nèi)的血管破裂，可能發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的鼻出血。鼻出血的病人可暫時(shí)用口呼吸，同時(shí)頭要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林紗布卷塞人出血的鼻腔內(nèi)。
5.師生共同總結(jié):通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你們明白了體育課的安全很重要,體育課應(yīng)該注意什么?
體育安全教案13
一、教學(xué)內(nèi)容
安全常識和韻律活動(dòng)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會樂。
三、教學(xué)的`重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
四、設(shè)備器材：多媒體、卡片、紅五角星。
五、教法、學(xué)法
1.將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教學(xué)過程
1.導(dǎo)入揭示課題。
�。�1）出示雜技圖片，思考問題。
�。�2）老師進(jìn)行總結(jié)。
教師歸納知識點(diǎn)：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。
4.引導(dǎo)學(xué)生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
5.驗(yàn)證與思考：電腦xx帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，
相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？
7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
�。�1）學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
�。�2）學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。
8、小結(jié)：同學(xué)之間相互評價(jià)。復(fù)習(xí)學(xué)到的知識。
體育安全教案14
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生在鍛煉時(shí)避免不必要的損傷
教學(xué)重點(diǎn)：
如何預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生
教學(xué)難點(diǎn)：
如何采取必要的防范體育運(yùn)動(dòng)傷害事故的措施教學(xué)方法演示法、情景法、討論法教具職業(yè)學(xué)生安全手冊
教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入課題事件：化工081班兩位同學(xué)在打籃球時(shí)扭傷了腳。通過這一事件，讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動(dòng)在能達(dá)到鍛煉身體目的的同時(shí)也存在安全性。要高度重視體育運(yùn)動(dòng)的安全性，防范損害事故的發(fā)生。
2、體育運(yùn)動(dòng)防止損傷、傷害事故的防范措施。
�。�1）注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境和條件。
�。�2）參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)最好能穿運(yùn)動(dòng)服，衣服里面不要有其他硬質(zhì)物品，以免摩擦?xí)r劃傷身體。
（3）運(yùn)動(dòng)前不要喝大量的'水。
（4）做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)要預(yù)先做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完畢后要做放松運(yùn)動(dòng)，以舒緩筋骨和肌肉。
�。�5）運(yùn)動(dòng)后切莫馬上洗冷水澡，應(yīng)用干毛巾擦干汗水，歇會再洗澡，最好能洗熱水澡。
�。�6）運(yùn)動(dòng)后不宜馬上吃冰棍、雪糕、冰凍汽水等冷凍食品或飲料，這樣會引起腸胃功能紊亂，失調(diào)，嚴(yán)重會引起腹瀉或肚子痛。
�。�7）運(yùn)動(dòng)過程中倘若出現(xiàn)腳扭傷時(shí)，應(yīng)用活絡(luò)油、云南白藥、紅花油等活絡(luò)筋骨的藥品涂擦患處，嚴(yán)重的應(yīng)及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或外面醫(yī)院治療。
（9）女同學(xué)在生理周期時(shí)不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)。教學(xué)后記：通過激烈的課堂討論，收到了較好的教育效果，學(xué)生充分認(rèn)識到做好體育運(yùn)動(dòng)安全防范措施的重要性。
體育安全教案15
拔蘿卜
游戲目標(biāo)
1.發(fā)展跑，跳，投擲等技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)上下肢力量。
2.體驗(yàn)合作游戲的快樂，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣。
3.培養(yǎng)活動(dòng)的.積極性和主動(dòng)性，公平競爭的良好品質(zhì)。
游戲準(zhǔn)備
體能環(huán)12個(gè)，絨布球30個(gè)，小紙箱2個(gè)，音樂
游戲過程
準(zhǔn)備部分
教師在音樂的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場地上做熱身活動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)下肢。
游戲部分
1.布置游戲場地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。
設(shè)置一條起跑線和投擲線，在起點(diǎn)線前擺放6個(gè)體能環(huán)呈一條直線，距最后一個(gè)體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”，距“蘿卜地”2米處為投擲線，距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的方式設(shè)置另一條路徑。
2.介紹游戲規(guī)則和玩法，分組進(jìn)行游戲。
幼兒分成兩組，兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后等待。游戲開始，每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過體能環(huán)，再沿直線跑到“蘿卜地”拔一個(gè)“蘿卜”，將“蘿卜”放置在雙腿內(nèi)側(cè)膝蓋夾好，以雙腳
并攏跳的方式來到投擲線，將“蘿卜”投進(jìn)“家”里。最后從場地兩側(cè)直線跑回與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續(xù)。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。
3.教師進(jìn)行評價(jià)總結(jié)，使幼兒獲得成就感。
結(jié)束部分
讓幼兒找到自己最放松的姿勢坐在地上，在教師帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)，如：拍打腿部肌肉，活動(dòng)腳踝等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料規(guī)放好，收納過程中教師要注意幼兒的安全。
注意事項(xiàng)
1.夾球向前跳時(shí)，注意夾緊球。中途絨布球掉落，需撿起，重新開始游戲。
2.提醒幼兒遵守紀(jì)律，不要互相推擠，注意安全。
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