小學(xué)跳繩比賽活動方案

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編收集整理的小學(xué)跳繩比賽活動方案，歡迎閱讀與收藏。

小學(xué)跳繩比賽活動方案1

　　一、指導(dǎo)思想

　　增強學(xué)生體質(zhì)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的'良好風(fēng)氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。

　　二、比賽時間

　　**年10月31日

　　三、比賽場地

　　校園課間活動場地

　　四、比賽內(nèi)容：

　　1—6年級單人一分鐘跳短繩

　　五、競賽規(guī)則：

　　1、每班男、女各5人

　　2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。

　　3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

　　4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計

　　六、獎勵辦法：

　　短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計成績多者為勝。

　　短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎

　　七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：盧云生

　　副組長：張萬強丁麗杰

　　成員：各班主任

　　八、競賽裁判安排

　　裁判員：丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

　　計時員：丁麗杰

　　攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀

　　九、注意事項

　　參賽運動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認(rèn)定，必須立刻終止比賽。

小學(xué)跳繩比賽活動方案2

　　一、比賽目的：推動素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。

　　二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

　　三、比賽地點：學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

　　五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的'報教務(wù)處批準(zhǔn)。

　　六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績

　　七、獎項設(shè)置：個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排組長：成員：裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員）記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)公布：學(xué)生兩人攝影負(fù)責(zé)：

　　九、活動器材：跳繩由學(xué)校同一配備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽進程中，請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

　　9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩比賽活動方案3

　　為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質(zhì)，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下：

　　一、比賽時間：20xx年10月底（具體比賽時間待定）

　　二、比賽地點：學(xué)校北區(qū)操場

　　三、比賽項目：單人跳繩

　　四、競賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績，有效計數(shù)多者名次列前。

　　2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

　　4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。

　　5、參賽人員比賽完，要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序依據(jù)報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

　　7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)任，其他裁判由未報名人員擔(dān)任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

　　五、注意事項：

　　1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準(zhǔn)備，確保安全。

　　2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地，依次比賽。

　　3、沒有報名參賽的`老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、獎勵辦法：

　　根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎。

小學(xué)跳繩比賽活動方案4

　　一、比賽目的：推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

　　三、比賽地點：學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）

　　單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

　　五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

　　六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　組長：

　　成員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　計時員：

　　計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報2人擔(dān)任計數(shù)員）

　　記錄員：由學(xué)生擔(dān)任

　　統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)任

　　宣告：學(xué)生兩人

　　攝影負(fù)責(zé)：

　　九、活動器材：跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的'骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

　　比賽日程安排

　　20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩比賽活動方案5

　　一、比賽時間：

　　二、比賽地點：大操場

　　三、參加對象：一——六年級學(xué)生

　　四、比賽項目：

　　單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。

　　集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

　　（四至六年級分男子組和女子組）。

　　五、參賽方法：

　　單項：每班男、女，各3名或3對；

　　集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

　　四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

　　六、比賽方法：

　　1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。

　　2、各班比賽區(qū)按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。

　　2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進行，跳出圈外計數(shù)成績無效。

　　3、比賽用繩各班自備。

　　八、錄取名次和獎勵方法：

　　1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。

　　2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。

小學(xué)跳繩比賽活動方案6

　　跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的.喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時間：20xx年12月底

　　二、比賽地點：學(xué)校大操場

　　第一比賽場地：二、四、五年級在培訓(xùn)中心操場。

　　第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

　　三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

　　2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

　　3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

　　一、總裁判長：z

　　二、裁判長：z

　　三、成績公告：

　　第一比賽場負(fù)責(zé)人：z

　　成績公告：z

　　第二比賽場負(fù)責(zé)人：z

　　成績公告：z

　　四、報道及攝影：z

　　五、場地裁判長：z

　　六、記時員：（1場地）z（2場地）z

　　七、成績記錄：（1）z（2）z

　　八、調(diào)度員（安排班級先后順序）：

　�。�1）z(2)z

　　九、裁判員：六年級學(xué)生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

　　十、場地布置：z以及體育組全體教師。

　　十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績?nèi)�團體總分前三名，當(dāng)場發(fā)獎。

　　校長室

　　體育組

小學(xué)跳繩比賽活動方案7

　　一、比賽目的：

　　推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點：

　　學(xué)校操場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

　　五、比賽人數(shù)：

　　各班報男女各5人。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　設(shè)一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。

　　八、活動裁判、工作人員安排

小學(xué)跳繩比賽活動方案8

　　一、比賽目的：

　　1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質(zhì)；

　　2、豐富教職工職業(yè)生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質(zhì)；

　　3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。

　　三、比賽地點：

　　學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

　　2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區(qū)，以全部隊員進入開始計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　五、比賽人數(shù)：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準(zhǔn)，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。

　　單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

　　集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

　　六、比賽規(guī)則：

　　單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為年級團體成績。

　　40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

　　集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數(shù)，按八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

　　2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

　　3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　組長

　　副組長

　　成員

　　裁判長

　　裁判員

　　計時員

　　計數(shù)員

　　記錄員

　　統(tǒng)計員

　　宣傳

　　攝影、攝像負(fù)責(zé)

　　九、活動器材準(zhǔn)備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學(xué)生觀看，則請被邀請的`班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復(fù)印件。

小學(xué)跳繩比賽活動方案9

　　一、活動目的：

　　為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號：

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間：

　　第十一周

　　四、活動地點：

　　學(xué)校操場

　　五、參賽人員：

　　1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。

　　六、裁判安排：

　　裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部

　　七、比賽規(guī)則

　�。�、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘

　　比賽規(guī)則：

　　一分鐘的.時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。

　　比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　3、集體跳長繩

　　參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數(shù)：全班學(xué)生

　　比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

　　八、其他有關(guān)事項：

　　1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

　　3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。

　　5、未盡事宜，另行通知。 xxx小學(xué)跳繩比賽活動總結(jié)

　　20xx年11月24日下午我校成功舉行了學(xué)生全員跳繩比賽。看那賽場上：根根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情，豐富了同學(xué)們課余生活，增進同學(xué)之間的默契和團結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會到集體榮譽，更讓同學(xué)們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學(xué)比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。

　　本次比賽評出團體優(yōu)勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學(xué)校給予表彰獎勵。團體優(yōu)勝獎：第一組：二年級

　　第二組：四年級

　　第三組：六年級

　　個人一等獎：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然

　　個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊杰第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰

　　個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛

　　第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

小學(xué)跳繩比賽活動方案10

　　一、目的：

　　1、發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)

　　2、培養(yǎng)學(xué)生跳繩能力和集體主義精神。

　　3、促進身體發(fā)育和成長。

　　二、比賽時間：12月中旬（另行通知）

　　三、參賽單位：1-6年級男女同學(xué)。

　　四、參賽項目：

　　1、向前搖繩跳。

　　2、集體跳長繩。

　　五、要求：

　　1、個人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動員，跳繩自備，時間為1分鐘。

　　2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時間3分鐘。

　　六、分組：

　　1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。

　　2、個人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。

　　3、集體長繩以時間計算。

　　七、錄取名額：

　　1、個人每年組錄取前3名。

　　2、集體長繩錄取一名八、成立領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：xx副組長：xx成員：xxxxxxxx

小學(xué)跳繩比賽活動方案11

　　目標(biāo)與宗旨:

　　本活動旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實施，推廣“陽光一小時”體育活動，豐富課間活動，增進班級間的互動，提升學(xué)生的體能及防病能力，激發(fā)學(xué)生的興趣和特長，強化團隊合作精神。

　　口號:

　　躍出健康，躍出快樂。

　　時間表:

　　第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時段，各班進行訓(xùn)練。

　　第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時段，單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開始，在操場上按年級進行比賽。

　　第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時段，集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開始，在操場上按年級進行比賽。

　　地點:

　　營東一中田徑場。

　　分組:

　　一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

　　實施方式:

　　1. 各年級班主任負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練，年級主任負(fù)責(zé)組織比賽(包括裁判安排、規(guī)則講解、紀(jì)律管理、安全保障、成績報告等)，體育教師提供支持.

　　2. 充分利用每天下午課間休息和放學(xué)后的訓(xùn)練時間，禁止在走廊內(nèi)進行課間休息訓(xùn)練。

　　規(guī)則:

　　(一) 單人跳繩

　　1. 比賽時間: 1分鐘

　　2. 初選人數(shù): 全班學(xué)生(不少于95%，各年級的比例應(yīng)相同)

　　3. 決賽人數(shù): 每班5名男生和5名女生

　　4. 決賽規(guī)則: 在一分鐘內(nèi)，記錄個人跳繩次數(shù)。跳躍過程中可暫停，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成績 (以成功跳躍次數(shù)為準(zhǔn)，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

　　(二) 集體跳繩

　　1. 比賽時間: 1分鐘

　　2. 參賽隊伍: 每個班級組建2支隊伍，每個隊伍的人數(shù)依據(jù)年級不同而變化

　　一年級和二年級每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級主任統(tǒng)一指定)

　　三年級、四年級和五年級每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級主任統(tǒng)一指定)

　　3. 比賽方式: 計算一分鐘內(nèi)的.累計跳躍次數(shù)，各班各組相加的總次數(shù)最多者獲勝。(以成功跳躍次數(shù)為準(zhǔn)，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

　　獎項設(shè)置:

　　1. 單人跳繩每級別選出"最佳跳繩手" (前10名，男女各5)，頒發(fā)嘉許狀，計入班級評分，予以表揚.

　　2. 集體跳繩每級別設(shè)一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按等級排序，計入班級評分.

　　3. 根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評價，每個級別選出一個杰出組織獎，頒發(fā)證書，予以表揚.

　　其它相關(guān)事項:

　　1. 各班主任應(yīng)在課外時間指導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)，真正做到"陽光體育"的快樂過程.

　　2. 每個班級原則上參賽選手不重復(fù).

　　3. 請參賽班級和個人提前充分熱身，指導(dǎo)學(xué)生靈活關(guān)節(jié)，以防發(fā)生意外.

　　4. 學(xué)生需自帶活動器械.

　　5. 請按時到達(dá)比賽場地，遵守裁判指示，遲到的班級或個人視為放棄資格.

　　6. 觀眾區(qū)域在看臺上，由南向北，從一年級開始，每個級別有兩塊區(qū)域，五年級觀眾不在看臺上，每個班級抽簽決定12人作為志愿者，聽從裁判的分配.

　　7. 請詳細(xì)填寫附件一，并在每周四上午發(fā)送到郵箱.

　　8. 如有未盡事宜，另行通知.

小學(xué)跳繩比賽活動方案12

　　一、活動目的：

　　在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學(xué)與同學(xué)之間的團結(jié)力，起到冬季鍛煉的'作用，同時也檢測各班大課間活動情況

　　二、比賽時間：

　　20xx年元旦左右，具體時間另行通知

　　三、比賽地點：

　　學(xué)校塑膠操場

　　四、參加對象：

　　全校班級

　　五、比賽內(nèi)容：

　　一、二年級：跳短繩

　　三、四年級：花樣跳繩組合

　　五、六年級：跳長繩

　　活動一：一、二年級：跳短繩

　　1、參賽方式：

　　一、二年級各班任意選20名同學(xué)進行比賽。

　　2、比賽規(guī)則：

　　比賽時間：1分鐘

　　在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

　　活動二：三、四年級：花樣跳繩組合

　　1、參賽方式：

　　三、四年級各班任意選25名同學(xué)進行比賽。

　　2、比賽規(guī)則：

　　1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。

　　2、各班準(zhǔn)備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校提供〕，比賽開始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達(dá)終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進行。

　　3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。

　　注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。

　　活動三：五、六年級：跳長繩

　　1、參賽方式：

　　五、六年級各班選24名同學(xué)進行比賽

　　2、競賽方法與規(guī)則：

　　1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。

　　2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。

　　3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數(shù)。

　　4、長繩被絆停后，停止計數(shù)，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)

　　注：各班可以利用近期大課間時間加強練習(xí)。

　　五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。

小學(xué)跳繩比賽活動方案13

　　一、比賽目的：

豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生的`身心素質(zhì)。

　　二、比賽時間

　　4月3日(星期三)下午第一節(jié)課后

　　三、比賽地點：

學(xué)校前院東側(cè)

　　四、參賽班級：

　一至六年級各班

　　五、比賽項目：

(參賽隊員每人限報一項)

　　一、二年級單人速搖跳繩

　　三、四年級10人穿梭跳長繩7人集體“一”字跳繩

　　五、六年級10人“8”字跳長繩7人集體“一”字跳繩

　　六、比賽人數(shù)：

　一、二年級每班選派20人。

　　三至六年級每班選派17人

　　七、比賽規(guī)則及注意事項：

　　1、比賽順序：(按班級順序開始)

　　第一項：一、二年級速搖跳，場地東側(cè)為女子組，場地西側(cè)為男子組。

　　第二項：三年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

　　第三項：四年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

　　第四項：五年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

　　第五項：六年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

　　1、單人速搖跳繩(跳繩自己帶)，參賽隊員速搖跳為主。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)(一周圈)，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次。

　　2、穿梭跳長繩：兩個人搖繩，每人各握繩子的一端，對面站立，并同時向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。跳繩人正面對繩站立，當(dāng)繩著地瞬間，跳繩人立即跑入起跳1次，(可并腳跳、單腳跳)，順勢向前跑出。下一個跳繩人接著跳。

　　3、“8”字跳繩：學(xué)生站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側(cè)。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過一側(cè)的搖繩人，站在繩的同側(cè)另一端。全隊依此輪流跳完，再從另一端開始。

　　4、“一”字跳繩：跳繩人先站在靜止繩(兩搖繩人)中間，側(cè)向繩站立。當(dāng)繩搖起將要著地瞬間，跳繩人原地雙腳跳起，繩子從兩腳下?lián)u過，連續(xù)跳數(shù)次。

　　5、比賽時間1分鐘。

　　6、第一節(jié)課后，各班自帶凳子到前廣場集合，聽從體育老師安排。

　　八、名次錄取

　　1、一、二年級單人速搖跳繩取男女各前八名次。班級所有學(xué)生按名次按常規(guī)方法計入團體總分，積分高的名次列前，積分相同以班級內(nèi)所有學(xué)生總成績計算，得出班級名次。

　　2、三至六年級比賽以班級為單位進行比賽，以項目各取年級第一名;

　　九、人員安排：

　　總裁判長：

　　一二年級裁判人員分工：

　　女子組跳繩裁判：

　　男子組跳繩裁判:

　一、二年級記錄裁判：

　　三至六年級裁判員安排：(負(fù)責(zé)數(shù)個數(shù)和記錄成績并上交總記錄臺)

　　“一”字跳繩裁判員三人一組：

　　“8”字跳(穿梭跳)長繩裁判員三人一組：

小學(xué)跳繩比賽活動方案14

　　一、競賽目的

　　為更好地貫徹落實全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

　　二、競賽時間

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、競賽地點

　　小學(xué)部；籃球場 初中部；1號樓前廣場

　　四、參賽辦法：

　　1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

　　2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

　　3、先踢毽后跳繩。

　　五、 競賽內(nèi)容

　　1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

　　2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

　　3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

　　六、競賽規(guī)則

　　1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的.高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

　　2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

　　七、比賽用具

　　單跳的均為塑膠繩

　　雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

　　踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

　　八、 競賽獎項

　　各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

　　九、 競賽裁判安排

　　總裁判長：xx

　　場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx

　　裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排

　　發(fā)令：xx

　　十、 攝影：xx

　　十一、 醫(yī)務(wù)：xx

　　注：比賽期間小學(xué)部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。

小學(xué)跳繩比賽活動方案15

　　百靈小學(xué)第一屆教工跳繩比賽方案

　　一、比賽目的：

　　1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質(zhì)；

　　2、豐富教職工職業(yè)生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質(zhì)；

　　3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。

　　三、比賽地點：

　　學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

　　2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區(qū)，以全部隊員進入開始計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　五、比賽人數(shù)：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準(zhǔn)，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。

　　單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

　　集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

　　六、比賽規(guī)則：

　　單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為年級團體成績。

　　40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

　　集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數(shù)，按八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

　　2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

　　3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　組長：x

　　副組長：x

　　成員：x

　　裁判長：x

　　裁判員：x

　　計時員：x

　　計數(shù)員：x

　　記錄員：x

　　統(tǒng)計員：x

　　宣傳：x

　　攝影、攝像負(fù)責(zé)：x

　　九、活動器材準(zhǔn)備：xx，單人跳也可以是參賽隊員自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的'骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學(xué)生觀看，則請被邀請的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復(fù)印件。

　　百靈小學(xué)第一屆女教工跳繩比賽計分表

　　序號年級組比賽項目成績名次備注

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