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體育的教案:《跨越式跳高 游戲》

時間:2023-05-02 08:26:18 體育教案 我要投稿
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關(guān)于體育的教案:《跨越式跳高 游戲》

  一、 課堂常規(guī)

關(guān)于體育的教案:《跨越式跳高 游戲》

  1、整隊

  2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容。

  集隊,向?qū)W生問好,聲音洪亮。

  向教師問好,明確課的內(nèi)容和要求。

  快、靜、齊,精神飽滿。

  二、 熱身活動

  1、游戲“鉆山洞”

  2、定位操:各小組組長帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)(教師提示)

  1、 講解游戲規(guī)則,示范;

  2、 學(xué)生手牽手游戲;

  3、 教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。

  1、 積極參與,全情投入,認(rèn)真練習(xí);

  2、 學(xué)生分組練習(xí)。

  1、 學(xué)生手拉手,不能松開;

  2、 速度快,步幅拉大,注意不要與其他學(xué)生碰撞;

  3、 要求動作準(zhǔn)確、有力、舒展大方,協(xié)調(diào)有力。

  三、 跨越式跳高

  重點:過竿及落地

  側(cè)向助跑(30-60度),一腳踏跳,兩腳相繼過皮筋,依次落地。

  1、講解、示范;

  2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù),過竿技術(shù);

  3、讓一名學(xué)生做一次,指出優(yōu)缺點,分組練習(xí);4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度,學(xué)生自由選擇;5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場地上練習(xí);6、巡視指導(dǎo)。

  1、練習(xí)上步起跳、擺腿;2、起跳落地技術(shù);3、練習(xí)步驟:①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí);③商討高度自選練習(xí)。4、互相觀察、思考動作要領(lǐng)。

  1、積極參加練習(xí);2、放腳迅速,起跳快有力,擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腳快速跟上,依次過橡皮筋落地;3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時要盡可能保證 人數(shù)相等;4、注意練習(xí)中 保持間距。

  四、投擲游戲“打活動目標(biāo)”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個,女生2個,做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲

  1、講解游戲方法、規(guī)則,安全教育,培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。

  2、男、女生各分為甲、乙兩隊,一隊站圈外,一隊自由散開在圈內(nèi),練習(xí)一段時間后兩隊交換位置繼續(xù)游戲;

  3、教師巡視,加入游戲中,活躍氣氛。

  學(xué)生積極參與,活動起來,開發(fā)思維,如何命中目標(biāo),怎樣躲避。

  1、圈外隊員不得進(jìn)圈投擊,只能投擊圈內(nèi)隊員膝關(guān)節(jié)以下部位;2、圈內(nèi)隊員不可出圈,不可觸球,只能閃躲,違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi),近球的外圈隊員可入圈揀球,但必須出圈才能投擊。

  五、下課方式:1、課后放松(音伴)2、下課造型“2008”3、課堂評價4、歸還器材5、師生再見。

  教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境,引導(dǎo)學(xué)生造型

  學(xué)生主動投入,調(diào)整呼吸,放松移動中形成“2008”數(shù)字

  聽音樂放松,動作柔和、準(zhǔn)確。

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