關于體育課教案范文8篇

　　作為一名人民教師，就有可能用到教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編精心整理的體育課教案9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育課教案 篇1

　　準備活動具有 ：

　　1、提高肌肉溫度，預防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。

　　2、提高內臟器官的機能水平。內臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行適當 的準備活動，可以在一定程度上預先動員內臟器官的機能，使內臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當?shù)臏蕚浠顒舆�可以減輕開始運動時由于內臟器官的不適應所造成的不舒服感。

　　3、調節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳 的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。

　　小學體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,因為他們深知認真做好準備活動直接關系到基本部分的學習乃至整個體育課的任務完成。但在實際教學中,由于學生對準備活動的認識不足,有的學生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學習,對準備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,在此基礎上教師還要盡量注意。

　　準備活動的教學組織形式

　　一般采用以班為集體的形式，為避免學生對其產生枯燥乏味的感覺，應堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內容，性質，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內容循環(huán)往復。根據(jù)實際合理科學要安排新鮮內容，使學生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調動學生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準備上好體育課，只有這樣，學生才會對準備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學生全身心地投入，從而提高課堂教學質量。

　　1、內容的變化：

　　一般包括隊形變化和動作的變化，如在教學中，我們非常注意準備活動的內容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準備內容，包括隊形、花樣的變化，除動作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運動項目往往對學生有很大的.吸引力，如街舞等，就可以吸收到準備活動中來，充實準備活動的內容，提高準備活動的趣味性和新穎性，也有利于擴寬學生的知識面。而安排專門性準備活動，我們要采用模仿練習，輔助練習和誘導練習，以及規(guī)定內容的教學比賽等等，在全面多樣化的基礎上，要有其針對性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習；如標槍課的準備活動應結合標槍運動的專項

　　技術特點，有針對性地選用與投擲標槍相似的專門性練習，標槍的技術主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術環(huán)節(jié)，其助跑技術中，投擲步技術是助跑技術的關鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結合的關鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉髖練習、行進間交叉步練習等。

　　2、地點的變化：

　　學生練習環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進行練習，充分利用學生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習效果。

　　3、帶操人的變化：

　　改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學生輪流帶操。這樣就以做到以學生發(fā)展為中心，發(fā)揮學生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學生。但教師不能只分配任務，還要在學生帶操之前進行指導和幫助，避免出現(xiàn)學生帶操帶不下去或草率結束、流于形式的現(xiàn)象。

　　4、分組的變化：

　　是可以改變班一起做準備活動的組織方法，讓學生獨自地或自由分組做準備活動，這樣更有利于學生養(yǎng)成做準備活動的習慣。教師要教給學生進行準備活動的方法，提出明確的任務和要求，學生碰到問題時能隨時予以指導和幫助，才能保證準備活動的效果。

　　5、聽覺的變化：

　　一個體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應利用各種不同的口令來吸引學生的注意力，無論是聲音還是哨聲，都應注意其音量、節(jié)奏、音調、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令，提高練習的節(jié)奏感和動作的實際價值和健身效果以，而且能提高學生的興奮性，使練習過程

　　活躍起來，從而激發(fā)學生學習的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學生在愉快的樂曲中完成準備活動，何樂而不為。

體育課教案 篇2

　　開學第一周，第一節(jié)體育課，我給學生上課的內容是：1、貫徹課堂常規(guī)，2、本學期的教學計劃，3、理論知識：體育鍛煉中的誤區(qū)。

　　課堂上著重強調了課堂常規(guī)：

　　1、集合做到“快靜齊”。

　　2、上課認真聽講，鍛煉積極。

　　3、同學之間相互幫助、注意安全。

　　4、珍惜上課時間，愛護場地器材。

　　5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字，教師做好記錄。

　　6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發(fā)生傷害事故。

　　7、要充分做好準備活動：

　　①熱身：通常采用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。

　�、谧錾煺惯\動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節(jié)。

　�、圩鰧Ｏ驕蕚浠顒樱喝鐝氖露膛�、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大，技術復雜的項目，準備活動時間要長些，冬季做準備活動的時間要比夏季長些。

　　本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法：每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課，我們開設籃球課。其余2節(jié)為田徑課，主要 學習田徑方面的基本技術和發(fā)展身體素質的練習，以及測試項目和標準等，使學生對本學期的內容做到心中有數(shù)。

　　理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的'方法是有很大幫助的，本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》，主要誤區(qū)有：

　�、贉蕚浠顒訒�降低運動成績

　�、谶\動前要多吃糖

　�、叟懿綍r呼吸頻率愉快越好④女子月經不能參加體育活動⑤體育鍛煉會影響學習

　　⑥扭傷后要立即按摩

　�、哌\動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū)，養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習慣。

　　剛開學上什么內容最合適?我認為：體育課不同于文化課，體育課的第一節(jié)課應該貫徹好課堂常規(guī)，還應該讓了解本學期的教學內容，使學生心中有上好課的心理準備，同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。

體育課教案 篇3

　　這個學期我擔任三年級的體育教學，我想小學低年級隊形隊列一直是讓體育教師頗感頭痛的教學任務，可又不得不完成，因為只有完成隊列隊形的教學任務，才能更好地組織教學。

　　隊形隊列教學內容比較枯燥，不好調動學生的興趣。所以，老師若要活躍課堂氣氛，刺激學生潛在的天分用來提高練習效果，達到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的難度。例如，在進行原地踏步、立定的教學中。我嘗試

　　過很多方法，不是練習次數(shù)多了，學生厭煩。就是方法不適合學生，總感覺教學效果不理想。最近，我針對學生能初步分辨左右方向的狀況，引導學生從左右腳的交替時開始數(shù)數(shù)。此方法引起學生較大的興趣。使學生很快就學會了踏步走、立定的動作方法。我又通過卷起褲腳的形式（一只腳卷起褲腳），來檢查學生的`整齊性，這樣既提高了學生學習積極性，又提高了動作質量。

　　通過以上實踐，我體會到：在新一輪的基礎教育課程改革下的體育教學中，必須依據(jù)學生的年齡特征和心理特點，結合學生的生活實際，創(chuàng)設出有助于學生自主學習、樂學的“情境”非常重要。它能讓學生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎知識和技能，它能進一步發(fā)展學生思維能力，增強學生學好體育知識、技能的樂趣和自信心。

體育課教案 篇4

　　一、學生情況分析

　　執(zhí)教三（1）班、三（2）班體育 （一）生理發(fā)育的特點

　　1、三年級學生一般為9_11歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。三年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。 2、三年級學生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

　　3、三年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為三年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。（二）生心理發(fā)展的特點：

　　1、三年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

　　2、三年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。 （二）、學生知識現(xiàn)狀

　　1.學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。

　　2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側重學生的柔韌練習。

　　3.根據(jù)前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于四年級，要多做些速度練習。二、教學內容和目標〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

　　〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。

　　〈3〉培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。 三、教學方法設計

　　1.根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

　　2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

　　3認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施

　　4.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　5.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的'培養(yǎng)

　　6、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

　　7、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

　　8、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。 （二）、學生方面：

　　1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

　　2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。 4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

　　5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

　　6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

　　四、教學進度表（201303）

　　第一節(jié) 課堂常規(guī)

　　一、教學內容：小結上學期體育課的情況和本學期對體育課的要求

　　二、教學目標：

　　1.使學生了解本學期的要求。

　　2.進一步強調體育課注意事項。

　　三、教學重難點：

　　重點：讓學生明確體育課堂的要求 難點：每堂課都能做到，做好

　　四、教學過程： （一）準備部分： 1.課堂常規(guī)(略) 2.宣布本課內容 3.點名，檢查人數(shù)。

　�。ǘ�）小結上學期體育課的情況

　　1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學，從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結。

　　2.并給前10名的同學頒獎，激勵其他同學向他們學習，努力爭取獲得本學期的獎品，激發(fā)同學積極參與體育活動。

　　3.小結上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。（雙腳原地跳繩動作及個數(shù)上、正面向前和側向投沙包的動作缺少蹬地動作） （三）本學期體育課的要求

　　1.體育課有哪些要求呢？請同學們舉手發(fā)言。（服裝、課堂紀律等方面）

　　2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學們自由申請，原則是班上沒有任何職務的同學擔當。教師準備好記錄本。 3.選出體育委員并對體育委員提出要求。 （四）本學期體育課考試的科目 （五）下課常規(guī)

　　反思：這節(jié)課是開學的第一節(jié)課，學生的興致很好，在輕松學習的基礎上，我加強對學生的要求，為今后課堂教學和課堂安全做好準備。

體育課教案 篇5

　　教學內容 ：1、籃球：原地運球；直線運球。 2、運球游戲

　　教學目標

　　1：認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質、增進健。

　　2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。

　　2）發(fā)展學生的靈敏、速度素質，提高協(xié)調性及快速反應能力。

　　3、情感目標：1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質。

　　2）95%以上的學生對情感目標的接受。

　　教學過程

　　一、籃球：

　�。ㄒ唬� 復習原地運球：（1）原地起球 （2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）

　�。�3）原地高、低姿聽信號變化運球。 （4）原地高、低姿看信號變化運球

　�。ǘ�）學習直線運球

　　重點：運球時按拍球的部位 難點：能控制球

　�。�1）聽口令直線運球（注視目標、慢速移動） （2）看手勢直線運球 （3）直線追逐運球

　　1、講解、示范、組織練習。2、巡視指導 3、強調抬頭目視前方

　　口訣：

　　按球后上分用力；

　　落點腳外側前方；

　　人球速度要一致

　　球彈腰高看前方。

　　教法：講解、示范、指導、提問，個別輔導。

　　練習（一）的練習、示范隊形同上：練習體會動作要領記口訣

　　練習二：（1）繞場運球

　�。�2）對角線運球等

　　1、改進、提高運球技術動作， 2、讓學生有成功體驗；3、手掌不觸球

　　強調正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的'運球時觀察前方的習慣。

　　4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。

　　5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調配合。若干次

　　二、運球游戲：（老鷹捉小雞）

　　重點：提高運球能力。 難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團結協(xié)作。

　　2、小結本課

　　3、歸還器材，宣布下課

　　引導指揮學生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。

體育課教案 篇6

　　教案

　　年級： 課次：第1周第1次課 日期：

　　課的內容：（室內引導課）

　　1、明確本學期體育課的教學安排。

　　2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。

　　3、上好初中體育與健康課的意義和要求。

　　課的目的：

　　1、了解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。

　　2、使學生進一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點和未來社會對后備人才身體健康的 責任感和主動參與課堂管理的積極性。

　　教學重點：

　　1、了解本學期體育課的教學安排，明確體育課的.常規(guī)要求及注意事項。

　　2、認清身心素質與其他素質以及未來社會人才需要的關系。

　　教學過程：

　　一、本學期體育課的教學安排：

　　本學期重點學習的教材內容：武術、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。 考核內容：武術、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質。

　　二、課堂常規(guī)要求及注意事項：

　　1、體育委員負責課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。

　　2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事后補假。見習生必須隨課見習。

　　3、課上必須按教師的安排內容練習，服從教師的指導。

　　4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已布置好的器材。不許在未經教師同意的情況，隨意離開教學活動的場地區(qū)域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。

　　三、上好高中體育與健康課的意義和要求：

　　(一)、導入課題

　　九年義務教育，學生們學到了一定的體育知識與技能，進入高中體育課將進一步深入地研究，如何更好地增進體質、提高基本素質、掌握更多技能及相關知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。

　　意義：

　　1、素質教育的重要途徑

　　2、促進身心發(fā)展的重要手段

　　3、調節(jié)腦力活動的有效方法

　　4、培養(yǎng)未來社會主義建設人才的需要

　　要求：

　　1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習慣

　　2、增強學習與鍛煉意識

　　3、提高運用知識、技術的能力

　　內容略：見教參

　　教案

　　年級：課次：第1周第2次課日期：

　　課的內容：廣播操 恢復性練習

　　教學任務：

　　復習、糾正跑跳操，指導學生進行體能恢復性練習。發(fā)展學生的身體協(xié)調性、靈

　　活性，提高學生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳等一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

　　教育任務：

　　培養(yǎng)學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

　　研究課題

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